smoggy戒烟技巧

烟瘾再大，用这个办法都能戒掉。碗里放入切好的蒜片，再来点白醋， 再加点八加一，来点风油精，拿棉签搅拌一下，趁抽烟的人不注意，拿出两根来，用棉签把刚刚调好的水抹到香烟上，晾干后再给它偷摸的放回去，抽烟的人闻到这个味道，再也不想抽烟了。

你对象要是烟瘾特别大，今给姐妹们分享一个小妙招啊，拍上两瓣大蒜，再把它切碎了，把它收到碗里，倒上一点白醋，倒上几滴子风油精，把它搅拌均匀， 趁着你对象不注意，拿出两根来，然后把它抹到香烟上，等它晾干了以后啊，偷偷的再把它放进去，再大的烟瘾也戒了。

要是你家对象烟瘾很大，来试试这个小妙招啊！拍上两瓣大蒜，再把它剁成蒜泥，把它收到碗里，再倒上一点白醋来上几滴子风油精， 然后把它搅拌均匀，然后趁着你老公不注意，拿出两根来，然后把它抹到香烟上，然后等它晾干了，偷偷的把它放进来，再大的烟瘾也能戒了。

记住六句话，一辈子不再吸烟。第一，烟不是你的朋友，你把它当成必不可少，他却想榨干你的钱包。第二，烟瘾就是毒瘾，是尼古丁让你一只接一只的抽下去，如果烟中不含尼古丁，你根本就不会上瘾， 你根本一只都不想抽。第三，抽烟没有任何的好处，他解决不了你工作当中的压力，也解决不了你生活当中的烦恼，他只是花着你的血汗钱害你的身体。第四，你认为抽烟很舒服，而他是先让你难受，再让你舒服， 实际上你不抽，你不需要他更舒服。第五，烟是你的隐形牢笼，你以为随时能进能出，其实早就被习惯锁的牢牢的 了，扔掉钥匙的唯一方式就是看清门从哪开。第六，戒断时候的空虚，不是失去，是身体在找回呼吸的本能，那是暂时的，那是自由正在破土的声音。各位，记住六句话，关注我，我们一起戒烟！

教大家九颗小快乐，在烟纸这样的斜斜着来一个，来一条线，斜线啊，看这是个斜线，然后我们放进去，烟丝在前面要多放一点，在这个前面要多放一点，根部吸的位置要少一些 啊，前面过点瘾，后边扔的时候不可吸。然后手法是这个样子的啊，手法是这个样子的，然后， 哎，注意看我的手势，卷起来哎，多卷几下，让里边的空隙少一些，这样抽的时候就不往下掉烟叶，哎，很快很快的这样卷一颗，这颗烟卷的不是很好看，但是抽起来没问题的，在下方 拍点唾液更有味道。一颗烟 ok， 跟自己有关系，跟什么都没有关系，它是我们的快乐小快乐。谢谢你们的收看。

戒烟宝典德言合集载二十四集的答案之书，朋友们，如果你已经刷到我却还在为戒烟反复挣扎，那么请你现在就停下划走的手指。我历时数月， 把戒烟核心的认知、管用的心法、关键的实战技巧全部浓缩进了这二十四集合集里。它已经完整更新完毕，不是碎片，而是一套你可以按顺序通关的戒烟系统。 我把它命名为得言合集，取意于论语中的有得者必有言，这不是自夸，而是承诺。 从破除思维幻觉，到应对阶段反应，再到如何重建无烟生活，你所疑惑的每一个环节里面都有清晰的答案。 与其在焦虑中独自硬扛，不如让这套现成的攻略为你指路。在我的主页下方，合集图标安静的等你点开。从第一集开始，这可能是你离彻底戒烟最近最直接的一次机会。我是德言，戒烟路上与你同行。

超实用的戒烟小妙招，如果你家里有人爱抽烟，一定要用上这个方法，保证它能戒掉。首先找两头大蒜拍碎它， 给它切成粉末状，之后放在一个小碟小盘子里边备用，我们稍加处理就能用来戒烟。切好了之后，我们把家里面的白醋给它倒进去，多倒一点 之后家里面的风油精，我们把这个风油精给他滴进去五到八滴，像这样子给他滴进去，把他像这样子搅拌均匀之后，趁他不注意，从他的烟盒里边取两支烟，像这样子给他完全浸泡，让他湿润， 这个位置它的味是非常非常冲的，直接像这样子给它涂湿润，湿润了之后我们把它放着自然风干，风干了之后直接把它放回烟盒里边，这样子如果敢吸两口，绝对能戒烟呐！