冰的对胃的影响

看我们搞中医的有哪一个喝冰水，现在我们的年轻人早上一杯冰咖啡，中午一块冰淇淋，晚上就是冰啤酒。 其实我们人体我们的胃是性冷无寒的，我们说脾他主运化，水湿这么多寒凉的进入我们体内以后，脾胃是受损伤了以后，这个运化失常影响了我们的代谢，这样就会引起我们肥胖的发生。

胃这里面有苦，他们来吃的冰的饮料，什么东西才舒服？你那么吃的话，你把胃伤的更厉害了。因为里边的消化酶需要三十七八度以上，您那个一个冰的进去，您想您的胃里得到几度了？ 咱们有那样的病人，一觉得胃火的话，喝冷冰啤的把胃伤的越来越厉害，不是你那么的治法，你肚子还怕凉啊？你寒热都有，就不是说你光用那个能解决的呀？如果你也经常胃不舒服，不知道怎么办，在下方告诉我，我会给你针对性的建议。

老人总说喝冷水伤胃，真的是这样吗？这还得分情况。对肠胃敏感的人来说，突然喝大量冰水会刺激胃膜血管收缩，影响消化，可能出现胃痛、拉肚子。但对健康的成年人，夏天适量喝冷水，身体能调节适应，不会伤胃。 关键不是冷，是过量。和突然喝温水真的比喝冷水更补水吗？差不多，补水的核心是补充水分，本身和水温关系不大。 不过温水接近人体体温，喝下去更温和，不会给身体带来温度调节的负担。尤其冬天喝温水能更快让身体感觉舒适。夏天出汗，多喝常温冷水也能快速补水。早上起床喝一杯温水，能清肠排毒吗？ 没那么神。早上喝温水，主要是补充一夜流失的水分，让肠道湿润，促进肠道蠕动，帮助排便。但他没法排毒，身体真正的排毒靠肝脏和肾脏。 不过，早上空腹喝两百到三百毫升温水，确实能唤醒肠胃，对排便有帮助。发烧的时候，该喝温水还是冷水，优先喝温水。发烧时身体需要散热，喝温水能帮助身体维持正常代谢，还能补充发烧时流失的水分和电解质。 别喝冰水，冰水会刺激肠胃，可能加重不适。也别喝太烫的水，会影响散热，让身体更难受。不管什么情况，喝四十摄氏度左右的温水都最安全。 对大多数人来说是这样。四十摄氏度左右的温水，温和不刺激，适合所有人群。不管是老人、小孩还是肠胃不好的人，喝这个温度的水都不会有负担。日常喝水不用太纠结温度，根据自己的体质和环境选，舒服就好。重点是每天喝够一千五百、两千毫升。

呵，除了会更喜欢冷的还是热的？我们的胃其实不一定真的是喜欢热的哦，甚至反而有可能是喜欢冷的东西哦，因为提到冷饮啊，冰的食物啊，生冷的食物，身边肯定有人说这个是伤胃的，甚至有人说爱吃了冰的东西胃会痛。 但是呢，我觉得这个当中其实是有点误导了。首先的话，很多人都是被胃喜温物寒这句话给误导了， 人体的温度包括三十七度左右的这个胃内的消化酶能够发挥最佳作用的温度，但是呢，不代表吃了冷的食物，酶的功能就会受到很大的影响。如果吃少量的冷的或者冰的食物 进到胃里面，胃里面的温度可能暂时会降低，但是他很快就回升到正常体温，所以说完全不因为这个原因完全不吃任何 生冷的同时呢，适当的冷呢，它反而能够给胃减负。比方说炎热的天气，我们吃完比较刺激辛辣的一些食物或者很热的食物以后呢，适当的吃一些叫冰冷的食物或者是凉性的这些蔬果能够快速降低局 部的温度，能够中和热的食物对胃的损伤。同时呢，适当的吃一些冷的食物，它反而能够促进胃的血管的收缩，健康人的胃有自我调节能力，能够适应这样的刺激， 所以真正的伤胃是不当的。冷食，而不是冷本身。有什么样的一些情况是需要避免或者注意的呢？首先是过量猛灌，短时间胃内出现大量的寒冷食物，这样呢，寒冷超出了我们胃自我调节能力 以后，就会出现胃筋软，引发疼痛的症状。第二个错误的方式是空腹食用，尤其是有胃病的、有胃炎的患者，在空腹的时候如果吃了这样的食物反而会对， 所以总结一下是适量慢饮不丰富。这样吃冰的东西呢，不仅不会伤胃，反而能够带来舒适感。

湿气多哈，这个方便很多吗？怎么讲？就是现在好像也还好，就是如果吃了蛋白质多的话会很容易。那我有些什么需要注意呢？没什么特别的，该吃啥吃啥。煎蛋有时候少吃 一些。我比较喜欢喝凉的。一般我都没有煮水，就是直饮水。这些没问题。湿气水建议少喝。还是要煮过的水来喝。对，煮过水 叫熟水嘛。这个对，特别年纪大了之后还是要要保护自己。你看那皮肤，你搞得凉了，到到皮肤上不舒服，到胃里面。他也是这样。所以呢，尽量少喝那些冷饮。