立春舞蹈歌词记法

准备五。

种子躲在泥土下等灯，太阳跺脚丫 绕成鱼尾巴。大 玉兰 花虫儿醒来说着敲 话。

好，超详细的立春舞蹈教学来了！上左脚，右手，左手退左脚，左手右手好，右脚的脚跟向前点地换，再换的时候收手抬脚，接着上重心立住撤， 打开好手，不要落下，动脚一踩收，二踩收盘腕进来。上重心，推手出去。好，上左脚穿手 给出去。好，垫左脚出右脚，双手打开延伸好，上右脚重心，旋转，转身向后，双手捂住，上左脚蹲一 二，站立好，紧接着打开右脚，同时双手展臂扬起身 盖，右手换重心的时候，波浪手给出去，好，接着上左脚重心，转身，左手向上提，右手向前托好，移动左脚抬右脚，同时抹右手下拉， 换右手推出去。好，紧接着上左脚的重心，我们的右手 给腕回来，再绕腕出去，给胸腰好，右手起块下来以后，快速的将左手托上去，别停，转身回首出左脚延展手臂结束。

四五六 四二三四五六七八，收跟元素音乐。

快来会学立身的加长版，准备五六七走上跃到重心，双手盘一个小五花手臂，接着伸直，快速的收回概念，再快速的推窗打开。好， 先收右手，左手画一个大的立圆，半蹲造型好，上左脚重心，右手向八点上方推出去，再快速的向后撤， 接着双手推开，同时小跳，一跳，二跳，三跳的时候向左边换方向，三跳，收右脚，双手向上撩出去，再撤步打开左手，记得这个时候回头向左看。好， 接下来先收右脚起跳，向前半蹲，双手托起，接着上右脚转身 好停，双手打开，左脚向前，双手上托，再将左手带着，左脚打开，上重心画立圆托，右手先走，右脚向前，一二三，好， 接下来立翻身，左手先右手跟盖手回好，将我们的右脚 点地换左脚点地，上左脚重心，双手从胸口前穿出去，打开，好，快速收回来， 双手摊掌打开，向上托起。好重心，来到右脚上起范，准备左手 心朝上摊掌旋转。好，快的话可以四圈，慢的可以三圈。到这里以后去连接我们的副歌部分，一二三四，后面的教学可以去看之前的视频。

下，发芽，吸水一唱，哗啦啦，我的手本来是发芽的形状，先落下来，经过我的肩两侧，好往两旁边摊手，同时我的脚，我的右脚本来在后 到旁点地，主力腿蹲。发芽，吸水，好，同时往下吸水一唱，唱的时候 盖过来我的右手去找左手，同时头也要跟着看过来，再来一次发芽，走，吸水一唱， 哗啦啦的时候，一重心一重心起来就好了，这里是蹲好推，站起来就好了，那么手 做成哗啦啦，哒哒哒过去，流水流过去。再来一次吸水一唱，哗啦啦，我的眼睛也跟着水看过去， 再来一次发芽，走，吸水一唱，哗啦啦，好，接着往下转身，往左边并角，转到正面。再来一次，往左边并角转到正面，好，我的手 哗啦啦进行一个摇臂看手，左手往天花板走，右手的指尖往脚尖转身，转完之后我的左手在上，接着右手托起来，左手往后压 人肩向暖四个字，再来哗啦啦，走， 人间向暖，记住这个手要变成压，往外压下去。人间向暖，草木发的时候呢，脚和前面的脚有点相似，踩 勾踩勾，和我们前面的滴滴答的脚是一样的，只不过现在我们需要动两个脚。 草木发好看，人间向暖，这个手往上走，左手往下，左手往下，之后回来提我的裙子，假装我们穿的很漂亮的裙子，他提着裙边，好， 提到这，好，我的右手从这整理我的头发回来整理我的头发，好，整理完之后呢，再变成掌心向上推 在这啊走，换一边推，记着都是勾脚啊。再来人间向暖，走，草木发好，从前面一起 发芽，吸水一唱，哗啦啦，人间向暖，草木发。

啊啊啊。

三十秒带你学会春晚舞蹈立春准备好了吗？准备好了。小种子要发芽小种子要发芽。泥土里钻出来泥土里钻出来。双腿膝右左右 右左右右。收回腿，藏起来！收回腿藏起来。偷偷望出去偷偷望出去。双手推开双手推开。一点点长大。一点点长大。小花盛开小花盛开，慢慢落下慢慢落下。小鱼翻身小鱼 游来游去，游来游去。小虫醒来，小虫醒来。说悄悄话。说悄悄话。展翅翩翩飞回家。展翅飞飞飞回家！回家！回家。

三十秒就学会立春准备好了吗？ ok， 右看，左看，右看，左看，左手右手，左手右手右脚，左脚左脚抬，右脚抬，右脚又出手又出手，左右拉开，左右拉开，右一抬脚，右一抬脚，左一抬脚，左一抬脚，画手画手 转一圈，出手转一圈，出手垫部拉开手垫部拉开手短后抱，短后抱交叉飞两次飞两次。上部打开手，上部打开手盖手盖手有两次有两次。 回来给手转回来给手抬，右脚摸抬，左脚推抬，右脚摸抬，左脚推踩，左画手踩，左画手翻手翻手画手提，左画手提，左转一圈转一圈，手拉开手拉开。完美完美。

立春第三段歌词版教学准备五六七八屋檐雨落滴滴答 心声，心话在枝芽。春风送我青云 白马，春天在我心里发芽。溪水一唱哗啦啦， 新春向暖草木发，想到三月满坡三花少年一起向天涯。

五六七八一的时候上，左脚朝八点方向，双手推开，一二的时候双手合掌，二搭的时候变成兰花掌搭 三次。手移动重心到右脚，双手手心向着自己抖手下来。好，紧接着走。左手背手移动重心到左脚，右手拉开， 接下来移动重心到你的右脚，双手手心向上，经过一个绕腕子，手心向下，右手斜上方推开，收， 左手手心向上转圈一二，紧接着左手背手，右手手心向上绕腕，回头，右手抹开， 经过吐气，蹲移重心小五花到自己的右肩前。好，接下来重心移到左边，手心向上一个 好，重心移到右边，手心向上到反面，好，紧接着再次绕腕，左脚踏步，从左斜上到你的右斜下方，左手带动翻身 上，右脚提右手，左手压盘根回放，左手拉开，好反面，左手收，右手拎，提气沉气的时候右压左提，拉开 绕腕子，手心向上，从左边到右膝上方吐气沉，右手抹开，提气到右边，经过上部穿手吐气沉，上右脚小射箭，双手顺风起。

同学们好，我们今天来学习这段立春的第一句话，现在我们来模仿，屋檐雨落滴滴答， 屋檐做一个小房子，雨落下来，雨落滴滴答，五六七，走屋檐雨落滴滴 盖房子，下雨了，滴滴答，滴滴答，手张开就行了。五六七，走屋檐雨落滴 滴答。我们学习第二句，心生希望在枝芽，先把你的右手放平，心生的希望比一个心。心生希望 再龇牙。龇牙的时候用兰花指右边一次，左边一次再龇牙，包括你的头部摆动。 心生希望再龇牙，再来一次五六七，走心生希望再龇牙五六七，走心生希望再龇牙。 学习第三句话，春风送我青云白马怎么表达春风呢？春风送我青云白马骑马的感觉青云白马青云白马 春风送我青云白马春风送我青云白马。这是我们的第四句话，春天在我心里发芽怎么表达春天呢？左右摆动了风，春 天在我心里，这是在我的心里。用你的左手发芽 春天在我心里发芽春天在我心里发芽 我们的第二段的第一句，五六七，溪水一唱哗啦啦让你的双手拍打溪水一唱哗啦啦，溪水一唱哗啦啦 双手同时拍打身体转吸水一唱哗啦啦。 人间向暖草木发搭一个小房子，用你的食指，人间向暖草木发。右手放平，左手从这穿过来， 人间向暖草木发人间向暖草木发人间向暖草木发。 这句话想到三月满坡山花。想的时候，我们把手指放到你的太阳穴两边，想到。想到三月满坡像山坡一样的 香香。想到三月满坡山花， 想到三月满坡山花，好，这是我们最后一句话，少年一技向天涯。我们把动作做的可爱一点，少年 少年，少年一记捶胸口向天涯，往上走。三个动作，少年一记向天涯，少年一记向天 涯，好，下面我们把四句话连起来，屋檐雨落滴滴答， 今生希望在枝芽。春风送我青云白马，春天在我心里发芽。到了第二段， 溪水一唱，哗啦啦，人间向暖草木发，想到三月满坡山花，少年一季向天涯。

第一句，屋檐雨落，滴滴答，先看脚，刚好一个字，一步，左上右跟，左下右跟。屋檐雨落，左上右跟，左下右跟。先动的都是左脚，这个要注意。接着看手 乌眼，左手是先动的，右手乌眼，接着推动左手雨落，再来一次乌眼雨落，好，和脚一起乌。左脚和右手跟 退的时候是同边，退的时候左手和左脚左边右边。再来一次乌眼雨落，接着往下滴滴答， 脚后跟往前点，脚尖用力勾，脚勾起来，同时蹲点，出去的时候蹲一点点，回的时候立半脚尖，再换边点，主力腿微蹲。再来一次屋檐雨落，滴， 大滴，再来一次滴控滴，这个速度是快的。再来滴，大滴。 最后一个搭字的时候呢，回来力换重心打勾脚脚尖，右脚脚尖勾起来，主力腿微蹲，眼睛去找脚后跟去看他，找到他，好，再来一次屋檐雨落，滴滴 哒，好手，屋檐雨落，我们让他停在这里。出的时候 滴好手不动头去看，仿佛那个雨滴他落在我原定的右脚的位置，我去看他，大家看，这好，回来换一边，看我左脚原定左脚的位置，看那个雨滴落在地上。再来一次屋檐雨落，滴， 第一搭的时候注意指尖从往外推变成掌心，指尖往回勾，不要先收手，而是指尖往回勾好手腕拎起来搭放在我的 腰上，跟生气一样哒，把它勾回来。勾回来之后呢，同时进行立好蹲去找到我的脚后跟哒看过去，叮叮哒，好，再来一次屋檐雨落，滴 滴回哒，好，完整的来一次五六七，屋檐雨落滴滴哒。第二句，新生希望在止痒，刚刚我们最后一个动作停在这里，滴滴哒，然后把右脚落下来，跟左脚 成绊脚尖立，接着撤左脚，左右右脚跟过来成踏步蹲，蹲下来，再来一次，滴滴哒，往上哒上撤 退。好。这个字呢，就是滴滴哒，心声，往上心声，希望心字的时候往后退， 手，我们滴滴答在这好。然后手呢，形成一个朝二点方向形成一个发芽，掌心对掌心，但是呢，当我往外推的时候，我的右手要往上，这样子才从镜子里能看见它是一个发芽的形状。一边推一边展开，一边推 一边展开，慢慢的推，注意千万不能一次性推到位。再来心哦。滴滴哒，走，心升，往上，好，我的眼睛也随着我的手的方向看出去，看到希望的感觉再来 滴滴哒，走，往上慢慢推，心升，好希望往后退，膝子的时候往后退的时候落，脚和手同时落下来，撤脚的时候拎开大臂发力 迎开心生希望，好，你想象着前面前面有雨滴落在地上，我很想去摸一摸那个水，那就需要往前够，身体往前够，希望去够。 再来心啊，滴滴哒，走心生希望，手的速度可以慢，脚的速度需要快。滴滴哒，走，心生希望，往下希望，接着 踩右脚，左脚收回来，收回来。有一种就是我的脚，他踩着发芽了，哎，我得赶快哒 抬起来，我还得去确认一下眼睛，去确认一下他有没有踩断这个发芽，有没有被我踩掉哒。换一边，右边两边都确认一下。新生希望看。再吱呀， 再来一次。新生希望，再支压，好在看手。新生希望在这里，右手原本在下，接下来我们要换一个起一个压，左手压，右手起，换好再换哒。 好，这个时候是匀速的，我们要把速度变快。哒哒好，加上脚，新生希望换边哒。哎，看一下左边有没有踩坏。换边右边 再来一次。新生希望走左边，右边好，加上字。新生希望再支呀。好完整的一句滴滴哒走，新生希望再支呀。