风中有朵雨做的云广场舞原创保姆教程

风中有朵雨做的云舞蹈分解，一共是五组动作，前奏一共有四个八拍，向后退，右脚做胯，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四，退，左脚五六七八， 肩侧，一共是四个八拍。向前走四步，走爵士步，一二三四，手绕胸 五六，再原路返回。七八，好，我们重点看一下第二组脚底下的动作，我们要踩左脚，身体转到左边来， 右脚抬起来，然后落脚的时候把我们的左胯坐下去，好，看一下，正面坐胯。好，再来一遍，记走踩坐胯好，同时我们的手 左手直接握拳架起来，右手握拳，空心拳就可以。好，直接划上去，然后定住，定住的时候注意我们的手臂往左侧去，打。好，再来一遍，左手架起来，划定住。好，我们拎上脚起走。 二二，好。三次的时候直接退，右脚顶胸放胯，顶胸放胯。好，我们再编起来，起走，二二三四， u 型跨五六七 八，向后退四步，爵士步，三二三四五六七八四二 三四五六七八，加四拍，退，左脚走跨一二三四，好。接下来来到 a 组，一共是八个八拍，向前走两步，一二 三四，注意转小五花的时候不要在额头，一定要绕过头顶。好，有请跨五六七八二二 三四，风火轮看一下，左手右手在上，左手臂在下，右手滑到你的右侧边，左手拎上去找耳朵。好，记着，三四，好。五六的时候来，注意哈，我们的是头，带着你的身体 直接从右边转到前边，转到左边，抬头挺胸起，全程都是双腿膝盖打直。 好，我们的手下来之后，左手直接摸胯，胳膊肘往后夹，右手也是胳膊肘往后夹好，我们连起来走，二二 三四走，甩，五六七八好。提胯并步走， 三二三四好。五六七八的时候，脚底下有个垫步出，右脚好，左脚追，右脚跑好，加上我们的手直接往上去拎，左手去扶胯，五六七走，五哒六七八去做胯， 四二三四五六七八，向后退， 五二三四，重复动作，五六七八 六二三四五六七八七二三四好。这里不一样了，五六 七八好。第八组，看一下脚底是前点收，前点收手上的动作，手枪手放嘴边，然后推开手臂定住放嘴边，推开手臂定住走， 八二三四，手臂往上摇，五六七八好。接下来的 b 组一共是四个包拍，往前走的时候带一点胯，左脚左胯，右脚右胯，手臂去飘手走， 一二三四 u 型胯，五六七八 二二三四好。看一下，五六七八，脚底下直接出左脚 给一个左胯，这个地方是慢的好，给一个右胯胸腔挺起来。手上的动作，给左胯的时候，左手臂弹着往前啊，可以带一点点肩膀来，右手臂弹着就往后，所以我们记动作的时候就是给左胯的时候， 左手往前给右胯，右手往前好。我们数拍子，二二三四五六七八，向后退，三二三四 五六七八四二三四，出，左脚五六 七八好。直接我们要转身上，我们的右脚直接撤到左后边去，身体转过去，手直接往后去甩走，五六七八好。 c 组四个八拍往前走四步 一二三四五六七八 二二三四五六七八，向后退四步 三二三四五六七八四二三四五六七 八。加四拍，五六七八好。结束。

新舞风中有朵雨做的云，背面口令分解， 一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七 八五二三四五六七八六哒二三哒四五哒六 七八。肩胛四拍一二三四 七二三四五六七八八二三四五六 七八九十。 ok。

首先呢啊，这首歌叫做风中有朵雨做的云啊，总共是四组部分啊，每个部分四个八拍它其中只有在 b 组的时候有一个四拍过门开始我们的第一组动作，六七走， 一二三四五六七八二二三四 五六七八四二三四五六七八。来我们第一个动作的时候，他是左右并步，左并步的时候往右手扬上去往下拉。一 二三四啊，他这个歌词呢，叫做风中有朵雨做的云。第一句左边迈步，右手上去往下拉，手心朝外。一二三四，知道我们广场舞呢，这一套动作叫做拉窗帘。一二三四。 第二个动作呢，我们左脚迈开摆胯，手花手两拍，打开两拍啊，摆胯，四下 刚好是五六七八。好，我们再来一遍，五六七走，一二三四五六七八。 第二个八拍，左边并步，手呢是一字型，一字型。二二迈过来，迈过来，我们右脚点到这里啊，点到这里，第二个八拍二二，然后脚往后走，这里放个挺胸，左手在下，右手在下，右手在上，左手在下，右手在上。 三四啊，做胯的时候反过来，左手在上啊，本来是左手在下的 三四好，然后紧接着踩胯，五六啊，五的时候踩左胯，踩左脚的左胯，右手垂出去，五六七八的时候，圆胯手拉回来。七八啊，这里是个圆胯，手呢，手呢，在我们的胸前横着拉过来， 这是我们的七八好来。第二个八拍，五六七走，二二三四 五六七。第三个八拍的时候啊，我们腿是交叉步走，左脚点右脚走，右脚点左脚。手势呢啊，就是我们双枪啊，双枪的一个姿势，从我们的胸前绕出去，往前指啊，指右手在左手，同时呢，右手是不放下的，就不放下的， 三二三四。好，然后，然后我们身体朝左边，一个绕胸，一个绕胸， 绕胸到这边，一个绕胸，两拍五六五六，哎，五六七八啊，首先五六的时候转身到右边，六 啊，五的时候挺胸，六的时候含胸，然后七的时候再加一个含胸七啊，就不用动啊，我们七的时候把我们这个腿弓起来， 五六啊，五六七八。我们走到前面之后，二三二三四，身体朝左边，五六 七八。好，五的时候左边绕胸，五的时候左边绕胸，六的时候右边含胸，七的时候再含一次五六七八， 来，第三个八拍，五六七走，三二三四，五六七八。我们第四个八拍的时候啊，他是一个反向摆胯。反向摆胯，上半身朝左，我们的胯往左边去啊，胯往右边去，上半身往左，胯往左右边去。反向摆胯， 看到没有？这个叫反向摆胯，我们上半身往左的时候胯往右边去，反向摆胯，把我们脚尖点起来，把脚尖点起来，点起来。同时呢，我们身体往左，我们要动，右手往下垂，身体往右的时候垂左手啊， 垂上去，一层一层叠，罗汉叠上去，这个动作叫反向摆胯啊，也叫大摆胯。对，那把大摆胯是脚尖直接点的，这不是大摆胯，这是反向摆胯啊，他跟大摆胯方向是相反的。 大摆胯，大摆胯，身体是朝向是一致的，他朝向是相反的，大摆胯是一致的， 是一致的，他这是像，他这个是相反的，比较像，都是把脚尖踮起来，都是把脚尖踮起来。好，他的重点呢在于反向摆胯，同时身体是反的，身体是反的，把我们的手垂在这里。五六七八 四二三四。反向摆胯，我们要练习一下，然后五六七八的时候双手向上往后打开，往后退四步。 五六七八。好，这是我们第四个八拍。来，五六七走。四二三四 五六七八。四个动作，四个八拍放在一起。五六七走。一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 舞蹈不难，比较简单的一支舞啊。来，准备来。五六七走。一 三四五六七八。往前指。三二三四五六七八 四二三四五六七。好，那我们准备加速啊，零点八倍，零点九倍和一点零 五六七走。 再来 准备五六七走。 来。五六七走。

风中有朵雨做的云，一共有五组动作，前奏，四个八拍一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。 a 组间奏部分，四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八加四拍一二三四。 b 组八个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八。 c 组四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四 五六七八加四拍一二三四。地主四个八拍加四拍 一一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三 四五六七八加四排一二三四结束。

荣耀多于。

大家好，今天我们来学习风中有朵雨做的云。五组动作分解开始前奏，一个八拍一二三四五六七八 c。 一 四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八健走四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八 a。 一 四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一二四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 b 组四个八拍加四拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一二三四个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四结束。

终要躲雨。

五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八四二三四五六七八 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八五六七八。 oh it's right。

节奏五六七，走一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六 五二三四五六七八六二三四 五七二三四五六七八八二三四五六七 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 四五六七八五六七八一二三四五六 五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五六七八。

风中。

五六七八一二三四五六七八二二三四 五二三四五六七八四二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八二二三四五六七八二二三四五六七八 二三四五六七八四二三四五六七八一二三 四五六七八二打二三，打四五 八三二三四五六七八四二三四五六七八。

前奏，右脚向后坐，双手在两侧拍，皮球向上啊，屁股往后上撅，左脚向后坐，双手对着自己弹，五六七八，再出右脚坐右侧时，双手举过头顶，手心相对，兰花指向右摆动。 二二向左，三四，手腕从下向右上，五六七八，右侧双臂部，左手垂我们的右肩。四拍出左脚，双手兰花指抱着我们的太阳穴的两侧，头跟胯前左后右转，这是五六 七做左侧往前指，七八右胯，右手抓三四，左脚向后推， 右手推出去，迈左脚做个反向啊，五六七八，向后看啊。四个八拍，来到 a 组，向前走，一二三四出，左脚面向右侧，我们去做两个顶胸凹胸， 那右手跟左手做一个花手在胸前，花手转完再反转回来的一个动作。那我们的右手是从左上胸这个位置拉到右胸往下走， 那左手呢？是从右下胸往左上胸走，他俩同时进行，然后往里搓，再反转回来，再往里搓。那这个时候我们要做的是顶胸要延伸，凹胸要爆发啊， 五延伸，六爆发，七延伸，八爆发啊，然后左脚落，右脚往起抬的时候呢，我们的左手放在胸前，右手往上抬， 这次二二右脚往前落，左手右手往下怼，左手还没动啊，出右脚顶胸放胯， 三四 u 型胯，双肩往下甩，提左提，右提，左提右三二三四五六 七八四二三四五六七八，左坐搂，右手右坐搂，左手，一个动作，两拍，这是四拍，一共三十六拍。来到了 b 组，左脚向前，右手绕着横打右脚左手，然后双手在头顶挽花， 一二三四走四步， u 型胯往下扎，打开五六七八，双脚脚跟左右转动，脚掌在地上拧，然后给我们胯往上挤啊出打开， 出打开，这是二二蹬直，双腿右上左下滑过来，然后双手去捂着我们这个大腿内侧啊，这是三四五六七八 三四，做完抓住我们的裤子的时候呢，我们的胸腔带动头，腰往右前，左调下巴起胸回正啊，去做一个甩头。五六七八，向左侧双臂部双手搓， 三二三四，右脚右手手腕往上走。五哒六七，往上坐啊，兰花指往上七八， 这个左脚点，右手抓，四二三四，左脚踩右脚，双手各一个手指放在一起，五六七八向后。五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四 出，右脚膝盖往下扣，左脚可以是直的啊，然后左手向上，右手向下怼，就是五六扣胸，七扣一次就行啊。七八，然后这回是 呃双腔放水往外甩了啊。八二三四，从下交叉，五六七八向上打开， 这是八个八块。来到膝乳向前走的时候，我们双手手举过头顶，手心相对，兰花指左右摆动，一二三四五六七八弹钢琴， u 型胯， 然后向我们的左侧并步，右手滑，加一点点肩啊。二二三四，蹲起， 蹲起，这个时候我们的手呢是往左蹲的时候，左手从腋下往前推，那右手从前往后拉，同时进行五 六换一次。七八，右手往前，左手往后了啊，然后三二三四五六七八四二三四出，左脚踮脚跟，左手右手微抓的时候是往上走，颠四次，五六七八， 右脚往左侧落甩，右手五六七八三十六拍，来到了地主向前走，一二三四 u 形化，双手对着自己弹，六七八 迈，左脚向下，手心提上来是拳头。二二三四，可以加个并步甩头，匀手转胯，这个手弯一点比较好看啊。兰花指，这是五六再转的时候呢。从下巴的位置滑， 五六七八三二三四，绕向前指，五六七八四二三四， u 型胯并双手交叉打开，交叉打开，五六七八， 双手右放肩，左放腰，头跟胯前左后右转动，五六七八三十六拍。

第二组动作呢也是四个八拍啊，四个八拍，然后有四拍的过门啊，先跟口令再分解来，五六七走一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四哒二三四五六七八一二三四。好， 四个八拍加四拍，我们现在呢分解一下啊，没有关注小伙伴点点关注，来我们四拍。首先呢，双手从前方两侧交叉打开， 交叉打开，手不需要伸太直，不需要伸太直，我们打开呢，手臂是半弯，伸出去也是半弯，看到没有？我们手臂是半弯的形状，伸出去摊平打开伸出去，不要直着伸出去，我们要交叉伸出去 交叉伸出去，打开打平，往前走四步，五六七走一二三四走四步。之后呢，迈左脚匀手五六 七八啊，匀手的时候左手从胸前推，右手在矮边上方同时出去。五六七把胯呢是两次圆胯，匀手的时候一次圆胯， 然后俯胸的一次圆胯。俯胸怎么俯啊？我们手首先点到我们左边的肩膀，然后顺着我们的胸口啊，顺着我们的事业线啊，顺着我们的事业线啊，抚摸到我们的右边的肩膀这里啊，正好出现成一个弧线型，一个弧线型啊，一个匀手， 一个顺着我们的事业线啊，回到我们的右边的肩膀这里，好，这是五六七八二二三四的时候呢，我们左边并步，左边并步抓手，手斜着伸出去五 六七八，好，三二三二二三四，好。我们手斜着伸出去，迈左边斜着伸出去，身体朝左侧斜着伸出去啊，然后拉回来，在我们的胸口的位置，右边也是一样， 鞋子伸出去拉到我们胸口，我们往左边去的时候头往右边转啊，然后来个甩头回正，右边甩头回正啊，先是右左左右好，然后踩胯，双手交叉，五六七八五的时候呢？双手交叉 啊，六的时候打平啊，交叉打平，交叉打平啊，这是我们第二个八拍啊，五六七八二二三四五六七八 五六七八一二三四五六七八。抓手，二二三四五六七。 第三个八拍对应的歌词是飘啊飘，对不对？我们手呢在上方飘，左飘右飘，左飘右伸直啊，伸直飘，伸直飘手啊，不需要完全伸直，手臂呢，略带一些弯点， 略带一些弯点，然后手飘的时候注意手在前走的时候，往左去的时候手在后面追，手腕往右的时候手在后面追啊，手腕先走，手在后面飘， 他这个动作呢是刚好退退退退，退四个地方退四步啊，退完之后呢，手放到我们胸前摆胯摊开，五六七八 啊，现在飘过来，然后手心朝上摊手摊开，五六七八一个摆胯，这是我们第三个八拍。再来一遍，五六七走三二三四五六七八。 好，再来一遍，五六七走三二三四五六七八。第四个八拍的时候呢，我们快速的踩左脚，把右脚搭到这边去 啊，这个地方是五搭六，五搭六，快速到这里来，好手势呢，五搭六时候右手叉腰，左手伸出去啊，空心拳也可以，手掌也可以啊，我自己习惯性用空心拳啊空心拳，然后把我们的手腕 压下去压腕，这个动作要压腕，把我们手抬起来，五哒六，看到没有？五哒六手呢是伸出去五哒六七八的时候转身，七八 啊，五哒六四哒二啊，这是四哒二啊。来，四哒，二三四。好，然后把我们右脚拖出去。五六七八。好， 来，我们第四个八拍，五六七走。四哒二三四五六七八。来。最后呢？还有一个过门绕肩啊，绕肩。五六七八 五六七走。一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四哒二。转身，三四五六七八。并步，一二三四。