2026年泸州体考时间

四月一号开始进入考前状态，停止高强度训练，以恢复为主。四月六号开始进入考前状态，比第一批呢多了三天的调整时间，别提前透支热身半个小时，加轻量的技术练习，放松拉伸，保持肌肉记忆即可。 丁鞋运动服号码部短丁雅要符合考生要求，别穿新冰鞋。考试清淡饮食，别吃生冷辛辣，避免肠胃问题而影响考试。 按考试时间起床吃饭训练，让身体的生物钟啊和考试同步。带好身份证、准考证，备用衣物，提前一小时到考点，千万别卡点。

泸州体育生的家长朋友注意了，二六年体考的时间就在四月八号到十七号，具体的看一下孩子的准考证，三月三十一号的早上七点就可以开始打印准考证了。 四川今年两大考点，不要弄错了啊！第一个考点是在成都体育学院东部新区，校区包含了排球、武术、游泳、乒乓球、田径四百米、八百米等这些项目。还有个考点呢，是在四川师范大学的成龙校区， 包含了足球、篮球、田径两百米、一千五百米，跳高等项目。对应的项目要找到对应的考点，千万不要走错考点了啊，提前三十分钟到场，带好身份证和准考证啊，缺一不可， 简陋点名的时候啊，三次点名你不到的话，直接算弃考项目，就给你记零分，伤病缺考的一律不补考。好吧，考完之后，四月二十八号的下午三点，你就可以查成绩，打印成绩单了， 如果说你对成绩有意义的话，记得在二十九号到三十号这两天申请复合。祝所有的体育生都放平心态，超常发挥，体考高分上岸！

长治参加二零二六年高考体育的体育类考生请注意！哈喽，大家好，我是城中学常老师，今天给大家一次性讲清二零二六高考体育专业考试时间地点，全是彼此安排。 本次体考全省统一进行，时间为四月九日至四月十七日，考场统一在太原理工大学名校校区，分为面试、身份核验和体能实测两个环节。咱们长治属于第三批次考试，关键时间，千万别记错！ 四月十三日参加面试、身份核验，领取准考证。四月十四日到十五日进行一百米、八百米立定、跳远、杠铃停举四项测试。 最后强调，必须按照自己所在批次到场，迟到缺考一律不安排补考，记得带好身份证、准考证，觉得有用就给老师点个赞，加个关注，我是常老师，下期我们继续聊高考。

今天是四川体考第一天，第一批学生已经考完出来了，针对大家关注的几个问题，我们给大家现场做了几个整理。第一个，三级跳，三级跳有垫子也是比较弹的，大家可以放心的在上面发挥。第二点，铅球，这次考场全部用的是新球， 可能有点滑，需要大家自带眉粉。第三点，一百米，这次用的是全掌起跑器，对于考生来说比较好发力，但是节奏比较快，没有试起跑的时间，需要大家合理把握。最后我在这里祝大家起跑都能稳定发挥，顺利上岸。

你知道今年四川体考有多少人报考吗？二零二六年体考一共报考了两万八千八百一十二人，男生两万六千一百六十九人，女生两千六百四十三人，男女比例为十比一，主要有十一个项目考试。篮球报考了三千七百六十五人，足球一千七百四十人， 两百米六千三百九十八人，一千五百米三十八人，一百一十米拦十七人，一百米拦六人，跳远两百六十二人，跳高六十人，排球六千五百六十人，乒乓球四百六十四人，八百米六百六十七人， 四百米五千八百四十一人，铅球一百五十九人，三级跳远三十九人，铁饼十四人，标枪十人， 游泳八十人，体操一百四十四人，艺术体操二十六人，武术两千一百零六人，辣辣操三人，健美操四百一十三人。以上就是二零二六年四川体考详细报考情况。记得点个关注转发！

如果您家孩子即将参加二零二六年中考体育，那这个视频你一定要看完。二零二六年泸州市的中考体育抽考项目就是咱们的座位体前区陈教练在这里给大家分享四个动作， 暴涨作为体前屈，成绩好！第一个动作是咱们的肩环绕加体前屈，往前保持三秒。三二一。第二个动作是盘腿坐，然后一条腿伸直，单腿的拉伸，双手往前拉住脚尖， 保持十秒。第三个动作是双手抱住膝盖，胸口贴紧大腿，然后脚不动，屁股往后挪，慢慢的往后挪，要保持胸口贴紧大腿 感受到痛点以后保持一下。后一个动作是小腿的拉伸，把脚后跟垫起来，腿伸直， 感受小腿的拉伸。其实作为体前屈，不是靠蛮力前推，而是要用科学的方法，要让孩子找准髋关节的发力点，如果蛮力前推的话，不但不会提高成绩，反而还容易拉伤。我们要找准髋关节的发力点， 配合静态拉伸，每天练习十分钟，稳固提升。关注习教练带孩子科学锻炼！

考了一半的同学啊，四点钟准备安检。四点钟准备安检啊？上午篮球考试没有考的同学啊，四点半的时候准备安检啊。

二零二六年湖南省体考批次，第一批，衡阳、郴州、张家界，考试时间，四月十一日至十二日。第二批，常德、邵阳、娄底，考试时间，四月十四日至十五日。 第三批，株洲、怀化、湘西自治州考试时间，四月十七日至十八日。第四批，长沙、岳阳，考试时间，四月二十日至二十一日。第五批，湘潭、永州、益阳及部分专项考试时间四月二十三日至二十四日。