慢阻肺4级到什么程度了

说好这四件事，慢阻肺好的快，比吃药更管用的是习惯。大家好，我是华西医院的苏巧丽医生，门诊上经常会有患者问苏医生，我的药吃完了，针也打完了，怎么感觉还是老样子，到底有没有办法让这个病好的快一点嘛？ 今天我就告诉大家一个真相，慢阻肺的管理，其实药物只占三分之一，剩下的三分之二在于你自己。我在华西深蹲呼吸慢病二十多年，见过太多的患者，同样的病情，有的人年纪轻轻就住院了，有的人却能正常生活，旅游甚至跳广场舞，区别在哪里呢？就在今天我要给讲的这四件事情，只 要你把这四件事做对了，做好了，慢阻肺就能很好的控制，让你感觉好像跑得快。第一件事就学会呼吸，肺肺减负。 很多患者觉得呼吸谁不会呀？可是慢阻肺患者的呼吸是无效的，呼吸容易气到堵塞引起的气多，呼出来，气少，肺气憋在肺里，新鲜空气进不来，所以就会觉得一直闷， 觉得累。那怎么做呢？我教大家一个滑气康复一直在用的方法就是我们的缩层呼吸，叫腹式呼吸，鼻子吸气，心里这个默数两秒，把气吸到最 肚子里，然后呼气呢？有像吹口哨一样，慢慢的呼出，然后默数四到六秒，每天坚持早晚至少五分钟，坚持一到两个月，你会发现，哎，吸出来好像顺了我们的走路，不那么喘。这个方法不需要花很多钱，但是比很多药物要管用。第二就管住嘴啊，别吃出痰来。中医常讲，脾为生痰之源，肺为储痰之气。从 现在的医学方法来看，饮食直接影响呼吸，但是慢阻肺的患者很多会认为，反正胃口不好，随便吃点就行， 营养跟不上，肌肉流失，那呼吸机就没有力量了，就越踩越厉害。那怎么做呢？记住八个字，就是高蛋白、低糖、少油腻，多吃鱼虾、鸡蛋、 瘦肉，导致肌肉部萎缩。少吃甜食和精细的米面，糖分太高其实能够产生更多的二氧化碳，我们的呼吸的负担对他并不利。每餐大概七分饱，少吃多餐，避免吃太饱以后抵住我们的隔肌，影响我们的呼吸。第三件事，动起来，打破越踩越不动的这样一个魔咒是，当然，这是最艰难的一步，也是最重要的一步。 慢阻肺患者最常见的恶性循环是什么？一动就喘，不愿意动，不敢动，然后不动肌肉就萎缩，然后稍微一不动就更累，就彻底不动了，每天就坐在那躺着，生活质量越来越差。那怎么做呢？ 从微动开始，就每天先在远步踏五分钟，或者慢走十分钟，以不引起剧烈的气短为标准，然后循序渐进。腿有劲了，呼 腹肌才能有劲，肌肉强了，心脏负担才会小，这是科学的康复，不是盲目的运动。第四步呢，就打好疫苗，守住底线。慢阻肺最怕什么？最怕急性加重，一次感冒，一次流感，就可能让你住进医院，肺功能断崖式的下跌。那怎么做呢？每年的秋冬季啊，要按时的接种我们的流感疫苗和肺炎疫苗， 是全世界公认的性价比最高的慢阻肺的防护手段，花小钱防大病，保住的是你辛辛苦苦维持的肺功能。总结一下，慢阻肺患者要想好的快，不是靠什么神药秘方，而是靠这四件事，第一，学会呼吸，把肺气尽量的排干净。第二，管住饮食，给肌肉补充能量。第三，坚持运动， 打破我们的恶性循环。第四，打疫苗，守住健康的底线。只要你把这四件事都做好了，配合规范的用药，慢阻肺就会从不死癌症变成可控 痛的慢性病。如果你觉得今天的内容对你有帮助，请点亮小红心，转给身边的家人和朋友！我是华姐苏巧丽，关注我，带你科学管理慢病，让每一次呼吸都更轻松！

出现四个症状，可能是肺在喊救命，咳了十几年才知道这个病比肺癌更熬人。这不是夸张，我国慢阻肺患者约超一亿人，这个病早期症状隐秘，约百分之七十的患者确诊是一到中晚期。若下面四个症状频繁出现，一定要及时检查。第一，晨起必咳，痰没断过， 咳出的多是白色粘液痰，受凉感冒后痰会变多变稠，偶尔还会混着点血丝。临床数据研究显示，约百分之九十的慢阻肺病患者早 老气都有晨咳带痰的表现，长期吸烟、接触油烟的人尤其要注意。第二，动不动就喘不上气。以前逛超市能走一个小时，现在走几百米就得停一下，晾衣服、抬胳膊吃饭，吃到一半都可能会突然气不够用，胸口发紧，这是肺功能下降的信号。第三， 频繁的感冒且容易脱成肺炎，天气一冷就容易感冒，每次感冒都会引发咳嗽，咳痰加重，还容易发展成为支气管炎。肺炎治疗后症状也没有彻底好过，不了好久呢，又会反复， 这其实是肺部抵抗力变差的表现。第四，夜间憋醒离不开高枕头，躺下总是觉得呼吸费力，平常觉得憋得慌， 必须要垫两三个枕头才能睡得着。睡着之后呢，还可能会突然憋醒，需要坐起来缓一好一阵才能呼吸。其实护肺不用等日常做好几点就能帮上忙。烟民应该尽早的戒烟，做饭要开足油烟机。秋冬季要注意保暖，别着凉，早发现早干预，才能够守护住健康的主动权。

得了慢阻肺，这些年我最大的感受啊，就是身体变化真的很大，确诊的时候一口气啊，还能轻松的上五楼， 现在走半层楼，大概十几级台阶，就要停下来歇一歇，慢慢喘口气再继续。体重啊， 也从原来的一百二十八斤降到了现在的八十三斤，平时稍微动一动就会觉得累，喘的比较厉害，就连去卫生间 也会觉得很费力，就像消耗了很大的体力一样。 现在生活里啊，很多小事都只能慢慢做，不能着急，也不能硬撑，平时咳嗽、痰多、气喘 都是经常会遇到的情况，就连吃饭也得慢慢吃，不能急。这两年我也推掉了很多外出聚餐的邀请， 不是不想去，只是身体啊不太允许，也不想让大家为我担心。我不知道有没有朋友和我的情况相似的， 只是希望大家呀，都能多照顾好自己，关注我， 让我们一起抵抗慢阻肺，加油！

功能的分级越高，那么他的症状呢，也会更加严重。首先，第一级轻度的慢阻大多呢是在进行肺功能检查时被发现的， 患者可以伴有或者是也可以不伴有咳嗽、咳痰气短等症状，病情通常是非常轻微的。那么到二级呢，患者就可以在清晨或者是夜间出现慢性咳嗽 咳痰，痰液一般是白色的黏痰，同时呢还会伴有气短，尤其是在活动以后，症状更加明显。三级肺功能表现呢，是症状比较重啊，这时候可以出现比较明显的咳嗽气短， 咳痰胸闷，甚至还会伴有呼吸困难，生活质量因此受到严重的影响，并且常常是反复的发作。第四，即重度 可以表现为呼吸困难，全身紫干，双下肢的水肿，反复的咳嗽，胸闷气短。如果不能采取及时的治疗呢，还可以出现呼吸衰竭，甚至演变为肺性脑病等等。

出现四个症状，可能是肺在求救，咳了十几年才知道这个病比肺癌更熬人，这不是夸张，我国慢阻肺患者已超一亿，约七成患者早期症状隐 蔽，确诊时多以到中晚期。下面四个症状频繁出现，一定要及时检查。第一，晨起咳痰。早上总觉得嗓子有痰， 咳出多为白色黏痰，受凉感冒后痰会变多变稠，偶尔带血丝。临床数据显示，约九成慢性肺患者早期都有长期咳嗽咳痰的表现， 长期吸烟、接触油烟的人尤其要警惕。第二，动不动就喘不上气。以前能轻松逛超市一小时，现在走几百米就要歇一歇，晾衣服、抬胳膊，甚至是肺功能下降的信号。第三， 频繁感冒且容易脱成肺炎，天气一冷就感冒，每次感冒都会加重咳嗽咳痰还易发展成支气管炎，肺炎治疗后症状也难彻底好转，没多久又反复，这是肺部抵抗力变差的表现。第四，夜间憋醒离不开高枕头，一躺下就呼吸费力， 胸闷憋气必须垫两三个枕头才能入睡，睡着后还可能突然憋醒，要坐起来缓很久才能恢复呼吸。其实护肺不用等日常做好，几点就能帮上忙。燕民，尽早戒烟，秋冬季注意保暖别着凉，早发现早干预，才能牢牢守住健康主动权。

慢阻肺有四个阶段，那么您到了哪个阶段呢？今天一个视频给大家讲清楚，大家可以收藏对照一下，让你对自己的慢阻肺有一个基础的了解，但是准确的确诊慢阻肺的阶段，我们知道是要靠专业医生的肺功能检查的。 早期很多人可能只是感觉爬楼或者是快走时稍微会有点气短，平时走路啊，做家务啊都没问题，那么有些人可能会出现一个偶尔的咳嗽咳痰， 那么中期啊，患者呢，他走平路速度快一点啊，或者是走的远一点啊，就会明显的出现咳喘， 并且咳嗽会变得更频繁，痰也变得多了。到了中晚期，稍微动一动就会喘的厉害， 尤其是晚上躺平睡觉的时候，会感觉呼吸困难，需要垫高枕头才能够感觉舒服一些，特别是容易感冒，易受凉 就会加重，特别是可能会出现嘴唇，指甲发紫，甚至呢腿呀脚啊，会出现一个水肿，经常会出现，会需要住院治疗。 那么重度晚期的时候啊，可能就是到了肺心病的时候了，那么即使坐着我们不动啊，休息的状态下，也会感到喘憋困难，基本上是离不开氧气的啊，或者说是需要戴上无创呼吸机，那他们的日常生活就会非常困难，生活质量是严重下降的。