原野牧歌曳步舞教程

原野牧歌背面口令分解。舞蹈分为三部分，第一部分四个八拍 一二三四五六七八二哒二三哒四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。第二部分，四个八拍， 一二三哒四五六七八二二三四五六七八 三二三哒四五六七八四二三四五六七八。第三部分，四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。

舞蹈延夜目歌三组动作， a 组四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 b 组四个八拍， 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组四个八拍，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七 七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二 三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七，重复提腕， 双手叉腰，飘手左边，右边提胯披 肩，站在草原上唱歌 后退。年轻人呐，走 我提呀！ one 拍手，左手往前推，换右手 好肩肘，重复一次，一共三组动作，重复跳两次，一二三一二三转 往前推掌推推前点，旁点，握拳后退， 好。

可否让我？可否让我诉？ 可否让我？可否让我诉说。

哈喽，大家好，今天我们学习一支非常简单欢快的舞蹈，歌曲的名字叫原野牧歌，一首非常经典的老歌。现在跟着我的动作来一起学习。首先第一组动作，四个八拍 好，五六七走，一 二三四五六七八二哒，二三哒，四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。 首先的步伐的话就是交叉步啊，交叉步往前蹲，旁点，蹲，旁点，交叉步往前，双手提腕， 一二打平。这里注意了，是我们手腕动提手腕提手腕，不要用去手，不是手动，是腕动， 不要用胳膊去打开，你看如果是胳膊的话就是这样。注意了，是手腕去带动我们的胳膊来提腕提腕提腕，提腕提腕，然后双手看 大拇指出去，从上往下落，叉腰，脚后跟踩，踩完的时候 你看身体往左边往右边好，一二三四，从上面往下落，五六七 八，好退。左脚双手掌心相对飘，往左边飘，二哒二，往右边飘，三哒四，提胯，五六 七八，这个提胯直接向旁提，不要往斜前方是旁提，旁提收，旁提收 好，第三个八拍，左手握拳，右手指尖向上挥马鞭，歌词唱的是有个少年手拿皮鞭， 然后站在草原上，好往我们斜后方退，也大概就是我们六点方向，左脚后退三二， 然后再往我们四点方向三四回边，然后左脚前点，双手握拳，五 六七八，斜前方两点方向点，然后点到七点 前，七点好，四二三四的时候唱歌来，唱歌放下来，唱歌放下来，也是交叉步后退，翻盖手翻盖手一上一下， 这个是我们主歌部分，主歌部分是四个八拍啊，然后我们现在来学第二组，第二组是副歌，也是四个八拍。 来，再来一次，五六七走一二三四 五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二 三四五六七八。双手握拳啊，我们可以手，两个手可以架起来一点啊，自然摆。你看先出左脚，右手往前， 然后再跟着右脚过来，退右的时候右手再往前手。他这个的话是前后啊，然后跟脚不是一样的，不是同步的啊，不要做成顺拐了，是分开的，就像我们走路一样，就像走路一样， 然后双手架起来，出左脚的时候右手往前，然后右脚的时候是左手往前，然后再退右脚，右手边往前，哒哒，然后。年轻人呐，我想问一问， 提胯，单手放下来，提胯放下来，然后交叉步往前，右手 左手两个手端起来，手心向上，换方向了，换两个手背向上提，腕压腕，右提左按， 右手提，左手按，然后我们的左脚前点前点旁点前点旁点，左提右按， 右提的时候左按他是相反的，就是不是同步的，你看右手先提左手按，再换，左换右换左。 看到了吗？一上一下的啊，不是两个手同时的，是右手先提，左手按，然后再左提右按， 打开打开，先斜前点，再旁点，斜前点，旁点。好，这个是我们的。二二三四五六七八三二三四。拍手拍手 推，拍手推，然后先出左脚，先出左脚拍手，左手往前推，立右脚退的时候是推右脚拍手，然后再推，右手 握拳，左右退，右退，左三二三四五六七八。好，四二三四。来 往我们左边同手同脚往左边靠，手背向里，手心向外 捧到胸口，换右边身体向后靠，看到了没有？手背朝里，手心向外的收走个十字步看护牛和羊， 歌词唱的是我想和你一起，我想和你一起看护牛和羊 啊，这个是我们副歌地方，副歌地方也是四个八拍啊，好，第三组动作的话也是四个八拍，就是我们的小间奏了。五六七走 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。好，双手打开掌心向前一高一低，往七点方向走四步一二三四，再往三点走四步。 双手握拳，左右并脚，左右并脚，然后转身的时候就踏步 六七八，等到三二三四的时候双手掌心往前推，打开推打开，脚下步伐也是交叉步，掌心往前再往旁，然后握拳，双手 脚尖往前的时候双手向后甩，甩前甩出去，然后再退，退退， 后退，都是交叉步。前点旁点，前点旁点。好，一共就是三组动作，这个顺序的话就是 一二三一二三啊，也就是我们经常说的是 a 组， b 组， c 组， a 组， b 组， c 组。重复跳了两次，一共两分多钟 啊，就跳了两遍，重复跳两遍，跳完一遍之后再重复一次就可以了，非常的简单也好玩啊，非常经典的一个歌曲啊，一代人的记忆。好的，感谢大家的支持，再见。

准备。