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我一直很好奇,成年女性体内大约有三四十万颗卵子,那么如此庞大的数量究竟是如何被耗尽的呢?其实卵子的消耗过程主要有两方面, 其一是每个月的唤醒和排出。据研究,从青春期的第一次月经开始,卵巢就会启动一个精密的筛选机制,每个月大脑中的垂体都会释放促卵泡激素,从新兵营里挑选出一批候选者, 数量大概是几个到十几个,给它们生长机会。通常来说,最终只有一个会发育为优势卵泡并成功排卵,而其余的候选者都会在接下来的两周内自动凋亡,并无声无息的消失。其二是自然损耗,那些从未被唤醒的卵泡并非一直在那储存着, 即便没有月经来临,它们也会持续的自然凋亡。科学家将这个过程称为闭锁。据计算,每天大约都会有几十个原始卵泡静静的消失,一年差不多会消失一点二万个。而时间是这场消耗战中最关键的因素。 随着年龄的增长,不仅卵子数量会减少,质量也会下降。据研究表明,三十五岁以后,这个过程会明显加速。 当卵子库存下降到大约一千个以下时,月经周期就会开始变得不规律并最终停止,这就是绝经。这通常发生在四十五至五十五岁之间,它标志着自然生育能力的终结。 其实,卵子的消耗是写在基因里的程序,了解以上这个过程,或许能让你提早做出更适合自己的人生规划。

女性身体每个月都在默默执行一场精密编排的周期计划,平均二十八天一个循环,全程由激素精准指挥,为可能的怀孕做准备。 整个过程分为四个阶段,第一阶段是月经期,如果没有怀孕,增厚的子宫内膜会脱落,混合血液排出,形成月经。 这时你可能会感到腹痛、情绪波动或疲惫。接着进入卵泡期。月经结束后,大脑垂体分泌激素,唤醒卵巢中的卵泡,其中一个卵泡会成为优势卵泡,同时分泌雌激素,让子宫内膜重新增厚,为受孕准备温床。 然后是关键的排卵期,雌激素达到高峰,触发成熟卵子从卵巢释放,进入输卵管,这是每个月怀孕概率最高的黄金窗口。最后进入黄体期。排卵后,卵泡转变为黄体,分泌孕激素,维持子宫内膜稳定。 如果卵子没有受精,黄体会逐渐萎缩,孕激素下降,子宫内膜脱落。下一次月经来临,周期重新开始。这就是你身体每个月无声却周而复始的智慧循环。了解这份专属的生理节律,是对自己最温柔的关照。