合肥中考跳绳满分怎么算

四分钟跳绳，考生在考试信号发出后，采用双手正摇、双脚跳绳的方式，每完成一次跳跃，且摇绳一回环，即为一次有效成绩，以考生四分钟内的有效跳绳个数作为考试成绩。

嗯嗯嗯嗯。

合肥地区体育中考实施方案正在面向全社会进行意见征集当中，其中呢，统一考试啊，一共是分为三大类十八个项目，那么每一大类每一个项目他是什么样的评分标准呢？今天习姐会通过三个视频来详细解读一下。第三类 共七项，篮球运球，考生听绕口令后，从起点开始单手运球，以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 足球运球，考生听到口令后，从起点开始运球，依次折线，绕过四个标志杆到达终点运球，越过终点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 排球对墙垫球，考生站在一点五米的标志线外，将球向上跑起，并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙垫球四十秒。以考生有效垫球次数计算成绩，以下为评分标准。 羽毛球正首发高远球，考生以正首发高远球的方式依次向左右两个发球区发六次球， 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球。以考生有效发球次数计算成绩，以下为评分标准。 乒乓球正反手击球乒乓球正反手击球考试开始。发球机定点向考生正反手位连续交替攻球三十个， 供球到中线附近区间内，考生在全台区域内一正一反连续击球，击中对面台面即为有效击球。以考生有效击球次数计算成绩，以下为评分标准。 网球正手击球，考生站在对面底线的适当位置，将发球击发过来的第一落点的球，以正手击球技术击到对面的得分区域。 得分区分为后半场十分区，前半场八分区。考生连续击球十二个，以其相应积分计算成绩。以下为评分标准， 手球对墙传接球，男生站于距墙四米线外，女生站于距墙三米线外，听到考试信号后，采用单手肩上制球，球高于头顶制出，接球动作不做要求，一传一接即为一次， 以考试一分钟内完成的次数计算成绩。以下为评分标准。以上一共是三大类十八个项目。 二零二八年考试评分标准如下，考生需要从三个项目中各选择一项参加，每个项目十五分，再加上学期中的过程考核二十五分，其中包括体测平定成绩二十分和体育大课间出勤考核成绩五分，共同记作体育中考总分七十分。 二零二六年和二零二七年参加体育中考的考生适用此套男女生标准，可在第一类目中三选一，在第二和第三类目中十五选二，每项二十分，共计六十分。孩子们可以结合以上具体标准判断自己选项优势。你同桌也给我点关注喽！

不要往前跑。跑哪了？原地啊？ 左右往上跑了啊？

合肥中考体育改革中，长宝不再是必选项，由原来的必选项中长宝改为现在的三选一，其中是一千八百男女 两百米游泳四分钟跳绳，其中三选一，剩下的十五选二。对于八九年级来说， 体能好的学生可以在十五选二直接选两项直接练习。对于体能不好的学生来说，仅针对八九年级 可以选球类，可以选两项球类，尤其是手球跟排球，他们的容错率是特别的大， 而且相对来说比其他球类更简单。如果你体能就不是那么的好，你可以选两这两项球类，然后练习，就是很容易可以拿到满分，容错率是特别大的。

haha。 哈哈哈哈 啊啊啊 哈哈哈哈哈哈。

如果在家，孩子今年初三还不会篮球、足球挑食，那你一定要注意了！二零二六届中考体育项目确定为男子一千米，女子八百米加一分钟挑食加篮球或者足球、排球。以上考试项目评分标准，需要的家长评论区发送中考体育 我免费送大家一份训练指导计划加评分标准。我是北京体育大学的王佳业，为武安市二零二六届初三的学子中考助力加油励志，让全武男人锻炼起来！

大家都看到合肥中考跳绳了吧？幸亏太狠了，为啥又考四分钟？又考一分钟？这几天家长一直在吵，没有结果，今天一次性说清楚，中考四分钟跳绳到底是送分象还是坑娃象？家长群已经吵翻天了。 更离谱的是第一大象的四分钟，第二大象考的是一分钟，这不是真的孩子吗？有的家长讲这双重考核更全面， 有的家长吐槽，孩子练的手都酸了，根本扛不住这两场测试。其实这么设置争议点十足，官方的逻辑很清晰，第一大象的四分钟跳绳，重点考察的是孩子的耐力、续航和全程的节奏把控， 就算中途失误了，也会有调整的空间。第二，大象的一分钟跳绳呢，就是检验纯粹的爆发力和瞬间提速的能力，两项结合才能更全面的评估孩子的跳绳水平。 但是家长们的吐槽也是比较实在的，两场测试时间间隔比较短，孩子刚拼完耐力没等恢复多久就要冲爆发力， 很容易发挥市场。有的家长讲，指定的跳绳又重又硬，适应了四分钟的慢节奏，再切换到一分钟的快频率，手感完全不对，辛辛苦苦练的技巧全都白费了。其实说到底， 咱们家长和孩子的目标都是一样的，就是稳稳拿下跳成分，只要找对方法坚持练，耐力和爆发力都能练出来，孩子们肯定能够轻松的应对这两场考核。

合肥市中考满分究竟是多少分？我看最近不少家长在私信里问郑老师，合肥市中考满分呢，总分是七百五十分，但是呢，从二零二八年开始， 中考将从七百五十分降成七百三十分。所以呢，我们二零二六年和二零二七年参加中考的啊，各位的初中生啊，也不用担心，咱们的满分依然是七百五十分。 县级段七百五十分里面究竟包含哪些考试项目呢？七百五十分里面总共包含九个考试项目， 分别是语文、数学、英语三科，每科是一百五十分、一百五十分和一百二十分。我们的物理、化学加起来是一百一十分，物理是七十分，化学是四十分。还有我们的道法跟历史，道法是八十分，历史是七十分， 最后再加上我们的实验考试是十分，再加上我们的体育考试是六十分，所以总分加起来是七百五十分，大家知道了吗？

大家觉得跳绳到底重不重要？一定重要，为啥？因为它是贵阳中考体育的必考项目，满分要达到一百八十个每分钟。关注我，我后期教你如何在中考体育跳绳这个项目上拿到满分。 先看我在跳绳上获得的成绩，这些是我的跳绳奖状，这一张是二零二三年的，这一张是二零二四年的，这一张是二零二五年的，二零二二年的，那一张丢了。嗯，我是我们花二小连续四年的跳绳总冠军。 其实我刚开始学跳绳的时候，笨的不得了，手脚根本不协调，也找不到节奏感。 一次偶然的机会，我用上了同学的竹节跳绳，瞬间就找到了节奏。为啥？因为他那个竹节跳绳，你一摇，他就在地下啪的一声，我就跟着那个呃声音来跳，而且他那个绳子很粗，风很大，摇不快，于是我就瞬间找到了感觉， 在后面呢，我就每天多练几组跳绳呃来突破自己，最后再换上专业的跳绳。所以说，现在的呃中考体育跳绳拿满分对我来说太简单，太轻松了，所以说，加油吧同学们！ 还有最后一点，嗯，我想请教一下大家，力定跳远到底怎么练？我太菜了，哪位大神能教我一下？