为什么人在25岁到30岁最难熬

人在十八岁到二十八岁这几年会特别难。为什么？因为你会经历三个极其难过的关卡，只有闯过境，你才会彻底觉醒，人生直接像开挂一样。第一关卡，在原生家庭和父母的纠缠里，最明显的表现就是你快乐不起来，甚至不敢快乐，买件好衣服觉得不配，出去旅行觉得全是惭愧，连纯粹的开心都没有。因为你 潜意识里把快乐当成对父母的背叛，他们活得那么辛苦，我凭什么幸福？你用你潜意识里把快乐当成对父母的背叛，他们爱你，认可你。哎，心疼你。 但真相很扎心，很多父母根本不具备真正爱人的能力，心智和内心甚至不如你，他们自己都没活明白，又怎么给你爱？ 你想过这一生，第一步要在心上完成，是父是母吗？不是断绝关系，而是放下。他们必须爱我，认可我的理念。当你确定没有他们的爱，也能活的很好， 纠缠才会断掉，才能真正的把爱收回给自己。第二关卡，在对异性的期待和被爱的讯息里。卡在这关的人，大多既没钱又没安全感，所有心思都在琢磨他 到底爱不爱我，怎么样才能留住他。你坚信，幸福和完整必须靠别人的爱来证明，这会毁了你。一是没心思搞钱搞事业，情绪全被对方牵着走。二是关系彻底扭曲，你 卑微讨好，拼命付出，最后只换来对方轻视自己，还累到崩溃，闯不过这关。人生就像卡死，赚不到钱，立不住底气，更抓不住 机会。你要清醒，爱不是幸福的途径，而是自我强大后的结果。把向外渴求的目光收回来，专注自己，你才会真正 强大，你才能够吸引同频的人。三观卡在社会的集体归训里。二十八岁要结婚，三十岁要有房有车，三十五岁要事业有成。成功就是钱多，位高， 体面就是符合所有人的期待。于是你拼命加班到年纪，随便结婚，贷款买房买车，出发点不是我想要，而是大家都这样，我怕被说。最后你只会陷入无尽比较和焦虑，永远不踏实，不快乐。你的价值标准在别人的手里，你也丢掉了所有的可能性， 很多符合你，能点燃你的路，因为不符合世俗，被你亲手扼杀。这就是很多人越活越空心的原因，在规训里彻底丢了自己的人生道德圈， 闯过这关，就把定义权拿回来了，你自己决定什么重要，什么成功，你可以上班、结婚、买房，但要清楚，这是我自己选的，不是别人说的。当你真正闯过这三关，不再执着父母的爱，不再依赖异性的爱，不再渴求社会的认可，你才能真正的活回自己。那时候人生会无比的松弛。通。 很多人二十多岁焦虑迷茫，你就是卡在第三关，只要跨过去三十岁，四十岁以后，人生会越来越快乐自在。学会放下，一切像水一样自然流淌，人生尽是坦途，加油同学！

二十五岁到三十岁，如果你感觉像在渡劫，那就对了，因为社会正在对你进行一场静默的格式化。 第一关，叫父母的保质期，你突然发现他们看手机开始要戴老花镜，生个小病，你会紧张的不行。那个曾经为你挡下一切的超人 露出了软肋，你开始害怕，害怕自己成长的速度赶不上他们老去的速度。第二关，叫友谊的上场。 以前一个电话叫出来的一群人，现在连约顿饭要提前半个月。 朋友圈里晒婚纱晒娃越来越多，你刷着刷着会觉得全世界好像除了你没跟上进度。那种孤独不是身边没人，而是心里没人懂你。 第三关，也是最难的一关，叫自我迷失。工作不上不下，卡在半空，可能失业，可能创业受挫。白天像行尸走肉，只有晚上躺在床上的时候，那个梦里 无所不能的自己才敢跑出来。现实和理想的裂缝每天都在吞食你的精气神。但我想告诉你， 这个渡劫期其实是生活逼你换操作系统，从依赖别人到自己负责，从成群结队到学会独处。 如果你正在经历评论区留下你的城市和年龄，你会发现这条路上挤满同行的人，扛过去，你会成为自己的英雄。

人在二十五到三十岁这几年会特别难熬，为什么？因为你会经历三个极其难过的关卡，只有你闯过了，你才会彻底觉醒，人生变得跟开挂一样。首先，第一个关卡是你卡在原生家庭和父母的纠缠里，最直接的表现就是你快乐不起来，你甚至都不敢快乐。 比如买件好衣服，你就会觉得自己不配出去旅行享受，心里充满愧疚，甚至连纯粹的快乐你都不敢拥有。为什么？因为你潜意识里觉得快乐是对父母的一种幸福，所以你用痛苦来表达忠诚，好像这样才对得起他们。 而这一切的核心是因为你对他们还抱有期待，你期待他们能来爱你，认可你，甚至是心疼你。但真相是，很多父母其实并不具备真正爱人能力，他们的心智能量和内在人格甚至都还不如你 自己都没活明白，又怎么能给你爱呢？所以，想要人生过得好，你首先就要在心理上完成是父是母。当然，这不是让你们彻底跟他们断绝关系，而是放弃他们必须爱我，认可我这个执念。当你能百分百的意识到你不需要他们的爱，能活的很好时，你们之间的纠缠才能断了，你才能真正把爱转向自己。第二个观察是你卡在对异性的期待和被爱去世里。 卡在这一关的人，最大的特征就是既没钱又没安全感。因为你所有心思都用在琢磨他到底爱不爱我，我该怎么做才能留住他上。 你坚信，你的幸福、人格完整，都必须经由另一个人的爱来证明和实现，而这就会导致两个毁灭性的后果，一个是你根本没心思好好工作赚钱，整天情绪被对方牵着走，工作一塌糊涂。另一个则是你扭曲了亲密关系的本质， 你会变得很卑微，拼命讨好，过度付出。因为你以为这样能换来爱，但最终你获得的是对方压根看不起你，而你自己也很累。所以，如果这一关你闯不过，那你的人生就会一直卡在这里，无法赚钱，无法夺权，更无法获得人生的更多可能。 明白吗？你一定要清醒的意识到，爱不是获得幸福的途径，而是自我强大之后的自然结果。只有当你能跳出这份被爱去势，把看向外界的渴求的目光收回来，盯在自己身上，你才能真正强大，也才能真正吸引来和你同频的人。 就第三个关卡，是你卡在社会的集体规训里。比如二十八岁前必须结婚，三十岁要有房有车，三十五岁要事业有成。什么是成功？就是钱多，职位高，被人高看一眼。什么是体面？ 就是符合大多数人的期待，不走岔路。于是你拼命加班，到了年纪就随便找个人结婚，你贷款买房买车。而这一切，你的出发点不是我喜欢和我需要，而是他们都这样 和我怕被说。最后你就会陷入持续的比较和焦虑中，因为你永远无法获得真正的踏实和快乐。你的评价体系是外挂的，你的快乐在别人手里，同时你还会丧失生命的创造力和可能性，因为很多真正符合你天性，能激发你热情的道路，因为不符合社会规矩，从而被你扼杀。这 就是为什么很多人活得越来越空心，因为你已经在社会的规训里完全丧失了自己的主体性和人生定义权。而想要闯过这一关，你就要从别人手中拿回自己的主体性，你自己来决定什么事重要，什么才算成功。 你可以继续上班、结婚、买房，但你要清醒的知道，这是我为了自己想要的生活做出的选择，不是因为我怕别人说什么。当你能真正闯过这三关，你不再执着父母的爱、异性的爱以及社会的认可时，那你就能走向真正的自己。 这时候你会感觉人生很松弛，很通透，明白吗？我们很多人在二十多岁的时候都是不快乐的，很焦虑，很迷茫，不知道自己要什么，也不知道自己该做什么，原因就在于你卡在这三观上了。但只要你能闯过去，你的三十岁、四十岁就会变得无比快乐。

只要人生角色不升级，人对年龄是很难有实感的。很多二十几甚至三十出头的人，表面上看起来很成熟，但是内在状态和二十出头差不多，吃吃喝喝，对外来也比较模糊，缺乏规划。表面原因好像是太单纯，或者是心智不太成熟，但本质原因其实是人生角色升级的太慢了， 真的让人感觉自己变大的呢。不是每年的过生日，而是被迫面对复杂问题并解决它的过程。我们的大脑他在面对高难度的挑战的时候，会整体重组你的认知、心态和格局，这时候才会产生一种成长感。因为觉得有时候时间过得特别快，有的时候又过的特别慢。 差别不在时间本身，而是在于经历的密度。如果你每天只是重复旧模式，同样的工作关系，然后情绪反应，大脑他不会留下很深刻的记忆的， 当然就会对年龄无感了。如果你做了几件你以前不敢做的事情，比如第一次真正为自己做决定，第一次拒绝不合适的关系，第一次把一件事情从零做到结果， 大脑他就会把这一些重要的事情存荡。当成一个重要节点，你才会真实的意识到自己在成长。比如我现在彻底放弃了依赖父母的那一条路，一个人开始独自生活，独自去扛下所有，去做以前没有勇气开始做的事情，我才对自己的年龄有了清晰的奋斗感知， 并且为三十岁、三十五岁、四十岁这几个节点都做好了自己的规划，大佬就会把这些当成重要的节点进行存档，那我以后这些年就会真实的意识到自己在成长，那怎么样去升级人生角色呢？答案只有一个， 主动把自己放进一个更高难度的位置里面，不要等准备好了才开始升级，而是先承担更大的责任，为选择买单，为长期后果思考。只有这样，你的大脑才会更新，你的气质、判断力、能量状态才会发生变化。升级人生角色的关键有三步，第一步，挑战升级， 找到比自己能力略高的任务或者责任，务必拿下。比如，你想换工作很久了，但担心自己能力不足，这时候不要纠结能不能 找到更好的工作，而是直接去行动，去投简历，然后在实践中发现自己的不足，再去补齐。第二，承受压力，硬着头皮去面对以前会逃避的局， 常做短期的不适和失败。比如，你在一份新工作里面遇到困难，还没有取得很好的成果，你可能会怀疑自己是不是不适合的岗位，关键是停止给自己找借口，只解决问题，承认自己目前做的不好， 但是不要逃避，接受自己的不足，并且想方设法来提升自己。第三，结果闭环，把任务从零做到结果，形成认知节点，从而升级认知心态和格局。比如我现在从零开始做账号，就是一种闭环训练。当你完成一件以前不敢做的事情，就等于给人生增加了一个节点， 你才能真实感受到年龄和成长。反过来，如果你一直停留在一个旧的身份里面，时间对你来讲它只是一个数字，并没有成长感。所以只有升级角色，你的人生才会获得真实感和掌控感， 气质也会跟着提升了，真正的成熟了，他不是岁数到了，而是你的人生角色已经往上走一层了。所以别再问我是不是年纪大了，你应该问的是我现在在哪一个位置，我有没有走向下一个角色。

我为什么每天拍一条口播视频？因为口播视频能够帮助你建立非常非常重要的能力，不知道你们是不是这样的啊？当你很想跟别人讲一些事情的时候，你会情不自禁加一些废话， 因为你觉得如果你不这么说，可能就没有办法表达清楚你的意思。自从我拍了口播视频，我发现口播 带给我最大的帮助就是必须在一两分钟之内把事情讲好讲清楚。你需要先想好话题和内容的结构框架， 不仅要做到在最短的时间内让别人愿意听，能听懂，还需要在一个视频里加入足够的信息量。我感觉这个是 一个对自己有用而且很重要的能力，它的作用不止体现在拍口播视频以及吸引观众这件事情， 并且练习多了，你会发现在生活中、工作中，朋友面前，亲人面前，你可以轻松简洁的表达出自己想要的东西。所以我认为表达力是当今社会 最核心的竞争力，不知道这一点你们认不认可？你的表达力的提升能够带给更多人的关注，你是谁才会遇见谁，所以先让你成为那个会表达的人。视频拍起来，我来给你点赞，让我们一起加油！

今天的话题就是三十五岁的男人为什么这么难啊？我一直跟大家讲，我说我船上如果招人的话，肯定只招二十五岁以下的， 为什么？这核心点就是其实在我周围的朋友圈里面，如果你过得并不好，在三十岁以下，我基本上你过来找我问啊，需要什么帮助啊，或者需要我给你出什么主意，我都会很认真的给你一个意见，我把你当做朋友的话的前提， 那到了三十岁之后的话，我会慢慢选择远离。为什么？因为人一旦到了三十岁之后啊，他还没有一个就是还过得比较惨的话，他就会进入一个非常非常恶性的循环， 那么到了三十五岁基本上是噩梦级别的啊，到了四十岁更加不敢想，也许超过十岁以后才能慢慢的好起来。 二十五岁男人最喜欢犯的错误就是花钱贷款买车或者买房。那么三十岁男人最喜欢犯的错误就是刚好被公司不需要，刚好被这个工作不需要的时候，自己出来盲目创业，就当你的创业变成是被动的， 就是你被迫去创业，或者就是这个时间点好像卡住了，你不能不创业，不得不创业的时候，那么创业失败的概率是奇高无比的，几乎接近于百分之一百。 那为什么我说二十五岁买车也是很严重的一件事情，就当我们有一个第一份稳定的收入的时候，我们就会假想我们的未来的人生跟日子一定都是这样稳定的，这个时候我们就敢于去贷款去买人生的第一辆车或者房， 这个时候其实未来的某一点点的不确定性，你就会导致你全盘结束，最狠的就是你。比如二十五岁买个车，二十八岁买个房，然后到三十岁你会发现现在全中国没有人要三十岁的 工人，我们所有的岗位，说真的是所有的企业都希望在三十岁把这个人裁掉，甚至有些公司内部还有一种在三三十岁要裁掉人的这种这种这种方案啊，就是到底这个人我要用几年，这样避免 n 加一会变得多少这种方案。所以到了三十岁之后，很多人会被裁掉，裁掉之后 或他也觉得自己好像在公司中被边缘化了，然后自己离开，离开之后就想着三五成群的去创个业，那么创业的这个点就是这种就叫我说的就被迫创业。 被迫创业人有个什么特点呢？喜欢扎堆啊，比如说五六个被迫创业人，其实自己都没有什么方向啊，自己也不是很敢冲啊，胆子也比较小，也比较谨慎。在这个时候呢，你发现三五男人在一起的时候，特别的这种被迫创业的三五男人在一起的时候， 大家一顿酒啊，或者说某某说有个资源，大家就开始创业，一创业就必死无疑。 就我一直跟大家讲，我说我们现在要出海钓鱼，首先我们不是因为我们手上有了多大的鱼轮，你问我现在手上有个六千的鱼，就六千的鱼是钓很大很大的鱼的，你们很多人不钓鱼啊，那么那么我就拿个六千的鱼轮去钓，不是这样的，就是我首先要明白我要钓什么鱼， 现在这种社会人这么多，舆论这么多，难的一定不是舆论，难的是什么？难的是鱼在哪里？所以我们很多人本末倒置，本末倒到什么程度，就是到他想创业的时候，他就会把周围的一切资源想象成他自己的优势， 如果说真的拥有一定的优势就可以创业成功的话，那我周围的我这帮现在跟着我这帮兄弟，我想他们在创业中赚了很多钱也是很难的。有些人他天生就不是做生意的料， 然后他又如此不谨慎，然后找一堆，你发现一堆中年男人就不是中一堆三十岁左右的这个被迫创业男人结合在一起，他胆子真的就很大， 因为他觉得反正无所谓啊啊，我现在手手里面就只有十万块钱啊，他手里十万块钱，他手里十万块钱，我们都在一起把这个生意做了吧，但是做下去之后的其实跟你们想的不一样，是不是把这十万块钱亏完就没有了？并不是这样， 是这十万块钱亏完之后，你其实大家都还在想的，有些人愿意继续做，有些人不愿意继续做，有些人是讲义气的，有些人不讲义气的跑了， 但是到最后那些讲义气的跟继续拿钱进来垫的这些人，他们没做过生意，他们不明白什么叫即刻止损的道理。就我一直跟大家讲说，如果你现在立刻反应过来，你这个这段感情错了，或者这段事业错了，或者这个创业的过程错了，最好的方式就是马上切断，这是损失最低的方式 啊，不用犹豫，不用在里面寻找自己怎么退出才能够全身而退，没有的，你思考全身而退的所有过程都是他大家都在思考，所以你只有尽早退出，你才真正的全身而退。那么这个时候呢？创业失败，雪上加霜，这个时候就迎来一种 另外的思想，就是我觉得这个路应该不好走，我看到我周围的人都是因为有钱才能赚钱，迷信一种什么，就是我没有能力，我没有资源，那么我要想赚更多的钱，我的机会在哪里？ 网上的投资各种各样，什么虚拟货币啊，什么什么股票啊，什么，反正我看到在网上有那么十个人，八个人啊，在淘股吧里面啊，从这个没有钱变到了几个亿，那么我我就坚信我也有这种可能性， 那这个时候他就会贷款，甚至于花很多钱去拿来，拿来炒股，或者做这些金融投资，最狠最狠的就是加入杠杆，但这个其实都还好，最关键的一个点就在于，人一定不能在三十五岁之前划任何火柴 啊。你们有可能听不懂什么叫发火柴，就比如说你的亲戚朋友，包括你的家人，其实他们都是你的火柴，这种资源就他们手上是有一笔钱的，包括你的父母，他们这笔钱到底给不给你，什么时候给你，就就是这一根火柴。 然后我们有可能在二十五岁买车的时候划一下，二十八岁买房的时候划一下，三十岁创业的时候再划一下，当你三十五岁的时候，你会发现我小底下有小孩，老底下有小孩要养，压力很大，老婆正在跟我天天吵架，不想结婚了，想离婚，然后老妈老爸也没有工作，没有没有能力了，现在天天天生病，需要你去医院里带他们去看病。 但是你自己创业失败，工作也不好，炒股又亏钱，又欠一屁股债，这个时候的人基本上都绝望。所以我的朋友如果在三十岁左右的时候，我觉得我们是有缘分的朋友，他依然很困难，我会慢慢选择远离他。核心的原因就是 我如果不原谅他，他看到我过得这么开心，他是更难过的。他这个时候需要一个发现点，就是谁导致了我过得如此之惨。如果他在二十五岁到三十岁的阶段是跟着我的话，他就会觉得是我，是我导致的他过得这么惨，毁了他的人生的一切。是不是我不重要了，你们也不用跟我争到底。是不是我 重要的是他没有其他退路，他只能怪我父母把所有钱都给他了，他把老婆也很支持他。但是他的创业一次一次的失败，他不可能到最后归咎于说自己是个傻子。有没有这种人？有这种人抑郁了，说上情感障碍了， 这种人，这这这个，这个精神异常，这个明显不是一种内归音的好的一种绝方，他一定是外归音的，就是我要找一个地方宣泄我的不满，别人说别人还没问你呢，喝酒的时候， 你就会主动的去跟别人说，我这两年这么不好，为什么？那么这个时候，如果你周围跟着的人是我，你跟着我五年，无论是不是你有多菜，你有多垃圾，这五年之内，只要在我身边的时候，你没有挣到比你童年的平均值高的钱，那么你就会觉得这个锅是我的， 你理解我的意思吗？所以这就是我从来不愿意找二十五岁以后的人的原因。曾经我也试过，我老家有一个我觉得能力特别强的一个小孩， 以前在华为工作，他是二十五岁才过来的，我跟他说你二十五岁过来跟着我已经很晚很晚了，我觉得很大概率是很难的，因为他二十五岁过来跟我，他的心是已经很不单纯，就是就是趋利避害的心是特别特别强，因为他比十八岁十九岁的小孩更能看到这个事情的厉害点。 那我何尝又不是比他看的更通透，所以他每次的趋利避害都不会看在眼里。那么我还能信任这样一个特别趋利避害的人吗？是不能的，他跟着我一直干干干干干，他又觉得跟着我没有前途，或者说没挣到钱，他又他又有点责怪我，然后又离开公司，然后又回来又干，又觉得有点责怪我，又离开公司，反反复复三四次之后， 到最后真的与我遇到一样，家里面的人都出问题了， 然后自己也没有结婚，但我说自己结婚的是一种，还有自己结婚想离婚的一种，还有很多的是自己没有结婚，没有结婚的就更难受。其实你不要觉得没有结婚没小孩就舒服一点，那父母的那个催婚的那种感受我没体验过，但是真的应该是很绝望的 啊。我有一个跟我关系特别好的一个，一个可以说是一个，我当他是我弟弟吧，这样他到现在为止混的非常差。那么他混的非常差的核心原因真的是他自己的能力问题， 没有意志力吧，人是个特别特别好的人，但在他接近于三十岁的年纪的时候，我也慢慢的会有意思的，会慢慢的远离他一些，因为我不希望变成那个他唯一可以冤枉跟抒发自己事业不顺的理由和借口。 当然我我我不用怀疑的，就一定的，他肯定也是在别人面前会讲说，或者说在自己安静的时候，或者跟自己的累家家人的时候他会讲说啊，有可能是因为，因为，因为因为跟着我，所以啊没有得到更好的发展，或者被我忽略，没有没没，没有被我看中，所以得到没没没得到更好的发展， 这我都是理解的，完全可以因为他没有办法了，他只有这一个出口了。所以当我们这个时候作为朋友来说的话，其实我们能做的就是离得稍微远一点啊，仅此而已，没有了。 就当我知道我的两个朋友，因为我以前有两个朋友就是我姐跟我跟我一个大哥，他俩在一起啊，我知道他俩没有真打算离婚的时候，我天天去劝当合适的，当有一天我真的发现他们准备离婚的时候，我做的就是半年，半年之中再也不去跟他们见面， 因为他们一定会离婚，然后我又是那个脑子特别好使的人，他们两个人的离婚一定会要找一个第三第三者作为责任。就到底我们俩离婚除了因为我们的感情问题之外，还因为谁在中间挑？ 那么我这种脑子特别好使的人在周围特别容易中这种枪，所以我一旦发现这种问题，第一个跑的就是我 今天跟大家的分享，主要就是我们在整个人生的经历的过程之中的几个阶段。就在我我觉得我们在二十三岁之前不要考虑赚钱的问题，就是考虑怎么样去学习，找一个好的行业。 那么我们一定要保证我们每两年在一年之内能够跳出这个行业的你自己的品质，比如说我做服务员，好吧？做一年，那么我一定不能再做服务员，因为做到第二年的时候，我就是一个老油条服务员，我觉得人一定不能变成老油条，当你变成老油条的时候，自己是绝望的，别人对你也是绝望的，别人对你也是抱任何希望的。 你比如说我做保安做了两年之后，完了，我不能做保安了，我可以做保安队长，然后慢慢再往上走。就我觉得人半年到一年之内一定要有一次晋升 啊，如果没有晋升的话，这个人就会变成老油条。你比如我进工厂打打螺丝也是一样，一开始的时候我打螺丝，我是明白啊，我应该天天干好活，这样我才能收钱，慢慢发现。哎，这工厂漏洞是什么？慢慢发现我怎么能利用新的人帮我干活？这就是一个人一直在一个岗位上，永远不提升，他就会变成个老油条。 呃，我都说的难听点，就是有些性工作服务者，他变老油条之后我们也不喜欢，是不是？就是整个社会的主旋律就是只要你变成老油条之后，你对自己的绝望心也很强，别人对你也不会很看好，所以我们要保证赚钱不赚钱，往后说就是大概两年到一年之内，要有一个自己身份定位的转变跟变化， 这样的话我们才能一步一步一步的让自己在不同的新的环境有探索欲，能够成长，就像打怪升级一样， 没有一个人喜欢玩游戏，一直在新手村里面啊，我玩梦幻西游出来就在建业城，就在大大东海，一直打这个毛海毛虫跟这个大海龟，我，我不可能有个人这样可以把这游戏一直玩下去的， 所以人生也是一样，就是当我们年轻的阶段的时候，在二十三岁以前的时候，我觉得我们只用考虑学习跟这个行业就可以了，当然到了二十三岁开始的时候就是努力搞钱，认真搞钱， 认真的去找一个自己可以去。当然我跟你们讲一个点，就是你们很多人觉得努力会白费，不会的，就你好像我现在你们觉得我这么的啊成功，那么我周围的人是不是天天都在努力的表现的给我看的？不是的，他们不努力啊，我很想看到我周围有一个人特别努力的表现给我看，没有的， 大部分人都是不努力的啊，你，你不要在里面看到所有人都在巴结老板，没有人巴结老板的，这个社会没什么那么多巴结老板的人， 这个是你们的一种幻觉，电视剧看中了一种幻觉。所以如果你能找那个特别认真努力的你，比如说找我的人，很多人想找我见面啊，各种各样的房，但真正做到很极端，一定要见到我的没多少， 他还是就是尽量去努力一下，哎，发个私信啊，联系不到就算了，你说他很坚持，我愿意付出所有什么都可以，你一定要帮到我，或者我一定要跟着你，没有其实是没有的，这么强度的人是没有的。 所以其实如果你在身边遇到一个你觉得特别性感特别好的一个人的时候，你愿意这样死心塌地跟他的时候，你表现出你的所有的全部的这个善意和全部的信任的时候，我我认为你也许可以得到反馈，但是重点的点在于这样你不能卑微。 任何人的追随和合作是以公平的状态出现的，互相选择，如果你永远都是把选择的权利交给别人，而自己没有任何谈判和选择的余地的话， 那大概率你你也跟不长啊。到了二十八岁左右的时候，我觉得我们就要开始考虑怎么样能够存钱，开始要应对三十岁以后的危机。在二十八岁到二十七岁左右的时候，就应该考虑以后自己是要稳稳定定的走人之路，还是我们去追求我们自己的天之路。所以当然如果走天之路的时候，你就应该 要做好储备，把自己养的肥一点啊，然后安排好迎接全面失败的可能性，而不是把一切都想象着我一定能成功的样子。没有意义的百分之九十九点九九是失败的。如果创业的话，那如果你能接受这个失败的代价的话， 那么你就可以把一切准备好之后，开始准备迎接一个疯狂创业的过程。那么人生在三十岁开始，你其实就只能选择你走人之路，就安安稳稳的过一辈子，你走天之路就是跌宕起伏的一生。 所以当我们很多人，其实我们在三十五、三十岁的时候，我们还没有这种想法，就是完全还是在随波逐，大部分是随波逐流。我出来遇到这个人，这个人说的还我觉得还不错，就跟着他干吧，过段时间觉得这干的不好，就换个干吧，就整个的人生是没有规划的，没规划人生是特别恐怖的人生啊。随波逐流的话，你会发现一年一年又一年， 吃的喝的，又吃的又喝的，脑子里东西一点都没多，口袋里钱一点都没多，浑浑噩噩就这么过去，到了该创业的年纪的时候，大家周围人都喊着你一起创业，然后大家一起一梦，三十岁开始 亏到三十二岁，三十三岁，三十四，三十五岁啥都没有了，三十五岁出去找工作，这个世界根本就没有你可以找到的工作，因为你作为一个这样的人，你的适应能力是很差的，你无法返回到二十五岁，二十三岁那时候的工作，因为你作为一个状态， 你就会陷入一种非常非常的难过的死局，非常绝望的死局，其实这个时候你再想走出来比什么都难。 所以在三十岁到三十五岁创业的过程中呢，我们需要掌握的几个特别的点就是第一个，做生意能自己做，绝不跟人合作。 第二个，不要指望着某种关系，或者某种家庭的关系，或者某种朋友的关系来赚到钱， 没有意义的啊。第三个就是当我们要去做一件事情，去做生意赚钱的时候，一定要考虑一个点，就是我们赚的钱的代价是什么？我们很多人创业的时候就想了我这个事情我为什么能成功，他列出出来二十条他能够成功的原因， 但他没有考虑过他这个成功的原因背后的代价是什么，所以到最后就是代价爆发，负担不起，就是无法对付代价而导致商业的失败。 所以以上的就所有建议就是我跟大家讲的这个三十三十岁，三十五岁的人为什么会过到这个地步的这个原因。那么我们如果现在已经三十五岁了，也过得很困难，以后应该怎样做？我的说法就三条，有有贷款的不用急着还贷款，有欠钱的不用急着还欠钱 啊，到这个时候的时候就是你再继续想要去拼是没有意义的，想通过资本市场一夜暴富也是没有意义的。 你现在唯一能做的就是尽量的用自己的双手去赚到钱，然后来干嘛来过好自己现在的生活和家庭的生活。其实现在养一个家庭也不会需要很多的钱，但当你这个也不愿意，那个也不愿意，我不愿意变成黑名单，我也不愿意欠别人钱不还， 我也不希望天天被人打电话催债，但是我也不愿意干特别辛苦的工作啊，我也觉得这我也不想干一个未来没有前途，不能让我财务自由的工作，这样的话，如果能让你活下去，真的老天都不开眼。 所以我们在如果遇到如此窘况，三十五岁如如如遇到如此窘况的时候，就意味着你之前已经划了很多火柴，火柴也划完了 火柴代价也要来了。比如说你把你父母的钱花完了，现在父母也老了，也要生病，你也得陪他去看病。所有的一切看起来都很糟糕，其实就是在年轻的时候做任何决策和往前冲的时候，没有考虑过想要代价的什么。我一直跟大家讲一句话，叫 大家都用大家。呃，我一直跟大家讲一句话，就是所有人都认为行动才有机会，但我们往往要看到事物的反面，行动必有代价。所以当我明白行动代价的时候，其实你们就也许会能够明白我说的这个人选天选，这里边的什么叫人选获天选福了。 但在这个时候，其实我觉得任何人生的一刻开始改变都不晚啊。但是可怕的就是你永远都沉浸在这个曾经的过程中，而不能改变。每天早上照样起床， 晚上的时候半夜睡不着觉，想着我明天一定要去跑步，一定要去改变，一定要去找工作，一定要把面子放下来，一定要把这个负债的心思放下来，一定要对未来生活充满希望，开始我全新的人生。第二天早上一起床， 当手机铃声响的时候，看看手机，九点钟了，实在还想再睡一会，你继续又又睡，睡到十一点起床的时候，你发现一切都跟昨天没有什么两样啊。虽然你想要今天改变，但是今天改变的机会已经过了，你就想着要不就明天吧，当明天早上闹铃又起床的时候， 你的这份激情又被减入了一分。就这样十天过去了，你已经忘了是什么了。就这样一年过去了，你已经不知道自己还能不能再重拾信心，继续努力战斗了，这样的话， 十年过去了，你的人生就注定只有悲惨的结局了，这是没有办法的事情，因为当我们一次又一次的告诉自己要进行改变， 但是你又不付诸于行动的话，你的疲劳就会像疫苗免疫病毒病毒免疫疫苗一样，一次一次的过度免疫，到最后在你的人生中就没有这个词汇了， 没有这个词汇了，没有改变这个词汇，当一个人生没有改变这个词汇的时候，你就不属于生命体的一部分了，一切合理的生命唯一不变的就是一直在变，当我们无法让自己的思想进行改变的时候， 那我们的生命就是一具空壳，就没有任何意义了。所以从现在开始想尽办法努力改变吧，只有改变才能改变， 所有的一切都是徒劳，让我们找到自己未来生存的方向，让我们给自己坚定一个信心，让我们从戒烟戒酒改变自己的生活开始，拥抱新的生活，而不是永远沉浸在过去的成功之中，也不是永远沉浸在 过去的欢乐和笑语。想要重温旧梦是不可能的，我们现在只能面对我们目前来说很简单的生活， 因为现在刚好我们就是碰到一个在我们生长长大了，就我我我九零年的，在我们长大阶段的时候，这个世界是非常丰富多彩的啊，非常进步的非常快，非常好挣钱，然后到我们真真正正的上有老下有小的年纪的时候，这个世界经济是绝望的， 人们是挣不到钱的，商业的失败的概率是极高的，那么我们不能因为我们生在一个好的时代，我们就要求我们一辈都在这个好的时代之中，经过以后有可能还有战争，还有更加悲惨的东西，我们做好准备了吗？我希望你做好了准备。 这是我新号的第一个视频，然后这个号我在想我是不是要跟大家讲讲，呃，一些就是摒弃个人观念的一些东西，比如说给他们上上课，讲讲道德经啊，讲讲大学中庸啊这些东西 你们也发表，发表你们的意见。然后在第一个第一次的视频之中，如果看到这么久，看到二十分钟的话，我希望你们在评论区打一个幺二二八。好，谢谢你们，拜拜。

为什么很多人会在二十五岁到三十岁这个阶段突然间就崩溃了？你明明已经工作了，经济独立了，你明明已经逃离了那个让你窒息的原生家庭， 你以为日子好起来了，但可能就在某个没有任何预兆的下午，就可能就是打碎了一个杯子，或者是收到了一条语气不对的微信， 然后你就突然就碎了，那种绝望感像潮水一样把你淹没，你开始自我攻击，为什么我这么脆弱？为什么我越活越倒退了？ 为什么我都三十岁了，还像个五岁的孩子一样无助？这些各种各样的自我攻击很难控制，如果你也感觉你处于这种状态，听听我下面说的，也许能帮到你。很重要的一件事就是不要再自我怀疑自己是不是变软弱了，而是你终于获得了一种资格。这听起来很反常识对吧？这得从生物的底层逻辑说起来。 人类的大脑其实跟所有具有大脑的动物的本质都是一样的，都是一台非常非常精密的生存机器。注意啊，是生存机器生存，区别只在于人的大脑更加的精密， 但他们的最高指令都是一样的，不是快乐，而是存活。为了存活，你需要付出的是什么呢？是成长，是学习，是消耗自己。 消耗自己就是指动物要去觅食、捕猎，人要去工作赚钱。而这些所有的事情呢？不论从人性或者说动物性来说，都是一种痛苦的过程。所有的成年人啊，你可以问问自己的内心， 在你成年成熟以后，还要继续去经历真正的成长，或者说持续不断的学习、工作、赚钱的过程到底是不是痛苦的？ 一定是。如果有人说他们不痛苦，他们只是掌握了一些方法让自己规避的痛苦，或者更能忍受痛苦，但这不代表痛苦不存在。好，那既然成年人经历这些过程，那么痛苦作为孩子， 成年之前从小到大也在不断的成长、学习，以及不得不面对的家庭和学校，各种环境和人的消耗。我们为什么认为他们的这些过程是不痛苦的？ 前面我说大脑是精密的仪器，之所以精密，就是因为他给了人一种类似新手福利，也就是新手保护期。在这个阶段，大脑启动了最高级别的防御机制，屏蔽 他，把绝大部分的恐惧、羞耻、愤怒等等的这些个负面情绪打包成一个黑箱子，深埋在你的潜意识里。这些痛苦或者说负面情绪并不是消失了，而是被藏起来了。这种机制作用于动物，比如说马为了生存，他能让刚出生的小马就买驹子， 在一个小时之内就站起来，甚至是小跑。这种事情对于人或者其他动物来说，先不说做不做的到，就算能做到，这个过程所包含的痛苦是可想而知的。但是马的大脑为了生存，把这份痛苦的绝大部分藏起来了， 对于人类来说也是一样的。很多孩子的童年是不幸福的，他们的童年在只有几岁的年纪，没有钱，没有话语权，没有独自生存的能力，他们的生存完全依赖于那个或者那些能给他们施加痛苦的人。 父母的打骂、语言暴力、高压控制等等。这些痛苦，你让绝大部分成年人不委婉不打折扣的去经历一下，绝对是无法忍受的，但孩子们却硬生生的扛起来了。再举个例子，如果让三十岁的你为了某种目的，比如说考公考编，现在把你放在老白干中学那种环境里边去学三年， 你能忍受吗？但是那些十五六岁的孩子们扛起来了，如果在那个时候，他们完全感知到了痛苦，或者说感受到痛苦的预值像成年人一样低， 那种巨大的恐惧会直接摧毁孩子们精神系统。说严重点会死，还是得归功于大脑。在这个幼小的年纪对你说，孩子现在不是哭的时候，先活下去，于是你活下来了，你像一只不知疲倦的马，被鞭子抽打着狂奔。上学的时候，你想着考上大学就好了。 大学的时候，你想着找到工作就好了。工作的时候，你想着买了房子就好了。你一直以为终点有休息，其实你是一直在驮着那个黑箱子，一直在负重前行， 直到二十五岁到三十岁以后，每个人不一样啊，你终于有了自己的积蓄，有了自己的门锁，有了完全属于你自己的空间，有了不想回消息就可以不回的权利。你的大脑感觉到了完全不一样的环境，突然发现安全了，现在没人能饿死你了，现在没人能随便打你骂你了。 于是呢，大脑打开了那个黑箱子，那些被封存了二十年的眼泪掘地而出。这就是为什么童年创伤会在二十五岁到三十岁之间大爆发，因为这是你人生中第一次有了资格感受不被隐藏的完整版的痛。 这就像战场下来的士兵，在枪林弹雨里，他们先得活着，所以他们暂时感觉不到伤口的剧痛，只有回到了安全的后方，脱下装备的那一刻，他才会疼的满地打滚。 所以你现在的痛苦不是因为你做错了什么，恰恰相反，这是你大脑在为你庆祝，用这种剧烈的方式告诉你，我们注意安全了。那个倒在地上疼的龇牙咧嘴的不是一个废人，而是一匹跑完的全程。终于感叹倒在草地上的战马。 不用去踢他，也别逼他站起来，别拿什么成年人要情绪稳定，这种毒鸡汤去灌他，去摸摸他，去安抚他，去告诉他。谢谢你驮了我走了这么远， 现在你终于可以休息一下，不用忍得那么辛苦了。不要害怕这场爆发，它不是深渊的开始，它是愈合的前夜。允许自己做一个废物，允许自己在深夜痛哭，挺好的， 凡事过往，皆为勋章。既然死不了，既然从废墟里面走出来了，新手期过了，你才开始体验真正完整版的游戏。

为什么说二十五岁到三十岁啊，这几年是最难熬的呢？我相信很多人在这几年都感觉很焦虑，很迷茫。上大学的时候，我就感觉只要自己能上班能赚钱了，就会过得很开心，很快乐。然而事实根本不是想象中的样子， 主要啊，就有现实压力的三重暴击。首先，钱是赚了，但除去房租水电必要的生活开支外，根本不够花，不敢花，自己呢，又有消费欲。其次，看了自己身边的同龄人，一个个结婚买房， 升职加薪，自己呢，不断的跳槽，职业上仍然很迷茫，看不到自己的上升空间， 怕选错行，怕落后，怕自己三十岁就被替代。最后啊，还在跟自己的原生家庭不断纠缠，看似断了奶，实则还没断干净。父母催婚，亲戚对比，亲家的小孩都该结婚的结婚，该生娃的生娃，自己在感情上还在反复试错， 没有遇见合适的人，就有种别人都稳定了，就我还在折腾着，这种焦虑啊，被无限放大，再加上自己身体也可以出现各种小毛病了，再也不是年轻时那种我年轻能扛刀的状态了。 这二十五岁到三十岁啊，就是一个年轻人全方位转型的阵痛期，没办法，就一个字，熬。在这个阶段，很多人既要完成对童年创伤的那种自我疗愈，学会接受。即便父母不爱你，自己也要好好爱自己， 降低来自对异性的爱的期待。你拼命的讨好，卑微的付出，不但换不来对方的爱，反倒被人瞧不起，整天纠结他到底爱不爱我，弄得自己工作也干不好，实际上就是自己扭曲了亲密关系，就是价值交换的本质， 要不说爱人前先爱己呢？你自己都不爱自己，没有价值，又指望谁来爱你？所以说莫向外求，在这个阶段就得是全方位的提升自己，让自己变得有价值。 只有闯过了这现实的压力和心理上的转型，我们接下来人生才会真正的变得通透，你说对吧？

为什么童年创伤会在二十五到三十岁大爆发？随着年龄的增加，基因对人的影响占比是持续加强的， 这种加强会持续十八岁左右，此时基因对人的影响往往会抵达最高峰，并且会保持这个高峰点持续稳定的影响下去。 而在十八岁之后，人往往开始离开家庭，进入一个广泛的真实的社会，比如离开家读大学，进入职场。从这个阶段开始，家庭对人影响是在持续减弱的， 而自我选择的影响反过来则是持续加强。在二十五到三十岁这个时间段，正是大部分人的人生中，家庭影响和自我选择二者之间在自我这个容器内相互对抗的高峰期 内，在的我想成为谁，与外界的父母想要我成为谁，之间会形成一场剧烈的拉锯战。孩子在成年后，逐渐会从身体和心理上开始远离原生家庭，选择创造自己的外在环境。 家庭的持续性影响占比会急剧减弱，孩子的自我由此也开始慢慢形成。此时一般会有两个大方向，一个方向，孩子开始认同自己的父母。认同同样包括两种情况， 第一种，孩子的父母是养育得当，教育适度的父母，孩子开始认同父母的一些好的方式。第二种，孩子的父母是在身体上、情感上施暴的父母， 孩子开始向攻击者认同合理化父母的教育方式，逐渐彻底内化了父母的当年对待自己的那种养育方式。于是孩子的孩子又一次进入了创伤的轮回， 这就是创伤待济传递的重要方式。同时认同者也获得了邪修版的自我整合，受害者吞食了施害者的能力，于是受害者摇身一变成了施害者，同时也消除内心无法承受的恐惧和感知。

二十岁到三十岁这十年，只有一种正确的活法，那就是痛苦，甚至必须是痛苦的。如果你在二十几岁的年纪感觉过得很舒服，很安逸，每天按部就班的上班，下班后刷剧打游戏，过着一种所谓的岁月静好， 那我必须极其严肃的给你拉响警报，因为你正在亲手毁掉你的未来。图片里有一段话说的极其残酷，但也极其真实，痛苦并不会消失，他只会以年龄为周期，连本带利的递延到你四十岁的时候，到时候他就不叫痛苦了， 他叫灾难，他叫中年危机，他叫无力回天。作为一名习惯了用代码解构世界的开发者， 我要告诉你一个关于成长的底层逻辑，二十岁到三十岁，本质上是一场针对你旧系统的暴力重构。你想一想，在二十岁之前，你的操作系统是谁给你装的？是你的父母，是你的学校？ 是这个为了让你听话，为了让你成为合格劳动力而设计的旧社会机器。这套旧系统的核心代码只有两行，第一行叫听话，第二行叫随大流。他教你要合群，要通过考试，要找个稳定的工作， 要当个乖孩子。但这套系统有一个致命的 bug， 他 根本跑不通。二零二五年，这个充满了不确定性，充满了竞争，充满了算法收割的真实商业世界。 所以，当你步入社会的那一刻，如果不痛苦，说明你还在运行那套旧代码，说明你还在那条为你铺好的平庸的轨道上闭眼滑行。 而真正的觉醒，真正的变强，就是你自己作为一个独立的开发者，把自己这台机器拆的七零八落，然后在一片废墟上重新编写代码。这十年里，你需要经历三种撕裂般的剧痛。 第一种痛苦叫做戒断依赖的痛，也就是图片里提到的摆脱巨婴思维。绝大多数人正如图片所说过的，并不是正常人的生活。他们身体长大了，但脑子里的操作系统还停留在婴儿版本。他们遇到问题第一反应是找妈妈，找老板， 找一个权威的背锅侠。他们渴望被安排，渴望安全感，渴望有一个人告诉他标准答案。但是真正的成年世界没有标准答案，只有后果。你需要戒掉对他人的期待，你需要戒掉情绪上的哺乳需求。 这种阶段反应会让你感到前所未有的孤独。你会发现，当你开始独立思考，当你开始拒绝随波逐流，你周围的朋友会越来越少，你曾经的圈子会开始排斥你。这时候，你是选择退回到温暖的羊群里继续做个巨婴， 还是选择独自走进风雪，去做一头孤独的狼？这是第一道关卡。第二种痛苦叫做认知破碎的痛。图片里说，你要完成认知觉醒，你要重新打烂，塑造你的思考方式，这意味着你要把你过去引以为傲的经验全部推翻。 你要承认自己以前是愚蠢的，是短视的。我们之前聊过达克效应，真正的成长是爬出愚昧之巅的过程。你会发现你以前觉得是对的事情，比如勤劳致富，比如省钱，就是赚钱，在更高维度的经济学规律面前，全是错的。 你会发现，你辛苦攒下的钱，跑不赢通账，你拼命加的班，跑不赢 ai， 这种旧世界观崩塌的感觉会让你极度恶心，极度自我怀疑，你会觉得自己怎么越活越回去了。 但请记住，这种恶心是你的大脑在进行版本更新时的排异反应，如果你不经历这种破碎，你就永远无法安装那个更高维度的四点零版本。 第三种痛苦，叫做推迟满足的痛，也就是图片里说的财务独立，从浑噩泥沼中爬出来。 在这个充满了消费主义陷阱的时代，想要财务独立，你必须极度反人性。当你的同龄人在透支信用卡，买最新款的手机，去网红景点打卡的时候， 你必须忍住欲望，把你赚到的每一分钱投入到资产的积累中，投入到大脑的投资中。这种延迟满足的痛苦，就像是在看着别人吃糖，而你在吞剥里。但是这就是筛选，这就是门槛。 只有极少数人能够忍受这种长达数年甚至十年的枯燥积累，而正是这种枯燥，为你打造了最坚硬的护城河。大多数人正如图片里极其冷酷的描述，他们一生都在忙着奔波生存，却从来没有哪怕一分钟真正停下来思考。 他们不是在生活，他们只是在被生活反复使用。他们像一节被设计好的电池，在二十岁到三十岁这电量最足的十年里，被系统把能量全部榨干，然后在三十五岁电量耗尽的时候，被无情的扔进垃圾桶。这就是不主动选择痛苦的代价。 而那些真正上岸的人，那些经历了世事淬炼的人，他们得到的是什么？不仅仅是钱，不仅仅是地位，而是一种图片里描述的顶级的生命状态，一种由内而外的能量焕发，一种磁场的改变，那种感觉 叫做因清醒而怡然自乐。你会发现，你不再焦虑了，因为你看透了这个世界的底层代码。 你知道什么东西是你可以控制的，什么东西是你可以一笑置之的。你不再需要用名牌包，用豪车来武装你的自卑， 因为你就是最强大的奢侈品。你不再需要去讨好任何一个人，因为你已经建立了自己的生态系统。这种自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么就有底气不干什么。这就是一个真正意义上完整的人。 所以，年轻的朋友，如果你现在正处于二十岁到三十岁这个区间，如果你此刻正感到迷茫，感到痛苦，感到与这个世界格格不入，请千万不要害怕，更不要试图去逃避。 请把这种痛苦当成是上帝给你发的一张极其珍贵的入场券。他在告诉你，你的系统正在升级，你的能量正在积蓄，你的生命，正在试图冲破那层平庸的蛋壳。 去拥抱痛苦吧，去主动跳进那个炼狱，去逼着自己读那些读不懂的书，去逼着自己做那些不敢做的事，去逼着自己离开那个舒服的温室。你要咬着牙 在这个最黄金的十年里，把自己彻底打碎，然后重塑。因为山顶的风景真的很美，但只有那些一身伤痕爬上来的人，才配看见。

为什么童年创伤偏偏会在你们的二十五岁到四十岁之间大爆发了？尤其是在你们的婚姻方面。 彭昱谦说答案，这不是偶然，其实是你的人生的防御系统和生存压力平衡被彻底破了。说白了，就是你小的时候心里面的那个保护壳，现在已经扛不下当下的压力了。我认为原因就有三个方面， 首先是补偿机制的额度用光了啊，年轻的时候那些硬撑的劲，现在是不是都耗没了？很多人 在二十多岁的时候就开始觉得啊，浑身有使不完的劲。比如我跟那些二十多岁的小伙子一起踢球的时候，我就会发现，哎呀，这些小子真的是太厉害了，跑不过了。我们有些人也是啊，包括无脑的拼命搞钱，谈对象、搞关系，看着大家挺忙碌的， 其实说到底都是在填童年的坑。你只要细想一下，你就会发现，这个时候赚钱是为了填补小时候缺钱的窘迫。 谈恋爱呢，其实是想证明自己有人疼有人爱啊，凑那些没用的社交局也只是为了躲开一个人的孤独啊，假装自己很合群罢了。 那个时候你们的那些冲劲和新鲜感哈，或许能够暂时压住你心里面的委屈或者是难受，也能勉强的填补内心的空白。 可到了二十五到四十岁这个阶段，这些招就完全不管用了，你想一想，是不是这样钱赚的越多，你心里面还是发慌，再谈多段恋爱还是逃不过孤独，等热闹散场之后，自己的内心是不是依旧是空唠唠的？ 这时候你可能像我一样，终于在某一天才真正懂了小时候那些没被治愈的伤，之前不过是被冲劲和新鲜感压住了，现在他们全部都冒出来了，躲都躲不掉。 第二个原因，我认为是社会角色的重要，你没有爹妈给你擦屁股当挡箭牌了，二十五岁之前你还能算个小孩吗？遇事躲一躲拖一拖，抱着学生的那股劲怎么都能应付过去。可一到三十岁，你身上的事情 就堆不下了啊，职场上没有人帮你扛了，得自己硬顶，家里面还得管老人，你这个时候你自己当爸妈了啊，身边人都会觉得你得稳得住，三十而立嘛，你就得是一个靠谱的大人。 但是其实是你心里面藏着的还是小时候那个受伤的小孩，压根没有真正长大啊。现在想想，我们三十多岁有几个真正成熟懂事了的啊？所以说，外面的人都盼着你能给他安全感，可你心里面的那个小孩却一个劲的在喊，谁来管管我自己呢 啊，你自己都没有的东西，还硬凑着要给别人。所以说你的内耗就会被直接拉到最满。 最后一个原因呢，叫强迫性，重复的闭环达成了，人总不自觉的就会重蹈覆辙啊。小时候被冷落惯了，长大找对象偏偏就喜欢那种啊冷淡啊，不怎么搭理你的人，焦虑型，那不就正好喜欢回避型吗？最开始的时候 啊，其实就是想较劲啊，觉得这是我肯定我自己能够捂热他，把小时候没争到的那份在意好好的赢回来。结果呢，你现在在网上受一些回避型的，这这种人啊，在这吐槽是吧，到了三三十岁你才会发现啊，婚姻要么淡的没有点滋味，要么矛盾一大堆，千疮百孔 啊。所以说你拼尽全力去努力，对方还是那副冷淡的样子，一点都没变。这时候你才会发现啊，那种怎么做都没有用的绝望感，跟你小时候一模一样，完美复刻了你五岁那会的无力，结果到最后才发觉啊，自己白忙活了一场， 然后你就到了你创伤爆发的时候了。但是我这告诉大家，创伤其实有三个非常隐蔽的维度， 你不容易发现的。首先就是你身体的维度了，他替你记着所有的委屈。就研究表明，小时候长期处在压力里面，会改变我们大脑的结构啊，尤其是管记忆的那种，叫什么海马体，还有管情绪反应的杏仁核 啊，你以为那些委屈，那些压力你都忘了，其实不然，你身体里面的神经早就替你一记下来了。到了二十五到四十岁，正就是你们是不是压力最大的时候， 你身体里面的皮质醇，它就会抑制偏高，这时候藏在潜意识里面的那些创伤就会通过你的身体表现出来啊，比如女性的那些什么节，那么什么腺，还有一些人，比如莫名的偏头痛，胸口发闷，常年调不好的睡眠，肠胃啊，也出问题了啊，甚至是突然就莫名其妙的发作 啊，这都不是你真正的病了，是你的躯体化反应，是你的身体在替你喊累，他在跟你说你已经硬扛了三十年，你自己是撑不住了， 但是你可能听不进去，有可能你这种婚姻里面也会有区里化反应，你也不知道，你的意识也不知道，但是你的身体是诚实的。 第二个维度叫身份认同的崩塌了，就我到底是我自己还是爸妈的翻版啊？这个问题，黑米其实到了三十多岁才恍然大悟，真的是恍然大悟 啊。当然，我们很多人也会忍不住的怀疑自己，尤其在这个年龄，会发现，哎，自己说话的语气，哎，我怎么越来越像我当时讨厌的父亲或者我讨厌的母亲了， 要么就是处理矛盾的方式越来越像歇斯底里的母亲了啊，这种活成了我最讨厌的人的恐惧啊。就是很多高认知人群最痛苦的来源，越是心事通透的人，越容易受这个煎熬。 所以你某一天就会明白，自己根本不是一个独立的人，不过是按照别人写好的路子再走这份对你自己的怀疑，熬着熬着，你的中年危机就这么来了。还有个维度叫上市的叠加，就是当你的希望不再是灵丹妙药了，不是万能药了。 年轻的时候我们都都天真吗？总觉得只要换个工作，换个城市，或者是换个人过日子，一切不就变得更好了吗？啊，所以说，麻烦都能够轻易的翻篇， 可你到了四十岁，你就会懂，你见过亲人离开，遇到过职场上迈不过去的坎，也尝过婚姻里面的平淡无味，这个时候你才会发现，自己能选的路真的越来越少了。当未来会更好， 这个你心里面的那个幻想彻底消失的时候，你就不得不直面过去的一切了。那些没有处理完的委屈，没有得到过的拥抱，甚至没有发现完的愤怒，全都会像债主一样登门造访。 所以说，黑米在这里想告诉大家怎么做，我以我自己的亲身经历分享给大家啊。首先，我觉得这是一场认知盛典，就你所有的痛苦都是你如何看待这个事情？那你要去转变思维，我如何面对这场时来的海啸呢？ 啊？比如要是你的原生家庭的那些破事，婚姻里面的那些委屈，已经憋不住爆发了，我在这请你不要去怨你爸妈 啊，也别怨你的伴侣，你更别怨你的孩子。我们有些人也喜欢钻牛角尖瞎难过，因为在我看来这些是没用的，纯属跟你自己较劲。我还是想引导大家去换个角度去想想这个事情。首先你要明白，爆发不是坏事，反而是我们聊一起的开始。 只有你自身的能力够强了，这些藏在心里面的伤才能冒出来。小时候他不敢爆发，是因为得靠爸妈才能活下去，不敢惹事。你 啊，二十多岁不敢爆发，是忙着社会上要站稳脚跟，所以你没心思也没有底气去碰这些商。现在他敢爆发，是因为你潜意识里面已经清楚了啊，你现在是一个能抗事的成年人了，有本事去处理这些陈年烂账， 所以你应该把自暴发当成你的身体在排毒啊。早报早好，总比带着那些糟心事，这些旧伤熬一辈子强的多吧。我到三十岁，我突然有一天，我，我已经发现，我比我可能比我父母都很优秀了，我已经超越他们了，远远超越他们了 啊。这个时候就是你能够感觉你在处理各种事情的时候，你的方式方法，你的成熟度已经高于我们的父母了，因为为啥我们的受教育情况，我们受专业培训的背景等等等等东西，这些跨度你都远超于他了。所以说在我看来，爆发他是不是坏事情啊啊？我因祸得福啊。 其实你要区分事实与投射了，比如我举个例子，你在婚姻里面想发火的时候，你就先停三秒，你先问问自己， 你真的是在气眼前这个伴侣，还是想借着他去气三十年前那个让你受了一肚子委屈的人？因为真正的清醒是能够跳出来，当一个旁观者，分得清当下发生的事情，还是和过去那些藏在 自己心里面的阴影，你就很容易的看到了他们的区别。只要你能分清这一点啊，那种阴影的这种杀伤力立马就弱一半了。 我有些时候会推荐大家去看一本书，叫清醒的活啊，里面就有一个视角叫你要跳出来啊，跳，跳到地球的高空。你去看你现在，你现在给你的伴侣，现在给你的父母啊，你们现在处的关系什么样子的，这样你才能清晰叫，有些时候也叫当局者迷嘛，旁观者清。就这样你干更高的维度了之后， 你的想法就不一样了，最后一个认字叫重新养育你自己啊。你想，既然小时候没有人好好疼你，好好宠你， 那你现在就当自己的爸妈，好好补偿你自己啊，你心里面的那个小孩要哭，你就让他痛痛快快的哭，你别苛责他软弱，也别逼着他坚强，他想要什么就尽量去满足他。所以当你自己害怕的时候，你就好好抱住自己呗，告诉自己啊，现在长大了，有能力了，能护着这个受了伤的小孩了 啊。其实在我看来，疗愈从来不是回头去改过去的事情，那些已经发生了的，他其实改不掉也抹不掉。而我们真正的疗愈，就是在当下换一种温柔的态度，对待那个曾经受了伤没被好好爱过的自己。 这一点我是非常有感受的，就是包括以前我喜欢被人认可，现在我告诉我自己不要了，我不要了啊，我生日没有人给我发短信打电话，我都不在乎了，不 care 了，我好好爱我自己 啊，我自己今天一个人去吃个火锅，我去干啥？我伤心难过的时候，我允许我这样子，我允许孤独的存在，我允许我一个人可以自己活得更好，这就是一种内在的力量，就感觉你就是内在疗愈了。 不管你现在是婚姻的创伤，还是事业的创伤，还是什么人际关系的创伤，在我看来，创伤其实都是我们的暗能量， 你别看到那些什么现在活得很轻松很挺成功的人啊，别看着光鲜，其实都是憋着一股的山往前冲的。我太知道了，你看现在哪个有身居高位的人不累啊，你告诉我他有自己的生活吗？其实我不希望有的时候你会换个角度爱我，反而比对比他们，我是幸运的。 你这里面有个误区，就是你小时候缺爱，你就会拼了命的想去变优秀，就是为了证明自己值得被爱。怕被人丢下的人 就会容易逼自己特别自律吗？不敢有意识的松懈，可是到了四十岁，我们真的没办法再靠这股劲熬下去了， 我因为我知道太累了，身心俱疲，所以说黑米，请你不要害怕你这波情绪，或者是你当下遇到的这些困境，你不要嫌他麻烦，总有一天你会体会到什么 除了生死都是小事。所以你当你扛过去了说，当然我说的扛是带着成长的，扛 到某一天你就会发现这些苦难他真的就会成就你，你无意识的就开悟了， 这就是我过去几年的经历，就你不停的学习，不停的成长，不停的做自我反思，不停的去吸收一些新的能量，新的视角，然后慢慢慢慢，一步一步脚印的，然后细水长流。你会忽然发现一天，哎，你跟你的同学，跟你的朋友聊一些事的时候，你非常通透了， 你能把他们说的一愣一愣的，那个时候当你一个人，两个人，三个人，感觉你懂得好多的时候，你就开悟了，莫名其妙的就这样开悟了。 所以说大家如何看待创伤，如何看待二十五岁到四十岁之间的创伤，应获得福，我只想用这四个字来开悟。 所以最后黑米想问大家两个问题，现在的你正处于这个爆发期吗？啊，哪个瞬间让你会觉得自己仿佛又回到那个无助的童年？希望大家把评论区当成你们的速冻，把你们那些委屈，那些无助写出来 啊，不用怕没人懂，也不用怕被人笑话，写出来本身就是你们疗愈的开始。好了，我是黑米，关注我，我们下期见。

刷着朋友圈，看到高中同学晒大场 offer， 大 学室友秀，出国旅行，前任发了恋爱九宫格。那一刻我特别焦虑，感觉自己一事无成。但后来我发现，我们都被骗了。 二十多岁，那些光鲜的标签，体面的工作，完美的恋情，可能跟你以后的成功只是短暂的入场券， 而不是长久的护身符。为什么这么说？科学研究发现，二十岁到三十岁之间，是大脑前额叶皮层 性价比最高，可塑的窗口期。这时候你不打地基，以后就真的晚了。就像盖房子，你把外表装修得再好看，但地基和框架不牢，以后盖不高也盖不大。我们最大的问题是把成功的标志和成因混淆了。 我们追求标志、体面的工作，光鲜的生活，却忘了培养成鹰，也就是底层能力。什么是底层能力？第一，深度工作的能力，专注两小时，不被打扰， 这就超过了百分之九十五的同龄人。第二，忍受不适的能力。主动去做害怕的事，去读一本肯不动的哲学书， 主动承认一次错误，每一次不舒服，都在重塑大脑。第三，快速学习的能力。广泛的学习，即使以后忘了学习的能力会迁移。怎么开始培养？现在拿出一张纸， 写下你的五个目标，问自己一句话，这些目标是迫于外在压力，还是我真的想要？然后去做那些让你不舒服的事，去低风险的试错， 去专注的工作？我知道这些能力不像大厂 offer 那 么光鲜，不像出国旅行那么亮丽。 你可能会默默无闻，在别人吹嘘成就的时候说不出什么，但请相信，这些会成为你的地基，让你在几年后有更多的从容和底气。二十多岁的你在培养什么能力？评论区聊聊。