中考体育改革后分值标准2026乐山

二零二六年三月五日，乐山市初中学业水平考试改革方案正式发布。乐山市从二零二七年中考起，生物、地理不再积分，中考总分由八百五十分调整为七百五十分。 二零二五年十二月二十五日，绵阳中考改革政策正式发布。二零二七年起，绵阳市中考总分由九百分改为七百分，生物学、地理实验操作已等级呈现。 二零二六年实行过渡方案，总分调整为八百六十分。二零二六年一月三十日，泸州市教育和体育局引发了泸州市初中学业水平考试改革实施方案。 从二零二六年起，泸州中考录取积分科目从原来的十门减少为八门，生物含、实验操作、地理成绩以等级记， 不再计入中考录取总分。二零二六年一月十二日，眉山教体局发布眉山市优化调整高中阶段学校考试招生科目及分值的工作方案征求意见稿，中考计分项目为八门，总分七百五十分。 地理、生物学实验操作以 a、 b、 e、 d 四等级呈现， b 等级级以上作为公办、省级示范高中指标到校的限定条件， 既发挥参考作用，又不增加学生学业压力。该方案从二零二五年秋季七年级起实施。

大家好，我是李老师，二零二六年的中考马上就要临近了，我们参加九年级体育考试的家长及考生要注意了，因为最近有很多家长询问， 呃，我们九年级中考体育的分数组成，然后还有规则，有很多的家长还是不清楚，那我们就在此简单的介绍一下。首先的话，我们体育中考是分为五项，必考是三项， 呃，其中包括一分钟跳绳，立定跳远，还有掷实心球，这些都是必考项，然后每项十分，总共三项的话就是分数是三十分，然后选考两项。选考两项的话，男生和女生的话是各为八项，然后其中的话有 五十米，足球运球，座位体前区排球、垫球、握力，篮球运球，男生的一千米，女生的八百米，还有男生的硬体向上，女生的仰卧起坐，然后呢里面是选出两项你比较擅长的， 然后每一项的话是十分。呃，我建议外地的考生，如果说来您参加考试的话就是一一千米和八百米就不要选了，其他的项目的话，您根据自己的一个具体情况，然后优势项目选出其中两项，然后的话我们这边的话就是， 呃，刚才我们说了必考是三项，选考两项，那加在一起的话就是五项，总共是五十分，然后是五月份和六月份的话是各考一次，取其中的一个最好成绩。好，那关于我们二六年体育中考的一个解析就到这里，好，谢谢大家。

今天银川市二零二六年中考体育的实施细则已经出来了啊，体育呢，今年还是总分呢，是七十分啊，是两部分组成，一部分是体育考试考出来的，还有二十分呢，是过程性评价，这个过程性评价呢，就是你初一初二啊，初三前面，然后这些考试的 啊，其余一百分的平均分，然后乘以百分之二十，就是你这二十分的得分，然后其他五十分是怎么回事呢？首先第一项男生一千米，女生八百米啊，这个呢是十五分啊，然后第二项呢就是不分男女，然后一分钟的跳绳啊，这个呢也是十五分。 然后第三个呢是四选一啊，男生的四选一是立定跳远，五十米跑，单杠、引体向上、前置、实心球，这四个选一个。 女生的四选一项呢是立定跳远，五十米跑一分钟仰卧起坐，然后牵制实心球，第四个呢是专项技能啊，这个啊不分男女，是六选一的。一个情况有哪些呢？足球、篮球、排球、游泳、羽毛球和乒乓球也只有六个里面选一个啊， 然后这里面还有一个就是有一个附加分，就是你在呃有些项目上啊，你的个别成绩是特别突出的啊，然后附加分可以附加到零点五分到一分，但是这五十分呢，是最多是拿满是五十分，如果你这个附加分超过五十分了，哎，这个还就是按五十分来算的， 所以对于那些专项比较强势的孩子来说，哎，这个是让你体育拿很高的分的时候，也是一种优势。考试马上就开始了啊，大家好好准备关于中考的一些政策呢，我的主页里面有彩蛋啊，大家有需要的也可以来添加。

重庆的家长注意了！中考体育大改初二零二八届正式执行。中考体育这次改革从二零二五年秋季入学的初中生开始，也就是初二零二八届及以后的毕业生考试改成二加一模式。中考还是五十分必考，立定跳远和一分钟跳绳 各十五分，选考从八个项目里挑一个占二十分。实信球彻底取消了。家中有娃要上高中的，赶紧把训练的方向调整好，莫白忙活了。我是重庆小安校长，关注我，深学不迷路！

关于二零二零年中考体育分值，目前全国不统一，各地政策差异很大，建议家长现在做好两件事，第一，紧盯本地教育局官网 分值构成通常包含平时成绩和统一测试，部分城市总分已涨到一百分，每一分都是关乎升学大局。第二，抓牢平时过程考核， 不仅要练体能，更要重视体育课表现和日常锻炼记录，这些往往占分比较重。 别盲目猜测，赶紧去查当地最新的文件，帮孩子把该来的分稳稳的揣进兜里。

二零二六年开始，南昌中考体育将迎来中大考省，这是改革，不仅新增的乒乓球、羽毛球、游泳作为技能类选考项目，还对篮球、运球项目的考试标准进行了优化。中考体育总分值由单一的现场统一设置，总分率 调整为过程测评的十五分加现场测试的四十五分组成。这一系列变化，无论是对于正在备战中考的同学，还是对即将步入初中的同学，都有着深远的影响。过程测评总分为十五分，采纳七年级、八年级、九年级学生 参加国家体质健康测试的成绩，每个年级各占五分。现场测试的四十五分分为三大块， 第一，必考耐力考二十分，男生一千米，女生八百米。第二，数字类选考十二点五分，从五十米跑一定跳远一分钟跳绳，男生的引体向上，女生的仰卧起坐里面四个选一个。第三，技能类选考十二点五分，这个是新变化，选择多了， 从篮球、足球、台球，新生的羽毛球、乒乓球、游泳这六个选一个。除了必考的耐力榜，还需在数字类和技能类里面各选一项，不能多选。那么重点来了，怎么选项目才能更高效、更稳妥的拿高分？我们先看数字类项目， 五十米手抓计时，男生如果跑不到六秒七，女生跑不到七秒三的，都不要选。立定跳远，男生跳不到两米三以上，女生跳不到一米八以上，不要选。 男生的引体向上，女生的仰卧起坐，想短期突击满分，对大部分同学来说非常困难，也不建议选。所以数字类项目跳绳就是最佳的选择，要掌握正确的方法，通过短期规律的练习， 成绩提升非常快，是拿满分性价比最高的选择。再看技能类项目，游泳是新增的项目，但具体的细节还没有完全公布， 已知的规则很严，不建议选足球、篮球这两项传统的考试项目，比如运球、绕杆，本身难度就会小很多，体育特长生都很难拿满分。羽毛球、乒乓球也有很多细节，考壳也非常严格，更方便练习。技能类项目，排球、定球就是最佳的选择， 技术相对固定，练习场地要求低，只要掌握好手型，男生女生都容易通过持续练习，稳定达到高分甚至满分。 综合来看，不管是男生女生，必跑的耐力跑加排球加跳绳，选就是性价比最高的，也是得分率最高的。当然，如果你在某个项目上有特别突出的特长，也可以根据自身的情况去 进行决定。希望这个分析能帮助到各位学生和家长，祝大家都能在体育中考中取得理想的成绩！点赞关注关老师！

哈喽，大家好，我是你们的雍教练。今天带来了一个重大的消息，银川市二零二六年中考体育重大改革统一考试采用必考项目、基础选考项目、运动技能选考项目的方式进行，每个学生应参加四个项目的考试，其中 必考项包括一千米跑、八百米跑、一分钟跳绳。基础选考项目是四选一，男生可以在丽丽跳远、五十米跑、 单杠引体向上前置实心球中选择。女生可以在立定跳远、五十米跑一分钟、仰卧起坐前置实心球中选择。专项运动技能从四选一变成了六选一，包括足球、篮球、排球、游泳、羽毛球、乒乓球等六个项目， 学生任选一项参加测试。今年的方案对咱们的前置实心球及部分项目附加分进行了优化和调整， 男生实心球的满分从十二米四调整为了十一米达到十一米或十一米五之间，我们可以加零点五分的负加分，达到十一米五以上得到一分的负加分。女生的实心球 还是一样的，从我们的七米八到八米一之间，含八米一可以得附加分，零点五分达到八米一以上就可以得一分的附加分。选项变多了，分值优化了，但是我们也一定要谨慎选择。想要知道更多有关体育中考政策的，请私信我吧！

二零二五年济南中考体育满分六十分，其中初一、初二、初三学期体育成绩占三十分，中考体育测试成绩占三十分。点赞收藏，看不明白的建议反复观看。今天呢，我们重点说说中考体育测试这三十分具体考什么，怎么考？ 中考体育分为必考项目和选考项目。先说必考项目，男生一千米跑，女生八百米跑，分值为十分。再就是三选二的考试，男生引体向上，女生仰卧起坐、立定跳远五十米跑，学生自主选择其中两项参加测试，每项分值五分，共十分。 最后就是四选一的考试，分别为足球、篮球、排球和游泳，学生自主选择其中一项进行测试，满分十分，必考十分，加三选二的十分，加四选一的十分，这就是中考体育测试的三十分，再加上初一到初三学期体育成绩占的三十分，一共六十分。还有不明白的评论区留言。

二零二六重庆中考体考项目。