倪海厦天魂汤配方功效

补肾最厉害的法子是强肝，你就每天吃这两种简单食材，比你吃再多的枸杞、生蚝都管用，错过了万两黄金都买不着啊！ 我在讲黄帝内经是反复说过，肝肾同源，肝主疏泄，要是肝气郁结了，时间长了就容易肾虚，肝要是出了问题，肾也会受到影响。一旦肝肾不足呢，就容易导致头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软、身体乏力、虚发早白、失眠多梦等情况。 这个时候啊，我们不要去花成千上万买那些补肝补肾的药，吃了之后你会发现，不仅效果不大，反而越补越虚，越补越上火。 那想要调理呢，关键在于肝肾同补。今天给大家分享两位草本食材，就是黑豆跟当归。黑豆呢，滋肝肾，固精气， 当归呢，被誉为补血圣药，能够补血养血、安神。好，你去菜市场买半斤黑豆，带回家清洗干净，再加盐水浸泡六个小时。 黑豆水中富含花青素，含大豆异黄酮等营养元素，千万不要倒掉了。把泡好的黑豆带汤一起倒入锅中，再加一百克老冰糖跟三十克当归，综合下当归的苦味， 大火煮沸后转小火熬，煮到豆子吸干汤汁就开始翻炒，直到黑豆表皮呢，裹满白色的糖霜就倒出放凉保存。 每天呢，你就吃上二十颗。一段时间后啊，肝血充盈，连眼睛都会发光发亮，整个人也会精神抖擞，浑身轻松。懒得自己做的呢，点我头像，有成品五罐，一周起大人小孩都能吃。