杏仁粉治疗便秘效果好

润肠通便，肺之友杏仁中医有肺与大肠相表里的理论，大肠通畅有助于肺激素降。杏仁呢，分为甜、苦两种，日常食疗多用甜杏仁，它滋润能润肺平喘、润肠通便。 对于肺燥咳嗽皆有便秘者尤为合适。推荐食药方，杏仁雪梨将甜杏仁十克研碎，与雪梨一块同煮， 加入少许的蜂蜜。啊雪梨润肺，杏仁通便，蜂蜜调味润燥，共同起到润肺止咳、滑肠通便的一个效果。注意，苦杏仁，也就是北杏仁，有微毒，多用于入药，需要遵医煮，日常食疗勿用。