怎么破转身侧踢

转身侧踹和转身后蹬的区别？转身侧踹是不是就是转身后蹬呢？啊？其实他不是啊，他是有区别的啊。我们现在来看一遍，转身侧踹跟转身后蹬他有什么区别 啊？如果是转身后灯的话啊，记着蹦啊，这就叫转身后灯啊，转身侧下的话，是啊，这样 他是转身侧踹，他区别在哪里呢？很多人分不清楚，还有很多人他会以为转侧踹他就是转身后蹬 啊，他区别在于是我们转身的时候，转过身的时候，我们身体不转啊，往后蹬出去啊，收回来啊，这就是后蹬， 要侧踹的话，他就是加个转身直径侧踹，他身体是这样侧过来的，所以他就是转身侧踹。他的区别就是 转身后蹬的话，我们是用脚后跟，用脚后跟去蹬，然后如果是转身侧出来，是我们整个脚掌像侧踹一样整个脚掌上去啊，是他区别是主要是在这里。

转身撤踢应该什么时候才用呢？很多人在打实战的时候，他们用不好撤踢，有两个原因吧，第一个原因呢，他们在进攻对手的时候，对手再往后退，这个时候他们会觉得对手往后退的时候就最好用了。一 啊，但是这样呢，反而是不好用了，用上去力量也不大。然后第二点呢，就是我们在做动作的时候呢，会分开两步，有的人会这样啊，转身转完了再抬起来， 再这样踹出去。本身呢，我们应该要一步到位看转胯，但是很多人呢，他们会转， 然后再踩出去，这样也踩不准。那应该什么时候用才是最好的时机呢？我们应该用来打赢机才是最好的，好比在对手，我们可以给一个空位他看，给他踢啊，让他觉得可以容易踢到你再来踢啊， 这个时候呢，我们就可以做他粗腿那一瞬间粗胖，这种效果呢，是最好的，因为如果我们两个用的话呢，哪怕是给他踢到我，我做的时候踢，我也只是给个被他踢，但是呢，我打的是他的正正面，这里 这样踹上去的，他的伤害会比我更高。我们业余爱好者在做这个动作时候呢，我们可以先分开两步做。第一步呢，我们先做这个扣脚 转身啊，转的时候要用腰的力啊，把身体转过来，然后你的余光一定要看看你的对手，你可以不用这样啊，用橘光看就行了，但是你的眼睛不能看这里这样去踹，踹不到的。 然后那第二点呢，我们扣脚转身好转完之后呢，收脚啊，不要松了，一定要这个脚收紧啊，那踹出去的时候 千万不要把身这样过来了，从正面看的话不需要那个身体是这样，你看我是有点压回来的，转身然后鱼观看 出去的时候，那个身有点压住，用余光看就行了，千万不要这样转过来的时候呢，把身给这样打开了，这样就踹不到了。那还有一点就是呢，我们出去的时候，你看我的手啊，在一二看那个手伸出来，为什么呢？因为有时候我们在打实战的时候没踹到啊， 还有可以用前手来控制一下，打一下对方，对方就不可以进攻你了。所以爱好者在做这个动作的时候，其实有两点比较重要的，第一点呢是扣脚转腰的时候，一定要用你这个腰的力 把整个身甩过来，然后第二点呢，一定要一步到位，一步直接上去，千万不要有这种一分开了，然后再起来，这样做了就没有这个动作真正的效果了。

一二。

转身侧蹬腿怎么踢？哎，好。转身侧蹬腿怎么踢啊？三腿。相对于这个转身侧蹬腿侧蹬腿需要站好三步啊！三步！转身转头啊，往前走，往前走来转转头，然后 把腿跟侧侧腿一样，让腿挨骂。横过来横过来，咱家横过来啊！踹完之后怎么踹怎么回来啊！这个就是讲的一句话，方便快捷啊。转身之后 喝完热水上去啊！需要练好的三股啊！转身抬腿，增高抬腹。

一二，大家好，今天我们给大家带来的是右腿的转身侧踢基础的一个动作分享啊，下面请看 好我们右腿的侧踢，先从对击中对方的呃腹部胃部这个位置啊进行讲解。 好，要知道咱们要做转身侧踢，第一个动作肯定是要转身，当你锁定目标之后，要进行的是左脚，也就是你的前腿为轴，然后右腿蹬地，快速的转动你的身体和转动你的头部 啊，转动过来之后，一定要用最快的速度看准你想要踢的物体的位置啊。首先第一个动作，转身好， 转完身以后咱们要进行就是将你的侧踢腿就是侧踹腿抬起之后瞄准物体快速的踹出去。二，提膝，三踹四，收好， 前期我们可以让你的腿踹完以后啊，踹完以后直接的落在前方这个位置啊，等到你做的非常熟练之后，也可以进行是原位收回啊， 再来一次啊。一，快速的转身锁定位置。二，抬腿， 脚掌对准你要提的物体，三串四，收腿，五，落下啊，这是一个落在前方的一个动作，那下面呢，我们用同样的方式再进行一个 直接收回到原位，变成一个正常的一个正价的格斗式啊。一二三四，好，又收回去之后，将变成一个正价的一个格斗式啊，让我们换个角度来看 啊，其实转身侧踹腿是非常简单的啊，只要你前期的侧踹做得好，那么 经常性的把时间多放在转身上面，把转身研究会了之后就非常容易做到啊。 好，我们换个方向来，一二三四，好，收好，需要注意的跟彻底是一样的，就是我们的收腿啊，一定要做的是 直线腿法的收腿，不要做成小腿收紧的往后收，除了他多了一个转身的动作，其他的动作的要领全部都跟我们平时踢的侧踢 是一样的啊。如果你不知道侧踢怎么做的话啊，你可以去看一下我其他的作品里边有侧踢的一个教学啊。好，现在让我们可以进行一个连贯的啊， 一二二，好，再换个方向看一下连断的啊一 哦，好的呃，侧踢可以进攻我们的腹部的位置啊， 也可以进攻我们头部的位置或者胸部的位置啊，总之是有空隙的地方你都可以用来去进攻的啊。好的，本期的转身侧踹腿我们就分享到这，感谢您的观看，关注我，了解更多搏击知识。

得到是准备，第一步，转身拧头看沙包，第二步，平息出土击目标。

三步学会李连杰转身踢一开胯二侧踢，三，转身贯通。

一一二七。

好，我们来看一下转身后踢和转身侧踢的区别，动作区别，左边魏嘉译做转身后踢，右边李瑞希做转身侧踢。好，你们两个格斗士准备先看一遍两个动作的完整动作啊，一口令完成， 好回，这次呢，打出来定住，不要动啊，哎，定好手腿回格斗式。 好，咱们来看一下分解它的区别啊。来，呃，转身后踢，转好，转身后踢，转完身之后呢，是背对着目标，背对着后边后背对着目标。 来，再看一下，转身侧踢，转啊，转身侧踢呢，支撑脚，脚跟对着目标，脚跟对着 上半身，肩膀侧对着目标，这是转完车身转完身之后两个动作的区别。一个是背对目标，一个是侧对目标。 再看一下，收腿，转身后踢，收腿同时摆头，对，转身后踢，收腿呢，两个膝盖要并在一起，然后这个位置大小腿时间加紧，勾脚同时摆头，这是收腿。再看一下转身侧踢呢，收腿， 膝盖和胯是一个水平的状态，平行的状态。然后呢，屁股和脚跟指向目标对着目标，同时眼睛看一下目标。好，这次出腿定住啊，再看一下出腿，转身后踢，出腿压肩，蹬直，不要动， 转身后踢，在出腿的时候，同时上半身压低，然后右肩呢向下压，打完之后呢，脚跟基本上是冲上脚尖冲下收过去，再来一次，收过去，然后再出腿。一瞬间是怎么出腿呢？两个大腿中间是擦着的，就是贴着直线向后蹬， 不能抬，不能把膝盖抬起来。来，抬一下，先抬一下膝盖，分开膝盖，哎，分开，别打开，别打开，哎，不能是这样出腿，这是不对的啊。贴住，勾脚，勾紧，这这加紧，这里加紧好慢一点，大腿中间蹭着贴着出腿，同时压肩，上半身压低 好，收回去再看一下转身侧地的出腿呢？大腿发力，出腿蹬成一条直线，眼睛从 看过来，肩膀，胯，脚跟是完全的在一条直线上，然后身体依然是侧对着目标，脚跟下面支撑脚，脚跟对着目标，眼睛直视，然后看一下，然后你也出腿后踢出腿 完成看，做完之后后踢是压肩的侧踢，肩膀翻过来侧对目标， ok， 收腿落地再看怎么回。割到式后踢直接原路返回，侧踢撤脚，割到式。 好，再来一遍，完整动作好吧，格斗式准备好啊，一口令完整。第一遍做定住的好吧，一定好看。压肩，脚尖向下，脚跟向上贴水出来，眼睛摆头侧地呢，一条侧 侧对目标一条直线，回啊回，这次完整做一个直接收回老哥的事好吧，注意发声啊，依次发声一好再来第二遍 最后一遍三好，这次尝试一下打的高度高一点好不好，超高度高一点能定住，要尽量定住他好不好，这次待会打的高一点啊。一口六换上别定高。好，我看一下能不能再高一点。 对，好听呢，这个高度就够了啊，脚尽量转过来，眼睛交易，头摆过来， ok， 收腿落踹脚， ok， 一口 完成。自己打高点，尝试一下准备，哎，然后可以非常好。哎，有点晃了啊，后期有点晃了，稍等落，再来最后一遍，注意发声，打到你们最高好不好，然后打完就落地，明白了吗？你不用盯在那，打到最高就落地 啊，立正。

一二。