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睡前我们再来吃一包这个紫苏籽油啊,我们这个紫苏籽油呢,它里面的阿米咖酸含量是七十一点四,相当相当的高,那么它吃的对人体有什么好处呢?这个我们每个人都在手机上去 个百度啊,还有那个豆包啊,还有那个 deepsea 啊,上面都可以去查查他的对人体的一个好处。而且呢他这个东西可以在备孕的时候吃, 为什么呢?因为可以提高免疫力,还然后怀孕的时候你也可以去吃它,可以促进我们宝宝的大脑的一个发育,然后哺乳期的时候你也可以去吃它,它对我们大人孩子都有好处,那么六个月的宝宝也可以去吃它,六个月的宝宝 你可以可以拿出一粒啊,把它放到我们的辅食里面,然后可以去吃,对孩子的一个大脑发育非常的好。那么我们的一个学生党呢,他也可以去吃它,因为现在孩子读书的话也很辛苦。呃, 对呀,他吃了他之后对小孩的一个记忆力啊,包括他的一个睡眠啊,还有孩子如果读到那个初三啊,或者如果呀情绪不稳定啊,压力太大了呀,各种焦虑啊,各方面他都会 反,他都会有一个非常好的一个效果。那还有人像我们正能量也可以去吃他,那么我们 比如说重点人的话,会预防我们的三高五高啊,还有我们的心脑血管问题,包括提高我们的免疫力,改善我们的一个睡眠,都有积极相当好的一个效果。而且呢额外改善 就是只说只有对抗炎也有非常好的一个效果。那么我们比如说骨关节疼痛啊?他是不是炎症引起的?所以对我们人体的一个骨关节也有特别的一个友好。还有就是,嗯, 我们的紫苏籽油啊,你可以到菜市场里面去买一块回露,把这个紫苏籽油滴到那个回露的上面,看它能不能够溶解掉。 然后所以就是我们的这个人体血管里面的一些垃圾毒素啊,都可以,同样也可以慢慢的去改善。

家人们,大家早上好,吃早饭了,早餐了吗?我今天吃这个鸡蛋,还有那个菜, 这个早餐还有稀饭,这个紫薯只有我们那个早早上吃,早上吃那个有机紫薯,只有对身体好,对肠胃好,我们那个年纪大的人有那个胆固醇啊,有那种肠胃不好的那个朋友都可以吃, 修复肠胃功能,便秘的朋友都可以吃的。看一下那个紫苏籽油,有机紫苏籽油我橱窗里有,大家可以进我橱窗看一下购买啊,谢谢大家 啊,这个我倒一点,直接倒在那个菜里,这样生吃,每天早晚喝一次,对身体好,对皮肤也好, 营养均衡。这个有红米加三,那个紫苏籽油,这个它这个配料配料表呢,看一下都都很都写得很清楚, 还有那个看一下,唉,这个这个都有,那个来标的,都是那个正宗的,正宗来标的, 谢谢大家关注啊,祝大家身体健康,身体健康,万事如意啊。我这个早餐呢,还有一个这个稀饭,稀饭跟那个菜蛋营养丰富, 祝大家新年快乐啊,春节,春节快乐,谢谢大家,谢谢大家关注。

紫苏籽油,藏在籽里的智慧之油。朋友们大家好,今天我们来谈谈紫苏的另一个宝藏,紫苏籽油。如果说紫苏也是解表散寒的前锋,那么从它种子中冷压萃取出的这瓶金黄油质 就是一位润物无声的内养专家。这瓶油最珍贵之处在于它富含一种叫做阿尔法亚麻酸的 omega 三脂肪酸, 它在我们的体内可以转化为 epa 和 dha, 就是 大家熟知的脑黄金的主要成分。 因此,它对我们身体的好处是系统而深入的。它的首要作用是清洁血液,护胃心脑血管。现代饮食中, omej 六脂肪酸往往过量,容易导致体内炎症水平升高,血脂异常。 紫苏油能像一个清道夫,帮助调节血脂,降低血液的粘稠度。同时,它的抗盐特性有助于保护血管内壁的光滑,从而为我们的心脑血管健康建立起一道坚实的屏障。 其次,他对于舒缓神经、滋养大脑也大有裨益。大脑和神经系统的构成离不开油脂的脂肪,经常补充紫苏籽油就如同为大脑提供了必需的润滑剂,对于缓解现代人常见的用脑过度情绪紧张 以及维护长期的认知健康都有积极的辅助作用。此外,它的抗癌特性对改善一些慢性炎症问题,如关节不适、皮肤过敏等也能提供内在的支持。那么,该如何使用这瓶液体黄金呢? 切记,他非常娇贵,最怕高温加热,一加热就会破坏其珍贵的营养成分,所以他只适合凉拌淋汤或直接口服。日常保健,每天一小勺,约五至十毫升即可,贵在坚持。

我把起床的第一口水啊换成了紫苏,自由真的要比什么护肤品都明显太多了,三十九岁的我啊,素颜能有这样的状态真的已经非常的满意了。 紫苏籽油它是含有非常丰富的欧米伽酸,这一瓶的亚麻酸的含量去到了百分之六十到七十,要知道我们平时吃的最多的也就是二十到三十,还有它的配料表真的比我的脸还要干净。紫苏籽油被称为陆地上的深海鱼油, 它是用低于五十度的低温冷榨,更大程度的保留了精华。你要是跟我一样生活压力大,一年呢,三百天熬夜还要撸点小串,这里不干净,那里不顺畅,你就每天早上起来来上这么一口,每次呢你就倒个十到十五毫升, 把它含在嘴里,慢慢的给它顺下去,真的不腻。淡淡的紫苏香搭配上酸奶呢,就是去火的巴德维, 把它淋在鸡蛋上,你家孩子每天都要吃两个鸡蛋,开始每天空腹喝油,你就能感受到什么是顺畅。 那现在真的很实惠啊,三瓶只要三九九,三瓶大的呢可以喝五到六个月,每天呢不到两块钱,超市里平时一瓶油就要三百多,赶紧把它囤起来,跟我一起喝起来。

紫苏籽油就是可以把身体里那些不好的油全给你带出来,因为它里头有非常丰富的 omega 三,没有什么油比紫苏籽油里头 omega 三含量更高。我知道很多人会说,哎,我吃亚麻籽油,但你知道它里头 omega 三的含量 只有百分之五十几。还有人吃橄榄油对不对?它里头含量少的可怜,只有百分之三。紫苏籽油里有多少?整整百分之七十。你像很多的明星,像京城啊,他们都在喝紫苏籽油,我是坚持已经喝了好几年了,每天早上我是空腹喝五毫升。我为什么要学欧米伽三含量最高的紫苏籽油来 喝呢?因为我们每个人每天摄入的油脂啊,是不能太多的,不要超过三十毫升。所以如果怕超,我们就一定要去吃 优质的油脂,这样就可以让我们尽可能少的摄入,不然你为了喝够那些好东西,你得喝大量的油脂。学会喝油了吗?我是燕妮,带你吃出美丽,吃出年轻态。

朋友们,今天咱们来聊聊一个特别的话题,你知道吗?现在很多人体检报告都写着同一个问题, omega 三严重缺乏。你可能觉得这离自己很遥远,但实际上这几乎成了国人的标配,没错,而且我发现很多人知道要补, 但就是不知道该选哪种油。市面上那么多选择,花生油、菜籽油、橄榄油,到底哪个才是真正靠谱的?今天咱们就用数据说话,把紫苏籽油这个被严重低估的健康宝藏讲透。先说结论,优质的紫苏籽油, 他的 alpha 亚麻酸含量高达百分之五十六到百分之七十等等,这个数字到底是什么概念?能不能具体说说? 来咱们做个对比。咱们日常吃的花生油、玉米油、葵花籽油,他们的亚麻酸含量几乎可以忽略不计,大多在百分之一以下。就算是经常被提到的菜籽油和大豆油, alpha 亚麻酸含量也只有百分之三到十个百分点。而紫苏籽油一剂绝尘是这些普通油品的十倍甚至是几十倍, 也太夸张了,难怪那么多营养师都在反复提紫苏籽油。不过 omega 三这么重要,它具体对我们身体有什么好处呢?我给你拆解三个核心价值, 第一,它是必需脂肪酸的优质载体,而且不可替代。 omega 三是人体无法自己合成的,必须从外界补充。 紫苏籽油的 alpha 亚麻酸进入人体后,可以在酶的作用下转化为 e p a 和 d h a 这两种物质就是咱们常说的血管清道夫和脑黄金。对对四十岁以上的中老年人来说, e p a 能维护血管弹性, 对孩子和用脑的人群, d h a 能支持大脑发育和视力健康,这个很多普通油是做不到的。第二个价值, 它是平衡国人脂肪酸结构的关键。咱们现在的饮食问题不是缺油,是脂肪酸比例失衡, omega 六吃太多了, omega 三严重不足,长期这样,身体就容易出现慢性炎症反应,这也是现在很多人血脂高、代谢慢的诱因之一。没错, 每天补充适当的紫苏籽油,就能快速拉高 omega 三的摄入比例,帮助身体把脂肪酸的比例拉回到合理范围, 这应该是成本最低的健康调节方式了。第三个价值,它是天然的无添加优质营养来源。 选择紫苏籽油加工方式非常关键。真正好的紫苏籽油一定是低温物理冷榨,不经过深度精炼,不添加抗氧化剂、防腐剂,保留原油原香。 这要特别提醒大家,市面上有些低价的紫苏籽油,经过高温精炼后,不仅 alpha 亚麻酸会大量流失,还可能残留溶剂,反而失去了补充 omega 三的意义。 所以选的时候一定要看清楚有机认证、低温冷榨这些工艺和特点。紫苏籽油这么好,那该怎么吃才不浪费呢?这里分享几个经过验证, 合理安全的使用方法。首先,凉拌是首选,凉拌菜拌沙拉直接淋在上面,不经过加热,能最大程度保留 alpha 亚麻酸的活性。对,还可以淋汤调味。煮好的汤粥出锅后,淋上一勺紫苏籽油, 能增加香味,又能补充营养。或者搭配主食拌米饭、拌面、调味、拌酸奶等,少量添加不影响口感,还能悄悄调整全家的用油结构。这里特别强调紫苏籽油不适合高温爆炒,因为它的烟点很低,只有一百零五度左右,高温加热会破坏它的营养,还可能产生有害物质, 咱们把它当成营养补充剂,低温食用效果才是最好的。总结一下,紫苏籽油的好不是商家吹出来的,是数据和营养科学的证明, 它不是神油,也不是可有可无的调味品,而是咱们调整饮食结构,补充 omega 三的最优植物选择之一,了解了吗?如果有用就点赞转发,拿来和朋友们参考吧!

都说紫苏籽油好,甚至有人科普,把欧米伽三高含量的八种食物排榜,您猜怎么着?深海鱼油啊,都没资格入榜,紫苏籽油竞列榜首, 我专门啊去翻了翻书,看它到底好在哪啊?原来它最厉害的地方是阿尔法亚麻酸,含量高达百分之五十到百分之七十,在所有常见植物油里排榜首。 这种物质咱们人体没法自己合成,但对心血管特别的友好,还能在体内转化成 dha, 滋养大脑和眼睛。 它的 omega 三含量非常突出,比三文鱼和亚麻籽还高呢,而且不像深海鱼油那样有重金属的风险。素食人群和海鲜过敏的人啊,都能放心的吃。不过呀,他有个脾气,怕高温, 最适合凉拌做汤,或者直接滴在粥里,每天五克左右就够了。 挑的时候记住三个词,配料表只写紫苏子油工艺选冷榨, 包装要深色玻璃瓶产地呀,像长白山这些冷凉地区,紫苏子籽粒更饱满。买回家呀,记得放冰箱冷藏。开封后啊,尽量一个月左右吃完, 要是发现味道变了,颜色深了,就别再用了。您吃过紫苏籽油吗?

有机冷榨紫苏籽油,吃对才养人,别再乱吃紫苏籽油了,冷榨才是关键!冷榨全程低温,不破坏 alpha、 亚麻酸等活性营养,无化学残留,锁住天然清香,高温压榨会让营养大量流失。 紫苏籽多产自东北、华北等地,温暖湿润、光照足的沙壤土生长,有机种植,无农药化肥,籽粒饱满,营养足。 它富含阿尔法亚麻酸、维 e 植物栽纯黄酮,养护心脑血管,健脑护眼、抗氧化,还能呵护肠胃,提升免疫力。 每日五至十毫升,晨起空腹或半餐最佳,可凉拌调酸奶淋粥,不高温爆炒。禁忌,脾胃虚寒、易腹泻者少食,对紫苏过敏者禁用。婴幼儿适量减少天然营养油,坚持吃,身体更舒服。

你有没有吃过紫苏,成熟的紫苏籽营养价值非常的高,用它榨出来的油叫 草本油料的液体黄金,紫苏籽的营养遇到高温容易流失,所以啊只能物理冷榨。紫苏籽油富含欧米伽三亚麻酸的含量高达百分之六十以上,它还含有 抗氧化性,能够清除体内的自由基,这些营养物质都是女性所需要的,平常用来配酸奶,做凉拌菜,营养又健康。其实啊,现在很多明星都在喝紫苏籽油, 一瓶、两瓶,三瓶、四瓶紫苏籽油,今天有活动,看一下咱家这个紫苏油的油花特别好, 我们家是一家专注生产这个高端油的源头厂家,这个呢是紫苏籽油,可以给孩子做个辅食油,给老年人呢,作为健康食用油去吃啊,对于老年人啊非常的不错,然后注重体态管理的可以用它呢拌个水果沙拉 啊,拌一点蔬菜沙拉都可以。然后今天这瓶紫苏籽油我们厂家呢给大家做活动,平时买一瓶都要三位数,今天到手四瓶,才三位数的价格,想要花少钱吃好油的朋友可以点进我的直播间了解一下。

我是王铁军,是省人民医院一名胸外科的主刀医生,我们圈里人都给我取了个外号叫王一刀。因为我做心脏手术已经超过一万次了,救回来病人啊,数都数不清,我是全省心外科的天花板,这些荣誉放在任何人身上都觉得是光宗耀祖的事。 但是两年前,我从省人民医院直接辞职不干了,我连已经内定好的副院长的位置我都不要了。很多人都说呀,我是被排挤走的,也有人说我是卷进了什么医疗事故,其实都不是,今天我跟大家来唠唠这事吧, 真正的原因啊,比这个要简单的多,但是也复杂的多,其实就是因为我老婆,可能说出来您都觉得我可笑,我这双手, 我在心脏上缝过上万针啊,我跟阎王爷抢过无数次的人,但是我连自己的老婆,我自己枕边最爱我的人,我都差点没保住。 这个事呢,得从两年前的冬天说起了,那天我正好给省领导呢做一做一场那个心脏搭桥手术,手术特别成功,我出来的时候,家属啊握着我的手也非常激动, 但是我刚从手术室出来,我女儿的电话就打过来了,他在那头里直接哭着跟我说,爸妈昏倒了,已经送急诊了,你赶紧过来,我当时脑子嗡的一下,我白大褂我都没脱,疯了一样,我就往急诊跑。 等我赶到急诊室的时候啊,我老婆躺在病床上,我第一眼我都没认出来,很多人都会说你,说你一个当医生的,你难道就没有察觉到自己妻子不对劲吗? 其实这就是我最痛恨我自己的地方,后来我才知道,他当时确诊严重的心脑血管堵塞,已经是三个多月了,而且情况很危急,他之前总是出现头昏啊胸闷,每次难受了就躲在家里边硬扛着。 我那三个月我几乎天天是泡在手术室最长的一次,我连续做了四台手术,将近四十个小时,我没回家,我老婆给我打电话,我还嫌他烦,我说我这忙着救命呢,有啥事回家再说呗。 而且我老婆呢,她也怕耽误我,因为那段时间我们我是正在竞选这个副院长,而且还带着团队攻克一个个的难题,她就说,哎呀,你看你手术排的真满,我这点事也不值得你分心, 你们都不知道她晕倒那天下午她在干嘛,她在给我熬排骨汤,她自己都难受的都没力气了,浑身没劲的时候还惦记着我熬点汤补补身子。 我进病房的时候,我就看到他躺在床上,脸色蜡黄,嘴唇发紫,他看见我第一句也不是哭诉,而是笑着跟我说,老王,你来了,汤没熬好,有点糊了, 当时我一个见惯了生死的,我一个大老爷们,我一个医院的大主任啊,我扑通一下就跪在他病床前,我哭的跟个孩子一样, 那天晚上啊,我是一整夜我都没睡,我在医院里走廊里,我抽了一整夜的烟。第二天一大早呢,我给院长打电话,我说副院长我也不竞选了,手术我不做了,我要回老家照顾我爱人了。 院长在电话那头直接就炸锅了,说,你疯了吧,老王啊,现在正是冲刺的时候,你再熬一熬,顶一顶就上去了, 我很平静,我就跟院长说,我说上去了又能怎么样,我的爱人要是没了,我这个家就不完整了,我上去再高的位置有用吗?有什么用呢? 然后我就把手里所有的手续,我全部遗遗交出去了,二十多个病人,那些家属排着队来找我,有的是下跪求我,有的直接就骂我没遗德,我一个一个给他们鞠躬道歉,然后我就带着我老婆回了老家。 说实话,你说我也不是铁石心肠,说没有动摇那是假话,毕竟那也都是病人,都是人命啊。有一个八岁的小男孩,他是先天性的心脏病,全家砸锅卖铁,就为了找我排了八个多月的队。 我走的时候,他妈妈就死死抱着我的腿,就求我说,王主任,我求求您了,我们全家我儿子就等着您这一刀呢呀。 我当时硬着心肠,我把他手扒开,我说我给你再推荐一个专家,他的技术不比我差。可是我心里也知道,那个孩子的心脏情况呀,特别复杂,换别人还真不一定能搞得定。 那天晚上我就梦见了那个孩子做手术的时候,躺在病床上,胸腔被打开,心脏已经停止跳动了。哎呀,我当时一下我就惊醒了,全全身都是汗,我老婆就转过来抱着我说,老王,你是不是做噩梦了,是我拖累了你啊。我说没有没有, 但是我知道我心里面这个坎啊,可能就过不去了。我老婆的情况呢,特别不好,那段时间她身体的底子全都拖垮了,掏空了,血管堵塞严重,动不动就是头晕,恶心,甚至是晕厥, 最严重的一次是突发脑梗的前兆,连夜我就带着他去了那个县医院去抢救,在 icu 里边躺了一周,那个时候我守在 icu 门口,我就看着那个监护仪上那条线一上一下的跳,我就心想,老天爷,你在跟我开玩笑吗? 我救了那么多人的命,最后连我老婆的命我都救不了吗?那次 icu 之后啊,我老婆的身体就真的就跟个泄了气的皮球一样,一天不如一天, 我是用尽了所有的人脉,我请过北京上海的专家会诊,我也买过进口的什么溶栓药,可是他还是整晚整晚睡不着,头痛欲裂。 有一天,有一天是凌晨三点多,他突然就抓着我的手说,老王,你把我放了吧,我这样拖着也不是办法,你还年轻,也别耽误了你。 我当时听完那个话,我一巴掌我就打,就把那个床头的水杯就打翻了,我就吼他,我说你给我闭上嘴,我王铁军,我这辈子什么手术没做过,我就不信我救不了你。 但是我吼完那句话呀,我立马就后悔了,他那么虚弱的躺在病床上,我还冲他发火。那天晚上呢,我一个人坐在院子里,我待了一整夜,我就在想是不是真的没办法了。 说来呀,也算是老天爷开眼了,隔壁村呢,有个大爷姓张,我叫他张大哥,嗯,他一辈子呀,都在村里边,他懂点古法养生的门道,还跟着老中医学过好多年。 他一听我老婆的情况呢,就跑过来啊,给我送了一瓶他自己榨的紫苏籽油,他说这个是祖传的长寿油,用的全部都是深山野生的紫苏籽榨的。他说山里人也没什么好东西,就拿这个呀,给我老婆试一试,说这东西通血管养脑子特别好。 说实话啊,那个时候我想了什么呢?我一个正儿八经学西医的新外科的主任啊,什么进口药我没见过,你这一瓶土油能管什么用?但是呢,我看着李大爷那么真诚,我还是收下了,随手我就放在柜子里,我当时根本就没当回事。 那天晚上啊,我老婆就是头晕的特别厉害,脸色煞白,就就想吐又吐不出来。当时我是急的满屋子找药,但是那些药他吃了已经没太大反应了,他就指着那个柜子说,老王,你把那瓶紫苏油你倒一点给我尝尝,我也想试试,看看能不能顺顺气。 当时你说我真是没办法了,死马当活马医吧,我就按照张大哥说的,我就倒了一小勺,大概十毫升左右吧,就给他喝, 原本我真的是没有抱任何希望,但是他喝下去之后,真的慢慢就平静下来了,也没那么晕了,还说感觉心里头啊舒服了不少。 那一晚上他睡了五个多小时,那是他快一年以来睡的最长的一觉,当时我觉得真的太不可思议了,这简直就颠覆了我三十多年的医学认知啊。 后来呢,我就查找这个医学典籍,还有一些国外的文献,这我才知道,这个紫苏籽油啊,简直就是大自然赐给人类的血管清道夫, 它里面含有一种核心成分叫阿尔法亚麻酸,含量高达百分之六十以上,这是什么概念啊?这个东西啊,被称作医学界的植物脑黄金,人体自己合成不了,必须靠靠吃,靠外界摄入, 你看西医给病人开那些什么几千块的那些深海鱼油,核心也是这东西,但是紫苏籽油的含量比深海鱼油要多好几倍。 他呢,是专门清理血管里的垃圾,滋养大脑神经的,刚好啊,也能够调理他这种心脑血管堵塞啊,供血不足的问题。 而且张大哥呀,还跟我说说,这不是普通的油啊,是他用古法低温冷榨出来的,你看现在市面上油为了出油率高,那都是高温热榨,营养全被烫死了。而这个紫苏籽油呢,必须控制温度在六十度以内,这才能保留住那个珍贵的阿尔法亚麻酸, 这也是顺应了天道,保留了植物的活性啊。从那以后呢,每天我都会给他早晚空腹喝一勺。两个月以后啊,他脸上开始慢慢有血色了,头晕的次数呢,也明显减少了。嗯,半年以后啊,我就带他去复查,医生拿着那个报告单,他都愣住了,他说 他这个血管指标恢复的远远超出预期,而且斑块明显稳定了,太神奇了。你看现在,两年多过去了,每一次去复查这个指标都在往好的方向走。现在我老婆每天呢 都会跟我一起散散步,溜溜弯啊。我们院子里边也种了一小片菜地,有时候我就站在门口,我看着他在菜地里忙活着背影,我就觉得这一辈子呀,什么荣誉头衔、地位、金钱都不重要,他还在,我们一家人都在一起,健健康康的,比什么都重要。 我也不知道大家会不会觉得我这样做是对的还是错的,也谢谢大家能听我说这么多,其实今天啊,我也想趁着这个机会呢,给大家分享一下这个救命的由, 我就是想让更多人知道好的养生品到底是什么样的,毕竟我做了三十多年的心外科医生,我见过太多的中老年人被血管问题啊,什么高血脂啊,记忆力差所困扰,还把那些保健品当成救命稻草,几千几万块钱的买回来全是假货, 我老婆就是靠着这个紫苏籽油慢慢在调理的,你看现在正值秋冬季嘛,也是心脑血管疾病的高发期, 很多中老年人啊,都需要这样的好东西。现在呢,我也从医院辞职了,我有的是大把的时间,干脆我就回到了大山,把张大哥的手艺我也接过来了,还专门找了深山原产地的农户供应这些野生的紫苏籽,就用我做医学实验的标准来监制这个紫苏籽油。 当然了,分享大分享给大家也是张大哥的心意,他呢把这个手艺交给我的时候呢,就特意叮嘱过说, 好的东西啊,不能藏着掖着,要用来帮助更多有需要的人。所以今天呢,我才借着这个机会,把这个好东西毫无保留的讲给大家听一听,大家也可以先点赞收藏好,别错过了这个秋冬养血管的好方法。 这个紫苏籽油呢,是根据四十岁到八十岁的人群呃需求来特殊定制的,呃特别适合中老年人调理,因为身体运行周期大概是七到八年为一个周期,每过个七八年,身体就会迎来一个重要的转折点, 如果说你想一直保持一个好的状态呢,一定要抓住最后的黄金八年,就是四十五岁到八十五岁这段,这是这个年龄段啊,其实是人体衰老速度最快,血管最容易出问题的时候,但同时呢,它也是调理身体,改变你状态的一个黄金时期。 所以说,你在这个时期,咱们一定要把血管搞好了,其实不仅仅为咱自己,也为了咱对咱家人负责,对不对?我也不多说废话了啊,方法特别简单,咱们不妨在家试一试, 每天早晚您各一勺,空腹喝,或者是拌在酸奶里,凉菜里,滴在温粥里都行。但是一定千万记住,绝对不能用来高温炒菜,温度一高,那个救命的阿尔法亚麻酸直接就全杀死就没用了, 每天您就喝个十毫升左右,坚持喝到来年开春,你会发现身体大不一样了,头脑清醒了,手脚不麻了,跟往年大不一样,喝个十天半个月,你就会发现睡眠变好了,精神状态跟年轻人一样,一口气你爬个几层楼都不是问题。 当然了,这些紫苏籽啊,你要买深山野生的,如果说买不到正宗的,买到了怕是热炸的或者是掺假的,调理效果那差的不是一星半点。 当然,如果大家担心自己买不到正宗的,或者说您平时工作又比较忙,没时间自己去山里头找啊。您不妨可以点开我的头像,在头像下方呢,有一个商品橱窗,里面有做好的成品, 带回去直接就可以开喝,价格大家放心。你像这么好的低温冷榨紫苏籽油啊,外边一瓶起码要卖到两百多, 我呢,今天直接按成本价九十九块钱,我直接给大家发两大瓶,整整是五百毫升一斤装,还全国包邮,比外边啊,肯定是实惠多了, 因为我也不是为了赚钱,我就想把这么好的东西,这大自然的馈赠分享出去,造福更多的中老年人。最后啊,我还想告诉大家,就是不要等到躺在病床上才开始后悔, 我是一个做了三十多年心外科医生的人,我见过太多人在 icu 门口哭,因为很多人都会说,哎呀,我要是早一点知道,我就会好好保重身体,调理身子了,你看我也差一点成为这种人,所以今天啊,我把这么好的东西分享给大家,愿你们都能从中受益。 在此呢,我也祝愿每一个家庭呢,都能平平安安,健健康康,千万别像我一样,差点失去了才懂得珍惜,谢谢大家。

紫苏籽油真的不能随便吃,有些人吃了会拉肚子,这里面的原因很多卖紫苏油的博主压根不会告诉你。最近紫苏籽油热度很高,但大家首先要搞清楚,我们吃紫苏油到底是为了什么?真的需要每天都补吗?其实吃紫苏油主要是为了补充欧米加三, 这是一种身体必需却又无法自己合成的关键脂肪酸,进入体内后会转化为 dha 和 epa, 对 健康非常重要。正因如此,紫苏籽油也被称为陆地上的深海鱼油,它的欧米伽酸含量高达百分之六十以上,是普通鱼油的三倍多。 有些人会像帕梅拉那样,每天早上起床后空腹喝十毫升。但要注意,很多人第一次尝试空腹喝油,一下子摄入太多不饱和脂肪酸,身体容易产生负担,从而出现消化不良或肚子不舒服的情况。如果你也遇到这种情况, 可以试试把十毫升紫苏油和两百毫升无糖酸奶混合均匀后再吃,这就是很有名的巴德维酸奶吃法, 对肠胃要友好的多,平时用它来拌凉菜也很合适,口感和营养都在线。而且这款有机紫苏籽油是出口级品质,现在价格也很实惠,感兴趣的家人们直接点视频左下角就能看到,真的可以试试!

我要是跟你们说这个紫苏籽油有多好,我觉得你们都不会相信的,但我真的是实打实一天一天坚持喝出来的,你就说哪个女生她不爱美,或者是你最近如果是大鱼大肉吃多了的,你们真的一定要去试试这个有机的紫 苏籽油,你不需要喝多,你就每天早上的时候来一个十毫升,或者你就直接拌在酸奶里面吃呀。别的我不敢多说,但是你们看我现在这个状态,真的我觉得还是蛮有说服力的,而且它这个配料表超级干净,它上面只有紫苏籽, 没有什么其他乱七八糟的东西啊,它还都是低温冷榨滴滴精粹的有机紫苏籽油,它是能出口到国外的,这个品质最关键是它的口感很好的, 它跟我们炒菜那个食用油不一样,它没那么黏腻,它是一种很清爽的感觉。你们但凡有宝宝,你就知道这个宝宝做辅食它也会加呀,关键是它这个价格也很合适,你看它这个这么一大瓶,就这一瓶你真的是能吃很久的。

很多人呢,都吃大豆油,吃玉米油,吃菜籽油,不是说这些油不好,而是油比这个油更好的,那就是紫苏油冷榨的,只有冷榨出来的油才能保留更多的营养啊,油一旦被加热啊,营养就会损失很多。我是每天早上 空腹喝上一小杯半酸奶,挖两勺无糖的酸奶,滴上十毫升的紫苏油,这就是一个完美的营养。早餐拌沙拉,调油醋汁的时候呢, 记得把普通的油换成紫苏油,清香不油腻,还可以保留更完整的营养。凉拌菜,拍黄瓜拌木耳的时候啊,滴上一些紫苏油, 越吃越想吃,但是记住啊,千万别包炒,加进汤里面,关火之后呢,往你的蔬菜汤里面滴上几滴,当然也可以放在你的蔬果汁当中。锅里呢,先放水,再放菜 水把菜煮到收汁,淋上一点好的紫苏油,这样才不会让亚麻酸流失。一边是上火火的火锅,另外一边是灭火火的紫苏油,真的叫绝配。杂粮饭加上一点紫苏油,有淡淡的清香,杂粮饭更好的吸和收。全麦面包去沾紫苏油啊, 比黄油负担更小,而且越吃越香。控量饮用,可以直接喝油,每天呢就是十毫升,除非你有特殊情况, 你再喝到二十毫升,我们要减少其他食用油的使用量。最后呢,这个冷知识啊,就是超模每天都会用的。

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别再乱买油了,源头直发的紫苏籽油,今天拍一发二,全程低温物理冷炸,保留了紫苏原本的自然营养,源自北纬四十五度紫苏之乡,非转基因原料更放心,不调和不勾对,滴滴都是高压麻酸的精华, 平时拌个沙拉,清凉提鲜,口感清爽不油腻,还能拌进酸奶里,营养互补,增加饱腹感。做饺子馅料时加一点突出食材,鲜味,鲜嫩多汁。煮熟的汤,粥里滴几滴,提鲜解腻,全家都爱喝。 富含五米格三,特别适合孕妈和正在长身体的孩子。正品保证,趁着拍一发二的活动,赶紧给家人囤起来!

很多人都会问我这个紫苏油到底该怎么喝呢?今天啊,我就给大家好好的讲讲。比如早上空腹的时候,直接来上一小勺,大概就十毫升左右就可以了啊, 他喝起来有一股淡淡的紫苏香。这款紫苏油里面的欧米伽三的含量在百分之六十到七十之间,关键啊,更有利于保留在里面的天然营养成分。 紫苏油啊,还可以凉拌,低温烹饪。平常大家喝紫苏油的话,建议直接空腹喝就可以了。但是啊,得提醒大家啊,紫苏油不适合高温爆炒,高温爆炒会破坏紫苏油里面的营养成分。 那如果你也想试试这个紫苏油,有链接,如果有需要的话可以直接去拍。

以前一直不太理解为什么有人会坚持早上空腹喝油,自己试了一段时间才明白原来真的有用。其实很多明星和模特都在悄悄用这种方式保养,尤其是像我们经常加班,饮食不规律,真的可以试试。我一直在喝的就是这款装食记有机紫苏籽油,真正有有机认证的配料表,很干净,没有多余的添加,每瓶欧米伽三达到百分之六十到七十, 比很多亚麻籽油、鱼油吸收和性价比更出色。入口是淡淡的紫苏清香,完全不腻,也没有油腥味。早上直接空腹一勺或是拌在酸奶沙拉里都可以轻松坚持,也不用刻意为难自己。很多时候脾气蹭蹭叠叠的,外在护肤由内而外的反而更实在更畅销。现在价格也很合适,正是好好养自己的时候。收到的姐妹坚持喝就对了。