-七彩阳光舞蹈怎么？挺凶的

dj j j 哆唱 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 哆唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 点 com 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

期待阳光 dj。 我 只会跳这个动作，不会顶胸和扭胯，怎么办？解决方法，我教你把手平放在这里，把胸部向上拉，肩膀向后打开，再把胸部向下拍，同时肩膀向里凹，向上打开， 向下拍，肩膀打开，肩膀凹陷，握拳向外拉，顶胸向前出，含胸连在一起。二三， 扭胯的时候用腰部带动胯部来扭动，向左前扭，右前扭，要绕一个八字跨。

七彩阳光，现在开始 预备节，上板朝下板交叉放头边摇头， 重复 交叉手臂，举手转手重复二三四。 七彩阳光现在开始 预备节。

dj j j 刀叉 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

开手转转转转，开手，转转转，转，下来，转转转，下来，转转转转。准备顶胸顶胸顶胸四个顶胸顶胸顶胸、顶胸。换边顶胸顶胸、顶胸四个顶胸顶胸。 好出手，右左右左摆五六做八个出手，三四五六七八。好，再来一遍，一二三四五六七八立正一二三四五六七八。好指天空右左右左五六七八扭 一二三四五六七八七彩阳光。现在开始 预备节。

费国瑶包教会捶收挺，左右搓，左搓，甩下甩，放左顶尖绕放捶捶 飞稳，后退。请坐请坐，绕下颈胯。第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 刀叉 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

三二三，七彩阳光，现在开始 预备节。

预备节。

广播体操必须把你教会开始双手往上滑，转转转。双手往下滑啦，转转转。上边下，坐上边下，坐上边下，坐上边下。只出去左右左右左上 边下，坐上边 下，坐至出去左右左右左，哈哈哈。

dj j j 哆唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节。

dj j j 大 唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 哆唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！