五六 七一二三大四 五六七大八二二大三四五六七 八三二三四大五大六七大八四二三 四大五六七八一二三四大五六七八。
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这个舞怎么跳?玄子老师教你。好,一起来学习这首劲歌金曲 bad boy 一 共四个八拍,但是有一个八拍是重复的,所以我们只用学习三个八拍。 好,刚开始是右前左后的转胸,来,先跟我开发一下胸口来,扩胸,拉回来, 拉回来一二,往后幅度大一点,一二三四五六,保持拉开,收手拉开,收手,下半身站稳,五六七停好。这是就是前后胸啊,看放手前 后其实就是扩胸动作。前后,哎,好来,男的是左右啊,但是不要紧跟着我先来打开脚,我们下半身稳住。好,现在 伸开手,想象你左右有两个帅哥,分别要增强你,但是你不知道要选哪一个。左边犹豫一下,右边 左边右,竞争好激烈啊,你到底要选哪一个啊?你要站稳哦,下半身站稳,左右左右好来,停到右边来,扩胸往前前,然后到左边 后啊,再来右前左后头尽量稳住,看右 前扩胸,左后好,收脚,再来五六七走右前左后 右前左后五六连接右前左后,身体朝前面。哦,右前左后,你不要出现这样 去转身体啊,胸口一直朝前。好来,现在是一上,这个动作是上下螺旋式的下转动螺旋式的上来。现在跟着我一起啊,来,手夹在这, 手腕压下去,沉肩好并腿五六转起来右前左好,到了左边之后我们蹲下去 后右前左往后的时候就起右前左后下去右 前左。对,那你想高低层次再做的更明显一点就垫脚,看五六七走,一二顶住哦,蹲下去三 四,再顶起来五六下去七八。哎,屁股我们的胯部是可以动一点的,然后还有肩膀配合你的胸口,对,不用完全锁死啊,硬邦邦的 跟着一起动起来,再来一遍,手架住可以虚握拳,但是你的框架要在这啊。五六七走,一二下,三四上,五六七八,对。看手前后前后,其实就是把 扩胸动作变成了这样,打开,这样打开,对,再来一遍,五六七走,一二三四,五六七八,好,接着往下来看,最后我们是往下蹲的, 一二三四五六,蹲下去,接着起来的时候左脚跨出去,转后脚跟,五六看脚转回,转 回。好,我们看一个身体的方向转,不是完全朝侧面的啊,斜前方,然后头,不要看这里,看前面。对,是这样的感觉,五六七走,转换一边转 转转四次。五六七走,五六七八。对,头,一直看着前面啊,只是转身体好,来看手手部动作,最后转完在这,好看,手马上就变成, no no no, 手腕往往外敲,敲敲,五六手部,五六七八,好的,再来一遍,一二三四五六七八。好。配合一下身体, 三四五六七八,好。来,连接一下,准备五六,从头一 二起,三四好,蹭出去,五六七八,好,我们再来一遍,从头准备,五六七走,一二三 四走,五六七八,好。来看手臂,这里五六七八,你可以往上两个五六,然后落下来,七八,往下两个五六七 八,都可以,这个层次可以自己设计的啊,或者你,你就在这里。 no no no no, 五六七八,我就在这里抖,都可以。好,最后来一遍,那我们第一个八拍就学完喽。准备一五六七八,一二 三四走,五六七八,哎,好,来,接着第二个八拍,刚开始这里是一模一样的我们, no no no no no no no。 好 看,已经压在这一边喽。把你的左脚收回来收回来, 踩下去,胸口瞬间往右走,踩下去就往右,然后垫起来,二 二三四对吧?这里是重复的啊。好,来,我们再来看这里怎么衔接这边这边左边右边,最后停在这。好,踩脚的时候预备起一跺脚你的胸口就往 右,然后垫脚起来,然后转一二起三落四对,就四个上下上下好,接着稍稍有一点难带点律动的高抬腿好看 一二三四预备,对,有个起势落,预备往下砸来。先说手臂转完之后抬再看转完胸之后 抬这里可以松散看手手掌可以松散,然后往下砸的时候握拳起落 蹦蹦往下锤,哼,往下一二三四哎,好,指到这看我的手臂到这就行了,不用啪,完全往后延伸那么多看头到这 一二三四就用力往下砸,就像你拍桌子,哼,对,往下砸来看身体我先跟着我往下蹲,蹲蹲蹲,五六七,蹲下去抬脚 起五六七走蹲起蹲起好看。上身和下身像一个贝壳一样看,合开合开对吧?贝壳 啪,开开像生蚝打开撬开它撬开它。五六身体一二三四对,就是腹部这里 胃这个地方去找你的大腿像个贝壳,嘿嘿,跟着跟着一二三四五高抬腿哦七 八一二三四五六七八。好看。头不要往下压,抬起来你的脸还是看着镜头的,只是我们的这个地方去找你的大腿对,然后配上手五六先是身体一 二三四五六七,抬手一二三四,侧身侧身五六七 八对,就四个转完胸之后就四个往下嘿嘿嘿,记住啊,像贝壳一样合开合开,好,连接一下,那第二个八拍就结束喽,看,非常的快啊。好,从这里 收脚回来开始。五六七走,二二起,三四抬,五六七 八,对,脚是左右左右,好,来两个八拍,我们连接一下。准备好,准备五六七走,一二三 四。 no no 五六七八转,二二三四锤,五六七八。好的,给耶。 准备五六七八,一二三四,五六七八,二二三四,五六 七八。好,接下来第三个八拍,我们最后第二个八拍是落了右脚。对八,落脚之后 把左脚踩出去,先看左右左左,哎,跟前面那个。 no no no, 是 一样的,步子就是转后脚跟,然后踩出去,好看,右脚落走,左右,看脚 左回左,就是转后脚跟。再来一遍,八落,一二三哒四,再来五六七八落,一 二三哒四,左右左左。好,接着看手臂动作,砸砸。最后是在这里,然后看这一只,左手,我们往上挥,对,就像你是手臂是一个扇叶转 转对,只用从这然后一圈转回来。注意看我的身体啊。最后落手是在这,好,接着踏出去,身体是侧的 转正,对,就这边就一个,手臂也是一样的,右左重复右 右,哎。手臂。再来一遍,五六七走右,回来,换一边,左右 右伸直握拳啊。再来一遍,五六,手臂右左右右,好,来,配合脚步八放,踏出去,右,好压身体,转脚跟左 右回右,好,再来一遍,八落一二三哒四,好,就是落下来,这里要转一个角,那里稍微难一点点。再来一遍,五六七 八,落右左右右,好,接着来看。 no no no, 又是这个手啊,直接 右,然后举起来,这边叉腰,这边叉腰,这样子会更好看啊,不要放在这样子很呆的,直接右落手了之后 举对你叉腰也可以反着这样子。呃,拳头抵着腰也可以。好,依然的往外点点点点就往外发力,点点点点加手臂起来,不要这样子贴着啊,架开。五六七,手臂 右边左右右。 no no no, 哎,好,来看脚,这边左右左左,好,抬手喽。 踩,先横着踩过来,对定点。 no, 然后到侧面。 no, 四个方位 no, 最后一个回正对,就是前左后右四个方位。踩四次。好,再来五六,从转的这里连接,五六七走,一二三 四看,勾脚踩出去喽。五,先踩到前面。五六,好,手啊,眼睛可以看着你的手。六 七看四个方位,然后最后 no, 看前面,哎,好,再来一遍,从转手,五六七走,一二 三回四走,五六 七,看前面。好,以你的左脚为圆心啊,踩踩 踩踩。哎,不要开太大,因为来不及啊。这里非常快,五六七八就四拍。好,最后来一遍,那我们第三个八拍就结束了,非常的快啊。好,准备从五六这里衔接一下,准备一二三砸,五 六七八落,一二三回跳,五六七,看前面。好,接着又是重复的动作,就是这个风火轮来看, 最后不是在这吗?这个方向直接踩好,看脚在这 抬脚蹭出去就可以了,再踩一脚,然后就抡这边,右手左右 手右手左手右手右手,是重复的动作啊,非常的简单。来,从这里八五六七走,一二三 四对,好,再来一遍,从这里衔接吧。五六七走,五六七八,好,走,一 二三四三哒四,好,来看四,有个搭拍搭,就是你把这个右脚收回来,跟着你的手臂收回来,我们这样子抡的时候,你身体是有点斜的,然后你放手的时候 回正,哎,好,再从这里连接一下,五六七,走,五六七八,好,走,一 二三哒,四哒,一定要收回来,记住这个是重点,非常的重要。四哒,对吧,然后抬手,五,来,先收手,五,落手, 五,哎,跟前面这个衔接是一模一样的,抡下来,锤,好,来,四哒,抬手,来,预备,你抬手的时候抬你的左脚, 抬,对,先跟我衔接一下,抬,换脚,跳落,哎,再来五六七,走,五 六,抬脚是五,落下来是六,那么怎么要踢的帅呢?看你想不想这样刷,踢的那么帅,还是 就这样就完事了。你就抬,那肯定是想踢的帅一点啊,对吧?然后看一下啊,抬手,抬手就抬,抬左脚,预备,你砸的时候先踢出去,看,抬, 踢出去,然后勾勾脚,看,我的脚不是这样子的,勾起来,然后 落回来,对,就是伸直,然后变成高抬腿,然后回来,对,是你踢出去画个半圆回来,对,好,来,看一下啊,从这预备,记得抬手就抬脚啊。五,勾回来,六,好,侧面 五六,准备,一二三四五六,好的,来连接一下,从这连到五六,这个连接是衔接,是非常重要的。再来五六轮圈,一 二三哒,四哒,抬,五六,好,准备,再来一遍,五六七,走,一二三哒四, 打开,五六,好,五六之后啊,你的脚就这样子落在这了,你的手也放下来了,好看,先看脚跳一下,交叉左右脚在前看,落下来了,哦,跳,嘿,这样子哦,转一圈, 哎,转,收紧核心,然后转一圈,往左边转,然后再看一遍啊,落回来,哎,落回来之后跳一下,七,先踩,然后八,是转圈回来,好,再来一遍, 五六,要蹲下去。七,你已经要落脚了。再来一遍,五六五六 七转八。好,再来一遍,五六七走五六七八,好看。手臂, 五六,然后他卧在旁边。七,直接往两边撒开,对,撩头发这样往两边撒开,撒开,现在是降下来一点,你的,就想你头发那么长,你就撩开,撩开,对七, 然后八撩出去又放回来,好看,怎么连接的?从轮圈这里连一下,五六七走一二 三哒四哒抬五六跳七转八。好,再来一遍,这第四个拍就结束喽,好,准备。五六七走一 二三哒四哒抬五六跳七转八。好,来,第三,第四个拍连接一下, 从这里吧衔接。五六七走五六七 八落一二三哒四走五六七回正八。轮圈。一二三哒四哒抬五 六七转八。好的,给音乐。 三二三四,五六七八四二三四哒,五六七八。 好,那四个八拍学到这里已经学完了啊。第五个八拍是自由发挥的,可跳可不跳,就是七 八,这里已经完了,然后你还想跳的话,就扭两下。对,如果你跟你朋友一起跳的话,你们就可以对着互相斗舞。来,好,来,从头复习一下,准备五六七走一 二三四走,五六七八转二 二三四走,五六七八转手。三 二三哒四,五六七八转四,二三哒四哒,五六七 八走,一二三四。哎,好,来,可以点击我上一条视频跟音乐练习。


这只 battle 舞蹈怎么跳超详细,大家学我教你。哈喽,大家好,我是糖果老师,今天教大家跳这一支舞啊,非常简单,跟着老师一起学起来。好,那我们首先的话就 free 一下,等一下音乐,音乐它是副歌那一段, bad boy, bad boy, 然后他是 roll, rolling 做 rolling, 我 们胸去做啊,右前左后右前左后四个,四个不需要你做的很大,但是一定要快哈,他是卡那个词, bad boy, bad boy 这样子,然后你手从右往前往左带,然后揉下 啊,再带,再揉下,然后手要快,比胸要快一点揉的哈。五六七走,双脚并拢,原地跳一下,一,然后再打开跳,蹲下二,然后再重复三,然后再重复四, ok, 揉四次,四拍,五六七走, bad boy, bad boy 啊,你的坏让我不明白然后就双手食指往前指,然后开始走,你的左脚收右脚,左脚收右脚,右脚收左脚,甩手一样 对,他走。其实比较 free 一 点,就是大家走的时候不要要走的那么干,稍微带一点身体, 带点律动,带一点胯,这样去走哈。五六七走,五六七八, ok 吗?指甩手就可以了,五六七走,五六七 八, ok, 这是咱的第一个八拍连接到一起。五六七走哒, boy 哒 boy 你 的怀让我 不明白 ok, 然后继续啊,然后完了之后又是 bad boy, bad boy, 然后一样的动作, bad boy bad boy, 然后这一下稍微小一点点,不要特那么大,因为我们待会要这个做这个抬脚啊,往下做绿豆,那你这个就稍微收一点点哈,然后四,完了之后我们双手往下打,抬你的左脚膝盖, 再抬你的右脚,再抬左脚,再抬右脚,四次啊,四次,往下身体的律动往下走, down down down, ok, 然后手往下,膝盖往上,五六七八,对,很简单,一个动作重复四遍啊。五六七走第二个八拍 三四五六七八,五六七八的时候身体侧向你的左前方,然后开始往下啊,然后划你的手一,然后左手没动作,可以撑腰,可以放胯上 或者背后面都行啊。五六七走一,然后换手二,然后再三,然后再来一次原地, ok 吗?所以他左边的话他是有两次的,一二两次三 四, ok, 然后带上你的脚脚其实是一样的 bad 啊,不是 bad boy 了,还是另外唱了。然后你的左脚走, 然后回来,右脚走回来,左脚踏一步,再踩一次回来, ok。 五六七走左右左 and 左好五六七八的时候 no no no。 去指 好指的时候呢?我们开始走我们的右脚,然后右脚往前踏,然后他是这样转一个方向,从右边往后面走,然后你就手指指一下,点一下, 身体可以出去一下,如果不行你就直接垫脚尖膝盖往外哈。点点点,五六七走点点点点点, ok 吗?这样走四次走四次转四次就行了啊。五六七走,擦擦擦擦,呜 呜 ok 吗?来,五六七走一 and 二 and 三 and 四,哎五六七走,一二 三四五六七八重复一 二三四,对,这里一样啊,然后五的手踢一下你的右脚,然后双脚打开,然后双手可以定一下,然后七的时候右脚在前,左脚在后,交叉步咔手也 free 一 点哈八转过来 对你说拜拜,然后就结束了哈,所以他的脚最后是起跳 交叉转圈, ok 好, 我们把第四个把它连到一起。五六七走,一二三四五六七八, ok 吗?这就是我们今天学的这支舞的全部动作,我们现在把它从头连到一起啊?五六七,走,一二 三四五六七八二二 三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八, ok。

哦, ok, 盘他 抬手八字跨 敲两下,向右延伸,向左摆头,右手左手晃肩分腿甩手,肩膀向前晃动,肩膀 向前拉脖子,转手做胯,甩手做胯 点,结束,拜拜。

六七八哒,一二三四五哒哒。六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七哒八。



白的部位保姆级分解教程来了,总共四个八拍。先来看一的手是绕胸的动作,胸往我们的右前左后,右前左后。这里做几个?做了四个,然后看手哈,绕一次胸,绕一次手,手胳膊走去,绕往下, 往左边,再往上,往下,往左边,再往上。第一个绕胸的时候,我们是双脚并拢半蹲的,五六七走,你可以踩一下我们的右脚一好,二的时候双脚打开二,再绕胸,再并拢三, 然后再打开四,看到没?哈,这里实在是做不了绕胸的宝宝,至少把手给我绕出来,胸动一点点哈。五六七走,一二 三四,好,五六七八的时候五六。双手指出去,七八的时候甩甩手,七八七八,好。来脚的动作,看住踩右脚,收左脚,五哒六哒,七哒 八哒,看到没有?对,然后来加上手一起,五六七走,五哒六哒,七哒八哒。然后 接下来第二个八拍,接着再来绕一次胸哈,再来绕一次胸,五六七走,二二 三四,好,五六七八的时候抬我们的右腿,五哒。你抬腿的时候,抬腿的时候有点含胸,手往下放哈。五哒 六哒,七哒八哒,抬腿的时候站直,抬腿的时候含胸,落脚的时候站着就是,五哒六哒,七哒八哒, 看见没有?这是第二个八拍哈,好,来,接下来看我们的第三个八拍啊。第三个八拍。先看我们的手,手是右手划开,左手划开,左手划开,踩右脚收左脚一,然后踩左脚收右脚二, 好,三次的时候两次,三四,手打两次,右脚三四,好,五六七八的时候五六。手指一下,然后转身踩左脚,五六 七八,转个身,左右左右,五六七八,哈。好,再来一下第三个八拍,五六七走。三二 三四五六七八。好。来四个八拍反方向,右手去划踩左脚。四二 三四四二三四。看到没有?好,接下来五六七八的时候踢我们的右腿。五六好。七的时候双脚跳开七,手打开交叉哈,交叉右脚就可能往后一点,八的时候转个身结束就可以了。八 结束,这里结束啊。好嘞,第四个八拍完了之后就是四二三四五六 七八。好,接下来从头到尾数拍来遍,准备五六七走。一二三四五哒六哒七哒八哒。二二 三四五哒,六哒,七哒八哒。三二三四 五六七八四二三四五六七八。结束。
