肝脏开关按摩方法

在我们手上有一个打开肝血的开关，这个地方在哪呢？找到我们的食指，我们握拳之后，食指下方这个地方啊，有一个关节，用另外一只手和食指 上下推，推的时候会感觉咯噔咯噔的，推的时候不要太用力， 可以抹点精油，以免推破皮。推上一会会感觉到越来越热，说明在疏通左手推两分钟换右手，同样的方法， 坚持推上两分钟，你的睡眠会越来越好，脸色也会越来越红润。这个方法你学会了吗？学会的朋友可以分享给你最关心的人。关注我，每天分享一个健康养生小知识。

大家一定要记住这个穴位，这个穴位太关键了哦，特别是你眼睛干涩啊，模糊啊，经常凌晨一点到三点醒的，这个穴位一定要记牢哦，它就是我们的太冲穴， 属于足厥阴肝经，而且它正是肝经的元穴哦，相当于肝经的总开关， 位置就在大脚拇指和第二个脚拇指之间，你往上推，推到凹陷处，平时多按一按，多刮一刮，疏通肝经，睡得香，眼睛也舒服多了。总觉得有用的朋友呢，一定要记得点赞、关注、收藏起来哦，也分享给身边的朋友哦！

为大家推荐一组简单实用的减脂耳穴操，不用器械，不限场地，轻松易学，还能疏肝理气，助力减重护肝，一起来跟着练一练吧。 首先呢第一节我们找到我们的耳背，耳背上呢有一条沟叫耳背沟，那我们呢就可以用我们的手 从下往上去按摩这个耳背沟，大概的频次呢是十到十五次为一个周期。 通过我们的按摩以后呢，我们会起到一个活化耳穴啊，然后呢使我们的耳穴反应呢更加的灵敏，还有我们整个耳朵呢，就您会感觉到热热的。 这个时候我们的第一节耳穴操就结束了，按揉耳背沟，这个动作看着很简单，您只需要找到耳后的一道窝，反复按揉即可。第二节呢就是我们的食欲， 大家都知道啊，我们脂肪肝的病人也罢，或者是我们肥胖的病人也罢，都是有非常旺盛的食欲，那我们呢也可以通过我们点穴压 我们耳朵上的一个相应的区域，来进行一个食欲的抑制，这个地方呢是在我们的这个小的这个外耳屏和这个耳廓的上缘的这个交界位置，这个区域用我们的手指呢进行一个点压，这个点压呢要有一定的力度，感觉有一定的这种酸胀的感觉是为宜的， 我们呢可以点压点揉十到十五次，那这个结束以后呢可以起到一定的抑制食欲的作用。第二个动作您学会了吗？先找到小耳屏上部和耳廓之间的区域进行点压点揉，长此以往就能起到抑制食欲的作用， 赶紧看看第三个动作吧。那接下来呢我们来介绍我们的第三节，第三节呢我们是想通过健脾 啊，还有我们的疏肝理气的效果来达到啊，然后我们就会在这个耳耳洞啊，我们大概大概都能找到这耳屏后面有个耳洞，然后我们耳洞对应的后面有一个软骨， 我们在这个手在这个软骨的位置左右的沿着这个软骨的这个区域进行一个按压按揉也是十到十五次。那我们通过这个方式呢，可以起到一个疏肝理气， 然后健脾啊，增加这个呃物质的这个转化运化的这个效果。通过我们的三节耳穴操呢，大家呢一个轮回可以做两到三次，这样的话呢有一个很好的辅助的减脂的效果。

肝脏不好，在手上有个开关，今天老师给大家分享，让你轻松打开肝血的开关，让你气色红润，让你不再生气，让你整个状态越来越好。三十亿人都不知道，一个动作就能打开全身开关，这个秘方一定要记住，错过这次机会，下次想学就难了。 老天爷，你今年一定要好好照顾这个看视频的有缘人，他会给我点一个免费的小红心，真希望他一直都会顺顺利利， 每天开开心心的。只需要十几秒时间，你就能全部掌握这个秘方，吃老一辈的心头宝，接下来一定要认真听啊，它在哪呢？就在我们的食指根部，它的二尖对应的就是我们的肝胆经，我们用另外一个手食指轻轻的在食指根部轻轻的按揉它，觉得眼睛模糊的可经常按这里， 一定要注意力度，不要特别的用劲，做完左侧再做右侧，它可以清肝经，降肝火，缓解眼睛疲劳， 视力模糊，眼睛干涩。听说看视频随手点赞的朋友都是在积攒福气，今天也辛苦您帮忙点个小红心和预约，留下一句谢谢，让我看到你来过的痕迹。

肝经循环好不好？我们的手上有一个人体自带的肝穴开关，在我们第二指下的那个骨头是不是有这个咯噔咯噔的感觉？ 如果有的话，那就是肝气郁结，运行不畅。用另外一只手的食指轻轻的向下推动，你会感觉全身发热，开始出汗， 要注意轻柔推动，两手都要做。一段时间后，你会发现肝脏的循环越来越好了，脸色也会越来越干净，睡眠也会非常的好，快来试试看吧！