对肺部有影响的穴位

一定要多刮这个地方，这里对应的是手太阴、肺经、肺经，气血运行不畅，容易咳嗽，喉咙不舒服，总感觉气不够用。可以每天推三十到五十下，推完左手推右手，肺经通了，一身轻松，大家记住了吗？

和我一样，查出肺结节，别慌，肺经淤堵才是根源。今天用三个穴位刮通肺经，先来涂抹足量的艾草、生姜精油， 避免皮肤被刮伤。先从锁骨下方的云门中府穴开始刮，力度要适中，一寸一寸的往下刮。第一个比较重要的穴位，天府穴，这里是肺部的气穴开关，在这里可以多刮几下。 第二个比较重要的穴位，尺泽穴，这里是化痰散结的关键，我这里出了好多红色的沙，证明我是比较淤堵的。 通过出沙，大家也可以了解自己的一个健康状况，你出的是什么颜色的沙都可以打在评论区。第三个比较重要的穴位，在手腕处的太渊穴， 这里呢是废弃运行的枢纽，像我们的太渊和虞姬这些地方比较的小，就用刮痧板的另外一头去刮，然后大家把另外一只手刮完就可以。

大家一定要记住这个地方，这里是肺的点，我们每天推它一分钟，推完左手推右手，平时总爱咳咳，嗓子不清爽的家人一定要坚持去做。善良的你呢？学会了也不要着急去划走，留下一句谢谢，让我知道你来过。

按摩这四个穴位，让我们给肺洗个澡。第一个鱼门穴，双手叉腰，肩膀锁骨下面有个窝，距正中线六寸处就是鱼门穴。当我们感受到胸闷气短，或者心里憋屈，心情郁闷的时候，就把手掌握成空心掌 去拍这个窝，拍上十几下，你会感觉胸口那种压抑感散开了，就像给闷热的房间打开了窗户，新鲜空气一下就进来了。第二个尺泽穴，我们把胳膊伸直，肘横纹上大拇指内一侧的凹陷处就是它。它是肺经的核穴，也是肺部的消防栓和垃圾桶， 肺里的火气毒素全靠这里排出去。在这个肘窝拍打五到十分钟，很多人会拍出一片紫红色甚至黑色的沙，出紫红色的沙说明有热， 出紫黑色的说明毒素已经淤积很久了。第三个裂缺穴，双手虎口自然交叉，食指指尖按的那个骨头缝里面有个小坑，就是裂缺。中医有句口诀叫头像寻裂缺。 除了咳嗽外，平时感冒引起的头痛、脖子僵硬、落枕都可以掐这里，我们用大拇指指尖按住这里的时候，要有算账感。第四个太阳穴，在手腕横纹上，大拇指根部能摸到脉搏跳动的地方，他是肺经的元穴，也是肺脏元气聚集的地方，特别适合肺气虚的人。 平时说话声音小，没力气，稍微一动就出汗，老慢支，因为下面是血管。按揉的时候一定要轻，用大拇指轻轻按揉，感觉脉搏在手指下跳动， 揉个三五分钟，就是在给肺部注入元气。我们按摩的时候一定要在早上，按照从上往下的顺序，做的时候一定要配合呼吸，坚持上一个礼拜，你会发现整个胸部会特别的轻松。

手上藏着养肺黄金穴，每天按一百下，帮肺减轻负担，肺便恢复的慢。手上一个奇穴，对我们肺部好处可不小，如果您正在被肺结节慢阻肺、肺气肿、哮喘等肺病相关问题所困扰，也不知道该怎么办？ 刷到这条视频，你可算找对地方了，不用再过于担心了。大家好，我是上海龙华医院肺病科主任薛鸿浩，我每天都会在平台上给大家分享肺病科普知识，就是希望能帮到更多被呼吸问题所困扰的朋友。大家可以点一个小红心支持一下我吗？ 手上这个神奇的穴位叫做太渊穴，它位于大拇指根部与腕横纹交界处，别看它不起眼，它可是手太阴肺经的圆穴， 是肺中元气聚集最多的地方，所以按揉这个穴位可以起到补益肺气、宣肺平喘的作用。学会的就赶紧试试，也分享给身边需要养肺的家人朋友们。

长按这些穴位对肺是有好处的，那么肺患者您一定要留意啊，今天就给您介绍肺经上的一些穴位，我们平时可以多按摩来养护我们肺部的健康，可以起到疏离肺气， 安神定制的作用。那么经常按摩的穴位呢？第一个就是齿泽穴，它是肺经的合穴，中医认为啊齿泽是肺经气体汇聚的地方，它可以梳理肺气，调理气血。 那齿泽穴在哪里呢？我们把手臂蜷起来，然后在中间有一个比较粗的肌腱，那么在这个肌腱的桡侧， 手横纹的凹陷处，他就是齿则穴。第二个就是利缺，利缺呢是手太阴肺经的穴位，他可以疏泄肺热，达到止咳平喘的作用。在我们绕骨颈 的上方，在肘横纹上一点五寸的凹陷处，这个就是列阙穴。这些穴位呢，大家可以经常按摩一下，可以提高我们肺部的健康。