大花轿舞蹈教程瑞塔鱼

一个视频教你学会张艺兴的舞蹈大花轿。首先第一个八拍，我们先把人弹指，然后右手啊从你的身体往上指天空，然后慢慢往下拉下来，这个拍子是一二三四，好，有点慢哈，到下一个八拍，左脚右脚往前上前踩，踩完之后重心往下降一点， 双脚脚跟咔往上推，推完回来，然后呢？右脚踢，往左边踢，右边踢，然后右左右。这个脚有点复杂哈， 左踢右踢，先退右脚，然后左脚往后再退一步，换右脚往前上。把这个地方记一下啊， 落脚推脚跟回。左踢右踢右，左右好看，我左脚走脚跟去踩，右踩，左踩前踩，左脚踩下来抬右脚 跳，然后右脚往上踢。木拍子时啊，五六七走，五哒哒哒，六哒哒哒，七哒八哒。一 二拍子不好记，就这样记，右脚推，左踢右踢右，左右右踩，左踩前踩跳。 ok， 好， 把这个口诀记住了，你就会了啊，不会，多看几遍， ok， 好， 已经踢一二踢到了这个位置啊。一二三四的时候看， 右手抱头往上。三四打两下啊，三四打。拍的时候退脚哒。五六，右手比心啊，看，我右脚往后退，五六七打八，肩膀是左右左右七打八啊，三下七打八打，拍的手上右脚往上抛 打一二，马步，在这个地方蹲下来，一二好，肩膀看，我从侧面看，重心往右边撞 and 撞，可以的话可以带点膝盖啊，往前撞两下，撞 and 撞 and 起。在这地方五六平，两拍七，先拍头，七 打这种胸啊，然后八打的时候右手抓裤子，左手抬起来，八打停两下。好，我们把这里连一下下啊。五六七，八打，一 二三哒，四退，五六七打八，抛，一二三四五 六。头，胸，胯，胯。好到这个地方。第三下，右手抬起来，抬左脚啊，一好甩手，二抬右脚，退右脚。三哒四哒，手招两下，三哒四哒， 右脚，左脚好，五的时候看脚踩，右脚勾左小腿。五哒六哒，很快啊，五哒六哒，手很简单，左手抓裤子，右手推上去。五 哒六哒，好，七的时候右脚迈下来，右手抛，右手抛，左手抛，右手抛，然后人往下弹，弹弹啊，七哒八。好上脚 一，左脚上，右脚在前，左脚在旁啊，稍可以稍微摇两下。一 and 二，换手换脚啊，然后三的时候退脚。三 and 四，还是这个招手，然后双手放在你酒窝的位置，摇胯的时候跳哒，往上抬， 七哒八。人往后靠手往下走啊，七哒七哒八。 ok， 从头到这里连一下五六七，走，一二三四五哒哒哒。六哒哒哒，七哒八哒，一二 三哒四哒五六七哒八哒，一二 三哒四哒五六七哒八哒，一二三哒，四哒五哒六哒七哒走，一二三四，五哒六哒七哒八。

oh 啊啊啊 啊啊啊 我卑微的笑你是流氓哈哈哈卑微的卑微的你是拉丁的卑微的不说话，只跟着我的笑啊风那能摸的大花轿卑微的笑，你是丑样。陪我一起走 走走一走走一。

大花轿详细教学来了，开始了，第一个动作，退左脚手身体做一个位，手摸脖子就可以了，五六七，走一 二，然后做左跨三，大做两次，收右脚四，往下蹲哒，抬头起五六，两个脚往两边开， 七哒八哒，这是第一个八拍。再来衔接一遍，五六七八，一二三哒四哒，五六 七哒八哒。接着往后了，那我们身体还是做一个背部，抬头推左脚一二，底盘发力的胯从左往右转三，蹲低一点，收右手哒。第四拍，手从下巴这里滑脱右脚四， 两个手往两边开，从左手边转五六，跳开胸往后发力，手臂往前七哒 八，跳起来哒，手站起来就可以了。再衔接一遍这个蛙拍，五六七八哒，一二三哒四，五 六七哒八哒。节奏好了，我们往下蹲，一，那么踩右脚的时候，右边肩膀往后绕二，慢慢的往上起做左边三哒四，后面三个做快的啊，三哒四。还有阴拍的时候抬手哒， 左脚抬起来出右手踩左脚五，脚跟落地踩下去蹲哒，再缓六，做一个反方向哒，这个胸从右往左转七 八，这是两拍。再来一次，我们从前面来选这一遍，五六七八哒，一 二三哒，四哒，五哒六哒七八。节奏好了，那我们头从右往左甩一二，那我们踩左脚的时候手拍三哒。第四拍从左手边转过来， 四，手往前抛哒，从右往左转两个胯，五六，还有左脚立起来五六上，右脚七打八，这样摇三下就可以了。我们来衔接一遍这个八拍， 五六七八一二三哒四哒，五六七哒八。好，这是第一部分，我们从头来写这一遍，五六七走一二 三哒四哒五六七哒八哒二二三哒四五六七哒八哒三 二三哒四哒五哒六哒七八 二三哒四哒五六七哒八。我们接着往后了七哒八哒。抬左脚手往上抛大 扭胯，一二做一个 u 型摆胯，三次的时候手往前抛三次，端住头，胯从左往右转五六七走三四，再次五六七走一二 三四。那我们胸部的动作从前往后扣五，手架在头上哒，再换方向。六哒，那我们这个动作要跳，身体要往你的右边转一点五哒，这往左跳，往右边跳，六哒，然后右腿勾七 哒往下钻八，好重复一遍这个八拍五六七哒八哒一二三四五哒六哒七哒 八。接着往后喽，我们加了一个八拍啊呃退右脚，手从上往下转，胸从右往左一哒二，然后做一个跨的位换重心。 三四换重心，第一个在左边啊三四，那我们踩右脚划左脚从左手边转五六转过来之后手先往后拉七，手扣下去的时候低头哒八，抬头起我们来行，这边这个八拍 五六七哒八，一哒二三四五六七哒八。好了我们来衔接一遍后面的两拍五六 七哒八哒一二三四五哒六哒七哒八二二三四五六七哒八。 好了，我从头来给大家说一遍啊五六七走一二三哒四哒五六七哒八哒二二 三哒四五六七哒八哒三 二三哒四哒五哒六哒七八四二三哒四哒五六七哒八哒一 二三四五哒六哒七哒八二二三四五六七哒八。

哈喽，同学们好，我们今天学习。嗨，杨老师编舞的大花轿，这是一支基础爵士，比张哥原版的原版动作简单很多啊，几乎人人都能跳。好吧，动作比较简单，我们现在开始学习啊。好，来，咱们第一步向后退， 哎，一个侧侧后位俯啊。简单来说看吧，因为我们身体虽然是侧，但是人是向后倒的，人向后倒的，头嘛，就往后擦， 稍微的把你的往这边动，这么打一下，头是往左稍微左，你头不能往后，头往后是这样，明白了，头，咱们是往左看，然后身体呢，是往你看了吗？左肩朝下，右肩朝上，然后身体慢慢向后靠，哎，应该是朝左后， 左后靠，然后提重心，往往左脚放的时候提胯。呃，这是五打六四拍响，一二三四，五打六七八。 ok， 好， 这咱们第一把拍啊， 然后看一下手，手是从他嘴里的插，那是牙和牙，他的歌词是嘴里，所以咱们手从嘴巴往下，哎，对，哒哒哒，然后右手顺着你的大腿向上，左手顺着你嘴巴向下，他们俩做一个反方向啊，五六七走，一 二三四，哎五，你看刚好提了，对不对？好，那我们右手朝下，左手五，哎六，好，七七 八，好，对，这么第一个八拍好准备啊，延伸第一，八拍延伸给我做好看就行了啊。五六七走，一二三四五哒六，这个 注意，咱们做胯的时候啊，只做胯，你别有了。同学，他看吧，他浑身都在动，一个你浑身都在动，第一个不好看，第二个你也累，明白了，所以咱们控制住核心这块很收住，然后腿用力向下去沉， 叉 and 叉，就这个动作就看起就比较稳了，明白了吗要不然就这样就是晃的啊。叉 and 叉好收七把你的右脚收回来手拉一下好下去 好准备起来。一二三哎你在这里时候呢可以起个范哎手心朝上一二三四上去就可以了啊我们这就带着把第二八拍这个动作带出来。对 one two three 走一二三四五哒六七八二二三四对站稳啊对哎呀昨天唱完之后这个后腰使劲太猛了。 后腰后腰会有点酸但是就不要疼啊因为你们如果跳猛的话他酸正常疼就不正常了 ok 啊疼就发错力了核心没收紧对吧核心没收紧就把力量放在发力处放在后腰了后腰你就会伤到会痛啊酸是正常的，酸两天就好了啊。来准备好第一个侧位俯 啊重心就是从前脚向后挪这个动作应该大家都能做到都能做出来如果做不出来同学直接直接人往后靠就可以了啊不需要加太多的啊这种啊哎会做的哎做出来就可以了。好吧来不要 不要觉得这个动作做不出来咱们就不做了来准备五六七走一二三走五哒六七下二二三四然后准备上去了四 五打六这是五打六七啊对左东但是啊我看老师的分解他第三个是打腰你自己看你看咱们是咱们的哪合适啊我的那个是打打 的是呃下下去他是左右下然后老师的分解版是呃左右擦这样打啊自己看你觉得怎么怎么方便怎么来这三遍 五六七八一二三四你看吧这三个八拍的第前面四拍 都是眼神都是眼神。好来准备在下面起来了，走一二，咱们起来的时候不要过多的把胯就顶过去，这样不太好，稍微可以顶一点点。一二三四五六 七。我是往下丢的啊，你自己看，你要觉得打打胯了，那就打胯，你要觉得往下就往下，好吧。然后八的时候呢？重心踩右脚，然后丢过去。 丢过去是为了干什么？准备要开了。好，然后我们丢过去的时候，左脚抬起来擦，对，好，重心往这擦一下，丢一下，五六七，走，擦，对，把重心给过去，然后头 这样往侧面歪，准备落地开，一二三四四拍来，准备好，五六七走，一二三四五哒，六七八，二二三 四。 ok， 好， 这是咱们前面的两个八拍动作。 好，五六七，走，一二三四五哒，六七八，二二三四五哒，六七八 八的时候是左手在上啊，左手在上，直接拉开啊，五六七，然后吸小腿就行了。不要这样哈，这样不好看啊，八，一二三四，看嘛，手是从胸腔两侧延伸到侧腰了。之后呢？下去拜拜胯啊，半圆胯，五 六，好，走，一个半圆，这个胯是这样走一个半，五是一排五，完了之后六六在这里，然后七八七， 他是，他是歌词是什么？笑脸可以这样，七八拉过来就可以了哈。五六七走，一二三四五，跺半圈，走上去，咱们人站起来就行了，这个就不要顶太多胯了，只要因为这里这里有点快，擦擦这边快，然后直接 七八延伸手，因为这你的手在你这边，来一个笑脸开， one two three， 一 二三下五六，然后七 八对，好，这是咱们第三八拍啊，最后一次，五六七差。一二三四五六七八，好，然后四二，第四八拍，咱们接脚啊，说完之后四好，四开一下 看一下，四打开，所以咱们稍微的两个手大概在一条水平线上就行了啊，不用比在比肩高或比肩低，这个都无所谓，咱们只要手不要一高一低就行了啊。三四，然后转二三四， 三四延伸啊三四，然后后面卡的动作是大花轿，呃，是，嘿嘿， 大花轿，嘿， ok， 好， 然后咱们直接双脚去轻轻的去把它打开。 对啊，不要往左开脚或者是往右开，咱们直接开双脚大花轿，嘿， ok， 嘿的时候把你的这个八指并拢，八指并拢哈，然后这个大花轿呢？有什么需要注意的动作呢？直接脚是颠开的时候呢， 咱们是含胸提胯，不仅含胸提胯呢，我们的身体还是朝左前方左前方歪一点的啊，然后你的手呢？还不是正的啊，你身体我们歪了，一般咱们身体歪的话手臂是是稍微会正的啊，咱们这个都稍微歪一点好了，然后手臂稍微稍微的歪，但是头不要歪， 哪里歪都可以。头都不可以歪啊，歪一点。你不要歪那么多啊，你这样这样是不是就歪多了，不好看对不对？好，大概这样就行了，有一点点倾斜，有一点点角度就好了啊。然后卡了十三个字，大花轿，大高的花中尾 叫往下对不对？然后做一个嘿收，嘿，哎，注意不要这样子，这样子是这样子啦啊，跟大脸猫似的，我们在这里放在你的嘴巴前方就可以了。好，这是我们第四个八拍，五六七走，一 二三四五六七。好，七的时候可以收，随着你的这个手臂往下，你可以收敛下巴，然后八，嘿啊，但是我们注意，尽量尽量这个发力在手和你的什么胸腔这块胯稍微带小一点，要不然你直接就变成这样了。 胯幅度不要太大，重要尽量以爆发力点放在咱们的胸腔上面库手往前，胸腔往后五六七走大花轿，嘿， 五六七走大花轿，嘿，对，他歌词不就很明显，好吧，来，我们转啊， one two three 走，四二三四五六七哒 八的时候稍微可以整可以整这这这起来整，我们手五万五万五万，你要是侧一点也可以啊，自己找角度，主要就是把手指并拢，然后大臂看到吗？抬起来，因为有同他是这样子，他没有没这个意识，他只知道手把手放在你的嘴巴前方，但是我们尽量把大臂抬平。 好吧，来，准备，这是最后一个八拍，我们再来两遍啊，一会把这前面小组都挪连起来比较简单啊。五六七走一二三四五哒六哒七 八。很好，来，再来一次五六七走一二三，看吧，我也是，我是以左脚为中心转的啊。三四五六七八， ok， 好， 来，加油。 最后一次五六七走一二三走五档六档七八， ok， 加油，好，来，这是前面的四八排四八排动作啊，我们算一下啊，五六七走这个 了，嘿，心里头 个那个了， 嘿，妹妹你不说话，你看着我来笑啊， 我知道你在等我大花轿，一二三啊，亲娘来， ok 吧，来，加油加油啊，准备五六五六七走， 啦啦啦。嘿，一二三四五六，看到吗？六时候中心在中间啊，然后看着我来笑啊，我知道你在等我的大花轿，嘿，大花轿三个高度， 主要第一个不要太高啊，稍微大概大概第一个大概在肩膀的高往上然后第二个大概在肩跟肩膀持平然后第三个就在往下对三个高度做出来就行了啊，来吧，准备五，然后动作不难，就是你要把咱们力度给我做出来。好吧，准备好五 调整一下啊。五六七走一二三四五六七走一二三四五六七走一二三四 五哒六七八三二三下五哒六七八四二三四五哒六哒七八。 ok， 加油。好，这组动作没有什么太难没有太难啊，难了上后面这个 啊对这个这个有点有点很很痞帅那种感觉啊啊，不异于张哥的原版哈哈，是吧啊，但那个这个这个这个比那个简单一些啊。来准备来两遍啊。 one two three 走一二三四五哒六七八 二二三四五哒六七三二三四五哒六七八四二三四五哒六哒七八。来这边两边 这边慢慢的咱们就加快了啊。 one two three 走一二三四五哒六七八二二三四 五哒六七八三二三四五哒六七八四二三四五哒六哒七八。 yes， 最后一次再呼吸 预备五六五六七走一二三四浪格里格浪一二三四浪格里格浪一二三四五六七八一二三四 花轿。 ok， 好， 我再给你们友情提示一下这个大花轿，然后这个大花轿的宽度不要太窄稍微开一点 你可以自己你可以这样这样。对，就这样的话你大概就知道你手大概要要打多多近啊如果你要是这样打的话看吧你不就有点近了吗？ 这样是不是就太近了不好看对不对？那我们稍微打开一点呢，这样会更好看一些。对，所以你们自己注意调整一下这个两个手中间的位置好不好？来吧，来，我们现在跟着音乐试一下啊， 五六七八， 大花轿。 ok。 好， 我觉得应该大家应该在大花轿那里。应该不用我说使劲，你们都应该会会发力使劲的吧。这是零点八的哈，来听一下节奏啊。 五六七八 呀， 找到了吗？感觉上来了啊，来准备哈。 二二三四五六七。 ok 吧，前面不难哈，就使劲就行了，把全身劲使出来。来，一点零 二二三四五六七。

走，一二三四五六七八啊，注意，来很多宝贝，你刚刚刚只会做，我告诉你了这个 你刚刚只很多宝贝，我看了你们的作业打卡是这个感觉哎，他是啪啪这个感觉，你看我刚刚说的细节，把第一个力量点给我发出去， 动慢慢收回来动慢慢收回来，他是不一样的感觉啊。早上好，胡红霞。是不是宝贝们，所以啊，所以一定要跟着我，我跟你们讲细节的时候，把细节做到你整个舞蹈他就会提升很多哈。来，再来一次啊， 先来基础的，不加，不加力量一二不加力量啊三四，不加力量。五六 七八。准备要加力量了，举走，一二三 四五六七八二二三四五六七八。是不是 你的力量要给我发出去，发出去就会好看了，有些宝贝是直接这样的，轻轻的点一下，那感觉就不一样的啊。来到我们的胸部微服了啊胸部微服是接下来我们扣的是这个动作，艺星舞蹈里面的这个动作， 这个动作，这个动作。不会的，赶紧跟我跟上啊。来，胸部微服一共是四个点啊。来，第一个点，看身体往下 第一个点，你的胸很重，他在往下坠的感觉，这里很重。好，第二步，把你的胸往上抬，这是第二步。 好，第三步，再往上抬，你的身体腰这里特别吃力啊，就是这种感觉哈，现在比较累了，是不是好？往内收 四个点，准备五六七，走下去往上抬，往后压，往内收四个点，一二 三四五六七八。再来一次二二三四五六 七八。再来一次，二二三四五六七。 四个点，连起来一二三四连起来四个点啊，再来一次，五六七走，一二 三四，收回五六。再来一次，五六七，走，一二三。 ok。 在 这个基础上，两个脚并拢坐斜上方四十五度往前出，出 上后收，出上后收。再来一次，前上后 收。准备我们要连起来了啊，四个点，把它连起来，连起来， 哎，把它连起来啊，再来一次，前上后收，再来一次，前上后收，哎，这个感觉啊，再来一次，前上， 哦，准备夹脚出左脚出去啊，这个感觉啊，你出左脚的时候你的身体就要出去。来看一下细节啊， 我们刚刚已经把你基础的微幅动作已经会了，是不是这个动作已经会了？ ok 了， ok 了。之后把你的左脚往你的后方去撤一步，撤的时候你的第一个点就要出来啊，看第一个点就要出来，然后慢慢的往上往后往内去压， 结束了啊，来跟，再跟音乐，再跟音乐试一下啊。五六七走，裤脚往后压，做微幅啊，这个感觉。右手往后拉， 左手抓住裤裆来，再来一次，五六七走，一二 三四，再来一次，五六七，走，拉。身体压低，右腿是弓字步啊，底盘压低不要太高，最后一次拉， ok， 好， 下一步右脚左脚往后去退，连着做，准备五六七拉， 扩胸，哎，这个就是我们的那个那个动作啊，然后我再讲一次，因为时间关系，时间关系我们的重难，重难点是在烫脚的部分，所以这里我再给你们细节讲一下，我们就往下了啊，看啊， 出左脚的时候右手往后去拉，同时做你的微幅，眼睛看前面啊，第一个动作，五六七走，一二 三四，拉完了之后来退我们的右脚，右脚左脚退完了之后再做一个微伏，一定是你的手去摸开 哎，去摸开，这个感觉哈，可以了啊，没有问题了。来到我们的烫脚了，烫脚的部分中，难点来了，我们烫脚的部分，注意， 一共你要分为九个动作去记就很好记。第一部分的动作，右脚是五个动作。第二部分，左脚三个动作，第三个部分，两个脚一起做啊，就是五三一的规律啊，右脚五， 左脚三，最后两个脚一起，一步就搞定了。来，看我们的动作怎么做啊？第一步，微微起跳， 右脚落在你的前方，然后这个时候你的脚尖是朝你的左前方的啊，这是第一步。来，注意，我们再来一次啊，五六七走，跳， 落脚会了吧。好，你的右脚的脚尖是朝着你的左前方的。好，这个时候第二步，换你的右脚的脚尖的方向，脚跟不动，来，抬你的脚尖起来，往你的右边走， 脚尖朝你的右前方四十五度，这是第二步啊，来，我们一二步连着一起来，五六七走 and 一 二，哎，简单吧。好，再来一次啊，五六七走，哎，一换脚尖， 二，好，第三四五步，你们去记左右后，用你的右脚在左边踩一下，这是第三步，再踩你的右边， 这是第二步哦，第四步，再踩你的后边，这是第五步。看右脚，我们一共做了几个动作？五个动作啊，五个动作，接下来五个动作连着一起来，五六七走。哎，一 二三四五，是不是会了吧，所以说分解下来你们是觉得不难的啊。来，再来一次啊，抬脚，落脚，脚尖朝左换脚尖方向， 然后再到我们的左右后，一共是五步。好，我往下了啊， 下面是到我们左脚的动作，一共分为三步，这个时候你的左脚往你的后边去侧，我的身体是对着这边的，所以是你的后边去侧一步，再往你的 前面踩一步，再往你的后面踩一步。一共是三步啊，看右脚是五步，左脚是三步，这，这一起连着一起来啊，我们现在一共学了八个动作了啊，来，准备五六七走跳。哎，一 二三四五，到左脚的三个动作后，前后啊，可以了哈，再来一次啊，准备五六七走 and 一 二三四五。好，左脚六七 八。最后一个动作怎么做？看你这里有一个足球，有一个你不喜欢的人，他要来，他要离你很近，你不喜欢他，你要把他踢走。踢的时候就像我们踢足球一样，左 脚微微起跳，起跳一点好，把左脚抬起来之后直接把你的右脚往你的左前方去踢 啊，就踢走了，就把你不喜欢的人，把你讨厌的人啊，这，这个不好的运气全部踢走了啊，这一下很重要，一定要给我踢帅一点，差给我潇洒一点啊，就是那个像什么，呃，周星驰导演以前整的那个 功夫足球一样，你给我踢帅一点，感觉你踢的时候你这个脚上有那个有火，你脚上腿里面有火一样可以。呃，再来一次啊，我们的九步动作啊，五六七走起跳 踩脚尖朝左换脚尖朝右再踩左踩右踩后换左脚后，前后 七二，一共是九个动作。来，接下来我们跟上音乐一起来，没问题了，刚刚看不到我的脚，你们都不说五六七走跳，第一步脚尖朝左，第二步换脚尖朝右踩三下，左右 后。好，左脚后， 左脚前，左脚后，最后一下，准备抬左脚踢右脚出去，这是九步啊，准备跟上口令，五六七走，一二三 四五六七八九。 ok， 来，五六，手架起来，五六七走一脚尖二三 四五六 九啊，这个感觉，孩子，大花轿的音乐啊。来，行吧，主打一个听圈。那就大花轿的背景音乐吧。来吧，大花轿的背景音乐来了哈，来，我放小声一点啊，太吵了。 ok， 来，准备 九步啊准备五六七走一二 三四五六 八。最后一步九，踢完啊，踢完快一点。五六七走， 一二三四五六七八九啊，就这感觉啊。来，再来一次 五六七走，一二三四五六七八九啊，来，在做这个动作的时候注意细节，你的两个脚要微微弯曲的去做啊，看一下 微微弯曲的去做，不要打的绷直。我说的是只有只有右脚，你就只做右脚啊，你就做成一二三四五六七八。不要这样子做啊，宝贝们，来，是这样子的，你看我的脚的动作啊， 我跳的时候换脚尖，我的左脚会随着我的右脚自然而然的去挪动挪动的啊，你们不要一死死死的定在那里说右脚啊，他是微微的，会带动一些的啊。 来，我们再来一次啊，你看我的脚，他是会微微带动的，跳的时候双手举起来一二三四五六七 八九这个感觉哈，这个感觉好，来，跟音乐我待会要加快了啊，准备 五六七走，一二三四五六七 八九九的时候啊，手放下来，然后起踢皮球。五六七走，一二三四五六七八九。好，准备加快 五六七走，一二三四五六七八九。是这个感觉啊，加快的话就这个感觉啊。再来一次慢的 五六七走一二三四五六七八九。 ok， 好， 再来一次五六 one 的 一二三四五六七八九。啊，这个感觉啊。再来一次五六七走一 二三四五六七八九。好，我要加快了啊，我要加快了啊，准备再来一次慢的，加快吧。五六，慢的一二三四五六七 八九啊，注意九的时候双手双手要放下来。再来次慢的五六七走一二三四五六七八九。 好，我们要加快了，注意你的脚步，右脚是五步，左脚是三步，最后一个是一起踢起来啊。准备 咋来喽？五哒六哒七哒八哒一。哎。哦， 刚刚这个速度就是我们音乐里边元素元素的一个速度，所以他不快啊，他不快。来，我们再来慢的，加快的。来，一起练一下啊。准备慢的。准备 五六七走一二三四五六七八九。好，加快一点。准备 五六，加快一点，一二三四五六七八九。跟上了没有？再来一次快的五六七走一二三四五六七八九。哎，会了。

来开始我们的 a 组我们的 a 组一共是六个八拍六个八拍啊六个八拍，来跟上我的节奏啊六个八拍。首先看我们的手啊手的动作，你的五指一定要把它用力给我并拢一点用力并拢啊， 我的手指头按按不下去的，就这个感觉，一定要把你的力量给我用起来绷直哈，然后注意看我们手的动，从这里开始啊，手打直二好，三 四啊，这是我们一二三四的动作啊然后再看一下我们的脚的动作脚是出左脚 打直出右脚然后出右脚打直出左脚。这里是一二三四比较简单啊。再来一次五六七走一二三四。 ok， 好， 再来一次五六七走，一 二三四。好，完了之后五六七八。你两个脚这个时候是开的我们的手拍四下手掌五六 七八。好，拍掌的时候我们右脚的脚跟垫一下把你的律动做出来五六七八拍掌的时候垫一下脚。看啊五垫脚开的时候起脚六踩下去 起脚七踩下去八啊，第一个八拍学完了啊。今天发货吗？呃， 一一般应该有线，线的话都是二十四小时之内啊宝贝啊具体看他要他就是根据那个下单的先后顺序，反正早拍早发。好，从这里开始啊五六七走一二三四 五六七八。再讲一下这个整体的感觉整体的感觉你要感觉你自己就是张艺兴，你自己就是那个 就是那个明星啊，你要上台啊你看一下这个感觉啊你自己就是明星，然后你上台完了之后台下很多观众，哎台下很多观众。你要调动那个氛围啊，就要这种这种感觉去做啊这种感觉去做啊。来，再来一次，我们往下五六七走，一 二三四五六七八。好，二三四的时候看我手的动作，手，首先手掌对着镜子，然后往你的右边做一个抛物线出去。 好，然后再回来往你的左边做一个抛物线出去，加上我们的脚。先看脚的动作， 左脚并右脚，右脚并左脚啊，手夹脚一起。五六七走，左脚并右脚，右脚并左脚，这个感觉啊。再来一次五六七走，往右边抛出，左脚收，右脚 往，哦，不对，这个是左边，哎哎哎，说错了说错了，呸呸呸，好，从这里开始啊，往你的左边抛，往你的右边抛出你的往你的右边抛出，左脚五六七走一 二。好，再往你的左边抛出右脚三四，这个感觉好，注意我们头部的细节头的细节是你往右边抛的时候你的头给我。往 往你的左边走啊，然后往左边抛的时候你的头往右边走，就这个感觉哈。好，再来一次五六七走，二打二打，这个感觉啊，好，往下拉，三打四的时候注意我们手的动作。三 哒，这个感觉啊，五六七走，首先十，呃，经过你的胸前，正胸前 经过你的正胸前，谢谢，从头再来，然后我们往外开打，直是一个食指，两个手都是食指，这个这屏幕看，装不下我了，两个手都是食指啊，我是最近长胖了，怎么装不下我了，好，两个手都是食指，然后往上指啊，这里是三四啊，五六七走， 三哒啊，回来打直，回来到我们原来地方四的时候又四，哎，这个感觉啊，再来一次，五六七走， 三哒四，好，注意我们脚的动作，第三的时候我们手开你的脚要跳开，脚跳开的时候是左右去跳开，然后你做快一点，就是左右就这种感觉去跳开啊，这种的。你不要 这种感觉不要啊，这种感觉有点有点有点有点那种野蛮啊有点野蛮。你直接大大哦，左右 啊右左右左右左啊右左宝贝右左右左上去就可以了啊。这个是来迟了？没有，刚刚开始啊，来继续啊，我们从这里开始五六七走二哒二哒 三打四，我现在又挑的是左右，反正你们哪个脚顺就出哪个，你不要你不要给我搞成这样子就行了。你就你就哪个顺，你就出哪个就行了啊。来准备再来一次第二个拍五六七走二打二打三打四。好， 五六七八的时候又是你是天王巨星偶像，你是张艺兴本人。来指着台上的观众啊， 往下指四下啊，脚这不是往下慢慢滑，然后脚是四下一 二三四，把你身体的律动加上一二三四，然后你的右脚去踩，就这个感觉啊，两个拍连在一起，五六七走，一二 三四五六七八二哒二哒三哒四五六七八，没问题了，往下了啊，往下退，你的左脚手摊开三 二三四啊，这个感觉哈，再来一次五六手摊开出左脚三二三四五六七八，前面我们练过的头部律动五六七 八，可以了啊可以了啊，没问题了啊，四二三四了啊，四二三四出你的左脚，然后手在你的耳朵边，他的歌词是，呃，听，听到我脸上就笑呵呵。注意歌词是 听到我脸上就笑呵呵。首先从呃手食指指着你的头 一上一下然后先从你的右手的食指往前划然后你的左手跟上就感觉是你的右手右手的食指在前面跑你的左手在后面追一样把我们的第四个拍加快。五六七走四左胯 二右胯三四啊，这个感觉哈再来没问题哈，再来一次四二三四完了之后出你的左脚并右脚敲两下。五六 七八五六七八的时候注意你的身体五六身体朝你的右前 七八身体朝你的左前然后我们的手拳头砸重点是定 and 定啊这个感觉定 and 定这个感觉啊。再来一次哦从这里开始五六七走四二三四 五六七八。好，搞定了这四个拍我们从头到从头到这个这个地方我们四个拍连着一起来啊五六七走一二三四五六七 八二打二打三打四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七。 ok， 可以 了哈。然后我要跟音乐了，跟一个这个直接跟元素啊，这个前面实在是太慢了，我给你们放个元素听一下注意从哪里近拍。呃你们先别动先听一下从哪里近拍啊我跟你们说一下从哪里近拍。 倍数播放一倍。 ok 好 别动啊先听一下从哪里近拍啊。 前面他有一个蒙古的那个呼脉。嗯嗯别动。嗯别动，然后有一个音像冲听到那个冲的时候你就要开始准备了。来再听一次啊再听一次准备 别动冲。对对，这个感觉啊头巾是大红色大红色啊 啊好来，现在知道从哪里进拍我们接下来跟动作啊我的头巾是大红色啊那个南宁学舞来准备啊准备我们跟前面四个拍 哎，有没有感觉再来一次啊再来一次太简单了，是不是对于你们来讲太简单了来吧备 看这个份要给我起出来啊给我份给我起出来。律动做出来 可以没有来我把后面两个拍讲完我们再跟一次啊，因为后面两个拍是重复的，这里没有问题了啊，我还放的是元素啊宝贝们所以前面非常简单啊。来到这里五六七八完了之后 五二三四重复的一模一样的动作然后五六七八不一样五六七八先看我手的动作 食指从你的后脑勺往前指往前指然后再往两边抓啊这个感觉这手的动作然后看我的脚的动作脚的动作是退左脚退右脚退左脚退右脚。因为刚刚我们这里是不是往前走了所以我们要往后退 退的时候注意千万千万不要用你的爵士步啊如果说你是这样子去退的话这个舞蹈就变味了因为这个舞蹈它整体是比较偏帅的你千万不要做成这种啊千万不要做成这种去做啊。看我们退的时候怎么退我刚刚讲过的我们的身体律动 退退退退就是含胸顶胸含胸顶胸的一个感觉啊好把我们的手加上五六七走五六 七八七八的时候你这里抓你可以呃眼睛细节看一下你的右边你不用一直看着前面，一直看在前面会不会有点傻啊？你自己觉得来看一下来加一点我们的小心机进去五六好看你的右边 七八是不是还会好一点是不是好一点好五六七八完了之后来继续重复刚刚的那个，那个拍第二个拍五六七五六七八，然后六的时候开始啊，六二三哒，四五六 七八结束啊。来，我们从这里开始跟啊，跟到我们刚刚学的这里哈。元素来了哦。元素来了准备。谢谢宝贝们的点赞，准备 媳 妇 重复 哇，有没有感觉？有没有感觉再来一遍啊？再来一遍，然后往下的你们就打过了啊宝贝们，这个太前面太简单了，来再来一次啊。 哎，我没有捂嘴唱歌呢。唱歌这唱歌唱歌，他的歌词是想唱歌，左手拿话筒啊，左手我们再来一次我们就过了哈， 比较简单。 我想唱歌唱歌，这里是唱歌， 捂耳朵听歌 重复 哎。

啊啊 啊啊。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八八二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三 四五六七八六二三四五六七八八二三四五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七 八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。

我知道他等我的大花轿， 他的妹妹像花轿。

教程来了。好， ok， 来，我们现在来学习张艺兴的大花轿，这个舞蹈。好，前面这个死亡脚步，我们先来一起练一下啊。 呃，开头的你这个手，你，你想做或者不做都可以啊，因为他那个舞蹈版呢，他就是有一个这个手，我就不做了，然后我直接开始教小脚步，第一个，第一个脚步呢是右脚上一步 一点点下去，对，放到正前方，一双脚的脚后跟直接往外挪，哒二，对，撇开撇的时候要转动你的髋关节往旁边擦擦，对，你就会轻松一点点。预备走一哒二。嗯， 前脚掌着地，脚跟往外往外啊，预备走一哒二，然后打三的时候这个右脚哈打右脚脚跟放在左前方打三对跟， 前脚掌对跟，前脚掌对，咚踏，六七走，咚踏。如果你想两个脚都做脚跟，我觉得也无所谓，可以的，蹦蹦也可以。这样子啊，就比较快嘛。嗯，抬起来蹦蹦，这样也可以。好，连起来走 一哒二哒三啊哒三，然后哒四。打的时候呢，我们右脚收回来，右脚收回来，跟左脚差不多的位置，哒四哒。 对，相当于他这里做了一个切换重心的脚步退退上，你看右脚往后退退，左脚后退退，退一小步，然后再上一步。对，六七走退退上。对，好，所以你看啊， 跟跟好，退退上，这样子可以吗？好，从头开始预备，走 一哒二哒三哒四哒，对，哒四哒。 ok， 五六七走 一哒二哒三哒四哒。对，很前面全部都是匀速的，一样的速度一样快啊。五六七走，一哒二哒三哒四哒。然后同学们，你的这个上半身的手的动作可以，就是 配合起来，你不要这么死的做动作，因为你呃右脚上去你转动的髋关节的时候，你的手肯定会有个配合，你看啊，一哒二对，你的手就这样拉一下，一定要就是把你的手自然的挥动起来，就是不要死死的 落下了啊。六七走，一哒二，对，抬起来，你看这个框架，对，左手小臂抬起来，一哒二 哒，对，两个手都抬起来，三哒四哒，换重心。 五六七走，一哒二哒三哒四哒，对，五六七走，一哒二哒三哒四哒，慢慢来哈，再来。 五六七八，一哒二哒三，对，大步的抬起你的脚，大步的点他，点他对张艺兴他的脚，感觉整个脚都腾空飞起来的感觉很厉害啊，所以大家尽量抬高。哒三 哒四哒，对啊，五六七走，一哒二哒三哒四哒， 可以不慢一点。五六七八，一哒二哒三，宝宝哒三，你看我大腿抬起来哒三， yes 哒三哒四哒， ok， 妈呀，我左脚好累啊。五六七走，一哒二哒三哒四哒，然后五六七就是慢的了， 五六七的时候左脚往前往右前方，五，脚跟点地，六，往左前方，对一个右一个左，预备走。五六好，七的时候往正前方七， 对三个脚，预备走。五六七，走，五六七，好，五的手啊，你看你的手，五 六，打开对你的手，你说手呆着没事干不好吗？对不对？五啊六，左手在这里，对，抬起来，右手放松，好，七，然后八的时候啊，第八拍左脚往回跳一步，把你的右脚勾起来， 八对，往回跳一步，七，好，左脚抬起来，八，对，左脚抬起来往回跳，预备走，八，好，右脚是踢到你的右后方的感觉啊，然后身体对着左前方， 好，然后接下来下一个动作踢，踢的时候呢，你的脚要戳，呃，插到地面戳，往往天上踢，对，感觉这里有个球给他踢到天上，所以你的你的脚呢？是 踢完之后大腿要抬起来，你看，嘭就有这种感觉。好，五六七，走，嘭，对，好，再来。 五六，刚刚睡到这里对不对？已经做了一个预备动作，预备就是勾脚，踢的时候脚往上走，嘭，踢完了之后呢，你的头呢？跟着这个球的世界往上看。六七走嘭，看上去。 对，五六七走，碰，看上去。对了五六七走，碰，看上去。好，来试一下从头 五六七八，一哒二哒三哒四哒，五六七八，一二三四对。唱什么玩意来着啊？ 腰啊腰，腰那个啊。一二踢完之后去一二三四，五六七八的时候他是扶着他的帽子啊，五六七八就帅帅的，你看五六七八，身体可以左右的， 就是摇摆起来，你不要就待在原地，就是五六七，一定要学会装，哈哈，那个静音直接，一定要学会装杯啊，姐妹们一定要装起来，就是很帅的感觉啊 and 呦呦呦，对，放那，你看这样子插在你这个额头上，你看这样对，六七，走，哒啦哒啊，这种感觉啊，试一下，就是，主要是这个脚步比较难。五六七八一哒二 哒三哒四哒五六七八。我踢二三四 啊不不，三四还没有多啊啊 t 二三四，五六七八，对，五六七八，两下，嗯， 好，后面动作，退，我们右脚 and 一 二退，右脚退，你的右脚前脚呢？就是脚后跟撑起来，砰，对，顶起来，然后手呢？是砰，比个心对啊， 砰比一个心，然后这里要有个力量啊，瞬间上来的手要有个力量的控制。哼，对，手臂控制走嘣好，五六七八嘣 啊。然后头呢可以往右边侧一点，我觉得这样比较帅。往右边侧一点，然后浪的里个浪 哈哈哈。然后我们的肩呢是往左边压下去右肩提，你看啊，我们做两个肩的律动下 n 的 下。对，你看我们肩左肩往下的时候右肩就往上一 反方向。二对，预备走右左右对，我说的那个是提起来那个右啊预备走右左右对， 五六七走然后呢同时呢你的肩的隔离要做好，就不要说整个手臂都带动，就只做肩预备走 long long long。 对 啊，叫慢一点，但是不要做发力，不要做成那种呃 蹦蹦蹦的那种力量，它是持续发力。对，做一个律动啊五六七走二对，瞬间上去走二对，你不抬头你就 呵呵，你就低一点。六七走二二三四冷了里个冷。眼神一定要会传递啊。六七走二二三四五六七对五六七走冷了里个冷对， 五六七走一二三四左 and 左啊嗯，对，好，从头试一下。 五这个脚步练好啊五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三给我踹丢三四五六七哒八啊啊三四 我怎么唱来着啊这是幺啊幺，对，它歌词幺啊幺的时候你就滴两下对幺啊幺好，退右脚 二二三对上瞬间上去二二三四浪的里个浪。对，右手稍微伸出去一点点。啊 好，我怕这个麦克风总是卡来卡去。好，再来一次哦。脚步能不能快一点能不能 加油准备。五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七啊五六啊五六就要走了， 五六七八，好，退后脚。 and 二二三四五六七八，对， 一听到音乐啥都会了，一听到音乐就能唱起来了，好，再来啊，我们把这个脚再练多几次。 五六七，走，一哒二哒三哒四哒五六七八，一二二三四五六七八 然后呢，你们个子高的同学就是你的脚不要站直的坐，稍微沉下来一点，你看，膝盖都是弯曲沉下来的，你看，增增增，那左脚一直是保持弯曲的，你看， 对，嘣嘣嘣嘣嘣，弯曲的，嘣嘣嘣嘣，对，如果说你你上来的话，他就会显得动作太多蹦跳感了，步子沉着坐才会做的快。六七八， 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七，走，你二二三四五六七八，对， 往后了啊，这也都比较简单。三二三四的时候呢啊， and 三， and 的 时候呢？扶住你的额头，对， and 三的时候你就可以呃上一个角啊。 in， 上重心上，上来，对，六七走 in， 然后呢？舞蹈室版本呢？张艺兴呢，他是双脚跳开了你，你也可以双脚跳开啊，你也可以先上一个右脚，然后再退一个左脚，看你觉得哪个顺啊。六呃，就是五六七八 in 重心先上来，先上到左脚重心，对，哎，然后双脚一跳，一呃一跳开，两个手，一跳开手肘，手肘往上一点点，这个小臂的位置撑在你的这个膝盖上方，这个大腿，这样，对，撑在这里，对，撑在这里，你的眼睛可以看向 镜子，看上正面，对，屁股一定要下来，不然就很高，还有你的身体也不能这样子要下去。对，下去，一二三四，然后五六七八，好，我们这个动作先到正面来看，不然看不清， 就是我们扎着马步下去，是不是五六的时候呢？右脚用脚后跟着地。五六 五六七八，对，脚尖往外五六七八，那种感觉好像是撞一下回来的感觉 撞一下回来撞一下回来。这有个律动在这里律动在这。预备走五六七八，对。你的手刚是不是这样撑在这里对不对？五六七八的时候跟着他一起走。 in the 五六七八，对，呃，背不用塌腰啊，他是驼着的，背是弯着的。五六七走五六七八上半身就有种感觉像是撞旁边的。撞他撞他。律动 律动，对，从上面，从上面蹦回来，蹦回来，这种感觉。预备走 you and you and 预备走 you and you and。 好， 手下来五六七八蹦 and 蹦 and。 对， 好，所以呢，我们这里是五六七八 in 一二三四五六七八然后二二三四的。呃。四二三四的时候起来四二用核心的力量起来，然后右手握拳 扶在我们这个肩的高度对，瞬间四二抓起来。对，核心发力硬一下核心发力硬一下起来。对，六七走，四二三四， 对，四二。完了之后你就耍帅两下，不要四二就定在这啊，你要就是身体要有就是随意的。律律动起来。他的感觉是这样的 and 四二三四对，就是放松一点，放松。哎，就是 随意吧，你这里想怎么做你的状态都可以啊。你就四二放松 and 五五。是先拍头，五六拍胸口上方的位置。对，五六， 对。那手掌呢？就不要这样点啊，像给自己点穴一样。不是啊，就是这样。对帅的，看我的手对，帅的。五六，对，五六。放松点，对， 五六，然后 n 七八的时候蹲下去 n 右手抓住你的这个裤裆啊，抓住裤裆，左手给他抬高起来，屁股往下坐，然后呢胯往前顶两个七 八对，预备走七八做胯部的隔离， ok， 你 看顶两个七，胯部隔离，八 对五六走七八对。你这里有做的更有力，你做的有力量的话，你这个就会显得很很好看，因为你松的话就不帅了吗？是不是？所以这 一二三四五六，而且你觉得这个动动作如果太侧面观众看不到，你可以自己调整一下，稍微正一点。对，五六好。走 and 蹲下去，左手要抬起来，七八顶两个对走， 五六 and 七八对。再来一次啊，准备五六 and 七 八，七八完了之后你就飞起跳，跳一下，这个动作就是随意了，就是七八完了之后就可以随意走了，就是张艺兴就这样撩了一下就走一下，那我自己就跳了一下啊，我跳了一下，感觉比较帅。这个七八跳了一下，就是右脚往回往回跳， 一二对，先往下蹲的感觉，看蹲往上起跳这种感觉。对，六七走， 蹲往上起跳，然后呢？右脚收回来，左脚往外打开，六七走，砸，往下砸，砸，起跳走，放松的走起来， 五六七走，一二三四，左脚往前，然后他的歌词是幺啊幺幺，又是幺幺幺，然后是 摇啊摇啊摇。他这个这里是比较随意的，就你的脚呢，不是一定要打开，你可以往后退，你看这样子啊，随意的，反正他的手呢，就是从下往上拉过来，拉过来，握拳拉过来，他就这样子预备走，我拉，我拉我拉，就这种感觉。 五六七八啦啦啦，可以吗？再来五六七走，啦啦啦。 嗯，退两步就行，不用太多。五六七，走哒哒哒，对，所以呢，它是 呃，五六 n 七八一二三四 and 幺幺啊幺啪对，做，做完拉了三下之后拍一下掌。对，五六七八， ok 啊，一二三四三四，是走两步，你看走一二三四，走两步，随意走啊，然后五六七，这里都是随意的，反正他全场都是发挥的比较随意的。五六七 五六七八一二三四五六七八 啊八，拍，拍一下掌啊，忘记拍掌了，走，五六七八，对，我们先学到这里，这里四个半八，拍，捋一下先，好不好？ 来，从头。五六七八一哒哦哒三哒四哒五六七八一二三四 呃，五六七，退脚 and 二二三四，浪了里个浪 and 三二三，跳开啊，然后 五六七，对，身体对侧面对，然后呢？四二三四抬四二，右手抬起来，对，你也可以右手不抬，因为他的伴舞是没有抬的，他是直接伴舞，是直接这样起来的，核心发力气。对，六七走 四二，对，张艺兴是抬了四二，然后三四啊对，对不起。 四二，延伸一下三四五六 and 七八一二三四五六七 and 八，对，好，再来 五六七，走一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七，哎三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八， 对，好，我们先到这里再来一遍，五六七，走 一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对，好，我们先到这里再来一遍， 五六七，走一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七哎三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一打二打三打四打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一打二打三打四打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一打二打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七退 二二三四五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七退二 二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四 五六七退二二三四五六七哎三二三四五六七八哎四二三四五六七八 退 一二三四五六七八 一五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八，一二三 五六七八一哒二三哒，四五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七八二二三四 五六七八。

上花轿绝世简单版详细教学教会你好， 我们直接开始了，先说一下第一个八拍手的动作啊，一二三四的时候，我们的左手去摸脖子， 一二三四，慢慢往下摸，一共四拍好。五六的时候，两个拳头去敲我们的胯啊，先敲右手。 五六，我可以敲两次。七的时候呢，我们的双手去拉一下，往胸这里拉七，拉下去好，八的时候手放掉就可以了啊，这是手的动作。现在讲一下脚和身体啊，好，一的时候我们直接往后退，左脚的同时去转一个胯，胯是 后右前。 ok， 这里是一二三四。好，顶到这个地方的时候，我们的胯现在去做两次，五六，敲两次七的时候，收右脚的同时把胸挺起来，做一个 v 五啊 七好，八的时候直接拉下去就可以了啊，好，这是咱们身体的动作，现在连起来数一下拍子试试啊，准备五六七走，一二三四，五六七八， 好，这是咱们第一个八拍的动作，咱们接着讲一下第二个八拍的动作啊，一二三四的时候，我们的手心朝上打直，慢慢往上给这里给四拍，一二三四，好，给到这个位置，两个手握拳，先敲头，再敲肩，然后放下来，这里是五六 七的时候放下来，八的时候我们的双手拼起来，然后放到右边这里就好了啊，这是手比较简单，现在讲一下我们的脚啊，我们的脚先蹲着的好，一二三四的时候我们的跳开同时跨往右走啊，这里是一二三四。好，五的时候我们的胯给到左边 五坐胯好，六给到右边好，七的时候再给到左胯。八的时候注意一下啊，我们的左脚抬起来，同时身体含胸啊，然后把手拼起来，头低下去。八， ok， 这是第二个八拍手的动作啊， ok， 这是第二个八拍脚的动作，现在我们连起来数一下拍子试试啊，准备五六七八，二二三四，这眼睛可以看右边。好，五六七 八，现在讲一下第三个八拍的动作啊，我们的手呢，从胸上面啊，慢慢往下摸，一共摸四拍。一二三四，五六的时候双手的虎口啊，插着我们的大腿去做一个屁股，然后七八的时候，我们的右手一个食指从左脸滑到右脸，这里有一句，小 好，这是七八啊，这是手的动作。现在讲一下我们的脚啊，我们的左脚往左边迈的同时做一个位五，做慢一点。 一二三四。好，五六的时候注意一下屁股，从左边到后面到右边，做一个大右胯。五六，好，七八的时候重心转到左脚，把右脚偷回来。七 八， ok， 这是脚的动作，现在连起来数一下拍啊，五六七，走，一二三四，五六七八，好，这是咱们第三个八拍的动作。 好，我们接着讲一下第四个摆拍的动作，一二的时候我们的双手啊，一个掌往前面去给一二打开。好，三四的时候身体再转圈，手放下来，五六七八的时候，我们的拳头捏紧，往左前方去砸三下， 五六七八的手放到嘴这里啊，是上中下，嘿， ok， 这是手的动作，现在讲一下我们的脚啊，七八的时候我们的重心在左脚。好，现在一二的时候呢，我们的右脚去点到前面啊，带个力，然后一二三四的时候转个圈转过来。好，五六七八的时候可以跳一下啊，跳一个五 六七，蹲三下，五六七，胸也往内收，八的时候把脚并拢收回来就可以了啊，好，这是脚的动作，现在连起来数下，拍啊，走七八，走，一二三四，五六七八， 好，这是咱们第四个八拍的动作。现在讲一下第五个八拍的动作啊，我们的手本来在这好，一二三四的时候砸下去放在大腿内侧。这里啊，这里。一二三四，好，五六七八的时候注意下手不动去做肩，肩膀往后绕，先用右肩去绕好右后，左后 右后一共三次，慢慢往起站。五六七。好，八的时候把手扔上去，同时头抬下巴， ok， 这是手的动作，现在讲一下我们的脚啊，我们的一的时候直接蹲下去啊，蹲低一点，然后脚打开一点，这里一 二，我们的屁股呢？往右边去起，一二三四的时候给左边给你。一二三四，好，五六七八。慢慢站起来做肩。五六七，屁股也要跟着肩膀动啊，五六七八的时候抬左脚同时抬 手， ok， 连起来数一下，拍啊，五六七八，走，一二三四，五六七 八，这是咱们第五个八拍的动作。好，我们接着讲一下第六个八拍的动作啊，先说一下手的部分，一的时候我们的右手啊往左前方去抓，这里是一 二的时候收回来，手腕压一下，放胸，这里一二好。三四的手换右手去抓，然后拉回来啊，一二三四五六七八的时候双手打开啊， 握拳，手腕往下压好，转胸就可以了。五六七八，好，现在说一下我们的脚和身体啊，我们的一的时候呢，左脚直接踩出去， 一把胯顶到左边。一二好，三四的时候踩右脚顶右胯。三四五六七八的时候双脚蹲一点点， 同时我们的胸去做一个右前左后，右前左后，一共做两次。五六七八，注意这里手不要动啊。好，连起来数一下拍试试啊。五六七八走，一二三四， 五六七八。好，这是咱们第六个八拍的动作。好，现在讲一下第七个八拍的动作。先说一下手啊，一二三四的时候我们的双手还是一样虎口叉住我们的大腿撑住就好了。这里是 一二三四五六的时候呢，我们的右手啊压手腕往右边给左手去拍右手，这里是五六再转圈啊，七八的时候呢，我们的双手抱住就可以了。 ok， 这是咱们手的动作。重点说一下脚和身体啊， 一二三四的时候，我们的右脚弯曲，左脚打直，同时我们的头去甩一个大的头啊，头是从右边到前面到左边去甩，这里慢的一二三四，记得他要五六的时候注意一下左脚踩回来去跳一下。好，右脚往前踩。 五六， ok， 再试一次啊，五六七八的时候转身放手。 ok， 这是咱们脚和手的动作啊，现在连起来数一下拍试试。五六七走，一二三四，五六七八。 好，这是咱们第七个八拍的动作。好，接着讲一下第八个八拍的动作啊，我们的双手呢？一二三四，抱着不用动啊，只动胯。好，五六七八的时候注意一下我们的双手。 嗯，手掌朝上，两个手拼起来啊，哪一只手在上都可以做一个。右左右，这里五六七。好，八的手把手扔上去。 ok， 这是手的动作，比较简单，现在讲一下脚和胯啊，我们上一个动作到这个位置了，好，我们的胯呢？现在往前转两圈啊，方向是 后左前啊，这里是一二三四，一共转两圈。五六的时候把左脚踩回来的同时我们的胯和脚可以往左边去拉一下啊，这里是五六七，一共三次，五六七，好。八的时候扔左脚抬双手 八， ok， 现在连起来数一下拍子试试啊，五六七走，一二三四，五六七八， 好，这是咱们第八个八拍的动作啊，好，现在我们说一下第九个八拍的动作啊，动作比较简单，我们就连在一起说了啊，上个动作到八的位置了，好，一二三四的时候左脚踩下去，手放下去的同时去当胯啊， 一二三四，好，方向是下左下右啊，这里一二三四，五六七八的时候双手抱住，同时胯还是一样的，五六七八，我们加一个头在这里，然后方向是前左后右， ok， 我 们试一下啊，五六七八，好，现在连起来数一下拍啊，五六七八走，一二三四，五六七八， 好，这是咱们第九个八拍的动作。好，现在讲一下最后一个八拍的动作啊，先数一下手，我们的左手呢，捏住我们的脖子，右手去叉腰，同时往左边去跳，一二 三四的时候，反方向的时候再来一次，三四，一样的啊，右手捏脖子，左手叉腰，五六七八的时候，我们这里的手去大腿往屁股上摸，五六七八的时候，我们的双手去叉大腿啊。钻，身体， 好，这是手的动作，现在重点说一下身体啊，我们前面一二的时候先往左边跳的同时身体对右前方这里把胸跟屁股挺出来哈，一 好二的时候收胸胯往前。二好三四的时候反方向来一次啊。身体对左前方挺胸撅屁股。四的时候收好，五六七八的时候注意一下我们的右脚勾回来 勾踢好五六七八的时候，落地的同时我们的左脚弯曲，我们的身体去站一个位。七八，最后记得抬腰啊， 这是咱们身体的动作，现在连起来数一下拍啊！五六七，走，一二三四五六七八， 这是最后一个八拍的动作啊，现在我们完整的连起来数一下拍子试试啊。准备。五六七，走，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。

五六七八一二三四五六七八二二 三四五哒，六七哒，八三二三四五六七八四二三四五六 七八五二 四五六七 七八六二三四五哒，六七哒，八七二 三四五六七八八二三四五六七八 一二三四五六七八。

今天我们学习舞蹈大花轿，好，首先准备位，这是我们的左侧，这是右侧。好，那首先我们准备位面朝二点的方向， 好，注意啊，这里这个二点，它没有完全的真正的朝二点，它是在我们的偏右侧的位置。好，站好，准备为双手自然垂下，那我们第一个动作，掌心朝上绕 落下，好，同时我们的脚下是我们的右脚，会进行一个擦出，向左旁擦出的同时它的重点在我们的膝盖要往上做一个上吸的一个过程。好，看一下啊，单一的看一下我们的右腿。好，这里就是一个擦吸啊，吸起来， 好，这里不用勾太出再给啊，它主要是出吸啊，有一个出，它重点在吸回来的那一个位置上。好，同时我们的左脚配合进行一个转身，好，那我们把这里连起来，好，五六七八，吸 回，好，再开一次，五六七八七回，好，左脚在转的同时会立一点点的半脚掌来进行一个带动。好，那我们落下来之后，把两手收回旁腰两侧，快速的进行一个小小的分脚跳， 分脚跳小小的，好，这里扎马步一样的蹲住。好，然后我们看向的是右旁的一个位置。好，身体会有 右横移，左横移同时配合上我们的肩膀，就是我们的右肩，会有一次上啊，向上的小小提肩呀，左提肩呀，右提肩呀，切记，这，这个是小的， 是小的，一定不要把它做成一下二下小的。好，那我们把这里连起来，分腿跳。好，已经回到这个位置，蹲住之后半蹲住的位置，我们走，一二三四，好，再看一次这里五六记，一二三四，好，我们到了这个位置之后啊， 我们把我们的手绢好，右手落下，快速的绕，绕的同时把我们的左脚半蹲位边勾出去。啊，重心放在右腿上，好，在这 勾落左脚侧，右脚绕看正前啊，然后我们再来一次一二三啊，然后像被人推出去了一样，做一次提气，好，在这里提，右下，左上左下右上的盖下来。好，那我们再来一次这里推， 先做一次提气，被推出去的这个小感觉的时候，是我们的左手下下变上右手下，哎，好，然后右脚左下 右上，并左脚左上右下，同时左手落下来。好，这里进行一个半蹲，我们依旧朝向的是右旁微的一个位置。好，接下来我们走一 啊，这里的手加上我们的胯一。好，这里是左胯，左脚好，手绢，这里只是前后上下，我们是手腕在带动的，不要把它回到我们的肩膀处。好，在这里啊，走，一二三，好四的时候快速回正啊，勾，右脚 勾收好，这里会有一点点的，又请头好落上脚好，这里微抬头看上去好，收回落手，收回落手好给收好，原地跳绕压，好在这里绕压造型。