bad boy零基础

这个舞怎么跳？玄子老师教你。好，一起来学习这首劲歌金曲 bad boy 一 共四个八拍，但是有一个八拍是重复的，所以我们只用学习三个八拍。 好，刚开始是右前左后的转胸，来，先跟我开发一下胸口来，扩胸，拉回来， 拉回来一二，往后幅度大一点，一二三四五六，保持拉开，收手拉开，收手，下半身站稳，五六七停好。这是就是前后胸啊，看放手前 后其实就是扩胸动作。前后，哎，好来，男的是左右啊，但是不要紧跟着我先来打开脚，我们下半身稳住。好，现在 伸开手，想象你左右有两个帅哥，分别要增强你，但是你不知道要选哪一个。左边犹豫一下，右边 左边右，竞争好激烈啊，你到底要选哪一个啊？你要站稳哦，下半身站稳，左右左右好来，停到右边来，扩胸往前前，然后到左边 后啊，再来右前左后头尽量稳住，看右 前扩胸，左后好，收脚，再来五六七走右前左后 右前左后五六连接右前左后，身体朝前面。哦，右前左后，你不要出现这样 去转身体啊，胸口一直朝前。好来，现在是一上，这个动作是上下螺旋式的下转动螺旋式的上来。现在跟着我一起啊，来，手夹在这， 手腕压下去，沉肩好并腿五六转起来右前左好，到了左边之后我们蹲下去 后右前左往后的时候就起右前左后下去右 前左。对，那你想高低层次再做的更明显一点就垫脚，看五六七走，一二顶住哦，蹲下去三 四，再顶起来五六下去七八。哎，屁股我们的胯部是可以动一点的，然后还有肩膀配合你的胸口，对，不用完全锁死啊，硬邦邦的 跟着一起动起来，再来一遍，手架住可以虚握拳，但是你的框架要在这啊。五六七走，一二下，三四上，五六七八，对。看手前后前后，其实就是把 扩胸动作变成了这样，打开，这样打开，对，再来一遍，五六七走，一二三四，五六七八，好，接着往下来看，最后我们是往下蹲的， 一二三四五六，蹲下去，接着起来的时候左脚跨出去，转后脚跟，五六看脚转回，转 回。好，我们看一个身体的方向转，不是完全朝侧面的啊，斜前方，然后头，不要看这里，看前面。对，是这样的感觉，五六七走，转换一边转 转转四次。五六七走，五六七八。对，头，一直看着前面啊，只是转身体好，来看手手部动作，最后转完在这，好看，手马上就变成， no no no， 手腕往往外敲，敲敲，五六手部，五六七八，好的，再来一遍，一二三四五六七八。好。配合一下身体， 三四五六七八，好。来，连接一下，准备五六，从头一 二起，三四好，蹭出去，五六七八，好，我们再来一遍，从头准备，五六七走，一二三 四走，五六七八，好。来看手臂，这里五六七八，你可以往上两个五六，然后落下来，七八，往下两个五六七 八，都可以，这个层次可以自己设计的啊，或者你，你就在这里。 no no no no， 五六七八，我就在这里抖，都可以。好，最后来一遍，那我们第一个八拍就学完喽。准备一五六七八，一二 三四走，五六七八，哎，好，来，接着第二个八拍，刚开始这里是一模一样的我们， no no no no no no no。 好 看，已经压在这一边喽。把你的左脚收回来收回来， 踩下去，胸口瞬间往右走，踩下去就往右，然后垫起来，二 二三四对吧？这里是重复的啊。好，来，我们再来看这里怎么衔接这边这边左边右边，最后停在这。好，踩脚的时候预备起一跺脚你的胸口就往 右，然后垫脚起来，然后转一二起三落四对，就四个上下上下好，接着稍稍有一点难带点律动的高抬腿好看 一二三四预备，对，有个起势落，预备往下砸来。先说手臂转完之后抬再看转完胸之后 抬这里可以松散看手手掌可以松散，然后往下砸的时候握拳起落 蹦蹦往下锤，哼，往下一二三四哎，好，指到这看我的手臂到这就行了，不用啪，完全往后延伸那么多看头到这 一二三四就用力往下砸，就像你拍桌子，哼，对，往下砸来看身体我先跟着我往下蹲，蹲蹲蹲，五六七，蹲下去抬脚 起五六七走蹲起蹲起好看。上身和下身像一个贝壳一样看，合开合开对吧？贝壳 啪，开开像生蚝打开撬开它撬开它。五六身体一二三四对，就是腹部这里 胃这个地方去找你的大腿像个贝壳，嘿嘿，跟着跟着一二三四五高抬腿哦七 八一二三四五六七八。好看。头不要往下压，抬起来你的脸还是看着镜头的，只是我们的这个地方去找你的大腿对，然后配上手五六先是身体一 二三四五六七，抬手一二三四，侧身侧身五六七 八对，就四个转完胸之后就四个往下嘿嘿嘿，记住啊，像贝壳一样合开合开，好，连接一下，那第二个八拍就结束喽，看，非常的快啊。好，从这里 收脚回来开始。五六七走，二二起，三四抬，五六七 八，对，脚是左右左右，好，来两个八拍，我们连接一下。准备好，准备五六七走，一二三 四。 no no 五六七八转，二二三四锤，五六七八。好的，给耶。 准备五六七八，一二三四，五六七八，二二三四，五六 七八。好，接下来第三个八拍，我们最后第二个八拍是落了右脚。对八，落脚之后 把左脚踩出去，先看左右左左，哎，跟前面那个。 no no no， 是 一样的，步子就是转后脚跟，然后踩出去，好看，右脚落走，左右，看脚 左回左，就是转后脚跟。再来一遍，八落，一二三哒四，再来五六七八落，一 二三哒四，左右左左。好，接着看手臂动作，砸砸。最后是在这里，然后看这一只，左手，我们往上挥，对，就像你是手臂是一个扇叶转 转对，只用从这然后一圈转回来。注意看我的身体啊。最后落手是在这，好，接着踏出去，身体是侧的 转正，对，就这边就一个，手臂也是一样的，右左重复右 右，哎。手臂。再来一遍，五六七走右，回来，换一边，左右 右伸直握拳啊。再来一遍，五六，手臂右左右右，好，来，配合脚步八放，踏出去，右，好压身体，转脚跟左 右回右，好，再来一遍，八落一二三哒四，好，就是落下来，这里要转一个角，那里稍微难一点点。再来一遍，五六七 八，落右左右右，好，接着来看。 no no no， 又是这个手啊，直接 右，然后举起来，这边叉腰，这边叉腰，这样子会更好看啊，不要放在这样子很呆的，直接右落手了之后 举对你叉腰也可以反着这样子。呃，拳头抵着腰也可以。好，依然的往外点点点点就往外发力，点点点点加手臂起来，不要这样子贴着啊，架开。五六七，手臂 右边左右右。 no no no， 哎，好，来看脚，这边左右左左，好，抬手喽。 踩，先横着踩过来，对定点。 no， 然后到侧面。 no， 四个方位 no， 最后一个回正对，就是前左后右四个方位。踩四次。好，再来五六，从转的这里连接，五六七走，一二三 四看，勾脚踩出去喽。五，先踩到前面。五六，好，手啊，眼睛可以看着你的手。六 七看四个方位，然后最后 no， 看前面，哎，好，再来一遍，从转手，五六七走，一二 三回四走，五六 七，看前面。好，以你的左脚为圆心啊，踩踩 踩踩。哎，不要开太大，因为来不及啊。这里非常快，五六七八就四拍。好，最后来一遍，那我们第三个八拍就结束了，非常的快啊。好，准备从五六这里衔接一下，准备一二三砸，五 六七八落，一二三回跳，五六七，看前面。好，接着又是重复的动作，就是这个风火轮来看， 最后不是在这吗？这个方向直接踩好，看脚在这 抬脚蹭出去就可以了，再踩一脚，然后就抡这边，右手左右 手右手左手右手右手，是重复的动作啊，非常的简单。来，从这里八五六七走，一二三 四对，好，再来一遍，从这里衔接吧。五六七走，五六七八，好，走，一 二三四三哒四，好，来看四，有个搭拍搭，就是你把这个右脚收回来，跟着你的手臂收回来，我们这样子抡的时候，你身体是有点斜的，然后你放手的时候 回正，哎，好，再从这里连接一下，五六七，走，五六七八，好，走，一 二三哒，四哒，一定要收回来，记住这个是重点，非常的重要。四哒，对吧，然后抬手，五，来，先收手，五，落手， 五，哎，跟前面这个衔接是一模一样的，抡下来，锤，好，来，四哒，抬手，来，预备，你抬手的时候抬你的左脚， 抬，对，先跟我衔接一下，抬，换脚，跳落，哎，再来五六七，走，五 六，抬脚是五，落下来是六，那么怎么要踢的帅呢？看你想不想这样刷，踢的那么帅，还是 就这样就完事了。你就抬，那肯定是想踢的帅一点啊，对吧？然后看一下啊，抬手，抬手就抬，抬左脚，预备，你砸的时候先踢出去，看，抬， 踢出去，然后勾勾脚，看，我的脚不是这样子的，勾起来，然后 落回来，对，就是伸直，然后变成高抬腿，然后回来，对，是你踢出去画个半圆回来，对，好，来，看一下啊，从这预备，记得抬手就抬脚啊。五，勾回来，六，好，侧面 五六，准备，一二三四五六，好的，来连接一下，从这连到五六，这个连接是衔接，是非常重要的。再来五六轮圈，一 二三哒，四哒，抬，五六，好，准备，再来一遍，五六七，走，一二三哒四， 打开，五六，好，五六之后啊，你的脚就这样子落在这了，你的手也放下来了，好看，先看脚跳一下，交叉左右脚在前看，落下来了，哦，跳，嘿，这样子哦，转一圈， 哎，转，收紧核心，然后转一圈，往左边转，然后再看一遍啊，落回来，哎，落回来之后跳一下，七，先踩，然后八，是转圈回来，好，再来一遍， 五六，要蹲下去。七，你已经要落脚了。再来一遍，五六五六 七转八。好，再来一遍，五六七走五六七八，好看。手臂， 五六，然后他卧在旁边。七，直接往两边撒开，对，撩头发这样往两边撒开，撒开，现在是降下来一点，你的，就想你头发那么长，你就撩开，撩开，对七， 然后八撩出去又放回来，好看，怎么连接的？从轮圈这里连一下，五六七走一二 三哒四哒抬五六跳七转八。好，再来一遍，这第四个拍就结束喽，好，准备。五六七走一 二三哒四哒抬五六跳七转八。好，来，第三，第四个拍连接一下， 从这里吧衔接。五六七走五六七 八落一二三哒四走五六七回正八。轮圈。一二三哒四哒抬五 六七转八。好的，给音乐。 三二三四，五六七八四二三四哒，五六七八。 好，那四个八拍学到这里已经学完了啊。第五个八拍是自由发挥的，可跳可不跳，就是七 八，这里已经完了，然后你还想跳的话，就扭两下。对，如果你跟你朋友一起跳的话，你们就可以对着互相斗舞。来，好，来，从头复习一下，准备五六七走一 二三四走，五六七八转二 二三四走，五六七八转手。三 二三哒四，五六七八转四，二三哒四哒，五六七 八走，一二三四。哎，好，来，可以点击我上一条视频跟音乐练习。

fairy boy 舞蹈详细讲解教学，点赞收藏，跟着我一起学起来！这支舞蹈一共有七个八拍加四拍的动作，前四拍会去绕胸，我们的胸会从右前左后右前 左后去绕，再去绕的时候胸从右边到前面会有个吸气，给一个发力来，跟着我一起五六七走，发力放松，发力放松，吸气，吐气， 发力放松，一共会绕四次，绕的时候控制住胯不要动，再加上手臂一和三，会跟着他同时去绕，但是跟我们的胸是做反方向的， 双手提起来的时候是拳头，手臂放松一点，从前面快速到左边往回收，快到右边之后把手放下去，定住不动，拳头握紧，再重复提起来，从前左后放下， 跟着我数拍子，练习下五六七走绕一放下二，重复三放下四， 加上我们的绕胸一起。记住一定要往右到前面的时候胸是发力的，五六七八走一放下二绕三，重复四。 好，我们再去加上脚步，我们的脚会原地并把双脚并拢，原地跳一次，膝盖往下蹲一跳完之后双脚打开蹲马步，二跳开的时候我们的膝盖一定是往外打开的，下盘去定住上半身不动，再把双脚收回来，三 四，好。现在加上我们的绕胸，一起把双脚收回来，五六七八跳，一打开二，再来三打开四， 跟上。音乐的时候音乐会有一点点快，我们先把慢动作学好来跟着我再去练习一下五六七八，一开二收三，绕四。 ok， 我 们最后再加快练习一次，双脚收拢，准备五六七八跳，一二三四。 跳完之后我们直接起来侧身去踩脚踩右收，左踩左收，右收 左收，保持好体态，身体侧一点，用脚尖去踩，这会有一点点快。再去练习一下，五六七走，五哒六哒七哒八哒，膝盖微弯曲一点点，同时加上我们的手，手臂提起来，食指往前指， 五六的时候不动，七的时候把双手收回来放在胸口，胳膊肘抬起来不动，用我们的手指去拍衣服上的灰。拍四次，七大八大。 好，我们再把手臂的动作加在一起，停到上个动作，蹲下，一二三四，绕完之后往右边五大六大拍，七大八大。 我们再把前面的动作全部连起来一个八拍，一起练习一次，五六七走一绕二跳三， 打开四，往右边五大六大，七大八大。收回来之后再重复跳，我们的脚同时去绕胸，把身体回正跳二 二绕三跳四，好四。我们的胸从右绕到前面之后， 直接把身体转到右边，重心换到左脚去抬，右脚右踩，左踩，右踩左放下，我们再去抬脚的时候，我们的身体往前用，我们感觉是身体去贴大腿的， 右放，左放，右放左放，膝盖保持弯曲，同时我们的手臂和我们的脚是做反方向的，抬脚的时候双手往下来连起来五六七八，提起来，预备 一换二换三换四。好，四的时候手臂放下去就放下去就可以了，一共会抬四次 来，再跟着我练习一下，五六七走右 and 左 and 右 and 左放，手臂放下去不动，跟着我数拍子。练习一下，我们停到上个动作绕胸，打开之后 二三四，收到重心，换左边换右脚抬，五 and 六 and 七 and 八 and。 接着下一个八拍，再往右边去踩脚的时候去推手，我们的手臂是握拳的，手腕往外去推来，准备五六七踩右换左，换， 左手推两次，同时我们的脚会踩两次。数拍子，再去练习一下，记住我们的身体和手是做反方向的。准备好五六七走，左推，右手推，左手推两次，收， 最后数拍子，再练习一下，把我们的前面的动作全部连在一起，从绕胸开始，五六七走，一二三 四，侧身，五哒六哒拍，七哒，八哒，重复，二 二跳，三四，绕完之后抬脚，五哒，六哒，七哒八哒，再去踩脚。推手，三 二换，三四推两次，收脚之后会往左边去转圈， 转的时候左手背腰，我们的右手的食指会去。嗯，摇几次来，跟着我数拍子，五六七走，五六转，七 八，转回来就可以了。我们去转的时候，记住我们的食指去抖一下，去控制住我们的大臂，手指去抖一下就可以了。再数拍子，来一次，收脚回来之后转圈， 左踩，右踩左脚，右脚收回来，收回来之后，接着我们往后又是去踩脚，同时去推，我们的右手 踩收，侧身收，再往左边重复两次，右手推绕 and 绕好。绕回来之后我们的右脚不要去收脚，停住，停住，在这之后会有个踢脚，踢的时候身体回正踢 开，落脚的时候把双脚打开来，再来一次，重心在左脚右脚去踢，踢的时候发力，五六七走踢 放，放下来之后我们的双脚会去跳，跳的时候双脚去交叉跳，左脚往后，右脚往前，膝盖微蹲一点， 同时我们在跳的时候，我们的双手的手掌交叉预备同时打开，跳的时候去打开来，准备好五六七八走，跳好再去转圈，把手放下 回好转回来之后会有个踩脚去推我们的胸，我们先把前面的动作一起连起来，跟着我去练习一下。准备好五六七走，一 二三四，侧身，五哒六哒，七哒八大，重复，二 二跳三四，侧身抬脚，五大，六大，七大，八大。往右边左手推三 二两次三，嗯，四收，往左边转圈，五六转七八，往左边右手推四二换三 四，好，右脚停在这去踢脚，五六跳 c 八转回来之后会把右脚打开去踩，踩的同时我们的胸会提前吸气，双肩打开， 胸往后发力快速提起来后前后前后前跟着我数拍，再来一次五六七八，一 哒，二哒，三哒，四哒。用我们的肩胛骨这一块用力的把胸顶出去，肩膀往后打开，胸往后发力快速提起来，一哒，二哒， 三哒四哒。好，再去加上我们的手，我们的双手会提起来，手掌左高右低，我们的手往前推的时候胸往后， 我们的手臂往后拉的时候胸往前把它连起来，五六七八，哎，一 大，然后换左侧，右高左低，二大换三大，再换四大， 最后我们停在了胸往前，手臂往后拉，手臂的动作小一点，重点在我们的胸往后快速提起来去发力，再同时会去踩脚。 我们转圈回来之后，我们的双脚是交叉的，左脚前右脚后直接把右脚打开，再提起来的时候会去吸气预备一哒，换左边吸气预备二哒，再换右边，三哒四哒。 好，再跟着我去练习下这转圈回来五六七八，一， 二哒，三哒，四哒，五哒六哒的时候去踩脚的时候我们的身体回正会去抖肩， 双手直接放下来，我们的手臂是收回来的，握拳，但是拳头不要握太紧，手腕去打开，手臂放松，我们的右肩会先往前，先往后，左肩往前会预备，再把右肩前左肩后换， 再回右肩前收回，右前收回，右前收回。我们会把这个抖肩的动作连起来，一哒二哒，三哒，四哒。 我们的发力点在我们的肩膀，每次发力的时候都是右前左后的，再回右前左后收回， 好，跟着我一起把手臂打开，连起来，五六七八，一哒二哒，三哒，四哒。 记住我们的肩膀是发力点，同时会去踩我们的脚，五六七八走，一哒，好，抖两次之后收左脚二哒，再把左脚打开，三哒，收右脚四哒， 好，我们再去加快练习一下，准备好五六七走，一哒，二哒，三哒四哒。 控制住我们的身体，膝盖微蹲一点，发力点在肩膀，每次都是右前左后的时候去发力， 我们把前面的动作加在一起转圈回来，五六七八踩一 大，二哒，三哒四哒，踩，右脚回正，然后抖肩，五哒六哒，七哒八哒。 踩完之后我们会又是去推手压胸，再去踩的时候我们的左脚左脚是重心，膝盖微蹲一点，右脚的脚尖去踩 踩，踩的同时我们会去转圈，再去踩的同时又是我们的手臂手左高右低，手去推胸往后再提起来，来，原地去练习一下手和我们的胸，五六七八，一哒 二哒，三哒四哒。最后停在了挺胸，手臂往后收，一共有四拍，再去原地踩脚练习一次，五六七八，哎，一哒，二哒，三哒，四哒。 好，我们再去转圈，我们的右脚去踩，踩的时候是脚尖，左脚保持重心抖肩，回来之后准备五六七八踩一大二大 三哒四哒，最后结束，你可以随便丢，耍个帅都可以。好，现在我们一起跟上慢速音乐去练习一下。准备走，一二三四一 二三四转五六七 二三四五六七八 一，你学会了吗？如果还有其他想学的舞蹈，可以在评论区告诉我，点赞比较多的可以给大家先出教程。

来喽。

这个白板怎么跳？智慧老师的超详细完整版保姆级教程来了，进主页还有更多舞蹈教学，今天和智慧老师来学习的这支舞蹈呢，最近非常的火热，喜欢这个舞蹈同学一定不要错过，咱们点赞收藏加关注，把这支舞拿下。好，我们教学直接开始啊， 刚开始的时候他会有一个大步向前冲的爵士步啊，我们的手会有一个啪啊，或者是撩头，或者是摁头，其实都可以是一个状态，那么我们第一步走的是右脚，左脚大步往前冲啊，那老师去教的话，我们就是以抛手为主啊，准备五六七走， 一二好三的时候呢，我们的胯啊，右侧胯三坐下去，然后大拍的时候大往左顶，然后呢四就给一个右手去摸腿的感觉啊，我们连续性就是坐 顶摸，那么速度会非常的快，大家去多练习分离，然后我们连接擦擦擦， ok， 好， 练熟了以后呢，我们再去啊，组合起来练，从头准备五六七走，一 二三哒四， ok， 到这里之后，我们上右脚五双手啊展开，有一个呐喊的感觉啊，这个右脚不要踩太远，这个上脚的目的呢，是为了我们一会往左边转身。好，我们来上脚，五六的时候，手放在你的身后， 两个手叠在一起啊，头的路线是右往左转，那么我要边甩边转圈六甩过来。好，那么如果说大家实在是说啊，我甩不明白，有点晕的话，你们可以直接什么呢？ 五上快速的一个六转身，其实也可以啊，但我们尽量去还原它，就去多练习这个甩头就可以了。来，准备五 六七的时候呢，我们给一个左边做胯，七哎，看一下，七哎，做完以后不要去提了啊，就是一个坐起来的感觉啊。五六七走，七哎，八的时候 左手搂腰，右手撩头，给一个后向后打，五六七走八，然后同时把我们的左腿啪，向后勾起来啊，往后挑出去。五六七走，一 二三哒四，上脚。五六七，哎八，好，到这之后一直接踩你的左脚回到正面啊，一二哒的时候拍右腿 大拍，右手放在我们左侧的脸这里啊，二哒，速度快速出，快速落啊。五六七走，一 二哒，三的时候，这个手横向拉过来，同时把胯往右侧带，三，拉过去。四的时候，四，左手搂你的侧腰，右手往前带。五六七走，上左脚四 五六的时候呢，头往你的右侧甩，同时，哎，双手给个什么打开，向两边。五六七走，四五六甩，五 六，好，七八的时候我们给个什么呢？左后方的转胯，转胯底盘要往下去压啊。五六七走，转胯收腿，那么这个七和八 他的连接点会非常非常的丝滑，七八要速度很快，所以大家也是要去先练习一下转收，然后再去慢慢的去提速。好，我们把第二个八拍接起来。八， 一二哒，三四甩，五六七 n 八，非常好。好，第三个八拍，我们的手横向打开，然后呢？啪，哎，往两边敲一下，横向打开的时候退的是你的右退 一，退二的时候左脚往后颠颠，有点什么感觉，烫脚啊，烫脚。往前踩，五六七走，一 二三，往前四的时候，手很简单抓收，快速的一个抓，然后我们的胯是四， 只要上你的这个右脚，你就要快速的把这个胯给他提起来，然后搭配上你的手，五里七走四， ok， 到这之后五的时候呢，手往下搓，同时做两拍，五 a 六，看一下胯啊，五 a 六，压下去，四，肩 四，五 a 六七，大的时候撤右脚搓手，搓手，这个首先是右手往前，然后变成左手往前来回这样搓啊，五六七走七，大八的时候哎，轻轻的把你的胯往你的右侧给他拉开就可以了。 好，第三个八拍相对来说还是比较简单的啊，接下来第四个八拍，我们的手手心朝前先往左边哎，划过去，胯也向左走，再向右边打出去，都是手心朝前啊，搓搓拉过去。五六七走一，出 二出三的时候呢，哎，我们用肩带胸啊，同时加上你的手转动，由右往左右这样去抡，带上你的肩胸发力，人往上走 三，然后胸已经展开，对不对？四，给一个往里按的弹点，四啊，砸胸的感觉啊。五六七走 三四，好，五的时候呢，你的手顺着身体往下摸，五摸，不要下去啊，五，一定要不要下去，五，摸六下，然后七的时候快速抬头，七八拉开，对了，好，记得拍字啊， 三四五六七八， ok， 好 的，来，我们接下来呢，我们先从啊，第三个八和第四个八，我们接一下啊，第四个八是这里，我们从这接啊，五六七八走一 二哒，三四甩五六七哎八，第三个八，三二三四五哎六七哎八搓四二 三四摸五六七八，非常好，那么这是我们这支舞蹈的前半段啊，觉得老师讲的好的话，我们一定要先把关注点起来，接下来呢，我们进行 后半段的教学。到这里之后呢，我们的手是一个交错，打开会有点慢啊，一的时候收右腿一拉 二做撤，咱们的右脚五六七走一，二三的时候呢，脚不动，我们的手往上翻，三往上翻，第四拍四，把它推上去，大，按住我们的头啊，来，五六七走，交错做 翻手上下这个四搭会比较快啊，四搭五六的时候，这个手直接甩下去，头带胯往你的右后方甩头啊，非常慢速，听老师的拍子，五六 七三拍啊，回到正面，五六七走，五六七，八打一，先看老师的手，拍手抱头展开，八打一，八打一，好，然后我们的脚步是什么呢？出脚 顶膝上，右脚五六七走，出脚顶膝上，右脚，我们加上我们的手啊， 八哒一，哎，五六七走，八哒一，要多练习，二哒手很简单，绕手下去好，同时左脚右脚打开，二哒，五六七走二哒三的时候呢，我们的手 往里关四，五六七走三四，我们带上胯，三四大拍大，往我们的左后方有一个转胯路线啊，慢快快，顺着甩头向左边两拍，延伸节奏是 三四哒，五六七的时候，我们的左手拍右手向右边去拍，五六七走七，然后我们的脚是踩左抬右落，右脚我们搭配起来啊，五六七走七 八，再来一次，五六七走七八。这里之后一的时候直接向左边转身一转 二呢，两个手架在胸前，我们的胯是什么？从右往左顶，也就是从后往镜子这里顶啊，二三，两个转胯，加上你的手二 三，然后第四拍四，向右边转身。五的时候听老师讲啊，右腿向后踮撤，撤的时候你的这个手可以往两边打一下啊，撤爵士步，走两步走点感觉出来就可以了啊。好，后半段其实比前面要简单一点， 从这开始，五六七走，一二三四哒，五六七八哒，一二哒，三四哒，五六跳，七八转，一 二三四撤，右脚走走走。 ok， 好， 那么这支舞蹈呢，相对来说其实不算难啊，但是速度还是有点快的。 喜欢这支舞蹈，我们就去多扣一扣细节，老师不可能给大家一次性又合音乐又去讲啊，他这样时长会拉的很久。所以呢，主页已经给你们发布了原速和音乐，还有慢速和音乐， 我们跟着这个详细教程去学，多练多扣，然后再去主页尝试和音乐练习，都能够把这支舞学会的消化。好的，学会了也可以评论区留言告诉老师哦。好，那我们下次学新的舞蹈，再见啦！

五六七，走，一二三四五六七 八，一二三四五六七八，一二三四五六七八， 一二三四五六七八，一二三四。

bad boy 首先我们来看第一个八拍，五六七走，一二三四五六七八，好像这是一二三四五六七走，一 二三四五哒六哒七哒八哒，一拍绕一个胸，一拍绕一个胯。首先我们是双手胳肢窝夹在你的胸的两侧，哈完之后绕一个胸，蹲一点点，蹲一点点，然后绕一个胸，一 好，完了之后双脚打开蹦开叭叭，直接绕一个圆框，二，好，所以这是很快的，姐妹们绕不圆也是很正常。五六七走一，然后手放下来，二，好，再来一个三 四，这里要很快，和弦要收紧哈，完了之后往我们的右边五哒六哒七哒八哒 走四步，好，手上是两个手指头朝前丢出去，五哒六哒，好，七哒八哒的时候往前甩手，七哒八哒，好，加上脚。五六七走，五哒六哒七哒八哒， 好，这就是我们的第一个把拍连起来会有一点点快。五六七走，一 二三，你要迅速的并拢来你的脚哈，完了四，好，开始并步，五哒六哒七哒八哒 回你的难好，可以多练一下再来一遍。五六七走，一二三 四，好。完了之后往我们的右边走，五哒六哒七哒八哒，好，然后我们会再来一次，继续绕，五六七走，二 二三四，好，然后这里的后面是不一样的哈，前面是直手的。完之后我们是抬我们的右脚膝盖往上抬，手往下垂下去， ok， 让我们的瘦肚子去贴大腿哈，抬起来， ok， 再来一个左脚，再来一个右脚，再来一个左脚，好，一共是抬了四次，用你的肚子去贴膝盖， 哎，然后手往下砸下去，砸下去，砸下去，哈，好，先是右脚五六七走，五六七 八，好，一共是四次，这是第二个帮拍，第二个帮拍哈连起来往中间，五哒六哒七哒八哒，好。双脚 蹦一下开始绕一个圈，五六七走二，好，然后再变了来三，再打开四，好，然后再开始抬右脚，五哒六哒七哒八哒， 哎，好。接下来我们要讲我们的第三个八拍，五六七走三哒二哒三哒四哒，五六七，八，好。脚下是往我们的右边，一哒 在左边，二哒，往这右边再走两步，三哒四哒，好。手上是用我们的左手画一个圆，右手画一个圆，然后左手画一个 两个，也就是左右左手去画圆哈，好，往右边走画左手五六七走一哒，好，往右边走画右手二哒好，往右边走两步画两个圆啊，用左手三哒四哒 好。完成。我们的手用右手去手腕指一下指一下指一下指一指哈，边指边转圈五，扭头，六 七八，哎，再来一次，五六七走，五六七八， 好，这里是第三个八拍，我们把它连起来哈。五六七走三哒二哒三哒四哒，五六七八，哎，转的稍微快一点哈，好，接下来我们看第四个八拍， 往这边反方向，刚刚是我们从这边开始的哈，我们一样的动作，只是换一个方向，往左边先走，右手动 四二三哒四哒，好在这这个是一样的动作，只是换了一个方向哈。完了之后五踩开六好，双脚交叉七好八的时候转圈八， ok， 好， 把这个把牌连起来。五六七走四哒二哒三哒四哒五六哒七 八。转过来了之后，我们直接踩左脚踩左脚，右手在上，左手在下，斜脚的哈，斜脚往里正胸两次，正胸啪啪啊，两次哈。五六七走一二， 膝盖微曲，两个膝盖都是微曲的。好，然后踩我们的右脚换方向，三四，手也换了方向，看到没有？现在是左手在上，右手在下，再换。五六 七八，好。这个摆拍很简单，再来一遍，五六七，走，一二三四五六七八，好，完之后收。 ok。 这是第五个摆拍，你跳这舞的时候穿个衬衣或者穿宽松的衣服，穿起来，跳起来会有感觉哈。我穿这个衣服有点 跳起来总是不是那个味啊。好，接下来我们把它连起来，四个八拍来喽。五六七走一 二，再来一个，三四，好。完了之后往我们的右边走，五大六大甩手，七大八，大，好。再来一遍，二二，再来，三 四，好。提右脚。五哒六哒七哒八哒，好。往右边走，三哒二哒三哒四哒，好。直手转圈。五六七 八，好。接下来再继续往后，四哒二哒三哒，踢脚，五六 哒七，完了之后转圈，八，好。然后这是最后一个八拍。五二三四五六七八，收， ok。

这个舞怎么跳？有牛老师的超详细保姆级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学， 来吧，今天跟牛老师来学一下 by boy 这个舞蹈的教学，那么这个舞是不是运用到非常多基本功的元素，它就是我们典型的一个打铁类的爵士，那么 今天牛老师除了把动作给大家拆解明白以外，还会把舞感呐很飒的这个感觉给大家讲清楚，那么今天是个非常详细的保姆教学，刷到的同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到啦！首先第一个动作，往前走的动作，先往后退。 第一个做一的时候，我们准备有一个开始往前去走的一个动作，先讲下脚下动作，首先第一个我们迈脚，他就是我们典型的一个大爵士的迈脚的一个感觉，怎么去做才能做出来这种很飒的感觉呢？首先先把我们的右腿的小腿往后去抬起来， 注意千万不要往前这样去迈，不要往前这样去迈，一定要注意我们的无感啊！先把我们的右腿小腿抬起来，往前甩出去，要这种往前踢我们小腿的感觉，踢的同时直接就把你的脚 落到地上了。所以我们踩的时候一定要定住五六七走往后抬，往前踩，踩的时候注意了我们的脚尖要往外打开这个感觉，再来一次五六七走抬小腿往前踩，踩的时候脚尖要打开，千万不要扣着去坐啊！注意了，五六七走抬小腿 往前甩，甩的同时就定住了反方向抬左脚，左脚也是小腿从后边抬起来，一定要是小腿抬起来，勾起来之后直接落的时候把你的小腿往前甩，甩的时候把你的脚尖哎，落下去，整个重心继续往前迁移，两个脚步连起来试一下吧，大家一定要找找这种甩脚 甩脚的感觉，这种劲劲的感觉是不是来一次试一下？五六七，走，抬右腿，小腿往前踩，抬左腿，小腿往前踩，明白了吗？我们熟悉一下位，五六七，抬一 抬二，哎，明白了吗？好，我们说下手动作，我们八的时候准备动作就是抬起来，那么手上动作大的时候，双手直接拿住我们的头顶的感觉，放到我们头顶，如果有帽子就压帽檐， 然后去做一个低头，那么抬的这个弹头的这个动作怎么去做？首先双手先抱着我们头，先把你的头往下按，按完了之后我们的手顺势就放下去，一定要速度快，当然了，我们头低下去一瞬间，不要定住不动了，低下去一瞬间马上弹起来，这个动作要快。五六七走 一，马上弹起来了，看到了吗？速度是很快的，五六七走，一二二的时候直接没有手和头动作了，所以我们这个弹起来像弹簧一样，速度要快，五六七，放到头上，按下去的时候马上低头抬头弹起来，弹簧一样。注意了，最后一次了啊，五六七个练 一，马上抬起来，二的时候手和头就没有动作了，那么接下来手和脚怎么去搭配？和我们的头来看一下？先抬起我们的右边小腿，当我抬腿的时候，双手抬起来先放到头上，同时去做它是准备动作，五六七 啊，一的时候马上往前踩的时候，马上低头摁下去，摁的时候双手甩下去，马上头就抬起来了，这个速度要快啊，注意了。五六七，抬手抬脚摁下去的时候，才马上把头抬起来，哎，这感觉大家找一找，尤其是低头要迅速，抬头也要放慢。五六七，抬手抬脚， 一，马上抬起来，二的时候抬你的左腿，直接甩到前面，这是二，明白了吗？我们做出这种发力的感觉，试一下。五六七，抬手抬脚，一，马上踩去，二，马上踩出去，明白了吗？最后个练一次，继续往下了，准备。五六七，抬手抬脚，一 二往前踩，接下来三的时候，右脚趾侧面打开，你可以看到老师打开的这个幅度还是很大的。接下来做一个坐胯动作，那么说到坐胯，就是屁股坐在板凳上，用胯取代，怎么去做？看一下 屁股坐右胯，那么就是模拟右边有个小板凳，用你的屁股坐在右边的这个凳子上，哎，双腿是弯曲的，整个重心压到右边，屁股往右去坐，左脚跟离地，看到了吗？两个腿都要蹲，五六七走 三，再一次，五，五六七走三，当我做三的时候，可以加上一个手动作，右手拳头直接往右侧去甩，甩的时候手臂是定住的，看到了吗？五六七走 甩，就是三，当我甩的时候，直接屁股一屁股坐到右边，哎，看到了吗？两个腿弯曲，左脚跟离地，五六七走三，甩下去，好，加上这一个动作，连起来了。试一下这位，五五六七，抬手抬脚，一滴下去， 二迈，左脚踩右脚，直接坐下去，同时右手甩，注意踩的同时屁股就已经坐下去了，他是连起来的，千万不要断开去做，我来接着 三接来大的时候整个身体先站起来，这个时候你会发现，即使坐着的时候，老师的上半身他也是不要动的，看到吗？直上直下的，只有跨出去 来大的时候胯回正来到左侧，一个是坐下来来到右侧，一个是站起来出左胯，胯横平移来到左侧，身体停在刚才的位置，不要随着我们的胯一起出去，身体定住，不要动，来试一下。我来气走三，左右跨 大的时候，身体不要动，只有胯和腿蹬直出左跨大，看到了吗？我来气，走三，大五六七 三，坐大起，腿要蹬，直接下来四的时候开始做一个身体转身的动作了，上半身往左去转的时候，你会发现整个腿的中心来到左腿，是不是右脚跟是离地的状态，然后转身要快。四 五六七走，四五六七走四，是不是主动，身体要开始往左去转，这个时候加上一个收腿动作四，把你的右腿收回来，再来一次五六七 四，收腿回来。所以我们的身体要主动的干嘛转对不对？转的时候你的右腿就收回来了，加上一个手动作，右手直接拍到大腿的侧面的位置，你会发现我们的整个手掌是张开的，肩随着身体转回来之后，开始带着腿收回来，特别像是摸着把你的腿摸回来的感觉， 摸你一下，哎。五六七走，转身，手完全贴住大腿，手和腿一起收回来，再来一次五六七走 四，收回来，会了吗？我们连起来三打四，五六七走，迈右脚，同时甩手坐到右边，这是三大的时候，先腿蹬直往左出跨，这是大四的时候，边转身边拍到大腿上， 四重心移到左腿，右腿慢慢收回来，好，连起来喽！准备五六七，走三，左右胯甩右手，大站起来，出左胯，上半身不要动，四的时候往左转身，同时收右腿。四，好，加快速度了。五六七，走三， 大四，收腿，收回来，好，最后一次我们要连起来了，试一下。五六七，走三， 大站起来，四转身收腿回来，好，我们把前面走路连到一块了，试一下。先抬起我们的右腿和双手，五六七准备踩的同时，低头马上抬起来，一 抬脚，二迈，右脚，三甩去，大站起来，四转身，把右腿收回来，可以吗？我们再来一次，大家加油啦！准备五六七，抬手抬脚， 一摁下去，马上抬起来。二，注意发力啊！三，坐下去，大站起来，四转身 拖右腿，好吗？我们再来一次了，大家一定要跟上你老师的这个教学思路，先把每个动作是啥，先记住，把每个动作串联起来，一定要注意老师刚才说的所有的细节，包括我们的手的细节。然后我们就要跟音乐了。来，我们最后来一次就要跟音乐了。准备五六七，抬手抬脚， 一，马上抬起来。二，落地。三，哒四，收回来，好，以上是前四 part 动作，先让我们尝试跟乐来测试一下吧！ 哒四，好，以上是我们前四 part 动作，大家有没有跟上女老师的思路呢？如果大家非常喜欢女老师这种教学，想跟女老师学接下来课程，部分同学可以直接去橱窗里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家上架到我们的课程里了，大家还有什么想学的物可以评论留言告诉老师，点赞不要多给大家出教程呦！

五六七八走，上下上下，直指，甩手腕，甩手腕，上下上下， 左腿，右腿，敲四下，左右右，左左脚，打出去，指一下，转一圈，右左左右右打出去，扔，放，跳，转身。

这支舞的保姆级教程来了，准备开始啊， bad boy 一 共是五个八拍，我们先来分解一下，第一个八拍，好，第一个八拍，我们的手臂是从这往下的外面啊，预备走一二，然后同时我们的脚步是什么啊？ 右脚左脚好，尽量是走爵士步，会好一点啊。预备走，一二好。三的时候做。我们的右胯三，搭的时候搭 四好吗？来一遍，预备走三哒。四，也就是坐跨，提跨，然后再加上我们的胸口往前，手臂往右边。预备走三哒四，好，五的时候把你的右脚伸出去，同时好有个呼喊的声音。五 六好，七哒怎么做？七哒，蹲起。预备七哒八， 好，然后我们把第一个办法来一遍啊，预备五六七八走，一二 三哒，四，好，五五六七七，坐下。七哒八， 好，然后我们把第二个办法来一遍，然后我们的左手是不是已经叉腰了，右手直接落下，同时左脚出去 二，把左脚伸出去哈，预备走，打开门。二二哒，好，注意这个细节哈。五六七走，二二哒， 好，三的时候把我们的快三四的时候出去四，可以吗？再来一遍啊，五六七八走，一 二哒，三四，好，五六的时候他要甩头。五六好，七的时候七，往这坐好左后右一辈子七八， ok， 这个是第二个八拍，然后我们来一遍啊，预备五六七八走，一二哒三四五六七 八，好，第三个八拍，我们的右脚是不是已经升，升回到哪边？到这里之后，然后退一二 好吗？第三个把往后做。一辈子一二三四哒，看一下这个脚哈。四哒怎么做啊？提 提胯。四哒，好。再来一遍哈，五六七走，三二三四哒，好，五五哒六。往下做，预备走五哒六 七哒。这个手要是七哒搓一下，预备走七哒八， ok。 这是第三个八拍。好，我们衔接一下。预备走三二三四哒，五哒六 七哒八，好。我们第四个八拍的时候这个手右手往左，然后我们出左胯。四二三，好，左边右边 rolling 打一下好吗？预备走四 二三四五。放下挺胸五，看到没有？预备走五绝十下 六七八。来，预备走五六七八， ok。 我 们把这四个牌牌衔接一起，预备走四二三四五六七八，好，然后我们往左边的时候怎么去做啊？ 打一下，好吧？收一下我们右脚。五二哈五二三哒四。换重心啊。再看一遍，五六七五二三哒，四，好，五六七八的时候我们头五六七八， 好， ok。 然后我们把五个八拍衔接在一起，好吗？来，预备五六七八走。一 二三哒四五六七哒八，二二哒，三四五六 七八三二三四哒，五哒，六七八四二三四五六七 八五二三哒，四五六七八。 ok。

三四五六七 三四五六七八 三四五六七八。

六七八二二三四五六 七三二三四五六 七四二三四五六七八一。