公瑾爆蛋可以加豆腐吗

今天我们来弄一个宫颈爆弹二点零版本，豆腐要选用那种老豆腐，一面煎出脆皮之后翻个面，依旧四个鸡蛋， 我还是用的洋葱，洋葱挺好吃的，有朋友建议我调料不要放老抽，我稍微调整了一下配方，一定要用最小火焖一到两分钟，要不然底不该糊了。这也是网友们建议我的。铺一层火鸡面，小火鸡面吸一点汤汁， 变成了酸甜辣的口味，直接端锅上桌。杨艳丽，这个豆腐外焦里嫩的，裹上酱汁超级好吃。下面是美食介绍环节。

来看看这小菜啊瞅瞅啊啊，就这么式的一炸。哎呦我的妈这和饭的老香了。来了啊，最近挺火就宫颈鸡蛋的大家是不是都做失败了？不是，你说什么蛋宫颈鸡蛋你快拉倒吧那玩意我听说都没听说过 咋的了宫颈鸡蛋还还还宫颈哈哈哈谁能做成功了吗？谁敢吃那玩意。宫颈啊宫颈鸡蛋啊，这个有人说做了以后也不知道到底啥味啊，酸酸甜酸到底啥口的整不明白了，做完以后总感觉闹不机的是吧，是很多人第一步就做错 了。你行啊那你看吧我愿意看你自信不愿意看你吹牛逼。哈哈哈好好好来看这怎么弄啊？咱们先把这个蒜啊给它拍一下子四瓣大蒜给它剁成蒜末啊， 这个蒜末别太碎啊，带着点颗粒感，再切点洋葱碎啊，他跟蒜的话是一比一啊。接下来咱们调一个料汁啊很多人第一步放的是什么？番茄酱对吧？嗯，番茄酱你不下锅炒他根本就炒不出来番茄的香味来知道吧。哦要用什么呀？番茄沙司啊，好，一勺 再加入一勺生抽老抽别太多了半勺这个呢这个关键了就是醋啊，就我用的是陈醋，你在家比如说白醋、米醋苹果醋，喜欢什么醋咱们放什么醋根据自己的口味往里面去调整去放就行了啊。我放的是一勺 再来一勺白糖，如果你喜欢这种大酸大甜的你可以把那个糖和醋啊量再往上加一加然后再加入小半碗的清水， 这里面我就没放盐，因为我的生抽比较咸。调匀之后的话呢你可以尝一下这个汁，如果适合你的口味直接做就行了啊。好吧好，如果感觉哪淡了添加盐呢再加就行。好了再准备五个鸡蛋能吃几个打几个。现在开始做啊。好嘞， 锅里面热油啊温油的时候洋葱蒜末啊下锅给它炸香火别太大啊小点火 完全炸香似乎非糊的啊这个咱们给捞出来啊千万别炸时间长了要不然容易发糊啊。直接放到刚刚咱们调好的料汁里锅里面剩的油不用倒啊咱们直接烧热煎鸡蛋啊 鸡蛋全部打完啊咱们换一换锅啊防止它粘锅然后把火调成这种中小火扣上盖子咱们先给它焖一下啊大概三十秒来最后咱们看着锅边这个地方它已经起黄边了是吧啊然后咱们把刚刚这个漂子料汁啊直接倒里 先开大火让它沸腾啊然后啊转成中小火 ok 喜欢吃那种糖心的你就是三十秒到一分钟喜欢全熟的一分半到两分钟把把的啊嘎嘎好好吧。嗯要是做糖心的一定选择无菌蛋啊哎对了来看了啊我现在这个是一分钟拿勺碰碰看正好有点糖心蘸着啊。好来咱们再出锅啊 看着没汤汁一浓稠啊咱们往米饭上这么一浇啊。哎呦我这也太好了回家做去吧家人们啊多简单而且回家试试真的这种方法其实做完还是挺好吃的哇。 嗯哎呦我真不错我真的没化妆哈哈哈哈。 哎呀真不错啊行吗香好吃如果你喜欢吃甜香口味你糖的话可以不用放或者少放知道吧。嗯嗯根据自己的口味去调整还是很不错的啊。非常不错，快来整他啊。嗯。

最近都流行做那个宫颈爆蛋与一反三，我们用这个方法做一下宫颈爆豆腐，我这是一块老豆腐，直接放到锅里，把它铲成一块一块的，豆腐两面都煎的这种焦焦的感觉，然后倒上我们这一碗料汁，咕嘟一下， 我的妈呀，每一块豆腐上都吸满了汤汁，用它去拌个米饭，别提有多下饭了，整个过程用了也就不到十分钟，轻松搞定，太香了。

最近网上那个宫颈包蛋特别火，我给我媳妇做一下子，我看看到底能多好吃。那糖醋蛋里面加大蒜能好吃吗？来来来，先调酱料，番茄酱一勺，生抽两勺，老抽一勺，白糖三勺，白醋一勺，喝酒喝肠怎么样？你真肠啊， 起锅下宽油。什么叫宽油？多下点油的意思啊，下完之后再炸弹。啊啊啊，刚下完这个啊，马上马上，带点透锈啊，在家放都泡 米泡崩泡。我头一次看到那厨师做饭剩一半加油关火呢。生活有些时候可以按下暂停键。哎呦，太有哲学了。当这个大蒜炸的差不多的时候就可以下料汁了， 完事之后更香，这个火候把握非常重要。嗯，有点香味出来了，完了，糊了，来当当当当当， 尝尝味道不？刚出锅的筋爆噔，尝尝咋样，要是好吃以后我就当厨师去了。那我掉汁 挺好吃，没有我想象中那么怪，就没有那个蒜的那个腥辣味，你也尝不出个一二三来，还是让我来吧， 这多好吃啊，你会吃吗？不是，那是， 哈哈哈，没吃过饭呢。总结一下啊，这宫颈炸弹不错啊，我这做糊了味道都不错，我觉得还可以尝试一下。等啥呢，赶紧操练起来吧，巴卡巴卡。

宫颈爆蛋升级版，哈哈，我搜了一下宫颈爆蛋是怎么做的，又是番茄酱又是糖又是醋的，我要给花哥吃的话他就该说了，甜不撅的，酸几溜的，等哪天他不在家我自己做。今天做这个豆腐炒鸡蛋呢，是咸鲜辣口味的， 先打三颗鸡蛋，全程大火，一面煎，定型了就可以翻面，但是这个鸡蛋你可以不用翻的那么完整，因为你也会把它铲开，它才好入味。鸡蛋煎好盛出来， 锅里放油，撒点盐，这样煎豆腐就不沾了。豆腐你可以切薄点，我切的就厚了，因为我这一块豆腐呢，我想一锅煎出来，切薄点好，这样的话后面汤汁好入味。 看那个宫颈的视频可挺逗，真是放出去的瘤子就给你送回个厨子给孩子逼的都会做饭了，芥末酱油拌米饭啥的。哎呦我天，一到月底那家伙老惨了，但是一看月初刚拿生活费的那个宫颈，一点也不值得可怜呢。嘿嘿， 这个料汁呢，就是一块豆腐跟三个鸡蛋的量，锅都可以两分钟让它入入味， 然后呢，少量多次的加这个水淀粉，咕嘟个一两分钟，让他的汤汁儿变浓稠，装饰点葱花跟小米辣，拌着大米饭吃，嘎嘎香。

今天咱们不邪修验证咱家兄弟投稿的宫颈爆蛋到底好不好吃。电饭锅里喷油，正常煮饭模式，三分钟预热，这个时候兑个汁，三勺白糖，两勺生抽，一勺老抽，再来一勺白醋，再来一勺番茄酱，来个两三勺水，把糖化开，到点以后直接把鸡蛋给他打进去， 鸡蛋有点定型以后把蒜片给它放里面多来点，再喷点油，翻动一下，把蒜片给它翻下面去出蒜香味以后把料汁给它倒里头。要是吃糖心的一定要用无菌蛋， 因为里面有糖，汤汁粘出来以后出锅宫颈爆蛋真的挺好吃的，可以试试兄弟们，特别简单，稍微有点甜。

救命啊，到底是谁研究的这宫颈爆蛋，下饭那叫一个香！先来调一个小料汁，你就按我这么调，不管你放几个蛋，配上这小料汁都特好吃。接着往锅中打，鸡蛋，能吃几个？打几个，煎个一分钟左右，撒上蒜片和洋葱碎， 轻轻晃一晃，以免粘锅。再倒入这碗灵魂小料汁，开大火把汤汁收浓稠，宫颈爆蛋就搞定了。往大米饭里一倒，料汁配着米饭那叫一个香啊！想吃的姐妹还瞅啥呢，抓紧整吧！

看看这个宫颈爆蛋，宫颈爆蛋真的很好吃，今天吃豆皮卷，先准备一张豆皮，然后放入一些生菜， 然后我准备了这个茼蒿拌豆腐、 火腿肠，宫颈爆蛋， 看看这个宫颈炮弹，把它卷起来我们就可以开吃了。 噔噔噔噔，好大一个豆皮卷， 宫颈炮弹真的很好吃。

宫颈爆蛋成功复刻，太好吃了！番茄酱，一勺老抽一勺生抽两勺白糖三勺 醋搅拌搅拌，再来点蒜末，先打三个鸡蛋，然后把洋葱和蒜末放进去，倒入调好的料汁，盖盖焖着， 差不多熟了就可以出锅啦。直接盖到饭上面，打点黑芝麻，可香了。先尝一口，好吃。

减脂午餐我们吃宫颈爆弹。我们减脂午餐是泡面，晚餐点给三个姐姐都设置了减脂量，一天内随便吃什么，看看体重是瘦了还是胖了。 我想吃一个鸡蛋，一个鸡蛋白和一个酸奶皮子。手工奶皮子一百零六克， 这是我的减脂早餐，肉松蛋糕四十克，豆浆三十二克。早餐我要吃吐司和椰子酱。烤吐司五十九克，椰子酱四克，周二依旧有氧日，运动前补个钾，椰子水四百一十四毫升。 减脂午餐我们吃宫颈爆蛋，好香啊。午餐还有一碗白菜三节，米饭一百五十克，宫颈爆蛋九十三克，白菜七十二克，再来一点豆腐乳。豆腐乳四克。 二姐，米饭一百一十七克，鸡蛋一百零九克，白菜八十九克，豆腐乳四克。大姐，米饭一百一十一克，青菜一百二十克，鸡蛋四十一克，腊鱼二十四克，豆腐乳三克。大姐加了水煮鸡胸肉五十一克， 二姐加了鸡胸肉五十克，辣椒油十克。弟弟，我要吃个香蕉代替香蕉六十四克。好的， 哈哈哈，弟弟我要吃半根香蕉。带皮香蕉一百三十克。 我们减脂午餐是泡面，晚餐减二姐一桶和味道，三姐一包过桥米线。那我剩下的就还吃一个青枣加鸡蛋，热量还够吧？够的哇，也太香了吧。 这是我的减脂晚餐，你还有六百八，你吃那么一点啊。那你再帮我烤两个鸡腿吧，可以吃的很健康。交给我， 这个热量是多少？一个四十卡。那我不还不如吃碎碎沙。

最近在网上能老能刷到这个宫颈包蛋，弹的不得了啊。今天咱们简单来一个宫颈包蛋，先准备个小锅，最好是不粘锅，稍稍来点油，油温微微热，咱把鸡蛋打到锅中， 咱们把这个鸡蛋给它晃一下来。趁着油温油温热，咱们来点大蒜碎，有条件的可以加点洋葱啊。我属于没有条件的，来点大葱，咱们就移花接木啊，因地制宜，然后把咱们的料汁给它喷上。 hello hello， 大家好，简简单单来个宫颈套餐，哇呀哇哈。 嗯，尝一口好久了，来个小鸡蛋。 嗯，说实话，味不赖他。这个就是传统的鱼香口啊应该。 我这，我这酱好像有点少。 嗯，汤汁拌饭应该不赖， 咱们再来一小块。 嗯 啊，这把子肉啊，就大片大片才过瘾。 再来这个爆单，这个爆单，蛋黄拌上米饭， 放点茄子酱。

我做出了改良版，我觉得反而更好吃的松紧爆弹！对！在高铁上，我化身一只饥饿的蟑螂，和朋友研究了一下怎么把糖醋荷包蛋做的不腻而且更好吃。秘诀全部都在这一碗料汁！我们都认为用新鲜番茄味道会更真实，重点在于你得往里面加点小米辣，这一碗料汁你就放心吃。起锅， 高油爆香的大蒜片，一定要冷油下锅啊，不然容易糊，全程中火就行啊！这样鸡蛋的底部就是焦焦的，上面就是嫩嫩的。把咱这一碗秘制小料汁给他浇里，收个汁就完成了，再做个小凉菜。他家这个锡柳帮我都已经吃好多年了。 有这个阿拉斯加水产认证，也就意味着咱吃的每一口都是阿拉斯加深海鳕鱼。你看他这个肉都是白的，很简单，撕成条之后跟虾过水的黄瓜搅拌在一起调味。我用的是低脂蛋黄酱，还有这个椒盐粉和柚子的酱油。 遥想宫颈，当年宫颈搁这爆蛋呢？粉丝先吃来啦！这是谁吃的宫颈爆蛋？这样改良版的味道会更丰富更浓郁更好吃啊！你们赶紧去试一试啊！再见了兄弟！

家人们谁懂啊，跟风做那个爆火的宫颈爆蛋，硬生生造煤，十五颗鸡蛋我都给我糊了三，总算把坑摸透了！料汁比例下，对必翻车，老抽就赶来半勺，多了收汁直接变煤球！家里没有番茄酱也可以不放，也可以像我一样自己熬，天然无添加 番茄酱配方放到最后，想要的请自取，糖和醋一比一才是灵魂，差一点都没那个味，盐不放都没定型就翻面，纯纯大冤种！ 锅烧到微微冒烟再倒油，鸡蛋下锅先焖三十秒，等底部结结实实了再动，不然直接碎成蛋花汤。手指别叮着大泡泡啥等 看着还有汁水，其实全是油，煮个一两分钟就关火盖盖焖，只会让蛋变得黢黑又发柴，还粘锅底，抠都抠不下来！按这个避坑指南做，酸甜口的爆蛋裹着汤汁，我儿子能就着宣三馒头你们做网红菜都翻过啥离谱的车评论区分享下，让我把精准到客的晚知配方整理出来！

哇，这样宫颈爆粘就完成了。番茄酱一勺，白糖三勺，生抽两勺，老抽一勺，白醋一勺，搅拌均匀。最后一个材料就是大蒜，大蒜一定要多多的，给锅热下宽油， 快速把刚才的蒜末放进去，等待这个蒜微微焦黄，抓紧倒入料汁。因为汤汁里我们放了很多糖啊，所以等一分钟左右，这个汤汁就会自己收浓的宫颈爆单硬就完成了。盛出来 蛋黄还是完全留心的，不加米饭，我先单吃一颗一百分。

这是最近很火的宫颈爆蛋，它真的很好吃，锅中打入几个鸡蛋，我们三个人打三个，吃到后面简直是不够吃。蒜片加进去放在锅的边沿，洋葱末再来一点，这时候调个料汁，两勺生抽，一勺老抽，一勺糖，一勺白醋， 一勺番茄酱。我们喜欢吃辣，又加了半勺辣椒粉，再加个两勺水，一起搅拌均匀，倒在锅中，再开中小火煮个两分钟左右吧，让料汁的味道慢慢煮到鸡蛋里面去，像这样汤汁浓稠了，撒一把葱花 用来拌米饭吃最好吃了，酸酸甜甜的，我家小孩是一吃一个不吱声，闷头干饭，一定要去尝试一下。

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