海绵宝宝舞蹈的100种方式

右跳三次，左跳三次，抖肩落下，顶右胯，顶左胯，右脚，左脚，右脚顶，右跨，顶左跨，右脚，左脚，右脚。

章鱼哥，我解释不清了，你自己来看吧。最近一个博主发的海绵耶耶舞直接炸翻全场，魔性动作配上海绵宝宝比节目越看越上头，瞬间引爆全网，跟跳二创网友一个比一个抽象， 评论区直接录屏，博主还整出下山版跑步版。脑补一下，要是海绵宝宝天天跳这支舞去上班，章鱼哥看了不得直接原地辞职。只能说这舞蹈真的太懂海绵宝宝的抽象本质了，解压又搞笑。

派大星说话他不用嗓子，他用脑子中间使劲。海绵宝宝一起学舞蹈吗？这个舞你得给自己想象成派大星用脑子中间使劲跳记忆力的感觉。噔噔噔噔噔噔噔噔。 左右左右。第二部分，派大星他没有脑子，所以他伸拐，左手向上举，右手向下举的同时左脚起反面跳，左右左。刷刷刷。

刷到一个有意思的舞蹈主播，立马就来感觉了，于是通宵钻研了六小时，终于跳出感觉了。

当我发现好玩的舞蹈后，我用了九十八分钟记忆练习。

一个视频教你学会海绵宝宝舞蹈，主要在胯上面啊，只要大家会做这个胯，这个舞就没什么问题。然后看一下这个胯怎么做，先提胯，再坐胯，再提胯，再坐胯，哎，一二三四，好，看，我重心往前推一下，胯往前坐五 六，再往后坐七八，来，从侧面看一下下啊，现在我们重心看，我往前推一点点，现在我们的胯是不是在两脚中间？那我们需要做的是把胯先往上提， 再把重心往前推，再把胯往上提，再把重心往后推，所以是哎一哎二哎三哎四，好，这个是胯啊，来，手看一下，往上拉，一二三四，好，显得自己很强壮呀。往后五六七八，演一下那个单位的雕塑， ok， 好， 所以说把自己的肌肉线条拉出来啊。五六七，哎，一二三四，换，五 六换七八，好，这个地方换手有点像那个拍照一样啊，右手在上，左手在下啊，就是虎口相对，看到虎口相对，然后换上下，右手上，左手上，这样去换， 然后叉腰也 ok， 就是 手啊，然后我们的胯是前后前后合在一起，五六七走，五六七 八， ok， 好， 再重复一遍啊，再走下 and 上 and 叉腰， ok， 好， 把这里连一下啊，五六七走，一二三四五六七八，二二三四五六七八，一。共做两遍啊，这个地方。

什么天才编舞，原来都是海绵宝宝玩剩下的！之前很火的必盖舞蹈挑战各种明星网红翻跳，两人一组，一前一后交换着展示大肌肉洗脑的音乐和静静的舞蹈，听起来真的很带感，随谁想呢！这么带感的舞蹈原创居然是海绵宝宝！ 皮卡皮卡皮卡皮卡皮卡！ ok 呀，我们海绵宝宝这舞姿也是完全不输的哈！ bgm 是 海绵宝宝电影的主题曲，听起来很酷的歌词，翻译成中文就是大块头大块头海绵宝宝穿着大裤衩没问题，还是由著名蛋蛋姐并香料演唱的。就这样，蛋蛋的蛋蛋的比奇堡将成为世界最大淡水湖。

主播最近一直刷到这个舞蹈天赋异禀的我也想试试，最后学了六十六秒学会了。