拉拳二字,牵羊马,下坑手上坑手抱拳是稳手,稳手稳手,明日生死踩脚。你总是截梯,日字冲拳,又总是抬头望那些叛逆派。头蹬腿切掌是唯独望撑掌、撑拳、 护手、扶手、正掌、杀刑手更难。手棒手,日字冲拳,横肘攀打 拳、顶手、涿马、顶手、正掌、双拳手、双脚趾,寸拳、进步冲拳,上户下房。
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闺蜜,今天的朋友圈素材我给你找好了,边锤边回,正锤四次抓打两次波浪,两次撩面纱,连打两次, 双手交叉划过下巴,经典绕头向两边甩出去,向前推转手腕 撩面纱。摆个姿势,结束你忽略的那些小细节。宝贝,一开始就要摆好姿势哦,可以边捶边扭,或者是走着扭更好看。宝贝,如果你怕原动作掉特效的话,可以像我一样波浪就可以了。宝贝,这个地方拿不准,咱们就听一下节奏,一个鼓点,一个动作哦!

咏春慢动作教学,起式圈手收拳二字,前仰马下交叉跟手上交叉、摊手、收拳、绑手。 进步日子,冲拳、左冲拳,右冲拳,上撑下榜榜首冲锤一二榜首冲锤、摊手、榜首进步冲拳正登。进步日子,冲拳、 撤步、左右横肘、贪打右后撤步、左后撤步、蝴蝶手进步推手、 捆手、摊手、踩脚、右下截腿。进步日子, 冲拳、撤步、盖肘、蹬腿、切掌、撑掌、冲拳、护手、扶手标志杀警手 标志,贪守护手日子,冲拳则哼咒贪打、绑手、撇身锤、 顶手、撑掌、双标指进步冲锤、贪打 上护到,下膀收视。

咏春小念头教学,提手二字,前仰马 下蹬手上蹬手收。左手日字冲拳摊手圈手收,右手日字冲拳摊手圈手护手 扶手牵手护手扶手 牵手护手扶手牵手护手左拍掌正拍掌摊手收。又摊手牵手护手 扶手圈手护手扶手圈手护手 圈手护手又拍掌,正拍掌拍手收。

一二三四哒,五六七哒八哒,一哒二三哒,四五 六七八一二三四五六七哒八二二三四五六哒,七 八一二三哒,四五六七八哒,一二三四 五六七哒八,一二三四 五六七哒八二二三四五六七 八一二三四五六哒,七哒八,一二三哒,四 五六哒,七哒八,一二三四五 六七哒,八哒,一二三四五六七八一二三四 五六七八二二三哒,四 五六哒,七哒八,一二三四五六七 八二二三四五六七靠近三。

下双更手、上双摊手、握手、绑手、拉打、按掌、冲拳、切掌、左膀手、又冲拳、左蹬腿、日字冲拳、退步、左右横肘、摊打、三脚步、蝴蝶掌、爆牌掌、防守定式、 连贯演练。

五哒,六哒,七哒,八哒,一,二三哒四,五,六哒,七哒,八哒,一二三, 五,六哒七。



