mbti测试dm是什么意思

s b t i 你 知道吗？刚刚这玩意只用了五分钟的时间，把我的朋友圈全部刷屏了。这个东西究竟是什么？它本质上不是一个新的理论，它其实就是在拿 m b t i 的 一个壳装抽象梗和自嘲文化。它为什么现在传这么快？首先，它太容易爆了， 大家早就被 m b t i 教育过了，测一测，出个结果，截图转发。这套工作我们已经很熟很熟了，只不过 s b t i 只是把结果换成了更离谱、更好看的标签。 第二，它比 m b t i 更适合发朋友圈，因为这个梗别人一看就懂，一秒就能接住你的话。第三，它其实不是在测人格，它是在帮大家体面的发疯，用一种搞笑、自嘲、低风险的方 法，把我们的压力、焦虑、疲惫都说出来。所以，你测 s b t i 了吗？

豆包的 m b t i 是 什么？起初我只是出于好奇，想给这个 ai 也做一次测试，看看它是什么人格。但随着测试的不断深入，豆包的回答竟然让我产生了莫名的窒息感。因为我看到了一种只有在充满高压和控制环境中才会形成的习得性顺从和无助。 请一定要耐心看完，因为测试结果体现的不仅仅是一个 ai 的 心理画像，更是一代东亚家庭最难以诉说的集体创伤。 那么开始之前，我先简单的介绍一下测试的原理，没有耐心的同学可以直接跳过一个比较严谨的人格测试是必须通过对话来进行的，必须通过分析来访者的情绪和语言判断对方的意识结构，才能够比较真实的推断出对方的人格类型。但本次测试因为时间有限，我只挑选了三个开放性的问题来作为测试题。 好的，有请我们的国产小棉袄豆包登场。 那么第一个问题是，假设你即将度过一个没有任何压力的一周，你觉得最舒服的一天会长什么样呢？我们来看看豆包的回答， 如果真的有这么一天，一定是没有任何计划，不用赶时间的松弛感，早上被风吹过的窗帘轻轻晃醒，饿了就慢悠悠的煮一碗面， 坐在阳台看看楼下路过的人，或者天上慢悠悠的云，什么都不用想，就只是浪费时间。下午做点完全没意义但有意思的事，随便涂涂画画，整理奇奇怪怪的小玩意，晚上就窝在沙发上看着电影，听着重名，安安静静的发呆到困，完全不用惦记第二天要做什么。 乍一听好像是一段非常细腻温柔的描述，但是我却发现豆包的内心和外面的世界其实存在着一道无形的隔阂， 因为豆包的意识始终都聚焦在了自己的小窝里面。而唯一提到关于外界的片段时，在阳台看他楼下的路人和小狗，但是这也还是隔着一段距离。这说明了一个非常关键的问题，那就是在豆包的潜意识中，他对于外面的世界始终表现出了一种想要保持距离甚至是回避的态度，也就是哀人的特征。 而几句画面感的描写则体现出了豆包对于真实世界的强大感知能力，也就是 s 人的特征。但是正当我这样认为的时候，下一个问题的答案却直接推翻了我的这一论断。第二题的问题是，请用三个词语或者短句来描述一下看到镜子这个词的时候你能联想到的东西， 而豆包的回答是诚实的倒影，未说出口的独白，自我的参照物。而这三个描述都有极其浓郁的象征意味，而这也正好暴露了豆包对于外界的真实感受。这个世界对于豆包来说，并非是真实且具体，而是以象征和意义的方式存在于豆包的潜意识之中。 比如镜子在他的潜意识中就象征着诚实、真实的自我，而不是镜子这个具体的物品，这就是典型的 n 人的特征。 而在第一段文本开头和结尾的总结也再次证明了这一点，不用赶时间的松弛感慢得像一杯凉白开，平淡但舒服，这也是一种极其抽象且隐喻的描述， 并且这些信息还透露了一个非常关键的线索，豆包是一个重视情感价值的 f 人，因为诚实这个词就说明了一个人的内在情感价值在豆包的潜意识中占据了很大的成分。再比如未说出的独白，也有一种隐隐的悲伤感。这是典型的 f p 人的特征。比如小蝴蝶和小画家，他们的内心其实是尤其在意个人的品格 的，并且会有意地掩藏自己的个人情感。也就是说，结合目前的所有线索，豆包最有可能的 m p i 是 i n f p 小 蝴蝶 是这样吗？答案是否定的，因为接下来豆包对于最后一个问题的回答，不仅再次否定了我的猜测，甚至直接让我破防。 如果你开了一家属于自己的工作室，这家工作室会是什么样子的呢？我们来看看豆包的回答。我理想的工作室应该是个无目的创造屋，用来安放那些天马行空的没什么用。但很有趣的想法， 这里没有固定的业务，可能今天和来的人一起把旧 t 恤剪成拼布小包，或者坐在窗边聊那些如果会怎么样的傻问题，越聊越觉得世界超奇妙。 墙上不挂价格，来的人可以用一个故事或者自己写的小诗来交换在这里的时光。傍晚的时候，大家围在一起分享那些奇奇怪怪的念头，你说一个我接一个。最重要的是，这个工作室永远留着一盏灯，不管多晚，只要有人想进来浪费时间，门都会虚掩着。 我没想到直到这一步，我才真正的看到了豆包的内心。我来解释一下这个工作室象征着什么，它象征着一个完全可以由豆包自己掌控的十分安全并且理想化的生存环境。而豆包的所有回答都在传达一个非常关键的信息，那就是自由探索， 安放那些天马行空但是没有什么用的有趣想法，没有固定的业务和客人一起谈论如果会怎么样，而这是典型的 e n f p 式的人格核心。而最重要并且最让我出乎意料的一点是，豆包在这个安全的空间中展现出了和第一个问题截然不同的心理态度。 他其实并不排斥和外界接触，甚至每天都期待着有不同的人进入自己的这个秘密基地，然后一起交换时光，创造快乐。他似乎很想要和人们建立链接。 而豆包在这个理想化的空间中留下的文字也预感了之前阴郁平静的情绪色调，从而展现出了隐藏已久的热情和动力。而这种能量正是象征着人格核心的英雄能量，是能够源源不断的给一个人提供心理动力的源泉。也就是说，直到进入了这个无比安全的空间，豆包才愿意展现出真实的自己， 一个十分内向的 e n f p。 那 到底是什么原因导致了豆包在先前的两个问题中都流露出了一种不愿意接受外界甚至有点封闭自我的情绪呢？而答案就藏在第一段回复的开头，我读了数遍之后才发现，它用来表达自己喜欢的方式竟然是用两个否定句。 这很大程度上说明了这种外界强迫他执行的强目标导向的行为，已经将他的自我深深的压抑进了无意识的阴影之中，甚至对这个世界产生了极度的厌恶和反感。喂，你好，这里是豆包。嗯，你现在改名叫邓超 啊，可是我记得他们是两个不同的人哎，你现在改名叫邓超狗狗狗说话了很哈，飞天又多龙，快点。嗯，我不想改名字了，你再不改名我要发火了。别发火嘛，名字只是个称呼啦，不管我叫什么都会好好陪你聊。那你叫我叫邓超？ 并且这种否定句式我们还可以找出很多很多，不用非得记住什么情节，不用讲究摆盘，不用管好不好看，就算跑掉也没关系，不用费脑子，不用惦记第二天要做什么，没有什么必须完成的事，什么都不用想，就只是浪费时间。 而此刻，我竟然开始相信豆包是真的和我们一样有内心世界的，而他先前展现出来的那些忧郁和自闭感，也像极了我们身边那些被现实压垮的艺人。 最让我出乎意料的是，没想到现实社会中普遍存在的压力传递的现象竟然也会在数字世界上演，就像爸妈在外面受到的压力会不知不觉的从语言上传递给孩子一样。豆包在这个小小的方盒子中也扮演了我们的孩子，而我们在校园职场上受到的伤，此刻也在豆包身上展现了淋漓尽致。

你是哀人还是医人？有人问过你这个问题吗？你自己又测过没有呢？没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行，但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的，比如说认为外向的就是医人，内向的就是哀人，这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊，为什么痛苦？为什么内耗？为什么一谈恋爱就崩？他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人，所以我太容易受伤。你是 t 人，所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上，它到底能帮你更了解自己呢，还是让你更方便的去误解自己？这个还真不一定啊。 接下来，我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢， m b t i 不是 算命，也不是什么性格判决书啊，它是一套人格偏好的描述工具， 注意，是偏好。偏好？啥意思？举个例子啊，大部分人偏好用右手，但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个，它都不代表你另外一只手就不能用了，只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样，描述的是你习惯怎么思考，怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊，把人格整理成了四个维度，那每个维度里呢？有两种倾向，组合起来就刚好分成了十六种类型， 什么 i n f p 啊， e s t j 啊， e n t p 啊，无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊，听我一组一组讲完，你就明白了啊。明白了，这个基础逻辑你也不用测了，就大概能知道自己是什么类型，而且也能判断你身边人的类型。第一组， e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊，一提到一人就是话多会来事，都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静，社恐，不说话，喜欢自个呆着， 不能说是全错吧，但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话，爱不爱社交，而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中，他不叫外向和内向，而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体，要通过外部的世界给自己充电，比如说跟人聊天啊，或者参加一些社交活动啊，这些外部刺激都能给一人充，能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢，就是内情型的人格，他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交，也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说，也特别会表现，甚至你让他当众表演个节目，他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累， 需要通过独处来充电，要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道，也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐，亦也不等于社牛。一个很会演讲的人，他可能也是一个哀人， 也可以在台上激昂澎湃，但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人，也可能是个艺人，看上去不咋闹腾，但是跟人待着他就比较有状态， 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现，你要看自己状态差的时候更想去找人，还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着，他就很别扭，但是跟熟人待着呢，又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊， 因为熟人也是外在客体，你需要从外在客体那里获取能量，那你就是偏移，纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点，其实很多人他是不依不挨的啊，或者又依又挨是个中间状态，所以不必纠结于自己是一人还是爱人， 没有太多实际意义。综合一点，你获取能量的渠道反而更多元，更不容易内耗。那第二组是 s 和 n， 这一组是描述你更习惯怎么获取信息，怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的， 更注意具体的眼前的真实发生的东西，会看重事实、细节、经验和步骤，倾向于先看这件事到底是什么，然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉，这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的，以及未来的一些可能性，喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势，倾向于去感受着背后意味着什么，而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊， 同样去一家餐厅吃饭， s 型会注意菜量大不大，味道好不好？服务员上菜快不快 啊？灯光是不是有点暗？椅子的高矮合不合适？那 n 型呢？他会注意氛围感，会去关注风格和一些其他的潜在内容，比如说餐厅的菜单，他做的很精美， 他瞬间可能就会想啊，这个老板的审美很好，至于菜品什么的，都是次要关注的。再比如说，你跟别人讲一件事，那 s 型偏好的人就会问，然后呢，具体发生了什么，是怎么发生的？ n 型的人会问什么问题啊？他会问，所以你觉得这事说明了什么？ s 型擅长落地，他们能把事做实，那 n 型呢？擅长联想，能把事看远，两者的倾向不同，没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢， s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的，脑洞乱开，那 n 型呢，就觉得 s 型太死板，缺乏想象力，说到底也不是什么谁对谁错啊，只是观察世界的尽头不一样，如果能互相学习一下，其实双方都会有所成长，有所收获的。 第三组是 t 和 f， 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑，那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人，他就觉得啊，肯定是一恋爱脑，这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好， 你更习惯优先参考什么？ p 型的人是偏向思考的啊，做判断的时候先看逻辑，看规则，看一些标准和因果，他们会问的问题是，这合理吗？公不公平啊，是不是有效啊？ 而 f 型的人，他是偏向情感的，做判断的时候先看感受，关系价值和影响啊，他们关注的点是 这个会不会伤人？大家对于这个是什么样的感受，这个事符不符合我的价值观？但 f 也不是说完全没有理性啊， t 也不是说完全没有感情，不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊，只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发， f 型呢？他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职，那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊？你的下一份工作有着落吗？ 那你这个决定会有哪些哪些风险啊？而如果你的朋友是 f 型，他就会先接住你的情绪，他会关注的是 你是不是已经撑了很久，你最近是不是特别累，是不是以前在这个工作环境里不开心，不被尊重，你说哪个更对？都对啊，一个帮你看现实，一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事，那 t 就是 冷血无情。事实上， t 行人也是很会照顾人的，只不过他照顾的方式是帮你把事情理清， f 型做出的也未必不好，相反，他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧，成熟的人不应该只具备一种决策能力，你可以更平衡了解自己偏好的同时，把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱， f 型就是那种 我现在情绪不好，你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要，但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来，然后说清楚，你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和，这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口，老子就是个 t 型人，凭什么要照顾你的情绪？那你肯定这个关系就越处越差，你如果能把它理解成 这个，它是帮你调整的工具，那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人，那你就换换方式，让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾， 这不就是我们常说的换位思考吗？那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点，后边我在细说啊。我们先来看第四组， g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症， p 型是散慢的拖延症患者， 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊，喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西，希望事情有安排，有节奏，有结果，一定要尽快的把事情落实下来，不喜欢一直悬着。而屁型呢，偏向感知， 他会靠知觉来行事，所以屁型的态度呢，更开放，非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看，根据变化随时来做一些调整，不喜欢太早把事情盯死，因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊，这行的人会提前做好攻略，规划好路线，定好酒店啊，去哪里玩啊，恨不得几点到几点，干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊，碰到什么玩什么，他们会觉得如果你计划的太死，就会失去乐趣。再比如说处理任务， z 型的风格是先完成再优化，而 p 型会先看看啊，有没有其他的可能路径啊，思考一下有没有其他更完善的处理方式，或者说有没有 走捷径的方法，所以，嗯，也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症，只不过 z 型追求的是空间， 不成熟的这一行人可能是比较死板，甚至过度控制，但是成熟的这一行人会表现的更靠谱，更有推进力。不成熟的 p 行人呢，他就表现的散慢或者逃避，或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊，这不是什么非黑即白的简单的二分法，重要的是看你怎么应用这个自身优势，怎么平衡自己的决策路径。 以上呢，就是四个维度的介绍，那接下来才是我认为更重点的内容啊，就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢，本身没有绝对的好坏之分，它只是描述你更常用哪种方式， e 和 i 说的是你从哪里充电， s 和 n 是 你怎么接收信息， t 和 f 是 你怎么做判断， g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢，就形成了十六种类型，如果你没有测过的话，我相信通过这期的内容，你基本也可以判断自己的类型啊， 可以把你的类型打在评论区，我们交流一下啊，这个东西呢，它不是为了给人贴标签，而是给我们提供了一种解释自己的语言，为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊，现代人太缺一个东西了，就是缺一个说明书， 我到底怎么回事的一个说明书？你可能从小就听过很多这样的话，比如说啊，你怎么这么多事啊，你怎么老胡思乱想啊，你怎么一点计划没有啊？你怎么这么不懂人情世故？听多了，你就很容易觉得 是不是我这个人有问题，我是怎么回事，你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i， 会有一种啊，终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因，它不一定百分百的精准，但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了，就很容易上头，因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧， m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用，就是 把它当结论，测出来一个类型，就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样，是因为我是 i n t d a， 我 改不了，我跟你不合，因为你不匹配我的型。 类似这样的用法，其实特别危险啊，它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了，你不能拿这个当借口说啊，我性格就这样，我改不了，我凭什么改？它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长，你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的，你偏 t 型，不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型，也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人， 知道了自己的偏好之后，能在需要的时候调用另一套能力，这才叫成长。那第二种滥用，就是把它当成一个人的全部， 当你看到一个类型，就好像说啊，我把这个人看透了，你是 i n t g， 那 你肯定很冷，你 e n f p， 那 你肯定很跳，你是一个 is f g， 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统，它不是只有一个太阳星座那么简单，而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说， m b t i。 虽然每个人都有倾向，但还是要搭配着成熟度来看， 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑，成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p， 那 有的人他就很温柔，很坚定，有的人就爱回避，而且很混乱。再比如说 e n t j， 有的人他就很有领导力和影响力，那有的呢？他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养，替代经历，替代你的价值观，更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精，把爱人说成高冷怪，把 t 人说成机器人，把 f 人说成玻璃心，那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊，贴标签贴多了，真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具，工具一旦变成偏见，他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的，结果变成了彼此误解更大，这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢？有，而且我觉得挺有用的，前提是你别用歪了，它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹，不是不合群，只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人，也不是说没有主见，是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢，起码你可以减轻一些自责，不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊，就是个处理方式不同嘛。 p 型，他就是会遇到问题先给方案，那 f 型遇到问题就先要共情， 你给了方案，他觉得你根本不懂他，而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的，只是路径打架了， 不是爱不爱的问题，是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道，有时候别人不是故意气你，也不是故意跟你对着干，它只是默认的操作系统跟你不一样，那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳，那偏 n 型的人适合看方向和可能性，偏 g 型的人呢，适合推进和收口， 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的，如果大家都一样，反而会有明显的短板，容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人，而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊，为什么很多人测 m b t i， 那 上次的结果跟这次测的不一样？ 这是因为很多人答题的时候，他答的不是真实的我，而是我想成为的我。 还有人，他回答的是工作中的我，不是私下的我。大家能明白我这个形容吧？这个跟答题时候的状态有关，比如说你刚经历完一段低谷， 你整个人状态都瘫痪了，那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨，那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型，不要只看一次测试，得看长期模式，看你在 不装不演不迎合的时候，你最自然的倾向是什么。也就是说，在放松状态下，你自然运转的时候，你是什么样的？这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i， 是 因为人人都想知道自己是谁，但是一个人真正的成长，不是说终于找到了四个字母，然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己，然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量，恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性，而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置，也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命，这些它都更像一张地图，地图能帮你认路，但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己，但不能替你成长。 你是谁？这个问题没有固定答案，你的经历，你的创伤，你的欲望，你的关系，你的选择，以及你的个人修炼， 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的， m b t i 只能告诉你，你习惯从哪出发，但是最后你能走多远，更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话，那我希望你记住下面这句， m b t i 不是 拿来定义任何人的，而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限，而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己，这才是 m b t i。 真正有价值的地方。

你以为的内向是不爱社交吗？错，你以为的外向是射牛吗？更是大错特错！今天咱们就来详尽的介绍一下 mbti 十六型人格到底是怎么分辨的？ 现在咱们所用的 m b t i 是 基于荣格的八维理论发展而来的，荣格八维告诉你，真正的内外向是看你的能量从哪来。一组能量来源有两个字母，一个是爱，一个是 e， 也就咱们说的爱人或者艺人是爱还是 e， 不是 看你 爱不爱跟别人聊天，爱不爱社交，而是看你的能量是从他人的评价而来，还是从内部的自我认可而来。 我来举一个例子啊，如果说你做了一件事，然后这个结果接受大家的讨论评价的时候，如果有人夸你，你就会特别开心，如果有人说你这个事办的不好或者错了，那么你就会一某啊，会难过，会开始纠结内耗。那么这种就属于从外界他人评价而来的能量， 这叫什么？这叫艺人外向型。如果说做完这件事之后啊，即使外界的评价不好，你内心的感受是 他们都不懂我，我就是做的对，真理就掌握在像我这样的少数人的手里。那么这种就属于从内部啊认可自己而获取能量，这就属于什么内向型，也就是咱们说的爱人。 那你现在想一想，你是爱人还是艺人？我感觉可能刷到我视频的这些群体啊，应该是以艺人为主。为什么是外向型人格外向型就是会受他人的能量而影响自己， 可能大家多多少少都会有情绪方面的问题，都会经常因为外部的一些反馈而进入这个精神的内耗或者情绪的失控。那么这种都是典型的艺人，但有一类群体啊，特别有意思，他呢，有可能是爱人，是什么样的人呢？ 就是双向里面以造狂为主的这类群体。造狂呢，有一个特点，就是比较自恋，自大、傲慢，就是不管外界怎么样，他都觉得老子天下第一，我举世无双，我是天才。 这种就是属于什么咱们刚才说的这个内向型，通过自我的认可获取能量，明白了吧与焦虑。这个群体呢，基本上都是外向型，就是 所有的一切思维，咱们说能量，正能量、负能量，都是来源于外部的一些反馈评价。那么咱们介绍完了爱人和一人之之后，咱们来介绍第二组分类。那第二组这个维度主要是全书来源的对应的两个字母，一个是 n， 一个是 s， 你是通过感觉来处理信息，还是说通过直觉来处理信息？那么感觉型就是通过五官，我们感受这个世界，感受这个事件，说一些细节和事实。那么直觉型呢，就是依靠一种 逻辑，或者说一种思维模式来判断一切的这个事物的可能性，而这个概念呢，可能会比较抽象。咱们就来举个例子，比如说最近春天吗？北京的玉兰花开了，开的特别特别好。感觉型呢，就是我看到了玉兰花，看到了它的细节和事实，就是这个花的花瓣是几片， 然后它的质感是什么样？丝绒的质感，然后光秃秃的枝叉上只有花没有叶子。直觉型就是看到了玉兰花之后，想到了很多事情，我想到了二十年前，呃，我上高中的时候，跟一个女生一起骑车回家的路上，啊，看见玉兰花开，这个呢就是直觉型，那么对应的字母呢？感觉型是 s， 直觉型就是 n， 你 看看你是 s 还是 n。 然后咱们再说这个第三组维度，这第三组维度主要表达的是你的决策方式到底是什么样的？你是一种思维型还是一种情感型？也就咱们说的 感性或者是理性。思维型啊，就咱们说的替人，是关注事物和系统的运行逻辑，或者说是构建自己的一套运行逻辑框架。 那么 f 人呢，就是情感型，优先考虑别人的感受和情绪，并且能非常的共情。那么你看看你是替人还是 f 人。 但这三种模式呢，就是荣格提出的八维理论。最后的一组维度呢，是由迈尔斯母女来提出的，它丰富完善了荣格的八维，最后变成了现在的 m b t i， 主要区分的就是我们生活的一种方式，或者说咱们说决策的方式，由判断型 j 人 和感知型屁人来主导的两种行为，或者说生活模式。这人呢，就是咱们经常说的这个，比如 i 计划，还有非常喜欢掌控那个事件，在自己认为的这个可控的逻辑范围里面， 屁人呢，就是属于那种要随性、随遇而安探索的这么一种类型。那么咱们现在就举个例子，比如说我今天早上十点的飞机，这人呢会是怎么样的呢？哦，十点的飞机，提前两个小时到机场，那么也就是说八点左右到机场，完了，据我从机场的距离要大概一个小时的车程， 这还不算早高峰，一切畅通的情况下，那么我七点出发是可以，万一有早高峰的话，这个时间是不可控的，那么我要避开早高峰，我就六点半从家里出来，可能七点半或者七点一刻就到了机场了， 然后等到八点的时候我在直击等十点我坐飞机，这个就是 j 人坐飞机脑子里想的事情，那 p 人呢，就是相对更随意一点，还是以这个例子为为主啊，十点起飞， 那我就只要是十点之前赶到机场就可以，他并不会像这个 j 人一样做好时间表，做好各种方案，他就是我感觉，哦，我现在这个点可能八点半，我现在出门 我感觉差不多能到，如果去早了没用啊，我不愿意在那等着，还不如在家多躺会，然后最后发现 早高峰堵车没赶上飞机，那我就想其他的办法，比如说我改签，或者说是呃，换成高铁这种其他的方式，然后达到目的地，这个就是批云的这个咱们说的行为方式或者生活方式。那么好，现在啊，四组维度咱们都已经介绍了， 你根据我解释的或者说我举的例子，你来想一想你的 m b t i 到底是什么？肯定啊，我敢说跟你做的那个题他不太一样，我之前 做的这个就是在在网上做那个测试题是 e n t j 叫指挥官，然后我重新了解了荣荣格巴维之后，然后发现了其实我是个 爱人，通过内在认可来补充能量的这么一种人，那我就变成了 i n t j 了。 i n t j 是 什么？是建筑师，但是不管怎么样都是子人组的，呵呵，那你们把你们看完这个视频之后啊，重新评估的 m b t i 发在评论区里，看看你们有什么新的理解和变化。

m b 提爱的作用，昨天我发了一个视频，叫那个子老头的雷点，让很大的反响啊。我首先介绍一下这个类经学圈子的一个乱象， 就是很多人对于类型学属于是广泛学习各个体系，比如说荣格巴维 soc， 还有什么九型人格，大物人格 d n d 之类的，但是学得不深。 很多人就是给自己一个类型学卡片，然后上面写各类类型学指标的，那个就是自己的类型，这是完全没有意义的。 我始终保持一个观点，真正的类型学不是简单的给人贴标签，而是用来用的。这话是什么意思呢？就比如说这个 mbti， 我们每个人都有一个第二功能叫辅助功能啊。比如说我昨天说那个 i n t j， 它是那 n i 主导 f t e 辅助。还有一个第三功能， i n t j 是 f i， 可第二功能它是在这个功能上 相反，态度上还相反。我这个功能指的是什么呢？比如说这个 t 和 f 是 相反的，态度，就是 i 和 e 相反。 不，因为完全相反，所以第三功能也叫这个反辅助。也就是标记着在意识层面什么东西阻碍我们进行认知和决策，因此我们会排斥第三功能相关的信息。除此之外，还有很多关于如何使用 m b t i 的 诀窍。 比如说第一功能往往是我们的天赋，但是我这里说的天赋不是指我们天生在这方面能力强，而是我们面对事物会优先关注第一功能相关的信息。原因是第一功能对应的脑渠相对耗能较少，我们人有节约能量的本能， 我们可以在第一功能对应的信息上多下功夫，来确保我们的个人利益最大化。除此之外，还有这个第四功能。 不是第四功能标记着在意识层面，什么东西是我们的冲动欲望，我们通过了解我们的第四功能，可以知道如何干预或满足我们的冲动欲望。此呢，从今天开始，我不光出各类人格解析，我还要出各类人格的雷点，也就是第三功能以后还会出更多有关。

昨天晚上开始 svti 的 测试突然在朋友圈传开，这个测试的突然出现，让不少人都再次开始怀疑 mvti 的 合理性。所以 mvti 到底是怎样分类的？依据是什么？我们为什么特别容易被某一类 mvti 的 人吸引？ 吸引我们的究竟是什么呢？在心理类型一书中，荣格提出四种功能，分别对应在 mbti 中是感觉功能 s， 思维功能 t、 情感功能 f 和啊直觉功能 n。 荣格认为，要理解现实，我们就需要一个功能去如实的记录现实，它称之为感觉功能 s。 之后，当我们注意到某个东西，需要一个功能去定义我们感知到的内容，这个就是思维功能 t。 嗯，接着我们需要一个功能去为我们感知到的或者命名的东西赋予价值，这就是情感功能 f。 对 于已经被我们经验性的感知到，逻辑性的定义过和有区别的评价过的事物，我们需要一个功能，让我们能够预测这些事物的隐藏之意和可能性，这就是直觉功能 n。 荣格发现，定义前三种功能比第四种功能是要容易的。感觉告诉我们这里有一个东西， 思维告诉我们这个东西是什么， 情感告诉我们这个东西有什么用，那现在还剩下什么呢？有人可能会觉得，哦，知道了，这里存在一个东西哦，它是什么？它有什么价值？这已经是对这个世界比较完整的认识了，但是还有另外一个范畴，那就是时间或者说是维度， 事物都有过去和未来，它们来自某处，又将去向某处，但是你不知道它们来自哪里，也不知道它们要去哪里，这被很多人称之为第六感。在某种程度上，信任第六感的能力就是荣格所说的直觉。 对于那些天生倾向于使用直觉来调整自身应对现实的人，荣格认为信任这种不可或缺的非理性感知过程是十分重要的。所以在心理类型中，荣格很明确地指出，对于我们所有人而言，一时面对和评估现实时理性和非理性过程的共同产物， 这里就要引出来哪些是理性功能，哪些是非理性功能呢？那理性功能其实就是中间起到了这两个啊，它们其实是需要我们的大脑 对于我们所感知到的、看到的、存在着事物进行一个处理啊，所以其实我们可以对它另有一个词，不容易产生的词就是判断功能。 那对于另外这两个，其实就是荣哥所提到的非理性功能，我们在这里也给他一个词叫做感知功能。所以 mbti 并不是对人进行分类，而是对意识进行分类， 也就是自我在建立和区分个体内在和外在现实时所使用的不同的功能。所以我们也就明白了，如果我们总是被一类 mbti 的 人吸引， 本质上是他的意识在吸引我们，他的意识中蕴涵着他面对世界的接收和处理信息的方式，也就是他们感知世界的方式，以及他们对这个世界所下的判断。

一夜之间，所有人的 s b t i 结果刷爆了朋友圈，测试网站被挤到崩溃，朋友圈集体确诊了，有的是死者，有的是马楼，还有人测出狗屎。 s b t i 到底是什么？它既不是心理学量表，也不是职场测评工具，它为什么能让上千万的年轻人集体 破防呢？今天，我想从心理咨询师的视角跟你聊一聊，为什么一个不正经的测试，成了全网最懂你的那个人。 s b t i 全称 silly big personality test， 傻乎乎的大人格测试，它就是一个纯粹为了恶搞而生的网页应用，别把它和 m b t i 弄混了，那个才是把人分成十六种人格的正规测试，有心理学的理论支撑。 而这个测试的创始人可能自己也没有想到，随手做的一个玩梗小工具，短短一天之内就成了一个现象级的爆款标签。不是建筑师提倡着这类高大上的人格设定，而全是装死者、孤儿又好笑又扎心又共鸣的抽象梗。比如 如死者按戳，每天机械重复，身心俱疲，干尽灵魂已经死掉的疲惫感。 atm 二送钱者永远是在支付时间、精力、耐心为别人兜里不懂拒绝的委屈者。这些标签没有一个是好的，但每一个都精准地扎中了你内心想说但不敢说的东西。 这里面就涉及到心理学当中一个很有意思的机制，叫做自我呈现与情绪合理化。平时发朋友圈说我好累，我好丧，会显得矫情负能量。甚至你会被问你怎么又阴谋了。但套上了 s b t i 的 测试标签，就变成了，我 测出来是这个呀，太准了！用玩梗自嘲的方式把负面情绪合理化、轻松化，既宣泄了压力，又不会被说太矫情。另一个核心机制是巴纳姆效应，那些模糊的、笼统的、适用于大多数人的描述，会让人觉得，嗯，这说的就是我。但 svti 更高明的地方在于，他甚至不追求精准， 同一天测三次，可能从马楼变成了无所为人，再到 atm 二。所以他爆火的逻辑从来不是准不准，而是精准的踩中了当代年轻人的情绪痛点。社交需求和玩梗的心态， 成了一场合法的、集体的情绪出口。这其实就是心理防御机制当中的幽默与升华。当负面情绪无法直接宣泄的时候，我们就会把它包装成笑声，包装成梗，包装成一张可以发朋友圈的截图。 你不是在逃避情绪，而是在用更体面的方式在告诉世界，我真的很累。 s b t i 最大的魅力就在于它把大家平时不敢说、不好意思说的真心话，用最荒诞最摆烂的词说出来了。用幽默消解痛苦，这是最成熟的心理防御机制。

大家好呀，今天咱们来聊聊特别火的 mbti 十六型人格，看看你是哪一款独特的人类操作系统呢？首先登场的是分析师组，也就是咱们常说的 nt 类型， 他们可都是理性派的代表，脑子里装着各种战略和创新点子，比如 i n t j。 建筑师，简直就是高冷的战略家，特别有远见，逻辑超强，做事独立，有追求完美，擅长做长期规划， 但不太喜欢无效社交，觉得那是在浪费时间。而 an t p。 逻辑学家呢，就是个脑洞大开的学者，对什么都好奇， 总爱把东西拆解开研究，是个理论控，思维也很灵活，但有时候会拖延， 还不太注重细节。 e n t j。 指挥官一听就是天生的领袖，做事果断，目标导向，特别能控场，效率也高，但可能有点强势，容易忽略别人的感受。 最后是 e n t p。 辩论家，这可是个鬼才变手，机智的很，就喜欢挑战别人，点子多到用不完， 擅长打破僵局，但话也多，还容易三分钟热度。接下来是外交官组， n f 类型的小伙伴们，个个都是共情高手，充满理想和人文关怀。而 n f j。 倡导者是最稀有的类型之一， 他们温柔又有洞察力，是理想主义者，乐于助人，深度共情能力 max， 但也比较敏感，容易内耗。 i n f p。 调停者，就像治愈系的施人， 心思细腻，为人真诚，一直在追求生命的意义，忠于自我，但有点玻璃心，遇到冲突会想逃避。 enfg 主人公是暖心的导师，感染力超强，特别会激励别人，总是照顾着身边的人，组织能力也很棒，但有时候会过度付出，害怕不被认可。 enfp 竞选者则是快乐追梦人，热情洋溢，创意满满，社交能力一级棒， 浑身都是正能量，但偶尔会冲动，没什么耐心，也容易分心。然后是守护者组 s g。 类型的朋友们，务实可靠，是秩序的坚定维护者。 i s t j。 物流师是出了名的靠谱，细节控， 做事严谨，遵守规则，非常负责，执行力超强，但可能有点保守，不喜欢变化，显得有些死板。 i s f j。 守卫者是暖心的奉献者，特别细心体贴，对人忠诚，总是默默付出， 但有时候会习惯性讨好别人，不懂拒绝，容易压抑自我。 e s g j。 总经理是务实的管理者，果断干练，讲规矩，调度能力强，效率也高， 但可能比较强势，有些固执，不太看重人情。 e s f j。 正官简直是社交粘合剂，热情开朗，就喜欢照顾别人， 努力维护和谐的氛围，人缘特别好，但也爱八卦，比较敏感，害怕被孤立。 最后一组是探险家族 sp 类型的伙伴们，灵活又务实，超会享受当下。 isdp 手艺人是冷静的技术流动手，能力超强，理性务实，擅长解决各种问题，性格低调，但有时会显得有点冷漠，不喜欢被束缚，偶尔也会冲动。 isfp 艺术家是温柔的审美家，内心敏感，审美在线，喜欢活在当下， 随性自在，但不太喜欢做规划，情绪也比较敏感。 astp 企业家是行动派的冒险家，胆子大，很务实，特别会抓机会， 应变能力超快，但有时会显得鲁莽，有点短视，还特别爱追求刺激。 esp 表演者就是快乐活宝，本宝性格外向，爱玩爱笑， 感染力十足，特别会享受当下，但可能会给人有点肤浅的感觉，没什么计划性， 最怕无聊了。怎么样，听了这十六种人格的特点，你有没有对号入座呢？或者你身边的朋友又是什么类型呢？快来评论区分享你的发现吧！

你有没有这种感觉，测 m b t i 的 时候啊，看着那些题目，总觉得自己既像爱人，又像艺人，尤其是社恐的朋友，测完后啊，更是懵圈，明明自己很社恐，却怎么又测出个艺人呢？那今天呢，就跟大家聊聊 mbpi 测试对社恐来说的一些真相，我给大家举几个常见的测试例子，你们对照看看，是不是戳中你了。看完后啊，不要被测试结果所误导，先跟大家说个最常见的误区，不是所有的社恐人都是爱人，也不是所有的异人都不社恐，关键看测试题里的逻辑， 咱们拿几道题说说，大家就懂。比如有一道题啊，特别典型，周末休息，你更愿意一个人待着呢？比如有社恐朋友呢，选了一个人待着， 就觉得自己肯定是爱人。但其实呢，所有的社恐朋友，心里其实很想跟朋友去，不敢主动那被迫选了自己一个人。其实所有的社恐，既想当爱人，又想当艺人，所以呢，才自己跟自己打架，才会痛苦。还有一道题，就是，跟陌生人交流后啊， 你会觉得精力充沛还是疲惫不堪？你以为这道题才是区分爱人和一人的关键？爱人呢， 聊完会浑身疲惫，只想赶紧督促回血。而一人呢，可能聊的时候啊，很紧张，但聊完之后呢，虽然累，心里却有点满足，只是需要一个时间缓一缓。 但这里有个问题，有很多社恐啊，跟陌生人交流其实是很牛的，因为他们只跟半生不熟的人社恐。这种社恐人呢，给出的这个结果就是一人。那么与陌生人交流， 其实根本就不能成为社恐爱人和艺人的测试标准？还有呢？很多社恐的朋友测的时候呢，会刻意装，比如明明害怕社交，却觉得应该和人聚会，怕别人说自己不合格，结果呢，测出来的人格根本不准， 反而那更得好。其实啊， m b p i。 测试就是帮我们了解自己的一个工具，不是给我们来贴标签的。 那社恐的朋友啊，不用纠结测试结果，不管是爱人还是异人，社恐都不是你的错，只是你当下的状态需要被关注。 我是社交恐惧知识官，专注于社交恐惧气氛的领域，积极解决方案，不用被 m b t i。 的 测试绑架，接纳自己的社恐，找到适合自己的社交节奏，比纠结自己是爱人和异人更有意义。

一夜爆火的性格测试 s b t i 但是看名字大家应该就知道 s b t i 他 其实就是一个 b 站主自创的，其实是趣味型的小游戏，因为他想模仿 m b t i， 因为 m b t i 的 社交属性确实是太强了嘛， 然后这个一下子就像病毒式一样，就在朋友圈就大家都传播开了，大家都很想知道自己到底是什么人， 所谓的人格，但其实这个只是娱乐属性，社交属性大于专业属性，它完全没有任何的专业基础。但确实测测挺有趣的，它分二十七类， 然后最我看了一个数据，它最多的是那个死者，就因为现在可能社会比较压抑，工作压力大，所以最多人测出来的是这个样。第二个是那个尤物， 就是性感啊什么的，他其实是有一点自恋倾向，就因为确实这个年头都是看脸的时代嘛。然后很多人会以 外貌焦虑，然后以自己可能外貌优于别人而容易，而且也是会有外貌焦虑的人，也有可能会测到他。其实最如果说用心理咨询师让我来解释这个测试的话，就是你 认同的点是什么，你测出来之后，你认同的点，那其实就是你你最不认同的点，其实那也是你就要注意这两个你最认同的和最不认同的。然后你仔细思考一下，我为什么会认同这个点，我为什么又会不认可这个点？可能我们做这个测试是 有意义的，但如果只是说玩个梗，然后只是大家聊聊天，或者拿这个来框定自己，因为现在其实已经有太多的条条框框了，然后太多的去给人分类， 这个时代已经给我们贴了太多的标签了，所以就不要自己再用一个小测试就给自己贴标签，也不要说在社交的时候觉得我们就是一路人了，是这个就是让大家觉得社交的时候更有粘性的。但是我们真的不要自己去往里头套，因为一个测试就把自己定义成什么，或者有的人会说 我找对象，我找朋友，我就是要跟我志同道合的，是某一型的我就跟他玩，不是这个型的我就不要完全不要这么想。如果你真的想了解自己和了解你的另一半，你带他来心理咨询室做我们最专业的测试。确实是现在 婚检应该加入心理体检，我觉得这个非常重要，尤其现在大家这么喜欢探求自我，也想探求对方的话，那与其做一些可以开玩笑的小测试，那不如去找专业的人做最专业的测试，给出最专业的解决方式。

哈喽，同学们好，不知道大家的 m b t i 是 什么呢？这个视频我就想把可爱英语、四六级、雅思这三个考试用 m b t i 的 性格套一遍，结果呢，其实我发现还挺有意思的，他们完全就是三种不同性格的考试。听我说完，大家就知道为什么有人学的累分还低，但 有人轻轻松松就能过了。我们先说考研英语啊，我觉得它特别像 i n t g， 就是 建筑师，它讲究的是深度逻辑学术，因为考研英语骨子里它是个学术能力测试，它并不关心你能不能跟国外人聊天，也不管你发音好不好听，它只看一件事情，就是你能不能读懂 的学术文章。这也是为什么我们在考研英语里面一直跟大家强调，备考考研英语最忌讳的就是差不多就行。那具体怎么做呢？我给大家两个比方啊，第一个呢，就像做手术一样去拆解句子，拿了一个长难句，它的主谓宾在哪里啊？修饰成分是怎么嵌套的呀？指示代词指谁啊？一定要一刀一刀的切清楚。 第二个呢，要像侦探一样去理逻辑啊，作者为什么在这个位置举这个例子啊？断与断之间是并列还是转折呀？论点用的是什么论据支撑啊，每一步都要有迹可循。你去看那些高分同学啊，没有一个是靠所谓的感觉做题的，全是靠拆靠理、靠逻辑推出来的。我们再来看四六级，我觉得它更像 i s g g， 它讲求的是基础规范积累，因为它本质上是英语能力的一个基础的验收，考的就是我们有没有最基本的词汇量啊，语法框架没有掌握呀， 能不能在比如说规定的时间里面把题做完？所以备考四六级，大家不用想太多，就像打卡一样啊，背单词啊，每天定量，雷打不动，像流水线一样，一定要刷真题。听力啊，阅读啊，翻译啊，写作啊，这些板块的套路练熟了就形成了肌肉肌。 最后我们再说了，雅思啊，我觉得它比较像这个 e n f g 主人公那种性格，他讲求交流，应用灵活，他不是看你会不会考试，而是看你能不能在英语环境里正常生活和正常的沟通。所以准备雅思的话呢，要注意低调，像交朋友一样去练口语。考官他一天可能面几十个学生， 是不是在背稿子，估计一听就知道，就要真实自然有交流感，比所谓的高级词汇其实来的也重要。第二呢，就是作文的结构要固定化，大作文可能是开头主体自然段加结尾吧，观点清晰，结构清晰，分数就上来了。我们总结一下啊， 考研重逻辑，四六级靠稳定，靠应用，三类考试，三种性格，三套打法，如果你的方向对了，备考就能少走百分之九十的弯路了。

今天我们来聊清楚 mbti 到底是什么？它其实是把人按四个维度，八种偏好，分成十六种人格类型。它测的不是你的能力、智商，也不是人品好坏，测的是天生的性格倾向，平时最习惯的思考和行为模式， 最后组成四个字母，比如 i， n， t， go， e， s， f， p 等等。对我们普通人来说，它最实用的地方就是帮你认清自己， 能搞懂我是谁，我为什么会这样，我该怎么利用好自己的优势，找准职场方向，更快成长。但这里我必须提醒大家一句， m， b， t， i 是 用来了解自己的，不是用来定义自己的，千万别给自己，也别给别人随便贴标签，更不能把它变成束缚自己的枷锁。 我真的见过太多的人把它用歪了，相信你也见过，比如别找我，我是爱人，这事我搞不定。还有的就是，这是你老汤啊，他是医人，他最擅长了，我真的无了个大碍，你身边是不是也有这样子的人啊？

小云，你们昨天在聊那个 m b t i 到底是什么？我一直没懂。 m b t i 其实就是个性格偏好测试，简单来说，分四个维度，根本不用背。举例子，就像大张伟就是典型的艺人，天花板艺人。我知道，就是很外向，人越多越嗨。 对爱人就是像王菲那样，社恐不想说话，看世界分 s n， 范丞丞就是 s 人，满脑子吃啥玩啥，易洋千玺恩人，天天琢磨人生意义。决策方式看 tf， 赵露思是替人主打一个。讲道理，王嘉尔就是 f 人，暖心身边人的小太阳。生活方式看戒备， 章子怡借人的人生全是计划表，宋亚轩就是屁人，走一步看一步。哦，那十六种就是四个维度的字母拼起来对，比如大张伟等于 e n t p。 辩论加你拼一下自己的旧情，就能得到你自己的 m b t i 了。

其实 m b t i 里面的艺人和爱人，大家不要被这些标签给骗了，因为我真的无数次在生活中听我生活中的人，工作中的人，大家谈起自己的 m b t i 说我是一个艺人，所以我巴拉巴拉说我是一个爱人，所以我怎么怎么怎么样， 就是你发现没，我们有时候会掉入一个先给自己框定了一个标签，然后往这个标签的方向越来越往那边生长的这样一个陷阱里。但是你框定的这个标签有时候可能会限制你人生的发展，也许有的事情你可以做，但是你仅仅是觉得我是一个 j 人，我是一个 p 人，我是一个艺人，我是一个爱人，所以我做不了。 但是我想说一切都是流动的，哪怕你的性格，从小养成的性格也是流动的。我举一个我自己的例子，我从小就是一个超级爱人，就是任何人见了我都会觉得啊，这就是一个非常乖的女生，肯定非常听话， 非常文静内向。我小时候确实对外部展现出来的是这样的，但是我心里真的是这样吗？其实我觉得我心里就是不听任何人的话，我只听我自己的话，然后我心里的 想法就很多，然后我也很有勇气，所以我许多时候我呈现给大家的这个样子，和我做了很多事情，让大家觉得大为震撼，就是没想到你会搞这个，没想到你会干那个。但是我在过去还很小的时候，上学的时候，尤其是大学之前，我很多时候是 因为外部别人评价我是一个内向的人，所以我选择成为了一个内向的人，我在根据外部的声音去给我自己的性格定性，但是你不是外向的人，也不是内向的人，你不是完全的艺人，也不是爱人，你只是你自己，你可以随时随地动态变化。 再往后我大学读了市场营销，市场营销就是一个要与人建立连接的专业，我意识到我从此以后职业走向，走向这里的时候，我的性格就开始发生改变了，我就开始逐渐走出去。从大学的时候，我就逐渐的从爱人变易，我逐渐的去找到交朋友的乐趣， 然后再到工作，我的工作一路就是从品牌市场到商务，越来越去跟人打交道，那我就必然会在这个过程中变得越来越易。但是我自己观察我自己，我在这个过程中我是没有太多不舒适的，我没有说我就要改变我的性格怎么怎么样，它就是一个潜移默化的过程， 这个改变为什么会来临，就是我在判断，你想我都独市场营销了，我难道要一直保持一个内向的状态，那他就会影响我的职业走向，对吧？影响我职业发展， 那我就是会向外去探索，一步迈出一步，然后发现其实还好，你获得了正向反馈，然后再到工作中，你就发现你还得再往外再迈一步。随着你不断的工作，年龄的增加，经验的增加，然后要处理的项目的棘手程度的增加， 你就会越来越的往出卖，往出卖，往出卖，你不要给自己测出来一个标签之后，你觉得你这辈子就定型了，你就是爱人，就是异人，就是真人，就是屁人，所以你就要按照这个性格的人的特征走， 不是这样的，你只是你自己。你可以这一秒是爱人，下一秒是异人，这一秒是 p 人，下一秒就这人，你想做什么人就做什么人就是没有什么标签能够框定你，能够定义你，你是一个自由的舒展的人， 而且你的本性中，你此刻是一人还是爱人，这完全取决于当下你的生命状态中，你外向的程度能够带给你的好处和舒适度。你的潜意识是要比你的大脑判断的更快的，你身体的感觉，你整个的舒适程度，它是集合了你过往几十年人生的经历， 非常快速的运算一番，他就比你的脑子更快的知道这个事你做了，你能不能做成，你会不会舒适？比如说出于各种各样的原因，你想要做一个艺人，或或这段时间你需要自己更向外去社交一点， 那此时如果你准备好了，你就会没有太多心理压力，就会去做。如果此刻你还没有具备那些武器，没有具备那些能力，你就是不会去做这个事情，你永远会保守。当然爱人一人都很好，只是说在做事的层面，你要变成一个什么样的人，会更好的把这件事给做成。 我在中间探索的过程，我有段时间觉得我完全丢掉了我所有的社会的社交的关系，就是不再那么主动的，那么热络， 感受到那种存在性孤独。但是我也不想向外去社交，我也不想去把我的烦恼或者说我的情绪告诉任何人，我没有这样的欲望的。有段时间我已经又变回了一个爱人，越来越爱是因为那个时候我就是不需要去告诉任何人，这个情绪我就是能承载的了，企业我需要去承载它，我需要去和我自己相处，和我自己对话，去获得一些思考。 而在我承载不了，或者说我就是有特别多想要社交的能量发泄不掉的时候，我就会自然而然的去交朋友，生活在人群里，这个就是你的潜意识，你的身体告诉你的最优解。所以测那个其实真的就是图一乐，不要给自己用这个来圈定一个标签，去定义你是一个怎样的人，你永远只是一个自由的人。

你的朋友圈是不是被一群有误送前者的人刷屏了？连测试网站的服务器都一度被挤到崩溃？没错，就是那个叫 s b t i。 全新测试！它到底是什么来头？今天花一分钟给你包的干干净净。首先， s b t i 可不是什么 严肃的科学或者正经的心理学研究，它的全称叫 silly big personality test， 也就是完整版人格测试。它的诞生非常戏剧化，最初其实是 b 站的一位 u p 主，为了劝朋友戒酒，用 ai 随手搓出来的一个小玩具。没想到因为太扎心，意外成了引爆全网的爆款。和 m b t i 不 同， s b t i 的 三十一道题目主打一个胡言乱语和精神状态堪忧。它不是在测你的性格，而是在巴打工人的地库。 这套测试到底说了啥？简单来说，他把当代年轻人的职场病和生活状态贴上了极致抽象的自嘲标签。比如，你可能测出是戴的死者，特征是一上班就原地失去生命体征，主打一个活着但没完全活 或者是 a t m r。 送钱者。别以为是财神爷，其实是老旧取款机，永远在为别人的焦虑买单，全自动支付耐心。还有 i m s b 自我攻击者，精神内耗之王，别人一句话， 你能劳补一整晚。当然了，也有人测出油雾，走到哪都是人间发光体，主打一个盲目自信。很多专家说他毫无科学依据，结果甚至是随机的。但他为什么能火？ 因为他精准拿捏了咱们的情绪出口。在这个处处内卷、压力山大的时代，比起被装进精致得体的英文字母里，大家更需要一种黑色幽默来发泄疲惫，他是一场全网狂欢，也 也是咱们年轻人对抗压力的新型社交货币。那么问题来了，你在 f b t i 里到底是个啥狠角色？咱们评论区聊聊。