粉丝1.8万获赞5.5万


凡是腰痛的家人啊,咱们来教大家一个万能开关啊,万能开关别说腰痛这个开关,哪怕是你这个腰痛,屁股痛、肚子痛是吧?只要是咱们肚脐以下哪里痛,你都可以来找这个开关。家人们, 这个是一个万能开关啊,咱们来找到哪里呢?在咱们肘横纹画一条线,然后肘横纹往下三个手指,大家去摸。哎,这一块,这,这有个缝,就是上面一块肌肉,下面一块肌肉,两块肌肉中间有个缝,咱们来找到这个缝, 找到这个缝之后,咱们用另外一个手的手指这样扣过来啊,扣到这个缝里面去,有根筋啊,里面有根筋,这样去剥,这样去剥这根筋,知道吗? 你看这样去剥,他会弹一弹的啊,你哪里痛,你就来找到这根筋,这样去剥,看到没?这样去剥, 自己的话,你看自己的话,咱们用这个手反过来是吧?这样压下去剥,哎,我们帮别人剥的话,咱们用这个,对,咱,咱们用这个大拇指的这个齿侧是吧?大拇指齿侧压下去,你看这样看到没?很痛啊? 腰痛的时候,我们只要腰痛,马上来找到这里,这样去拨揉,这样去拨揉,但是这里这个开关他有点奇怪啊,如果你摸不到那根筋,你去拨,他拿不到结果,知道吗?你一定要摸到那根筋,是去弹拨那根筋哈,那么如果是家人们哈, 如果是你们怎么摸都摸不到的,有些人触感不明显啊,但是你不要去这样揉,这样揉没用,咱们要怎么做呢?如果是咱们摸不到那根筋的,咱们来敲啊,你看这样, 这样敲是吧?轻轻的去敲就行,把这里敲敲四敲,一到三分钟最少都要敲四十九下。啊?这样去敲哪里痛就来敲这里啊,主要是我们肚脐以下所有的疼疼痛痛都可以来找。对,这个开关叫手三里。啊。对,很痛的啊。

大家都跟着我来学会这个动作,咱们每天做上三次,医院的生意肯定少一半。首先第一步,我们疏肝解郁,你看我们这样捏住这个眉毛,这样去搓,就这样去搓,哎,大家看一个慢动作啊,直接这样,看到没?这个大拇指跟食指之间这样去交叉的去搓。第二个动作,咱们来 搭住咱们的这个弹弓,我们这样去揉,揉开它,揉开弹弓之后,接下来咱们找到我们的肘弯,咱们用这个空心掌去拍拍它,四十九下,左右手交替, 记得每天做上一组,做上几天,你看看有什么变化,记不住的点赞加收藏,如果你觉得有用,转发给身边的自己人!