玉芬啊广场舞慢教程

玉峰啊玉峰，你让彪哥好伤心。一共是四个八拍，姐妹们，好，首先我们来看第一个八拍，他的脚步有点难。好，我们可以先，如果你不会做，在跳之前，我可以把我们的右脚抬起来，然后打直好，左脚微曲，做这样一个体态，做这一个准备动作，然后双手 放在你的旁边压住哈，定好，五六七走，把我们的右脚踩下去，往前踩。现在我们的重心是留在我们后面这个脚，对不对？接下来我们把它重心踩到右脚上面去， 踩好，把后面的脚勾起来，再把我们的重心放到后面的脚踩下去，前面的脚依然是打直的，换好，再踩上去踩， 换好。当你学会这个之后，加上你的切换重心，这个步子就差不多会了。把前面的脚抬起来打直，五六七走，前 后前后，哎，然后加快一点，五六七走，一二 三四，好，这个就是我们前面的第一个步子，他稍微有点难，我们可以多练一下哈，在家里练好，接下来我们讲第一个八拍，五六七走，一二 三四，对，两脚踩开四的时候，我们把我们的左脚落开好，双脚有一点，双脚之间有一点距离哈，你不要在你落脚的时候落成这样，完了，你等一下还要出一个脚， 再去含胸四次，是不是？好，我们直接落脚的时候踩开一点，然后做成一个要挺胸的姿势，刚刚是这好，换成这个姿势，用我们的右手拳头锤四下往里含胸，五六七 八，好，这个就是我们的第一个八拍，我们把它连起来，我们手统一成这个样子哈，统一成这个样子，如果有的版本是这样的，你可以自己改，没有关系，这些都是可以的哈。首先我们做好预备动作，五六七八，一二 三四，好。捶胸，五六七八，好。这是我们的第一个动作，好，接下来我们有第二个八拍，五六七走，二二三四 五六七八，好。往前你可以走一个非常俏皮的一个十字步秧歌步哈。五六七走秧歌步 好。完了之后手上去压一下右边两次，压下左边两次。五六七八，好。我们整个人是侧着往两边走，先往左边侧， 五六好。七八，也就是说我们是背朝后面的哈，这是我们的第二个八拍，五六七走，二二三四五六七八，好。接下来看我们的第三个八拍，三二三四 五六七八，好。手上就是我们现在是手握方向盘，我的手是握着两个方向盘，那么你望方向盘的时候，他肯定是有一个发力的，对不对？你的方向盘不可能是轻飘飘的，他有压力是不是？所以你要发力，往上扭， 往下扭，往上扭，往下扭，右手在上，一二三四，好。从哪个地方接？五六七八，好。出左脚给左胯，一 二三四，胯就是左右，左右好。再来一次，五六七走，三二 三四，好。五的时候把我们的手一个手指头，右手往前推出去，收回来，推出去，收回来就可以了，就 只要你一个人，他的车里只装你一个人啊，好。往左边并步，五六七八，手不需要完全推直， 五六七八，好就可以了，就有点俏皮的。五六七走，五六七八，好。这是我们第三个八拍，再练一遍，五六七走，三二三四五六七八，好。 看。第四个八拍，五六七走，四二三四五六七八。 手上是云朵，他这里有个什么云啊云啊风啊风的哈，然后手上是飘过来，飘过去，飘过来，飘过去，加上一个十字步往左边飘。五六七，走一二 三四。好，接下来把我们的左手叉腰，反手叉后面，右手放到我们的额头上面。哎，这下有一个，看啊，看云、看风，看风景。好，来一个反胯， 五提，右胯，六提，左跨，七提，右跨，八提，左跨。五六七八。好，这就是我们的第四个八拍连起来。五六七走四二三四走五六七 八，漂亮。好，接下来我们把这四个八拍连起来。来喽，五六七，预备。五六七走一二 三四五六七八，二二三四压五六七，开车。三二 三，你一人五六七分匀。四二三，看五六七八。好，跟音乐，玉芬啊玉芬，你让彪。

准备跳回跳，收五六七八弯胳膊走一个， 左拍下车，左右五六七八四二三四五六七八。

孤单单的枕 我的风，看看云啊云。 你是我挥不去的泪，回不去的 情。 我拿我心换你心，却换来伤痕。孤单的夜啊夜，孤单单的枕我的枕边。多 想分啊一分，你让 标看看云啊云。

这个动作该怎么跳？双脚打开，准备右脚绷直，左脚弯曲，身体重心向左倾。第一个动作，脚上基本保持这个姿势不变，身体重心前后交换。 好，我们再看一下手上动作，双手打开，身体重心由左后向右，前左后右，前左后交替。好，我们把这个动作整体来一遍，准备右前跳，左后回，右前跳，左后收。

彪哥的大奔留不住一分分解教程。这只舞总共有两组动作， 首先肩周四个八拍，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 好。然后 a 组动作四个八拍，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八。 好。然后我们有个过渡四拍绕肩一二三四，其实都是重复动作， ok。

跳二三四，锤，锤锤十次步走并不拍手，开车一个人手右左右左扭胯，看匀。

准备跳回跳，收五六七八，三个步走一个，左拍 下车，左右五六七八四二三四五六七八。

准备跳回跳，收，五六七 拍下车，左右五六七八四二三四五六七八。

准备，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八，一二三四。

准备走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八四二三四五六七八。

时光能，能不能倒流？我问你时，时光能不能倒流？

一分啊，一分，你让彪哥好伤心。背面口令分解。舞蹈也分为三部分，第一部分四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。第二部分，四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。第三部分四个八拍加四拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。

三十秒教你学会玉芬啊玉芬，你让彪哥好伤心。 前后跳两次，右手敲三下，十字步走一个，左并步，右并步，左右摆胯开汽车，左并步，右并步十字步，双手飘左右摆胯右手上 结束。玉芬啊玉芬，你让彪哥好 想拉你一人带你吹着风啊风看。

留不住一分完整版舞蹈详细教程，好，这支舞蹈分为 a、 b 两组啊，我们首先分解 a 组的四个八拍， 好，它是箭步好，十字步走，一二三四五六 七八。重复一遍，二二三四五六七八，好。前交叉，三二三四五六七八 四二三四五六七八，好。 b 组哈， b 组也是四个八拍，他四个方向跳。我给大家演示一遍， 好，往前走四步，开车的姿势走，一二三四，往后退四步，五六七八好。二二三四 五六七八十字步，三二三四 五六七八四二三四五六七八好。然后这组动作是四个方向转一圈哈。 ok， 那 就这些动作，谢谢大。

一二三四，是不是你的？一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。

二三 四五六七八四二三四五六七八。