2026合肥中考体育跳远标准

二零二六年安徽中考体育考试满分标准，家里有初中生，注意，一、必考项目，满分一，男生一千米三分四十秒二，女生八百米三分二十五秒。二、选考项目，满分 一、五十米跑，男七点三米，女七点九秒。二。力令跳远，男二点四三米，女一点九三米三。一分钟跳绳，男一百七十六次，女，一百七十次。 四至十星球，男十点三厘米，女七点四厘米五。座位体前区，男，女十九点零厘米六、足球折线远球，男十点四秒，女十一点一米。

成绩， 成绩二点五六米， 成绩一点八一，你跳也不一定跳。成绩一点八六米，记得点赞加关注哦！

考试开始，踩线 别慌走， 本次成绩两百四十三厘米。 本次成绩一百三十七厘米。呃， 本次成绩两百四十八厘米，最好成绩两百四十八厘米。

合肥地区体育中考实施方案正在面向全社会进行意见征集当中，其中呢，统一考试啊，一共是分为三大类十八个项目，那么每一大类每一个项目他是什么样的评分标准呢？今天习姐会通过三个视频来详细解读一下。第三类 共七项，篮球运球，考生听绕口令后，从起点开始单手运球，以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 足球运球，考生听到口令后，从起点开始运球，依次折线，绕过四个标志杆到达终点运球，越过终点线时停表，以考生完成时间计算成绩，以下为评分标准。 排球对墙垫球，考生站在一点五米的标志线外，将球向上跑起，并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙垫球四十秒。以考生有效垫球次数计算成绩，以下为评分标准。 羽毛球正首发高远球，考生以正首发高远球的方式依次向左右两个发球区发六次球， 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球。以考生有效发球次数计算成绩，以下为评分标准。 乒乓球正反手击球乒乓球正反手击球考试开始。发球机定点向考生正反手位连续交替攻球三十个， 供球到中线附近区间内，考生在全台区域内一正一反连续击球，击中对面台面即为有效击球。以考生有效击球次数计算成绩，以下为评分标准。 网球正手击球，考生站在对面底线的适当位置，将发球击发过来的第一落点的球，以正手击球技术击到对面的得分区域。 得分区分为后半场十分区，前半场八分区。考生连续击球十二个，以其相应积分计算成绩。以下为评分标准， 手球对墙传接球，男生站于距墙四米线外，女生站于距墙三米线外，听到考试信号后，采用单手肩上制球，球高于头顶制出，接球动作不做要求，一传一接即为一次， 以考试一分钟内完成的次数计算成绩。以下为评分标准。以上一共是三大类十八个项目。 二零二八年考试评分标准如下，考生需要从三个项目中各选择一项参加，每个项目十五分，再加上学期中的过程考核二十五分，其中包括体测平定成绩二十分和体育大课间出勤考核成绩五分，共同记作体育中考总分七十分。 二零二六年和二零二七年参加体育中考的考生适用此套男女生标准，可在第一类目中三选一，在第二和第三类目中十五选二，每项二十分，共计六十分。孩子们可以结合以上具体标准判断自己选项优势。你同桌也给我点关注喽！

家长们大家好，我是名师李老师，二零二六年中考，体育总分六十分，体质健康测试二十分，运动技能测试四十分，考试项目必测。男生一千米跑，女生八百米跑， 选侧一，三选一，男生一分钟跳绳，引体向上坐位体前区。女生一分钟跳绳，仰卧起坐，坐位体前区。选侧二，六选一， 立定跳远、致实心球、足球、篮球、排球、乒乓球。报名后项目不能更改，提前定好最稳的组合。关注名师李老师，了解更多升学信息！

合肥二零二六年中考体育考试即将开始，这是个项目满分标准，快看看你家孩子选的三项能不能拿到满分。

合肥中考体育总算是定下来了，那还有很多家长在问，到底应该怎么考，考什么呢？今天一条视频带你捋清楚。先说初二和初三的同学，你们的分数依然是六十分，没有过程性考核。那应该怎么考？考什么呢？ 第一类耐力型，在长跑、跳绳、游泳中三选一。第二类身体素质和第三类的运用技巧，十五选二，每个项目二十分，总计六十分到手。 现在初一在读的同学，也就是二零二八年参加中考的孩子们，变化就比较大了。体考呢，由过程性考核和统一考试两个部分构成。 过程性考核二十五分，统一考试四十五分。过程性考核包含体测平均成绩二十分。体育课含大课间出勤考核成绩五分，总计七十分。 那现场考什么呢？同样在第一类三选一，第二类和第三类十五选二，对比之前的征求意见稿来说呢，其实难度是有所下降的，球类不是必考项。关注我，带你了解更多合肥中考体育相关资讯。

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咱们合肥的家长要注意了，二零二六年体育大变，长跑呢不再是必考项，十八选三， 很多家长呢，上来就会问，老师选啥最简单啊？我直接给你一套最稳、最容易满分的选择方案。体能一般、体重偏大的孩子优先选跳绳加足球、篮球或者是排球选一个， 再加上一定跳跃这三项呢，训练见效最快，风险最小。体能好不怕练的孩子可以选短跑加跳跃类加球类，满分率很高，但要多练。会游泳的孩子游泳是真的像。 呃，只要会游，满分率非常高，还不累。我再给您一句真话，体育拿满分的不是看你喜欢啥，是看你哪项提分快。 每天练一个三十分钟，坚持一个月比盲目瞎练三个月都要有用。关注王老师，祝您守住每一分！

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