badboy舞蹈动脖子教程

这个舞怎么跳？玄子老师教你。好，一起来学习这首劲歌金曲 bad boy 一 共四个八拍，但是有一个八拍是重复的，所以我们只用学习三个八拍。 好，刚开始是右前左后的转胸，来，先跟我开发一下胸口来，扩胸，拉回来， 拉回来一二，往后幅度大一点，一二三四五六，保持拉开，收手拉开，收手，下半身站稳，五六七停好。这是就是前后胸啊，看放手前 后其实就是扩胸动作。前后，哎，好来，男的是左右啊，但是不要紧跟着我先来打开脚，我们下半身稳住。好，现在 伸开手，想象你左右有两个帅哥，分别要增强你，但是你不知道要选哪一个。左边犹豫一下，右边 左边右，竞争好激烈啊，你到底要选哪一个啊？你要站稳哦，下半身站稳，左右左右好来，停到右边来，扩胸往前前，然后到左边 后啊，再来右前左后头尽量稳住，看右 前扩胸，左后好，收脚，再来五六七走右前左后 右前左后五六连接右前左后，身体朝前面。哦，右前左后，你不要出现这样 去转身体啊，胸口一直朝前。好来，现在是一上，这个动作是上下螺旋式的下转动螺旋式的上来。现在跟着我一起啊，来，手夹在这， 手腕压下去，沉肩好并腿五六转起来右前左好，到了左边之后我们蹲下去 后右前左往后的时候就起右前左后下去右 前左。对，那你想高低层次再做的更明显一点就垫脚，看五六七走，一二顶住哦，蹲下去三 四，再顶起来五六下去七八。哎，屁股我们的胯部是可以动一点的，然后还有肩膀配合你的胸口，对，不用完全锁死啊，硬邦邦的 跟着一起动起来，再来一遍，手架住可以虚握拳，但是你的框架要在这啊。五六七走，一二下，三四上，五六七八，对。看手前后前后，其实就是把 扩胸动作变成了这样，打开，这样打开，对，再来一遍，五六七走，一二三四，五六七八，好，接着往下来看，最后我们是往下蹲的， 一二三四五六，蹲下去，接着起来的时候左脚跨出去，转后脚跟，五六看脚转回，转 回。好，我们看一个身体的方向转，不是完全朝侧面的啊，斜前方，然后头，不要看这里，看前面。对，是这样的感觉，五六七走，转换一边转 转转四次。五六七走，五六七八。对，头，一直看着前面啊，只是转身体好，来看手手部动作，最后转完在这，好看，手马上就变成， no no no， 手腕往往外敲，敲敲，五六手部，五六七八，好的，再来一遍，一二三四五六七八。好。配合一下身体， 三四五六七八，好。来，连接一下，准备五六，从头一 二起，三四好，蹭出去，五六七八，好，我们再来一遍，从头准备，五六七走，一二三 四走，五六七八，好。来看手臂，这里五六七八，你可以往上两个五六，然后落下来，七八，往下两个五六七 八，都可以，这个层次可以自己设计的啊，或者你，你就在这里。 no no no no， 五六七八，我就在这里抖，都可以。好，最后来一遍，那我们第一个八拍就学完喽。准备一五六七八，一二 三四走，五六七八，哎，好，来，接着第二个八拍，刚开始这里是一模一样的我们， no no no no no no no。 好 看，已经压在这一边喽。把你的左脚收回来收回来， 踩下去，胸口瞬间往右走，踩下去就往右，然后垫起来，二 二三四对吧？这里是重复的啊。好，来，我们再来看这里怎么衔接这边这边左边右边，最后停在这。好，踩脚的时候预备起一跺脚你的胸口就往 右，然后垫脚起来，然后转一二起三落四对，就四个上下上下好，接着稍稍有一点难带点律动的高抬腿好看 一二三四预备，对，有个起势落，预备往下砸来。先说手臂转完之后抬再看转完胸之后 抬这里可以松散看手手掌可以松散，然后往下砸的时候握拳起落 蹦蹦往下锤，哼，往下一二三四哎，好，指到这看我的手臂到这就行了，不用啪，完全往后延伸那么多看头到这 一二三四就用力往下砸，就像你拍桌子，哼，对，往下砸来看身体我先跟着我往下蹲，蹲蹲蹲，五六七，蹲下去抬脚 起五六七走蹲起蹲起好看。上身和下身像一个贝壳一样看，合开合开对吧？贝壳 啪，开开像生蚝打开撬开它撬开它。五六身体一二三四对，就是腹部这里 胃这个地方去找你的大腿像个贝壳，嘿嘿，跟着跟着一二三四五高抬腿哦七 八一二三四五六七八。好看。头不要往下压，抬起来你的脸还是看着镜头的，只是我们的这个地方去找你的大腿对，然后配上手五六先是身体一 二三四五六七，抬手一二三四，侧身侧身五六七 八对，就四个转完胸之后就四个往下嘿嘿嘿，记住啊，像贝壳一样合开合开，好，连接一下，那第二个八拍就结束喽，看，非常的快啊。好，从这里 收脚回来开始。五六七走，二二起，三四抬，五六七 八，对，脚是左右左右，好，来两个八拍，我们连接一下。准备好，准备五六七走，一二三 四。 no no 五六七八转，二二三四锤，五六七八。好的，给耶。 准备五六七八，一二三四，五六七八，二二三四，五六 七八。好，接下来第三个八拍，我们最后第二个八拍是落了右脚。对八，落脚之后 把左脚踩出去，先看左右左左，哎，跟前面那个。 no no no， 是 一样的，步子就是转后脚跟，然后踩出去，好看，右脚落走，左右，看脚 左回左，就是转后脚跟。再来一遍，八落，一二三哒四，再来五六七八落，一 二三哒四，左右左左。好，接着看手臂动作，砸砸。最后是在这里，然后看这一只，左手，我们往上挥，对，就像你是手臂是一个扇叶转 转对，只用从这然后一圈转回来。注意看我的身体啊。最后落手是在这，好，接着踏出去，身体是侧的 转正，对，就这边就一个，手臂也是一样的，右左重复右 右，哎。手臂。再来一遍，五六七走右，回来，换一边，左右 右伸直握拳啊。再来一遍，五六，手臂右左右右，好，来，配合脚步八放，踏出去，右，好压身体，转脚跟左 右回右，好，再来一遍，八落一二三哒四，好，就是落下来，这里要转一个角，那里稍微难一点点。再来一遍，五六七 八，落右左右右，好，接着来看。 no no no， 又是这个手啊，直接 右，然后举起来，这边叉腰，这边叉腰，这样子会更好看啊，不要放在这样子很呆的，直接右落手了之后 举对你叉腰也可以反着这样子。呃，拳头抵着腰也可以。好，依然的往外点点点点就往外发力，点点点点加手臂起来，不要这样子贴着啊，架开。五六七，手臂 右边左右右。 no no no， 哎，好，来看脚，这边左右左左，好，抬手喽。 踩，先横着踩过来，对定点。 no， 然后到侧面。 no， 四个方位 no， 最后一个回正对，就是前左后右四个方位。踩四次。好，再来五六，从转的这里连接，五六七走，一二三 四看，勾脚踩出去喽。五，先踩到前面。五六，好，手啊，眼睛可以看着你的手。六 七看四个方位，然后最后 no， 看前面，哎，好，再来一遍，从转手，五六七走，一二 三回四走，五六 七，看前面。好，以你的左脚为圆心啊，踩踩 踩踩。哎，不要开太大，因为来不及啊。这里非常快，五六七八就四拍。好，最后来一遍，那我们第三个八拍就结束了，非常的快啊。好，准备从五六这里衔接一下，准备一二三砸，五 六七八落，一二三回跳，五六七，看前面。好，接着又是重复的动作，就是这个风火轮来看， 最后不是在这吗？这个方向直接踩好，看脚在这 抬脚蹭出去就可以了，再踩一脚，然后就抡这边，右手左右 手右手左手右手右手，是重复的动作啊，非常的简单。来，从这里八五六七走，一二三 四对，好，再来一遍，从这里衔接吧。五六七走，五六七八，好，走，一 二三四三哒四，好，来看四，有个搭拍搭，就是你把这个右脚收回来，跟着你的手臂收回来，我们这样子抡的时候，你身体是有点斜的，然后你放手的时候 回正，哎，好，再从这里连接一下，五六七，走，五六七八，好，走，一 二三哒，四哒，一定要收回来，记住这个是重点，非常的重要。四哒，对吧，然后抬手，五，来，先收手，五，落手， 五，哎，跟前面这个衔接是一模一样的，抡下来，锤，好，来，四哒，抬手，来，预备，你抬手的时候抬你的左脚， 抬，对，先跟我衔接一下，抬，换脚，跳落，哎，再来五六七，走，五 六，抬脚是五，落下来是六，那么怎么要踢的帅呢？看你想不想这样刷，踢的那么帅，还是 就这样就完事了。你就抬，那肯定是想踢的帅一点啊，对吧？然后看一下啊，抬手，抬手就抬，抬左脚，预备，你砸的时候先踢出去，看，抬， 踢出去，然后勾勾脚，看，我的脚不是这样子的，勾起来，然后 落回来，对，就是伸直，然后变成高抬腿，然后回来，对，是你踢出去画个半圆回来，对，好，来，看一下啊，从这预备，记得抬手就抬脚啊。五，勾回来，六，好，侧面 五六，准备，一二三四五六，好的，来连接一下，从这连到五六，这个连接是衔接，是非常重要的。再来五六轮圈，一 二三哒，四哒，抬，五六，好，准备，再来一遍，五六七，走，一二三哒四， 打开，五六，好，五六之后啊，你的脚就这样子落在这了，你的手也放下来了，好看，先看脚跳一下，交叉左右脚在前看，落下来了，哦，跳，嘿，这样子哦，转一圈， 哎，转，收紧核心，然后转一圈，往左边转，然后再看一遍啊，落回来，哎，落回来之后跳一下，七，先踩，然后八，是转圈回来，好，再来一遍， 五六，要蹲下去。七，你已经要落脚了。再来一遍，五六五六 七转八。好，再来一遍，五六七走五六七八，好看。手臂， 五六，然后他卧在旁边。七，直接往两边撒开，对，撩头发这样往两边撒开，撒开，现在是降下来一点，你的，就想你头发那么长，你就撩开，撩开，对七， 然后八撩出去又放回来，好看，怎么连接的？从轮圈这里连一下，五六七走一二 三哒四哒抬五六跳七转八。好，再来一遍，这第四个拍就结束喽，好，准备。五六七走一 二三哒四哒抬五六跳七转八。好，来，第三，第四个拍连接一下， 从这里吧衔接。五六七走五六七 八落一二三哒四走五六七回正八。轮圈。一二三哒四哒抬五 六七转八。好的，给音乐。 三二三四，五六七八四二三四哒，五六七八。 好，那四个八拍学到这里已经学完了啊。第五个八拍是自由发挥的，可跳可不跳，就是七 八，这里已经完了，然后你还想跳的话，就扭两下。对，如果你跟你朋友一起跳的话，你们就可以对着互相斗舞。来，好，来，从头复习一下，准备五六七走一 二三四走，五六七八转二 二三四走，五六七八转手。三 二三哒四，五六七八转四，二三哒四哒，五六七 八走，一二三四。哎，好，来，可以点击我上一条视频跟音乐练习。

你不用要我怎。

这只 battle 舞蹈怎么跳超详细，大家学我教你。哈喽，大家好，我是糖果老师，今天教大家跳这一支舞啊，非常简单，跟着老师一起学起来。好，那我们首先的话就 free 一下，等一下音乐，音乐它是副歌那一段， bad boy， bad boy， 然后他是 roll， rolling 做 rolling， 我 们胸去做啊，右前左后右前左后四个，四个不需要你做的很大，但是一定要快哈，他是卡那个词， bad boy， bad boy 这样子，然后你手从右往前往左带，然后揉下 啊，再带，再揉下，然后手要快，比胸要快一点揉的哈。五六七走，双脚并拢，原地跳一下，一，然后再打开跳，蹲下二，然后再重复三，然后再重复四， ok， 揉四次，四拍，五六七走， bad boy， bad boy 啊，你的坏让我不明白然后就双手食指往前指，然后开始走，你的左脚收右脚，左脚收右脚，右脚收左脚，甩手一样 对，他走。其实比较 free 一 点，就是大家走的时候不要要走的那么干，稍微带一点身体， 带点律动，带一点胯，这样去走哈。五六七走，五六七八， ok 吗？指甩手就可以了，五六七走，五六七 八， ok， 这是咱的第一个八拍连接到一起。五六七走哒， boy 哒 boy 你 的怀让我 不明白 ok， 然后继续啊，然后完了之后又是 bad boy， bad boy， 然后一样的动作， bad boy bad boy， 然后这一下稍微小一点点，不要特那么大，因为我们待会要这个做这个抬脚啊，往下做绿豆，那你这个就稍微收一点点哈，然后四，完了之后我们双手往下打，抬你的左脚膝盖， 再抬你的右脚，再抬左脚，再抬右脚，四次啊，四次，往下身体的律动往下走， down down down， ok， 然后手往下，膝盖往上，五六七八，对，很简单，一个动作重复四遍啊。五六七走第二个八拍 三四五六七八，五六七八的时候身体侧向你的左前方，然后开始往下啊，然后划你的手一，然后左手没动作，可以撑腰，可以放胯上 或者背后面都行啊。五六七走一，然后换手二，然后再三，然后再来一次原地， ok 吗？所以他左边的话他是有两次的，一二两次三 四， ok， 然后带上你的脚脚其实是一样的 bad 啊，不是 bad boy 了，还是另外唱了。然后你的左脚走， 然后回来，右脚走回来，左脚踏一步，再踩一次回来， ok。 五六七走左右左 and 左好五六七八的时候 no no no。 去指 好指的时候呢？我们开始走我们的右脚，然后右脚往前踏，然后他是这样转一个方向，从右边往后面走，然后你就手指指一下，点一下， 身体可以出去一下，如果不行你就直接垫脚尖膝盖往外哈。点点点，五六七走点点点点点， ok 吗？这样走四次走四次转四次就行了啊。五六七走，擦擦擦擦，呜 呜 ok 吗？来，五六七走一 and 二 and 三 and 四，哎五六七走，一二 三四五六七八重复一 二三四，对，这里一样啊，然后五的手踢一下你的右脚，然后双脚打开，然后双手可以定一下，然后七的时候右脚在前，左脚在后，交叉步咔手也 free 一 点哈八转过来 对你说拜拜，然后就结束了哈，所以他的脚最后是起跳 交叉转圈， ok 好， 我们把第四个把它连到一起。五六七走，一二三四五六七八， ok 吗？这就是我们今天学的这支舞的全部动作，我们现在把它从头连到一起啊？五六七，走，一二 三四五六七八二二 三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八， ok。

哦， ok， 盘他 抬手八字跨 敲两下，向右延伸，向左摆头，右手左手晃肩分腿甩手，肩膀向前晃动，肩膀 向前拉脖子，转手做胯，甩手做胯 点，结束，拜拜。

六七八哒，一二三四五哒哒。六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七哒八。

你不用要我怎。

你不用要我怎么？

白的部位保姆级分解教程来了，总共四个八拍。先来看一的手是绕胸的动作，胸往我们的右前左后，右前左后。这里做几个？做了四个，然后看手哈，绕一次胸，绕一次手，手胳膊走去，绕往下， 往左边，再往上，往下，往左边，再往上。第一个绕胸的时候，我们是双脚并拢半蹲的，五六七走，你可以踩一下我们的右脚一好，二的时候双脚打开二，再绕胸，再并拢三， 然后再打开四，看到没？哈，这里实在是做不了绕胸的宝宝，至少把手给我绕出来，胸动一点点哈。五六七走，一二 三四，好，五六七八的时候五六。双手指出去，七八的时候甩甩手，七八七八，好。来脚的动作，看住踩右脚，收左脚，五哒六哒，七哒 八哒，看到没有？对，然后来加上手一起，五六七走，五哒六哒，七哒八哒。然后 接下来第二个八拍，接着再来绕一次胸哈，再来绕一次胸，五六七走，二二 三四，好，五六七八的时候抬我们的右腿，五哒。你抬腿的时候，抬腿的时候有点含胸，手往下放哈。五哒 六哒，七哒八哒，抬腿的时候站直，抬腿的时候含胸，落脚的时候站着就是，五哒六哒，七哒八哒， 看见没有？这是第二个八拍哈，好，来，接下来看我们的第三个八拍啊。第三个八拍。先看我们的手，手是右手划开，左手划开，左手划开，踩右脚收左脚一，然后踩左脚收右脚二， 好，三次的时候两次，三四，手打两次，右脚三四，好，五六七八的时候五六。手指一下，然后转身踩左脚，五六 七八，转个身，左右左右，五六七八，哈。好，再来一下第三个八拍，五六七走。三二 三四五六七八。好。来四个八拍反方向，右手去划踩左脚。四二 三四四二三四。看到没有？好，接下来五六七八的时候踢我们的右腿。五六好。七的时候双脚跳开七，手打开交叉哈，交叉右脚就可能往后一点，八的时候转个身结束就可以了。八 结束，这里结束啊。好嘞，第四个八拍完了之后就是四二三四五六 七八。好，接下来从头到尾数拍来遍，准备五六七走。一二三四五哒六哒七哒八哒。二二 三四五哒，六哒，七哒八哒。三二三四 五六七八四二三四五六七八。结束。

关注呱呱，快乐学舞。