苗太傅教怎样揉腹

凡是腰痛的家人啊，咱们来教大家一个万能开关啊，万能开关别说腰痛这个开关，哪怕是你这个腰痛，屁股痛、肚子痛是吧？只要是咱们肚脐以下哪里痛，你都可以来找这个开关。家人们， 这个是一个万能开关啊，咱们来找到哪里呢？在咱们肘横纹画一条线，然后肘横纹往下三个手指，大家去摸。哎，这一块，这，这有个缝，就是上面一块肌肉，下面一块肌肉，两块肌肉中间有个缝，咱们来找到这个缝， 找到这个缝之后，咱们用另外一个手的手指这样扣过来啊，扣到这个缝里面去，有根筋啊，里面有根筋，这样去剥，这样去剥这根筋，知道吗？ 你看这样去剥，他会弹一弹的啊，你哪里痛，你就来找到这根筋，这样去剥，看到没？这样去剥， 自己的话，你看自己的话，咱们用这个手反过来是吧？这样压下去剥，哎，我们帮别人剥的话，咱们用这个，对，咱，咱们用这个大拇指的这个齿侧是吧？大拇指齿侧压下去，你看这样看到没？很痛啊？ 腰痛的时候，我们只要腰痛，马上来找到这里，这样去拨揉，这样去拨揉，但是这里这个开关他有点奇怪啊，如果你摸不到那根筋，你去拨，他拿不到结果，知道吗？你一定要摸到那根筋，是去弹拨那根筋哈，那么如果是家人们哈， 如果是你们怎么摸都摸不到的，有些人触感不明显啊，但是你不要去这样揉，这样揉没用，咱们要怎么做呢？如果是咱们摸不到那根筋的，咱们来敲啊，你看这样， 这样敲是吧？轻轻的去敲就行，把这里敲敲四敲，一到三分钟最少都要敲四十九下。啊？这样去敲哪里痛就来敲这里啊，主要是我们肚脐以下所有的疼疼痛痛都可以来找。对，这个开关叫手三里。啊。对，很痛的啊。

大家都跟着我来学会这个动作，咱们每天做上三次，医院的生意肯定少一半。首先第一步，我们疏肝解郁，你看我们这样捏住这个眉毛，这样去搓，就这样去搓，哎，大家看一个慢动作啊，直接这样，看到没？这个大拇指跟食指之间这样去交叉的去搓。第二个动作，咱们来 搭住咱们的这个弹弓，我们这样去揉，揉开它，揉开弹弓之后，接下来咱们找到我们的肘弯，咱们用这个空心掌去拍拍它，四十九下，左右手交替， 记得每天做上一组，做上几天，你看看有什么变化，记不住的点赞加收藏，如果你觉得有用，转发给身边的自己人！