骨架大小自测公式

同样都是九十斤，为什么有的人穿吊带看起来虎背熊腰，有的人却轻瘦纤薄？问题不在衣服，而是骨架大小。在同等身高体重下，骨架的大小决定了我们的穿衣风格，也决定了我们的穿衣效果。三个方法测量你们是大骨架还是小骨架？评论区交作业， 一种最常用的手腕维度测量法，拿软尺呢，紧贴手腕最细的部位，测量这个手腕的维度，再用身高除以这个数字，大于十点四的是小骨架，九点六到十点四之间的是中骨架，小于九点六的呢，是大骨架。第二个方法，用左手的大拇指和食指 握住手腕最细的位置，两个指头能轻松重叠的是小骨架，刚好贴在一起，不松不紧的是中骨架，两个指头碰不到一起的呢，是大骨架。第三个方法，用软尺测量肩宽，再除以自己的身高，零点二到零点二二的是小骨架，零点二二到零点二四的是中骨架， 大于零点二四的呢，就是大骨架。最后，再用肉眼观察你们的骨骼大小，通常呢，大骨架的人，锁骨和膝盖骨会更明显更宽大，那小骨架的更柔和小巧。再结合我刚刚说的三种方式，基本能判断出咱们的骨架大小了。

你真的是大骨架吗？别听网上说的什么手腕粗就是大骨，手腕细就是小骨架。今天我告诉你两种方法。 第一种方法就是拿一个这样的卷尺拉开去测量你手腕的维度，就像我的维度是十八点五厘米，然后用我的身高去除以这个维度，你就会得到一个数值，这个数值如果小于九点九，那你就是大骨架。如果在九点九到十点九中间，那你就是中骨架，如果大于十点九，那你就是小骨架。 像我，我这个数值是十，那我就是中骨架，看吧，看着也差不多吧。第二种测量方法是要看肩宽的，肩宽的测量方法不是从这边的中束 到这边中束，而是你抬起胳膊是有一个尖峰点的，从这个点从后面去测量到你另外一个地方的尖峰点，得到一个数值。如果说这个数值的比值 跟你身高的比值大于一比四，那你就是大骨架，反之就是小骨架。快去自测一下自己的骨架吧！下期我们讲一下骨架大小对你的健身有什么影响。

为什么两个人都是九十斤，关晓彤穿一字肩就显得虎背熊腰，而张雨曦就像是人间芭比。其实这不是衣服的问题，是因为他们俩骨架大小不一样，大骨架的人穿吊带一字肩就会显得虎背熊腰， 但是选对穿衣风格后，就会又有型又显瘦，十秒自测，让你知道自己是大骨架还是小骨架。穿衣风格选对了，显高显瘦不是梦。 首先拿卷尺量一下自己手腕的周长是多少，然后用身高除以手腕的周长得出来的数字，小于九点九就是大骨架，九点九到十点九之间的就是中骨架，大于十点九就是小骨架。大骨架姐妹们适合一些修身有版型的衣服 基础，纯色 t 就 不要尝试了，一定踩雷，还要避开泡泡袖和有垫肩的衣服会让你脖子显短，直接变成双开门。 中骨架的姐妹就不用小心了，你真的穿什么都好看。小骨架的姐妹就适合一些韩系日系的风格，可以参考露丝和鞠婧祎的风格，一定要避开太紧身的衣服，肩膀显窄了，头就会显大。大家数据是多少呢？

两个人都是九十斤，为什么关晓彤穿吊带，一字肩就显得虎背熊腰，而肉丝穿吊带就是人间芭比娃娃，沉鱼感满满。有没有一种可能，不是衣服的问题，而是他俩的骨架不一样， 像关晓彤就是吃了大骨架的亏，显得比较壮。其实啊，大骨架和小骨架的穿衣风格完全不一样，十秒就可以告诉大家，大骨架还是小骨架，穿衣风格选对了，显瘦十斤不是梦！ 首先拿出这种软尺，测一下自己手腕的周长，再用身高除以手腕的周长得出来的数值，小于九点九就是大骨架，九点九到十点九之间就是中骨架， 大于十点九就是小骨架了。大骨架的姐妹呢，尽量可以穿一些修身的有版型的衣服，那些纯色啊浅色系的衣服就尽量避开，还有什么泡泡袖啊，垫肩啊那些的，真的是千万不要碰。 穿衣风格尽量可以参考一下张雨绮和权志贤都很好看，中骨架的姐妹你就不用挑了，穿什么都可以。小骨架姐妹呢，很适合穿一些纯御风和千金风。穿衣风格可以参考一下易梦莲和鞠婧祎，都非常好看。所以你到底是大骨架还是小骨架呀？在评论区告诉我。

同样都是九十斤，为什么有的人穿吊带就显得虎背熊腰，而有的人穿吊带就是纯欲感满满？这不是衣服的问题，而是他们的骨架原因。大骨架和小骨架的穿衣风格是完全不一样的，十秒钟教会你测出自己是大骨架还是小骨架。 穿衣风格选对了，显瘦十斤不是梦！拿出皮尺围着手腕量一圈，再量一下身高，用身高除以手腕的维度，女生小于九点九的就是大骨架，大于十点九的就是小骨架。如果是九点九至十点九之间，恭喜你，就是行走的衣架子，想怎么穿都行。大骨架的女生可以选择一些修身的、有版型的衣服， 一定要避开泡泡袖垫肩阔版会显得你宽上加宽。穿衣风格可以参考钟楚曦和张敬如。小骨架呢，适合少女感和 miu 系。穿衣风格可以参考韩女穿搭，也可以参考这几个 ins 博主的穿衣思路，我测出来是十二，所以你是大骨架还是小骨架呢？

一个人的胖或者瘦会一直变化，但你的骨架大小从出生就决定了。当大骨架的人穿上小骨架衣服，张静怡也会变成路人。所以并不是你们找不到风格，而是忽略了骨架的关键性。看零八年总结了大中小三种骨架的变美思路，关注我，分享更多零成本变美小技巧。 第一种，大骨架出大美女，张敬意、郑恩彩、平景涛、钟楚曦最简单的方法就是看肩和胯。大骨架变美的底层落镜就是视觉冲击力。你们在人群中修长挺拔，自带气场，有种旺盛的生命力。一定要避开柔软贴身、包裹度强以及有膨胀感的服饰，而是选择大框架、有折角硬挺的 服饰以及路复度所凸显的骨感，更能给你们带来气场的加持。风格上，明媚、大气、清冷、高级、稳稳地母以及精英感都是你们的舒适区， 甜美可爱真的是雷区。第二种，小骨架出温婉淑女的甜妹，手腕脚腕纤细，合照中明显框架感偏小。这种骨架的一个关键因素就在于不要去强撑气场，也不要太暴露骨感， 而是去顺应自身框架特点，让全身的穿搭更立体，更有层次。其实小骨架的女生比较好参考韩女的日常穿搭，可以照着这几个 ins 博主的思路去举一反三。那风格上，少年少女感、柔媚优雅、清冷仙气，还有最近很火的 miu 系，都是小骨架的舒适区，尽可能避开 oversize 和大落肩的服饰。 第三种，温润的中骨架没有大骨架的张扬，也没有小骨架的可爱，中骨架的可塑性反而更强。这几个不同风格的中骨架大美女，你们截图参考，看完还是没有头绪，不知道自己适合什么风格的老规矩。评论让姐妹们帮你们看看，因为陌生人看你的第一眼是最准的！

两个人都是九十斤，为什么关晓彤穿吊带，一字肩就显得虎背熊腰，而虞书欣穿吊带就是人间洋娃娃，春欲感满满。有没有一种可能，这不是衣服的问题，而是他们俩的骨架不一样，关晓彤就是吃了大骨架的亏，所以上镜显得比较壮。其实大骨架和小骨架的穿衣风格完全不一样， 十秒就可以告诉你，你到底是大骨架还是小骨架，穿衣风格选对了，显瘦十斤不是梦！首先拿出这样的软尺，测一下自己手腕的周长，再用身高除以手腕的周长得出的数值，小于九点九的就是大骨架，九点九到十点九之间的就是中骨架，大于十点九的就是小骨架。大骨架的美女呢，可以选择一些修身的有版型的衣服， 那些纯色浅色系的衣服就尽量避开吧，还有什么泡泡袖啊，垫肩啊这些万万是碰不得的。大骨架的穿衣风格可以参考谢梦瑶、张敬怡等等，都很好看。中骨架的美女你就不用挑了，穿什么都好看。 小骨架的美女就很适合一些纯御风、千金风穿衣风格呢就可以参考鞠婧祎、赵露思，都很好看。所以你到底是大骨架还是小骨架？评论区告诉我吧！

软尺抽出来胳膊都有吧，抬起来找到手腕最细的地方绕一圈，记住手腕维度，再量下身高， 用身高除以手腕维度折出一个数，大于十点四就是小骨架，九点六到十点四中间就是中骨架，小于九点六就是大骨架。不绝对，但是符合大部分人。评论区告诉我你是大骨架还是小骨架。