卧床老人为什么夜里总是折腾

这家里啊，有老年痴呆患者的你是不是也经历过这样的夜晚？老人啊，整夜不睡，不是来回走动，就是要出门，让全家人都心神俱疲， 先别着急啊，这真的不是他们不听话或者故意折腾，根本原因是他们大脑里的生物钟慢慢坏掉了。你可以把这个生物钟想象成大脑内部一个精细的时钟，它原本依靠光线来校准，告诉身体 什么时候该清醒，什么时候该休息。但是啊，随着年龄增长或者疾病的影响，这个时钟的调节功能会逐渐失灵，就像手表啊，他走不准了，分不清白天和黑夜。所以啊，他们不是不想睡，而是身体的昼夜节律 已经混乱，失去了该睡就睡的能力。在这种情况下，责备或者讲道理往往没有用，真正有效的是 去帮他们重建一个稳定有规律的外在环境，用外在的节奏带动内在的节律，可以从三个实际的方法入手，一步一步来。第一个呢，去帮助大脑分清昼夜。光线是调节生物中的自然工 具，白天尽量接触自然光，每天上午九点到十一点，陪老人啊，在阳台窗边或者小区里坐一坐，哪怕呀，只有二十分钟。户外的自然光比 室内的灯光强几十倍，能明确的告诉大脑，现在是白天，是该保持清醒，傍晚开始逐渐调暗家中的灯光，睡前一个小时，尽量避免看电视、手机等屏幕，他们发出的蓝光会干扰睡意。如果啊，老人企业，最好使用低亮度、 暖色调的小夜灯，放在地面或者墙角，避免直射眼睛，只保证走路安全就可以。第二个呢，就是规律的活动，每天做同样的事，在混乱中找到熟悉感。虽然啊，大脑记不住事，但对习惯有印象。可以啊，安排简单的流程， 比如说啊，这起床，吃饭，晒太阳，做些简单的家务，然后在午饭休息，听听老歌，散步，晚饭天天重 父啊，这老人就会感到熟悉和安心。第三个啊，就是情感的沟通。阿尔兹海默病虽然损害了记忆和逻辑，但是大脑中处理情感、音乐和触觉的区域往往保留较大，情感的安抚 往往比语言的说教有用的。多选几首他年轻时熟悉的、舒缓的歌曲，组成睡前歌单，熟悉的旋律啊，就能唤起积极的情绪。 不要期待老人立刻变正常，首要的目标是创造一个稳定安宁的环境，只要长期来看，吵闹的夜晚再减少，平静的时刻再增加，就是很大的成功。关注马大夫，了解更多健康小知识！

痴呆老人半夜不睡觉，不停折腾，这种情况尽量别在家里硬熬。我说两种情况，一种是给老人吃些镇静类的药物，让他晚上不能再起床吵了，其结果就是过一段时间这个方法就不那么管用了，得增加药量， 然后导致老人白天的状态也很萎靡，整个认知退化的速度也会很快，那有过这种经历的人应该是能体会到的。 然后另一种情况是家属硬扛，白天忙前忙后，搞得再累，晚上都没法睡个整觉， 时间一长，家属的健康耐心、心气都会被摧毁，不光自己变得很疲惫，很暴躁，也给不了老人任何高质量的照顾。那如果不信，家里老人就是半夜不睡觉怎么办呢？ 我说个方法啊，首先是增加老人白天的活动量，让他白天累一点，这样他晚上可能会睡得久一点。 如果这样做了还不行，可以看过医生，以后适当的吃点药物，如果还是不行，需要增加药量的话，那就果断的给老人找一家专业的私自照顾机构，私自照顾找大鱼。

有时候，真正拖垮一个家的，不是贫穷，也不是生病，而是家里那个情绪啊，永远都不稳定的老人。他可不是脾气差那么简单哦，而是你会明显的感觉到，他在系统性的折磨身边的人。如果你们家里的老人呢，有这五个特征，那他可能嗯就是一个 n p d 哦。 第一，喜欢持续制造焦虑。正常人都知道啊，老了就求一个安稳吗？但是他必须要让全家不安宁，因为他忍受不了别人不围着他转， 伴侣吸不动了就盯上子女呗，经常挑事翻旧账，装可怜，甚至呢，对外哭诉你不笑你冷血，宁可毁掉家里人，也要博取关注。第二，在家疯狂的作妖，刷存在感。 因为他知道啊，自己年纪越大，存在感呢就越低，他就越喜欢折腾，什么事都喜欢插手，并且呢，情绪还反复无常，让人琢磨不透。就是因为啊， n p d 的 本性就是要靠别人的关注才能够有活着的感觉。第三，他没有真正的朋友啊，因为在他的眼里，没有合作，只有竞争， 他所谓的朋友啊，不过是用来攀比的工具而已，所以你会发现，他这一辈子都没有一个知心的朋友。第四，彻底拖垮家庭关系。有很多子女选择远走他乡，并不是因为不孝顺， 而是因为，哎，一回家就要被这个 n p d 老人呐给吸血。但是实际上呢，儿孙不在身边，他也会想尽一切办法远程去操控你的人生，婚姻选择，甚至影响下一代。第五，力气极重。 他不快乐的时候啊，也不允许别人快乐哦，明明是他情绪失控，最后呢，却要把全家搞得是乌烟瘴气，最终啊，家里没有一个人好过， 他反而开心了。其实很多人被真正拖垮，不是因为这个老人有多么的坏，而是长期的生活在这种环境里，你就会变得郁郁寡欢，你以为只要你再懂事一点，家里就能够太平了，但是现实是什么呀？他从来不会因为你的痛苦而停手的。 如果你已经感觉到自己被消耗，被绑架、被控制，却又不敢撕破脸，不知道该怎么去保全自己的小家。来，你可以来找我聊一聊，我来帮你在保持关系的前提下，怎么去反制老人，拆解操控。

痒死了痒死了。妈，你挠什么呢？闺女，这纸尿裤穿着太痒了，痒你也不能抓呀，一会挠烂了，我怎么给你收拾啊？闺女，这穿着太不舒服了。妈，你先忍忍吧，我再给你想想其他办法。 the next day 妈，你看，我给你买了红自翔成人纸尿裤，这个纸尿裤内里都是气泡棉，表层柔软舒适，不摩擦。你皮肤 一夜用一片就够了。你看这底膜，都是复合型底膜，透气又不透水，穿在身上不闷你皮肤。闺女，这个有那么好吗？妈，我给你穿上你就知道了。

这个作我觉得有必要说一下，之前我们有一个老爷子，我要喝酸奶，我说我去给买去，别折腾我哥，不行，马上让他五分钟之内滚过来，他要不过来我就不搁这住了，呱嗒往地下一躺， 打滚，他儿子来薅，他就要往外出去，俺俩一起上马路上车压死。我说哥你别激动，这我觉得我判断下来就是认知差，我说他以前这样，以前不这样啊，这这两年，哎呦，我家这给我啄完了，前脚离开他家门，后脚就给我找回来，都是鸡毛蒜皮小事啊， 完了就要死要活的。我说真的，你信我你去看看去，当时他还说呢，看啥呀，他这根本不是有毛病，就是啄我，结果去看完了，拆了药回来 再也没有那种自觉行为。那也不会像大家以为的变成完全一个呆滞的人，不是人正常每天该咋生活咋生活。他想喝酸奶，我说叔，我给你买去啊。行，拿过来。谢谢谢谢。好了，挺好，你们这地方不错，还这么说话， 甚至都不像他儿子之前想的，现在都好了，互相理解了，母慈子孝了，不然鸡飞狗跳。可能很多家属就认为这是作， 但是我说你分析咱们性格反射是有分歧的，这种过格你就有警惕的必要。不爱吃饺子，你可以说不爱吃酸菜馅，能不能给我下回别做这个馅了，这是一个正常表达。 那如果他不爱吃酸菜馅，现在立即你必须就给我做白菜馅，做完白菜馅我又要放虾仁的一点咸淡没有。他不是一个正常的诉求，那就有必要考虑是病理性导致的， 有时候真是信息不对称，对这个不了解很容易他激动你气愤俩越整越糟糕。没办法，生活一团麻。那现在可能就迈出这一步，问题迎刃而解了，心情也好了，看谁也高兴了。

他就自己，晚上他都是自己没人陪的，就是腿不能动，他躺在床上已经有个四年，有了我我一天正常就是来三次给他换换纸尿裤，一个礼拜洗一趟头啊，一个礼拜洗三次脚 啊，平时就是一天就是换个纸尿裤吃饭，这是最主要的，就是维持他的现状，能生活能活下去。 那吃饭是怎么怎么弄吃饭？因为我晚上烧，烧好了以后我白天吧，因为是要上班，我也要赚钱，我也养家糊口是吧， 我就晚上给他烧好了摆在冰箱，然后中午的时候过来给他吃，早上我早一点上班以前给他吃好饭，晚上我是下班以后给他吃饭，中午一个小时给他吃。 就是粥里面有白菜呀，那个海带呀，就是虾皮啊，肉米啊，煮成粥，然后给他调好了，放点香香油呀，酱油呀，就可以了。 这个他又好消化嘛。是吧，我晚上是包了馄饨摆在冰箱里的，晚上给他煮馄饨或者是馒头，中午才吃粥。因为中午时间很短嘛，我在现烧来不及了，早上是蛋糕，牛奶，鸡蛋。