躺平久了会怎样

不上班、不结婚不社交，独居躺平生活会无聊吗？其实一点都不会，我经常睡到中午才醒。出门觅食个华莱士，久了不屈还挺想的，抬头就是超好的天气，考公考研的可以考虑。鹤岗图书馆就在市中心三层楼，干净又安静， 学习氛围还不错。饿了就去旁边时代广场，选择多，价格也友好。第一次喝他家的咖啡，茉莉拿铁，小冰拌糖，比我想象中好喝。 搭配咖啡味鲜花饼，外皮软软的，内馅超多，鲜花不苦不甜刚刚好，花香碎还增加口感。今年超爱酸菜火锅味，配对四川人的胃口，出锅前淋一圈蛋液，颜色一看就够味。木耳系灵魂，酸辣口感很丰富。

孩子躺平超过半年的时候，很多家长第一反应就是想办法把孩子拉起来。但我今天要告诉你一个颠覆你认知的事实，孩子躺的越久， 你就不能急着去拉他，因为每一次你用力拉扯，都是在把他往更深的地方按下去。听起来反常时，对吧？但你回头想想，是不是这样？ 孩子不动弹的这段时间里，你在干什么？你着急四处寻找解决办法，全部精力都放在了孩子身上，满脑子想着怎样才能让他好起来。结果是， 你越用力，他就越一动不动，你越操心，他越像个没事人。为什么？因为你替他扛了所有该扛的东西，他的学业你操心，前途你盘算，几点睡觉，吃什么饭，你都安排的明明白白， 你以为这是尽责，但在孩子的感受里，这三个字叫什么？叫不需要我自己操心？既然有人都抵， 他凭什么要站起来？这就是我今天讲的第一件事，将属于孩子的事情还给孩子。很多家长听到这里就慌了，如果不干涉他，他不就彻底完了吗？ 你搞混了两件事，关心和替代是不同的事情，你可以去关心他，在他身边陪着他。但是人生的决定选择走什么样的路。这些事，如果你为他背着，那么他永远不会认为那是自己的事情。你想，一个人什么时候才会真正开始思考自己的人生？ 是别人把路铺好了，他走县城的？不是，是他意识到没有人替他兜底的时候，心里那股力量才会被逼出来。你退一步，他才有可能往前迈一步。 但这里面有个更加隐蔽的坑，大多数家长根本没意识到，你不光替孩子扛了他的事，你甚至连他摔跤的机会都提前给挡掉了。从小就要犯错赶紧纠正，要走弯路立马拦住，遇到点困难冲到前面全包办。你以为自己是在保护他， 可是真相是什么呢？你剥夺了他长出力量的机会，从未体验过跌倒再爬起来的孩子，你能指望他在人生最难的关卡自己站起来吗？ 不是不想站，是从来没练过站。所以现在他躺着并非完全是他自己选择的，而是从来没有被允许学会用自己的腿走路。因此，家长们放手，不是说不管了， 而是给他腾出了成长的空间。第二件事，放下你对于每一个人的期待。所有人当中有你的孩子、另一半，以及你自己为什么单独拎出来讲这个。因为期望这东西表面上是包裹着爱的包装纸，内里却是控制。 你期待孩子赶快好起来，希望伴侣理解并配合自己，期盼事情向着你设想的方向发展。现实一旦不符合你的预期，整个人就会垮掉。而孩子接收到的是怎样的信号呢？ 就是我现在这种状态，让爸妈不满意，就是他们觉得我不够好。不管嘴上怎么说，身体是最诚实的，他会想离你更远，因为靠近就意味着否定。这里面还藏有一层深意，需要每一个父母好好体会。 你想一想小时候你特别在意孩子的表现，考得好你就笑，考得不好你的脸就阴沉下来。 渐渐的，孩子也学会了用别人的评价来确定自己，他所有的动力都是为了让爸妈高兴，让老师满意，而不是为了他自己想要什么。这就叫做他心里那个发动机，从来没有被真正点燃过，全靠外力推动，外部的推力一旦断了，他就立即停止。 所以他现在的不作为。你以为他是懒，其实是他不知道为自己而活是什么感觉。放下期望不是放弃孩子恰恰相反，你松开勒着他的那根绳子，他才能找到自己的方向。 这也是我在做不收费的公益咨询的时候反复提到过的，很多家长跟我聊完，都直接改善了孩子负面的情况， 还没有跟我咨询过的家长可以来找我，我跟你聊四十分钟，纯公益。而且家长们这个放下期待，还包括你对自己的。很多家长天天跟自己较劲， 觉得孩子今天这样全是自己的错，这些年自己没做好，你越是这样否定自己，你整个人散发出来的那种紧绷，那种低落，孩子全部都能感受的到。 一个连自己都不喜欢的人，你怎么能给孩子传递安稳的感觉？你要先把自己捋顺，让自己先变好，这不是自私，是你能给这个家最实在的东西。 接下来第三件事情，这件事情十分重要，也是很多孩子长期无法走出的核心原因。不要低声下气，讨好任何人， 也不能被任何人挟迫。和家长交谈多了，会发现一条规律。那些迟迟不能走出困境的孩子，大多有一个共同的特点， 那就是父母在孩子面前的姿态特别低，什么事都顺着他，什么事都可以答应，没有底线。为什么会这样呢？是因为你心里有愧疚感， 总觉得孩子今天的情形是你造成的，于是拼命补偿。你知道这样做的后果吗？孩子不但不会好起来，反而会在心里确认了一件事，就是你说的没错，都是他们的错，他们欠我的。然后他就心安理得的享受着你给他的种种特殊待遇。 你的讨好不会换来他的感激，只会给他一个躺下去不起来的正当理由。再深一层的原因，孩子拒绝行动，还有一个你可能没想到的原因，他实际上是用什么都不干的方式来抗拒你那一套价值体系。 你是否从小时候就开始传达这样一个信息，人活着就要有用处，要出成绩，要有价值。这样的话说的太多，孩子就会产生一种沉默的反抗，他用什么都不做来告诉别人，即使我什么都不做。作为一个人都有价值， 这句话你听懂了吗？他不是在偷懒，而是在和你所信奉的那种人只有在有用的时候，才值得被爱的观点较劲。因此， 各位家长要正视眼前孩子的情况，把眼光放长远一点来看，我们现在所处的大环境，大人压力大，孩子也不轻松，节奏越来越快， 竞争越来越激烈，孩子发泄情绪的渠道很窄。小时候我们还能跑的欢唱、玩耍、疯玩，如今的孩子还有什么呢？而且你注意到了吗？ 现在许多中学生都没有充足睡眠，因此，孩子出现这些问题，并不是你家庭独有的难题。放眼望去，无数家庭都在经历同样的状况， 物质条件越来越好，但精神上的空虚感却愈发明显，有些发达国家已经走过这条路了，所以你真的不用觉得亏欠孩子，这么多年以来，你也没让孩子挨饿受冻，自己一路走来的路也磕磕绊绊不容易， 你已经在努力做到你能做到的。但你要注意接纳当下的情况，并不是什么都答应他提出超出你经济能力的要求，比如非要买特别贵的东西，往游戏里大笔充钱等，你不用怕，不用担心，干脆利落的告诉他不行， 不解释一堆理由，也不指责他就是很平静的说这个不行。最后，我跟你说一句掏心窝子的话，你永远都要相信人性这个东西，孩子绝不会因为你的卑微讨好而感激他，只会因为你活得有力量有方向而从心底佩服你。 所以，问题的关键究竟在哪里？在于你自己要活得有自己的劲头。从今天起，给自己定个目标，工作上的也好，赚钱的也好，运动的也好，学一门新技能也好，把整天盯着孩子的注意力转过来放到自己身上， 当你稳定坚强且有追求生活热情时，孩子会看见会认你，也会被你带动。 如果你家也有厌学、休学或者躺平叛逆的孩子，不知道怎么让他变好，那就留数字二十二，来找我，我给你做不收费的公益，一对一语音咨询，给你具体的改善步骤和话术方法。 只需你把孩子的详细情况跟我讲，也许只要四十分钟，就能彻底让孩子走出负面状态，重新回归积极向上。

哈喽，大家好，我刚跑完五公里，今天的时差终于算调整过来了，回国将近一个月，将近快一个月，生活放松了下来，运动也暂停了，今天五公里跑下来，明显感觉到 有有点吃力。前两天还发生了两件小事，去读图书馆借书的时候，发现借书卡的密码给忘记了，想了好久都没想起来， 后面呢，就重新更改了密码，要去公交车上搭车，走到快到公交车站的时候，发现我的公交车卡忘记带了。这几这两天 下来，我深刻的感受到，人一旦长在长期一段时间处在舒适区，身体不仅会懈怠，注意力也会跟着变弱。 生活就是这样，可以暂时停下来，但是不能一直停， 从今天开始慢慢重启。这里是温哥华，记录日常，收集生活中的小美好，我们明天见。

人真的不能长期躺平在家，整天不出门，不社交，不接触新鲜事物，时间久了，你就真的废了， 你会害怕人群畏惧改变，越来越麻木，越来越颓废。废掉一个人最坏的方式就是让他一直闲着，趁还来得及，逼自己走出去，别把自己困死在舒适区。

如果在家躺平超过三个月，那整个人基本就废掉了。躺的时间越久，就越容易沉溺在这种慵懒又安逸的生活里。因为躺着不用费脑思考，不用费心社交， 更没有工作带来的各种压力。夜里刷手机、打游戏，熬到深夜，白天就蒙头大睡，睡到自然醒。长此以往，整个人的状态变得无比憔悴，身体也会变得虚弱，各种小毛病接踵而至，你有这种感觉吗？