苦苣菜熬甜酒的作用和功效

在台州每家每户都会做的洛吉基小吃，冬至圆，冬至大余年，退休人冬至必吃冬至圆，冬至吃圆，寓意啊，团圆圆满， 晚年退休。一百道记忆中的老味道。大家好，我是孙哥，冬至到了，给大家做一道冬至圆， 主要的原料呢有黑芝麻，柏油，糯米粉，这个黑芝麻呢，我们呢给它洗干净入烤箱把它烤香好，然后呢打成泥，先拌拌馅料啊，一斤的玛莎泥， 然后呢加入一斤的白糖拌拌匀来加入新鲜的猪柏油一斤，一定要先把它拌匀 好了，好加入两百克的蛋奶，再给他拌匀，一起加入现熬的，自己熬的猪油 四百克，手感当中没有颗粒状就 ok 了。拌好之后我们上速冻箱一个小时看馅料。在冻的时候啊，我们先把这个陈面和一下玉米淀粉八十克，一定要用开水趁热，两百克的开水， 两百五十克的糯米粉，二十克的白糖，十克的猪柏油，两百克的冷水，要慢慢加，把粉呢和匀，面烙好了， 醒个十分钟，面醒好了啊，这个面头啊，一个三十五克，弄好的馅料十五克左右，把它包进去， 水烧开后我们放下煮，大火烧开，中火八分钟，我们的冬至圆，在煮的时候啊，我们把这个两百五十克的豆黄粉加上了五十克的红糖，把它拌匀， 哎，时间到了，冬至圆好了，煮好的冬至圆啊，白胖圆润，外面裹上这层豆黄粉啊，咬一颗糯叽叽的，我来试一口啊， 嗯，香甜又粉糯，越嚼越香，这就是我们台州人的冬至的味道，赞，好吃。

这是肛肠科患者出院第一天的午餐。嗯，菜，排骨，蛋白质，粗粮，馒头，开旋，先吃菜。嗯， 蘑菇跟这个娃娃菜都是特别粗纤维的。吃个排骨 你可能看不到我姿势啊，但是做不了，我现在只能跪着吃。跪着吃福 香，这排骨太好吃了。 这个医生嘱咐啊，做完肛肠科手术之后，除了第一天清淡饮食，吃油脂食物之外，后续就要正常吃饭，除了忌口的就要吃正常的饭， 要不然的话大便会非常不好，要保证自己大便的一个特别完美的状态。香蕉，香蕉状态， 所以千万不能不吃，尤其是不能一直吃，喝粥会烫烫水，水的 可以少量的可以吃少一点，减少量，蛋白质就一定要有，要不然伤口怎么整。 不吃肉的话就吃豆腐啊，鸡蛋啊这种。嗯，一口肉一口菜。 为了延长自己的用餐时间呢， 我现在馒头都是掰着吃，这样的话你就不是一下吃那么快，尤其是有这个血糖困扰的，想要延缓升糖的 进食速度一定要慢。我前两天在医院拍那些，其实吃的是特别快的，因为站着嘛，特别不舒服，而且在病房里就恨不得赶紧早点吃完。 好吃，其实菜最好别弄那么烂，那么烂的话纤维都破坏了。包子好吃吗？一口你直接跟我说好吃不好吃吧。你觉得我会爱吃吗？会， 这是三丁的。这什么什么里边啥菜啊？感觉像咸菜一样，没有我不能吃的东西吧。有木耳是吧？木耳肉。 嗯，这是梅菜雨，嗯，味道可以。这是梅菜雨。嗯，味道可以。 我老婆的朋友包了两百多个包子，他们家习俗是过年吃包子，包了两百多个包子带回家， 然后今天给他送了点。嗯，真好，你别说您蒸的包子蒸面可以，这是不是就因为他们家的习俗可以练出来的呀？每个人的必备技能就是蒸包子。 真挺好吃的，就是坐着吃，就是人这边有这个讲究，要吃，加上这俩包子。感觉今天午餐吃的有点多呀，我都还好意思对着镜头说细嚼慢咽，我自己吃饭就是一口吞火咽的人 往嘴里送的慢，但我咽的快啊。哈哈，还是肉香。真的，来看我们这排骨。这哪有骨头啊，这就纯肉啊， 开盘大馒头，感觉我越做越低。我也发现我吃饭快的秘密了， 就是嚼的少，多嚼一点就不至于这么快了。 你买多少排骨 啊？炖排骨真好吃。炖排骨跟炖肉是都是猪肉吧，但它味不一样。真的不一样。 回头再做一期沉浸式体验肛肉手术，在家手术。你手术后便便护理的流程啊，一定要餐后干 好，吃饱了，特别完美，特别香。 good， 再见。再见。再见。再见。

学好啊，首先拿出一双干净的袜子，最好是长袜，当然短袜也可以， 然后将第一只袜子套套在手上，像这样第二只袜子直接穿过它，就双两只袜子，袜子，两只袜子重叠的像这样套在手上，然后 对吧？然后把它拿出来，拿出来它就变成了一只，对吧？然后 开始这样反向的折，反向的就往外翻，就这样往外翻，但是一定要翻的那种，比较紧凑， 一定要翻，翻的紧凑，一定要紧凑，一定要紧凑，一定要紧凑，一定要非常的紧凑，不要着急，这个过程是非常的重要。 哎。然后就这样慢慢的，不要着急的，慢慢的慢。 他有点浪费时间啊。不，不能叫浪费时间，稍微花点时间，但是你多花的这几分钟，他多多给你一点快乐， 多那么一点快乐，然后把它翻到最后他就会变成这样，然后 你再把它，再把它顶出来，再把它顶出来， 再来顶出来，他就成了一个刚才一模一样的感觉，然后你就可以把轻轻的放在柜子上，是不是感觉还不错 哦？对，有点像柿饼，实话实说。有点像柿饼，我记得我小时候吃过柿饼，现在都没吃了。是不是很像柿饼，很可爱的， 咳咳。

身体弱，阳气不足，能量不足，越是靠近特殊节日，身体就越不舒服。你像嗯清明节，中元节，八月十五，还有马上就要到的春节，越是靠近这些特殊的节日呢，身体就会，嗯特别的累 酸，全身的沉重，怎么休息都休息不过来，而且呢还会莫名其妙的想生气，脾气特别的暴躁。因为我们的身体太弱了，太敏感了，很容易受周围的这些磁场 影响，所以越靠近这种特殊的节日就会越发的敏感。如果是这样的话，我们可以做到就是以下两点去避免这种情况。第一个呢就是买一些艾条在家里面进行艾灸，如果你不会艾灸或者不喜欢艾灸的话，你去买一些艾叶在家里面 去燃烧，艾叶呢是为纯阳之物，它燃烧的这个烟它是可以有助于净化家里的这个磁场的，那艾灸呢是既可以净化周围的磁场，也可以调理我们的身体内调生养。 第二个呢就是打扫卫生，尤其是西北西南位，这是家里男女主人位，一定要保持干净，对身体特别好，打扫卫生保持干净也是净化磁场的一种方式。以上两个呢都是暂时的，可解燃眉之急，是长远之计呢，还是要靠。最后一个 就是保持我们身心健康，这是因为我们身体太弱了，能量不足，所以才容易受这些周围磁场的影响，所以我们要做的就是将我们这个自身的能量，自身的呃磁场给它提升上去，那最直接的就是让我们的身心保持健康。

录一个录一个。我们下雨了还在外面玩。大家好呀，今天我们就来看看黄炸咋做的。 我们家一般是准备油炸和焗饼，还有一点红薯，加点白糖和粘米粉糯米粉一起搅拌均匀，不用搅合太湿，其实还可以放一点鸡蛋的。忘记了，就这样吧， 一天天的感觉我都成美食博主了。起锅烧油，油冒泡泡，开始炸喽，小心一点真的会喷。哈哈，炸好一个个还是很漂亮的， 金黄酥脆，香喷喷哦。吃午饭了，吃完午饭去卤鹅翅准备工作做起来。八角、桂皮、香叶、橘皮、辣椒、 姜蒜、鹅翅、鹅掌等焯水，加入香料炒香哦，然后加入盐和小米椒，放入高压锅 一小会就香迷糊了，酸辣椒一放， 小魏挠的一下上来了。快出锅的时候加入萝卜是点睛之笔，萝卜会比肉好吃。嘿嘿，炖烂糊啦，粘嘴巴好吃。

年底聚餐扎堆，火锅、烧烤轮番上，胃可顶不住。消化科医生教你三招，放心吃，不翻车！第一吃对顺序，先吃蔬菜垫肚子，再吃肉蛋、 豆制品，最后吃主食，减轻胃肠的负担。二、饮酒有讲究，别喝浓茶来解酒，加重胃刺激。多喝温开水或淡茶水，小口慢饮，避免空腹喝酒。 三、管住食量，吃到七分饱就暂停，哪怕再好吃也别吃撑。聚餐间隔至少四小时以上， 让胃休息一下。如果出现胃痛、反酸、呕吐，先暂停进食，喝少量的温盐水来缓解症状。超过二十四小时赶紧来医院收藏转发给爱吃的朋友，聚餐护胃不踩坑！

这六个健康谣言千万别信！如果你听到这些谣言，一定要提高警惕，特别是第六个。谣言一，趁热吃对肠胃好错， 超过六十五度以上的食物都会对食管产生损伤，长期这么吃危害极大。谣言二，多喝稀饭，多吃软面条能养胃错，真正养胃的方式是少吃胃，不是饿坏的，而是撑坏的。 谣言三，清淡饮食就是不吃肉？错，清淡饮食说的是要少油少盐，不是不吃肉。谣言四，换季输液可以疏通血管错，这是专门骗老年人的，除了心理安慰，没有别的实际作用。 谣言五，补硒能够抗癌？错，硒元素在很多食物里面都有，是不容易缺乏的，过量补硒坏处更大。 谣言六，喝骨头汤能补钙？错，骨头里面含有大量的钙是没错，但是无论你把骨头炖多烂，也很难把钙炖出来。 白色的汤里面还有的是骨髓里面的脂肪。牛奶、酸奶、豆制品以及深绿色的蔬菜才是补钙的好食材，您都记住了吗？

各位有缘人，大家除夕快乐！有三个方面的原因希望引起大家注意，咽炎、胃部不适。第三个就是痔疮，痔疮 中国有句古话，十人九痔，好多人都会犯，当然本人也是反反复复好几次。首先说为什么会有咽炎，胃部不适或是痔疮， 因为在新年当中，会有好多人从外地赶回家来过年聚，既然赶回家过年，会有好多亲朋聚会这种场合出现， 这种场合当中会有辛辣食物，然后还会有 既然亲朋到了一块了，会小酌几杯，小酌几杯酒，也会引起咽炎、胃部或是痔疮的不适。针对这几个小问题， 本人也深有体会，给大家几个建议。不知道适不适合咽炎，首先 我所能想到的就是咽炎干痒、 干渴，嗓子不舒服，甚至会出现疼，这个也很好办， 胖大海、金银花、野菊花，再加麦冬代茶饮，当然用那个刚烧开一百度的水，如果说有条件的情况下可以用这个， 这个养生壶煮十五到二十分钟，效果会更好。胃部不适，胃部不适会出现烧心、反酸， 胃部疼痛，这个就要因人而异，因症而异，所以说他那个方剂也不同， 根据你个人吧，找当地比较好的中医大夫，这也不算什么大事。第三个，痔疮，痔疮我反反复复也好几次，最终选用的是 张兆汉，这是台湾一位中医大夫所创立的原始点，这个东西不花一分钱，只需要你自个来给自个按摩就可以了， 至于这个手法与部位，大家可以在网上来搜索， 主要是不花一分钱，自个可以给自个治疗，并且效果非常非常明显，他这个显著效果会出现在三至五天， 是非常明显的。再次祝有缘人除夕快乐！

马上过年了，如何才能做到吃的又好又不胖？我是营养医生韩红生，今天给大家分享几个秘诀。首先每次吃饭的时候，大家先要吃点蔬菜，就是我们用蔬菜打打底， 在吃了一点蔬菜的基础上，我们再吃一些优质蛋白质，比如我们的瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶。 最后我们才吃什么？我们才吃主食，主食里边大家尽量少吃一些那个精致精米，精米多吃一些粗粮，还有尤其要少吃一些什么，就是一半油一半糖的那种主食， 做到这几点春酒我们就可以既吃的好又吃不胖。