为什么小孩对吃饭都提不起兴趣

不爱吃饭该怎么办？四种情况对症处理！孩子不爱吃饭，这到底是不是病啊？该怎么解决呢？其实别着急下结论， 娃不吃饭啊，大多是有原因的，今天我们分四种常见的情况来讲透，帮你对症的处理。第一种，最常见 零食饮料吃多了，现在高热量的零食，甜的饮料太多了，很多孩子啊，午饭和晚饭之间呢，啃个面包，喝杯酸奶，热量就够了，到了饭点自然他也不饿了。 要知道，一杯酸奶对成人可能不算啥，但是对孩子来说呢，热量已经偏高了，饱腹感也是足够的，根本吃不下正餐了。解决的办法很简单，要严格控制饭前一到两个小时的零食和饮料，让孩子要保持一种饥饿感。 第二种，之前吃撑过，留下了阴影。有些孩子啊，之前一次吃太多了，甚至吃到吐了，之后呢，就本能的抗拒吃饭，这在中医里叫食积，是脾胃负担太重导致的， 重点是健胃消食，比如给孩子煮点山药、小米粥，或者呢，遵医祖用点温和的消食调理品，不要强行的喂饭。第三种，要警惕胃肠的问题。 如果孩子不光不爱吃米饭，还总是说胃疼，肚子疼，长期的胃口差，这在中医里叫纳癌，大概率是胃肠的功能出了点问题，不能只当是挑食，得重视起来。还有一种容易被忽略的情绪影响， 很多家长喜欢在饭前或者吃饭的时候啊，批评孩子，孩子一不高兴就赌气不吃饭，这是因为情绪会影响到脾胃的功能，也就是中医说的肝气犯胃。 你记住，饭前或者吃饭的时候，千万不要批评孩子有问题，饭后再心平气和的说，多理解孩子，心情好了，胃口自然也会改善的。

先看视频，咋又挑食了？这个太咸，这个太塞牙，这个更不用说，那这两个呢？这个太辣，这个太烫，哎，来，你不要哭，来，你告诉我来，这个菜到底是什么味？ 来，你说有股毛味，你是不是想揍这两个小孩？茄子一股毛味，要不就是咸了，要不就是辣了， 要不就是腥味，甚至连烫都能成为理由。而我这个视频会跟你们详细讲一下为什么孩子挑食。首先我先解释一下，为什么我们大部分家长无法接受孩子挑食，其实这里面的挑食主要嫌弃孩子不吃蔬菜，要吃肉。这里面有两层原因。 底层原因呢，是很多家长下意识的认为光吃肉不吃蔬菜，营养不均衡，这是非常错误的一个认知，小孩子他需要的绝大部分营养是来自于肉类 和蛋白质，而不是那蔬菜。第二个原因是我们多年以来，由于过去的物质一直比较匮乏，大家的潜意识里面都存在着这样一种潜意识，能吃菜，多吃点菜，肉是比较贵的东西，这个在很多老年人的脑子里面已经根深蒂固的刻下去了。 所以说下一次你再次嫌弃你家孩子挑食的时候，你仔细去回忆我上面这两句话，我们现在一个维度一个维度讲。先讲味蕾，因为孩子 他的舌苔的味蕾是比成年人多了百分之五十，他的敏感度就是你成年的两倍，所以说他会对这种西兰花、菠菜的苦味，葱和酱和蒜的苦味，他会非常的敏感，甚至连和胡萝卜这种甜味他都觉得很奇怪。 所以说很多孩子没办法吃这些蔬菜，你们一定要理解，这个事情不是他故意的。第二个孩子身体需要大量的能量，他不需要 大量的蔬菜，他需要大量的肉类和蛋白质。虽然蔬菜里面含有多种纤维素，甚至维生素，矿物质，但是他能量种子相当于水果，相当于肉类，他是低了太多，而且水果和肉类能快速的提供热量和能量，而蔬菜需要消化很长时间。 第三个是人类天生的是对陌生食物是一种恐惧的，这是一种本能。研究发现，两至六岁的孩子对这种陌生食物的恐惧是最高峰的， 他慢慢长大以后会降低，因为在远古时代，自然界有各种各样的植物，有共制样的东西，很多东西是有毒的。如果一个孩子，一个人类的早期的祖先，对陌生的食物不保持警惕， 就很容易中毒，很容易挂掉，他的基因就不会传下来。所以综上所述，一个孩子在小的时候挑食，你们去注意他主要是挑蔬菜，那这个时候请你不要强迫他，因为这是在违背几百万人类进化的历史规律。

这个是你自身抵抗力的问题，你像现在小孩他不爱吃饭，一个是什么？冬天他就在屋里呆着，活动太少，他很难受，这是第一个最主要的原因。第二个原因呢？就是什么呢？你做的饭到底好不好吃？ 但是他大米，他就说大米饭好咸，我感觉他不理解啥叫好咸？对，那也就说是大米饭，有可能是硬。哎，你问问他，就是你把这个形容更形容好， 你说是不是牙齿，哎？你垫着不舒服，或者你嚼的不太舒服，你跟他换一个形词来形容这个，你就能了解你的宝宝。

孩子不爱吃饭都有哪些原因呢？第一，孩子胃肠功能差，或者是患了胃肠道的疾病，比如说胃溃疡、 肠胃炎等，胃口呢，就会比较差，自然呢就不想吃饭了。家长一旦发现孩子食欲不佳，嘴巴里有气味，面色比较差，舌苔变厚，大便不正常等情况， 请及早的带孩子来医院看医生。第二呢，就是家庭管理存在偏差，过于溺爱一些家长呢，会买很多零食给孩子吃，有时甚至以甜食、饮料、糖果等来代替正餐，或以养快餐作为孩子表现好的一个奖励。 病塞和打骂。有些家长呢，脾气比较急躁，会强行的给孩子喂饭，不听话呢，就训斥甚至打骂，其结果呢，是造成不必要的紧张气氛，令孩子形成不良的一个条件，反， 这甚至极强的逆反心理，更加不愿意吃饭。三、日常作息安排不合理孩子作息时间呢，与大人紧密相关，如果和大人一样 晚睡早起，会打乱他们的一个生物钟，还是白天要有充足的活动时间，晚上要早睡，睡得好才能吃得香。第四， 运动不足。顾客级的运动少了，会减少平滑肌的一个活动，导致胃肠蠕动的一个减少，这种情形呢，在两到三岁小年龄段比较多见。第五， 饭菜不合口味。如果饭菜总是一个面孔，孩子自然提不起兴趣，想让孩子爱上吃饭，不妨来点新花样。孩子健康我被指责！

孩子他为什么不喜欢吃饭？第一个原因，小孩不饿，这个简单，好了，不饿这顿饭就不要吃了。然后呢，在下一顿饭来临之前，除了喝水，几袋一干的食物都不准吃， 只要你坚决这么做，我保证你下一顿饭这小孩的胃口都好起来了，不用你操心，问题迎刃而解。第二个原因呢，是我们小孩的身体问题，对吧？又说肠胃不好，那赶紧去看医生。 但是我觉得我们的孩子他特别不爱吃饭，饭桌上产生那么大的问题，最主要的原因还是第三个，就是我们的孩子没有心情。 为什么孩子没有心情呢？因为没自由呀，每一顿吃饭，吃什么，吃多久，怎么吃，全部都是大人说了算，我完全没有自己选择的空间。并且呢，每一顿吃饭 的时候呢，通常还伴随着批评指责，说叫唠叨，甚至打骂，这小孩一点心情都没有，所有的胃口都消失殆尽了，这小孩怎么可能吃的好呢？对吧？好了呢，接着我们来了解第二个问题，就是为什么我们的孩子吃饭他吃的那么的久？ 我们得了解一下，我们的孩子才三五岁，对吧？五七岁，这小孩的年龄那么小，跟我们大人有很大的差异。你有没有考虑过我们的孩子的这种咬合力跟你相比怎么样？有没有考虑过我们孩子的舌头的这种搅拌舌的灵活度跟力量跟你相比怎么样？ 你有没有考虑过我们孩子的苦声容量，对吧？他吞咽能力，他的这些拿筷子拿勺子的这种灵活度有没有考虑进去？估计没有吧。所以说你一直用成人的节奏跟标准来看待小孩， 用你的标准来判别说还得吃饭是快来什么了？你从来没有换过角度替孩子思考，你从来没有体验过说这个孩子跟你之间究竟这几个指标有几倍的差距。 我们做比喻，假如说是三倍的差距，那你吃一顿饭如果十五分钟，那小孩就得有四十五分钟，如果是按两倍来算，那么如果你吃一顿饭是半小时，你至少得给孩子一小时吧？你给过孩子一小时吗？你们先质问一下， 你总是不切实际的期望我们的孩子才几岁大，他这个身体跟大脑各方面都是处在一个急需发展的这么一个阶段，让他一个万变的个体 来适应你这个已经发展成熟的非常强大的这么一个稳定的个体，这完全逻辑导过来的，你要用大人的节奏去适应孩子的节奏，我们要换位思考，可怜下的孩子，我们的孩 孩子其实他不容易，我们不要再说我们的孩子吃饭了，公平一点来对待。好，接着我们回答第三问题，就为什么呢？孩子吃饭吃的那么的少，而且呢还挑食呢？就第一个吃饭吃的少，我们扪心自问一下， 你有没有胃口不好的时候？例如说上火对吧？例如说生病感冒对吧？例如说你发现这个菜市你不喜欢，不和我的胃口有没有出这种情况，对吧？如果有，那你每顿饭吃都一样多吗？ 不可能吧？你再问问你的朋友，是不是身边所有的朋友每跟每一餐吃的都一样多？还有说有些人吃的比较多，有些胃口比较小，如果有人胃口比较小，那些胃口小的人，他的身体是不是垮掉了？是不是产生很多问题？估计也没有吧， 每个人呢？他的饭量，他受到很多条件的制约，所以我们一定得具体问题具体来分析。

为什么宝宝年龄越大，吃饭却越来越费劲了呢？吃的没有以前多，而且还总是边吃边玩，不好好吃饭，这种情况让爸爸妈妈们感到很头疼吧。事实上，我们要知道，宝宝的生长发育是有周期和规律的，在出生后的第一年里面，宝宝生长发育最快， 几乎宝宝满周岁的时候是他刚出生时体重的三倍，而宝宝到第二年增长的体重是他周岁时的三分之一都不到。所以宝宝放慢了生长速度的情况下，他的食量和奶量没有原来多也是情有可原的。 而宝宝食欲下降的另一个原因就是宝宝已经有了新的兴趣爱好，在他小时候，宝宝几乎除了吃饭睡觉以外，就没有其他的活动了。而现在的宝宝不同了，他已经会爬、会走，会玩玩具，吃饭对宝宝来说就是打断他原本开心的游戏。因此啊，宝宝自然没有以前那么喜欢吃饭了，宝宝的喜好是会 会影响他的食欲的。在未来的几个月里，宝宝的饮食会出现很大的波动，这周可能爱吃蔬菜，到了下周却变成喜欢吃肉了。针对这样的情况，家长最好不要过分干涉，只要是宝宝喜欢的食物营养丰富，那就满足宝宝的需求吧。 当然，类似于糖果啊，饼干呐这样的零食还是尽量少让宝宝吃，因为这会让宝宝彻底的爱上他们，而对他本来就不怎么感兴趣的主餐更加反感，最终造成宝宝的偏食和营养不良。觉得有用记得点赞加关注，我是木妈，关注我，每天分享一个育儿小知识。

你知道你家宝宝为什么不喜欢吃饭吗？就这三个原因。第一个原因旁边有其他惯他的人，他但凡旁边有一个他不怕的人，他吃饭的时候他就不想吃，耍性子去找那个人。就比如他每次到他姥姥家，因为旁边有他妈妈 也在惯着他，他知道他就不要我，所以他也不吃饭，在家里我单独和他在一个房间，每次吃饭都老老实实能吃一大碗。第二个原因是旁边有其他的玩具，或者有吸引他的东西，当他和你笑或者怎么样的时候，你就当做看不见，不知道，他自己感觉没去， 他就不理你了，就好好吃饭了。第三点，吃饭的时候不要强行，当他扭头或者干什么的时候，不要强行让他把头伸过来，主动的凑近勺子，这样才能激起他吃饭的这种欲望。如果想让他好好 吃饭，记住只能有一个人在场，并且这个人不惯他吃饭，就只是吃饭，随他笑呀乐呀，当做听不见，时间久了，他养成习惯了，慢慢的就吃了。还有一个必须要坐在餐椅上，不要抱着吃或者追着喂，你会发现以后很难喂进去饭，而且挑食 一碗吃的干干净净的，而且是他主动用嘴来凑近勺子，吃的还很香，也没有强迫，或者他吃的太饱不好消化之类的， 对不对？而且他们很聪明，就比如我儿子他妈妈经常抱他，好惯着他，如果我喂饭的时候，他妈妈在旁边，他不仅不吃，还要哭着要找他妈妈。 在比如做饭的时候，或者吃饭的时候，他知道我是为他做饭，喂他吃饭的，他会主动的张开双手到餐椅上让我喂他饭，不仅 每天哄睡也是这样，我哄他睡觉的时候，他都能自主入睡，他妈妈在旁边的时候非常抱着睡，而且一两个小时都不睡，所以不要把他们当小朋友，他们很聪明。

孩子不爱吃饭这件事真的会让妈妈特别的焦虑，甚至恐怖，做饭就是恐怖，为孩子饭这件事啊，就是我现在回想一下，就一年多之前就是一个我的这个经历啊，我真的是现在一想都难，难以想象我是怎么熬过来的。 就是那个时候我家还从六月开始吃米粉就吃不进去，吃什么都干，我吃什么都吐，一岁开始才能勉强的吃点面条，我印象最深刻的就是有一次他吃了一点面条，就是 全部顺鼻子和嘴巴里吐出来了，然后把奶都带出来的那一刻差点窒息，我看到孩子脸憋得通红，我真的吓得要命，就是又心疼他，然后又害怕，然后就是那种感觉，我就是感觉下次我都不敢喂他了，但是还是每天战战兢兢的去给他做辅食，想让他吃一点，每天都坚持做，没有拉过一顿。 然后你会发现你无论做什么，多新鲜多好吃的食材给他去做，他都没有什么兴趣，提不起一点兴趣，就什么东西到他面前，他可能连尝都不尝。就是如果你们家是爱吃饭的孩子，你们根本理解不了的那种感觉，我看人家孩子爱吃饭，都是你给一口，你要 要一口你不给人家还着急，像我们这种孩子，人家能吃七八个饺子，他可能就吃一个，还得玩着吃往外吐的那种。真的就是那一段时间我都不知道我自己是怎么熬过来的，就是 每次就是满心欢喜的端着东西到孩子面前，然后孩子不吃的那种失落感，但是你还不能跟孩子生气，你就抑制不住的想发火，但是你还不得不每天都去坚持这么做，就一日复一日的全部都是一样的日子，我太能理解那种心情了， 但是现在我家孩子爱吃饭了，我才真正理解，原来，哎，一个孩子爱吃饭，妈妈的心情真的会好很多，即使现在我家孩子没有同龄人吃的多，就是他现在也比之前吃的好很多，每天能看他把我做的东西吃一半，或者有时候能吃光的时候，那种心情真的是 好很多。所以孩子不爱吃饭这件事真的能直接影响到妈妈的心情，但是要知道就是孩子吃饭，千万别跟孩子发火，发脾气，怪孩子，其实有的时候真的不怪孩子，可能我们的孩子病了，生病了我们没有发现，所以这件事我们一定要呃大人一定要，就是找到孩子不吃饭的根源，然后孩子每天去 练习吃饭这个事，因为吃饭咀嚼和吞咽，也就是后天需要锻炼的锻炼的事啊，所以就是大人和孩子都要配合好，都要努力这个吃饭的问题才能解决，不要一味的去要求孩子，首先就是大人也要知道怎么去帮助孩子。