旋转的藏韵跳法技巧

旋转的藏韵舞蹈有三个组合，下面我们来学习这首舞蹈。 第一组四个八拍五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 好。第一个八拍左叉左边。一哒二三四五哒六七八 二二三四五好。我们向上顶五 好。屈膝。六五六七八三二三四。原地。五六七八 四二三四五六七八好。刚学习的是第一组四个八拍的动作。 第二组四个八拍五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 好。第一个八拍一哒二好。我们的手不要撑的太长， 做一个恰恰的手位。一哒二三四 五哒六七八好上我们的左脚扭头。二二三四 五六七八三二三四 好。我们做一个两只手啊，手臂朝外挡住脸。五六七八 四二三四好。手扶头，然后我们的胯绕胯两侧。五六七八 好。刚学习的是第二组四个八拍的动作。第三组两个八拍 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 啊。第一个八拍一打开手，一二 三哒四五六七哒八上前。二二三四五六七八 好。刚学习的是第三组两个八拍的动作。三组动作全部分解完毕，下面我把整支舞蹈完整的示范一次。 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八。

六十四步循环跳准备走，一搭二三四五搭六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八。节奏一二三哒四五六 七哒八二二三四五六七八重复。

哈喽，家人们大家好，今天我们来分解一个比较流行的舞蹈啊，最近网上都在跳，歌曲的名字叫旋转的藏韵， 是一只恰恰风格的舞蹈啊，非常的简单欢快，现在跟着我的视频来学习一下。首先我们来先学第一组动作，四个八拍，好看动作啊，五六七走 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 第一组一共是四个八拍，也就是主歌的部分。首先预备动作，我们可以左手叉腰，右手自然落下来就可以了啊。 首先往我们七点方向走，恰恰步，恰恰步往七点方向走，右手的手心向上托，托到上方的时候绕腕按掌下来，掌心向外 看来，五六七走，一二三四，看到了吗？掌心向上托上方，绕腕 按掌，然后再往右边的三点方向，双手绕头，双手绕头在耳朵两侧按下来。 一二三四五六七八，好，二三四前点，双手托掌 前点前点，然后左手叉腰，左脚往前迈，步 正前方，手右手握拳张开，往前提胯提胯收，提胯收，提胯的同时五指张开，往前推一点，提 收提收好。三二三是恰恰步，往前，两个手背都是朝前的，注意了，右手一定要立直，左手手背是朝前，右手手背也是朝前。三打二三打四， 双手从下托掌蹬三步啊，五六七八，合掌后，恰恰左右左右左右， 然后打开，往左边侧身，脚后跟踩踩回啊，这个地方， 左脚往前点，脚尖点地，左手叉腰，握拳张开啊握拳，五指张开收，提胯收，然后这个地方就是恰恰步，手背朝前合掌， 然后再退，退啊，这是主歌部分的四个八拍。好。我们现在来学副歌部分的也是四个八拍。好。五六七，走一 二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八。好。双手打平，往起点方向恰恰步 打开，然后右手扶胯，左手穿手，指尖向上，然后在我们耳朵旁边看，往上提腕，反方向向上提腕。 一二三四，看两点，五六七八，看八点。打平的时候看前，然后再看右边的两点，打开看左边。 好，然后右手叉腰，左手往前甩的时候，把左胯往前顶，重心在左脚， 重心在左脚，提胯，收提胯，再回。 右手叉腰，左手跟左脚同时往前顶出去，然后到正后方再来一次， 好。唱歌，唱歌放下来，好。二 二三四五六七八三二三四。并脚，左右并脚，左手提腕，右手往下按，头往左边 往右边，然后你的模样的时候，我们左手跟右手重叠，左手在内，右手在外，往左往右。好。提腕，叉腰，变成左手 扶胯，右手绕头，左脚往前点，绕两圈，绕两圈啊，四二三四五六七八， 都是四个八拍。第一组是主歌，是四个八拍，第二组也是四个八拍啊，这里一定要注意了。第二个八拍注意。左脚往前迈步，重心在左，左胯往前顶出去，是陷到正前方，然后到你的正后方甩一次。 唱歌手啊，左提右按，我们往哪边的时候，头就往哪边倒，然后双手合叠，左手在内，右手在外， 好提，叉腰，左脚往前迈步，右手同时绕胯两圈， 好。第三组动作啊，肩胛握拳，张开握拳，张开，小拇指跟无名指可以往里头收回来，勾回来啊，指尖是看到没有？指尖勾过来，右手小拇指就两个手的小拇指跟无名指都往里头勾啊。 掌心朝前，握拳张开一二三哒，四五六七哒，八二二三四五六七八。肩周很简单，握拳张开 哒哒哒，握拳张开哒哒哒，然后恰恰步，左右左右左右左右左右左右。同样的两个手背都是朝前的 啊，两个手背都是朝前打开恰恰恰，打开恰恰恰，再恰恰，再恰恰，后退后退。 好，一共三组动作非常的简单欢快啊，歌曲也好听啊，希望大家喜欢，感谢大家的支持，再见。

二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八。