2026濮阳七年级体育考什么

培养初中的家长注意了啊，培养二六年中考体育工作实施方案今天正式下发了，那么他有什么变化？需要注意什么？今天一条视频给大家说清楚。首先考试时间定在了四月十号到五月中旬， 这之间进行，体育的考试在四月初开始采集学生信息，由各县区负责进行报名。问我比较多的一个问题哈，今年孩子们是否可以自选项目？项目还是自选？不是抽考，是选考。今天已经是一月十五号了哈，满打满算还有三个月时间就要开始考试了， 咱们家孩子准备的怎么样了？在一月二十四号，我们有一个全真模拟测试，可以让孩子提前进一下考场。孩子们要想拿到这个体育的满分哈，要方方面面都要照顾到。 从训练到考场的竹篮、排跳绳这种器材是否适应到他，是否熟悉考试的流程，这些都很重要。需要报名的孩子可以点击下方链接。另外提醒一下大家，报名一月二十号就截止了，因为需要提前录入孩子信息，文件的下发也就意味着考试临近了，希望孩子和家长们能够提前准备，赢得主动权。 需要这份文件的可以在评论区留言，关于濮阳中方体育，还有任何问题也可以在评论区打出来，我会给大家回复。

现在是五点零七分，我们已经到达市一高门口，今天创新班考试五点四十结束，走，我们去看一下咱们这一届创新冲刺班孩子的表现，一会了解一下今年题型情况。 通过和几位学生沟通，今年考试题目还是以初中知识为主，有少量的高中题， 但是还是以材料的形式出现在卷子中再进行答题。几个科目整体还是稍微偏难一些， 尤其是物理科目中最后一道题，几位同学都说没有做出来。根据这些情况，给初一初二准备备考创新班的孩子们几个备考提醒。第一，抓期末通考，这是获取考试资格的核心，全科均衡是前提。 二、数学、物理是拉分关键，重点突出压轴题与材料题，提升思维灵活性。三、限时训练，按考试时间模考，提升审题速度，解析规范，书写清晰。四、避免盲目刷高中知识。 衔接题，以材料形式呈现，重点练习信息提取与应用，而非提前学高中课本。初一初二想要备考创新班的孩子们，如果想了解更多备考要素、学习方法、备考时间等等，点个关注私信我吧！

二六年濮阳中考体育全真模拟测试已经进入倒计时了啊，一月二十号截止报名，一月二十四号周六正式开始，就在濮阳市体育场，跟去年一样哈，这次模拟测试是 ai 摄像头设备，跟考场是一模一样的，就是整个考场全流程让孩子走一遍，考 虑到承载量的原因，这次我们准备接纳五百个孩子。这次模拟测试也是耗费大量的人力物力精力，也是为了从方方面面能够给孩子这个拿满分提供帮助。为什么要参加这个模拟测试啊， 原因是很多孩子平时训练不错，但是一进考场不属于考场的器材，不属于考场的设备，还有就是一进考场就特别紧张啊，这样的孩子紧张的都发抖，这种孩子都有，那么提前进一下考场，提前 进行一下模拟测试，会消除他的紧张感。并且二十六年的中考体育工作室方案昨天已经下发了，今年考试比去年还提前了，四月十号开始考试，现在是一月中下旬了，满打满算还有两个多月的时间啊，时间已经非常紧张了，尤其初三的孩子啊。

培养初中的家长注意了啊，二六年中考体育全真模拟测试报名仅剩一天了，今天也是从早上到现在还一直在接打电话家长问，全真模拟测试的比较多哈，我再给大家解释一下，首先这个机会很难得哈，我们 目前每年只能组织一次，这个全真模拟测试的意义是孩子们能够完整的经历一遍考场，他到正式考试可能就不那么紧张了，他的意义在这哈，这个模拟测试甚至你的成绩都不是首要的哈。家长问，这个项目怎么来报哈，你看，初一的孩子建议报跳绳跟体验区，因为咱濮阳市大部分定的先考这两项， 那么初二的孩子你可以报跳远跟使劲球，或者说你初一考的啥剩下两项啊，你来报，那么初三的孩子就报你自选的那两项，然后还有什么问题可以抓紧问我们老师哈。这个报名截止一月二十号，因为他要提前把信息报过去，他要进行分组， 所以过了一月二十号之后，谁都报不了了。建议初中的孩子都参加一下啊，因为现在初一初二马上下一步都由这个体育星这种 ai 摄像头来测试了，能够过的和报过名的家长一定要和我们对接，以免遗漏孩子信息。

咱们第一个目的就是要拿分，要考高中，你必须面对这个体育的一百分， 前面跑太快了，后面就没劲了，这就是不会分配体力，很多孩子都有这个问题。咱们第一个目的就是要拿分，咱们要考高中，你必须面对这个体育的一百分。第二个目的就是锻炼一下身体，提高身体素质。第一现在你的底子不好，第二就是要马上开始准备这个体育锻炼他不是一天两天的事情， 它是一个循序渐进的一个过程。就像你投球的，包括你跳跳绳的这些技术技巧练练，这个比较多，每次也有一点这个身体素质的训练，大概是这样，包括这个球你现在上初中之后，现在都是零基础成绩，这个东西其实你只要练都能长， 只要咱们付出努力跟学习也是一样的，你只要学了，只要练了它都能长，这个不用担心。

大家好，这里是郭教练，紧接上期，今天咱们分享考试项目。考试项目啊，主要分为三大类，第一，必考项，男生一千米，女生八百米，满分三十。 第二，素质类选考，跳远、跳绳、体前区、实心球，四项里面选两项，每项十分，满分二十。第三，技能类选考，篮球、足球、乒乓球、排球、游泳、轮滑，六项里面选一项，每项二十， 三十加二十加二十等于七十。刚好呢，这就是咱们九年级学生考试的项目组成以及分数。 如果现在一些家长还不知道孩子选什么项目比较合适，那把你的问题打在评论区，郭教练给你详细解答。 ok， 今天就分享到这，拜拜。

濮阳初中的家长注意了哈，濮阳二六年的中考体育工作实施方案已经正式下发了，今年体育有什么变化，需要注意什么呢？今天给大家说一下。首先呢，考试的时间定在了四月十号到五月中旬之间进行，体育考试 在四月初开始采集学生信息，有各县区负责进行报名。好多家长私信问马老师比较多的一个问题就是今年孩子们是否可以自选项目哈？项目呢？还是自选，不是抽考，是选考。 今天呢，已经是元月二十四号了，还有三个月的时间就要开始考试了，针对中考体育不清楚的或者需要这份文件的，咱们都可以在评论区留言或者私信马老师，记得点赞关注哦！

二六年濮阳中考体育新的评分标准也已经出来了，尤其是初三的孩子，目前每个项目能得多少分做一个测试， 第一，把体育这个一百分拿到手。对， 第二，看看能不能到时候走个体育生，即便是走体育生这个文化程度，成绩得有不能丢。能看出来他是有底子，但是没有过训练痕迹，没有争分制得他的爆发力不错，跳远现在能跳两米二十六，但是其他的力量不行，你看这个实心球是力量项目， 这四分就扣掉了，三十二分没了。你现在成绩去考中考体育都三十分多分都没了。

哈喽，大家好，我是郭教练，前几天呢，濮阳市发布了二零二六年中考体育实施方案，很多九年级家长啊，对这个不是很了解，那在此啊，郭教练就跟大家分享几条视频来详细解读一下，今天就先分享一些关于考试最基础的信息。 第一，报名，考试时间，报名时间预计是在三月中下旬或者是四月初，考试时间已确定是在四月十号到五月中旬之间。 第二，考试地点，按照往年经验，这个是按照区域来划分的，像去年华龙区是在龙都实验高中， 示范区是在未读实验，开发区是在青州高中。呃，预计今年还是如此。第三，考试顺序， 这个是按照抽签顺序来决定的，比如说十一中抽到了一号，那他就是第一个考试，二中抽到了二号，那他就是第二个考试，以此类推。第四，考试收费， 按照政策来说，这个每位参加中考体育考试的学生啊，需要交费十元。 ok， 那 今天呢，就跟大家先分享到这，关注郭教练下期分享重点考试项目。

我宣布，临淄区二零二六年初中毕业生体育于健康科目学业水平考试抽选考项目为 a 类立顶跳远或座位体前区。

濮阳瑞火祝中考学子考体育拿满分冲刺高中不拉分！

第六项，篮球运球考试规则考生有两次测试机会，两次犯规，两次无成绩者，篮球运球成绩按其评分七分记录。开始考试时，考生必须站在规定的运球线后按篮球运球规则测试。每次测试完成 均应从测试区后退回到待测区域。场地器材测试区域长二十米，宽七米，起点线后五米开始设置标志感， 共设五组，各组标志感相距三米，同组标志感间距一米，标志感距同侧边线三米，标志感标志感不低于一点二米。请看完整示范， 各就位预备 八点八秒。 测试注意事项，测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回 并从脱手处继续运球。不停表测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩。运球过程中，双手同时触球带球走， 膝盖以下部位触球漏绕标志感碰倒标志感人获球出测试区域，未按图示要求完成全程路线通过终点前人球分离等。 男生使用国家七号，女生使用国家六号皮质标准篮球，考生不得自带篮球。所有测试用球由考点提供。

二零二六届中考生看过来，中考体育最新分制标准将上升至一百分，具体考试项目与满分标准如下。

自二零二六年起，菏泽体育中考由原来的六十分提升至一百分，但目前还有很多家长和同学不了解到底都考哪些项目，分值是如何构成的，接下来我给大家详细的介绍一下 中考体育测试项目这一百分的构成。这一百分是由过程性评价四十分和集中测试六十分这两部分构成。首先我们来说一说过程性评价这四十分， 这四十分包括运动参与二十五分和体测十五分。其中运动参与这二十五分主要是由学校制定考核办法，对学生体育课、大课间等出勤及表现情况进行考核。 第二，体测是指当年体质健康测试成绩达到及格及以上者记五分，不及格者记二点五分，不参加测试者记零分。三年体测成绩均及格的记十五分。 然后我们着重说一说集中测试这六十分测试时间通常是在五月中旬。 集中测试主要包括必考项目三十分和选考项目三十分。其中必考项目 男生的一千米跑和女生的八百米跑，其中男生一千米满分是三分四十秒，及格是四分五十五秒， 及格是四分四十五秒。 选考项目包括力量类项目二十分和球类项目十分。 首先我们说一下力量类项目，是指男生从引体向上和立定跳远这两个项目当中，根据自身的情况选择其中一项来进行测试。女生从一分钟仰卧起坐和立定跳远这两个 项目中根据自身的情况进行测试。男生引体向上满分是十五个，及格是六个。男生的立定跳远满分是两米五，及格是一米八五。 女生一分钟仰卧起坐，满分是五十二个，及格是二十二个。女生立定跳远满分是两米零二，及格是一米四六。 球类项目这十分是从足球运球、篮球运球和排球、电球这三个项目中选择其中一个来进行测试。然后我们说一下这三个项目的成绩。足球 运球满分，男生是七秒五，女生是八秒一 及格，男生是十四秒一，女生是二十一秒六。篮球运球满分是，男生是九秒四，女生十二秒及格二十秒八。男生 女生二十七秒一。排球的电球满分，男生和女生都是四十个及格，男生和女生都是十六个。最后提醒各位家长和同学， 自二零二六年起，体育考试成绩按实际得分计分，不设保底分。