粉丝78.3万获赞821.4万





这个好看的舞蹈怎么跳?保姆级教学教会你。我们直接开始了第一个动作,我们左手搭在胯着你,手抓住你的裤子就可以了。啊,那么手的动作,掏出去,右边 左边右边右。好,那这个动作我们稍微加一点身体啊,手跟着手的方向走,右边左边,右边右。好,这里有一个脚步,我们往前第一个走,右脚五六七走,右脚看着身体往右边侧一点,然后换左边 二,然后三哒四的时候,手右手做两次三哒四,那我们脚步的动作是右脚左脚右脚这样去踩啊。再一次五六七走 三哒四,掏两下,五六七走三哒四。好,我们从头来衔接一遍,五六七走一 二三哒四。再来一次五六七走一二 三哒四。最后一遍加快点,五六七走一二三哒四。好,我们接着往前走啊,上左脚了,我们这次右手往左边拨,五六七走 五,身体往左边倒一点,然后再上右脚,上左手,身体往右边倒,再来一次五六七走五六。好,七大八大。我们手有四个点七在头这里 大,然后往下走八大,五六七走七大八大。那我们身体的动作呢?先推一个左脚,身体要做一个位,往后走,七 八往后倒,那么先从头开始,头就钻过来的感觉,五六七走倒头,然后胸挺起来的时候头回正,五六七走七 八,左脚点住了。在这个过程中我们加上手的动作,五六七走七哒八哒,再做五六七走七哒八哒,这里有点快手动作啊。好,我们来接后面的四拍,五六七走五六 七哒八哒。再来一次五六七走五六七哒八哒。好,我们把第一个八排来衔接一遍,准备 五六七走,一二三哒,四,五六七哒,八哒。再来一次,准备五六七走,一二 三哒,四,五六七哒,八哒,好,最后一次我们加快点,五六七走,一二三哒,四,五六七哒,八哒, 好,这是我们第一个八拍的内容啊,我们先听慢速音乐练习五六七八,一二三哒,四,五六七哒,八哒。一完整版教学,在橱窗领取课程哦。



一个视频,学会舞蹈东右进行曲 serene 这舞蹈先看我们的脚往前先走右脚再走左脚,然后右脚给根部右左右再来一遍,五六七走一二三哒四,再走五 六退,左脚七打八打。这个地方退脚的时候会有一个胃腹,头胸,腰胯好,然后呢?看一下我们的手啊,右手右边捞 and 左边捞 and 右边捞两下,再往左边好,换手, 左手好,然后敲敲敲,敲头,敲头,敲胸,敲胸, ok, 连一下,五六七走一二三哒四, 五六七打八打好,到这个地方跳下来一哒,然后看一下我们的脚啊胸先往下往上,然后我们的脚先蹲 右膝盖弓步出去,再蹲左膝盖弓步出去,然后再蹲下来,两个膝盖朝正前方。我们胸是下右上下,左上右上左下转圈啊, 砰 and 砰 and 转 and 转手看一下,往上翻 and 甩下来啊五六七走一 and 二 and 三 and 四,反方向是一样的,往左边再往右边,手就是左手啊,看,我从上往后往前往上这样去翻啊 翻 and 反手再翻下来 three 走五 and 六 and 七 and 八好,把这个地方连一下啊来,七哒八哒跳 and 跳 and 转 and 转 and 左 and 右 and 转 and 转胸是左上右下好,左脚右脚退,左脚跳再走右脚再左脚跳一跳的时候,他的脚要翘起来一下,随时右脚左脚退,右脚翘, 右脚左脚退,右脚翘好,然后我们的手右手往压手腕啊,这样像拎着两个包包一样,然后把右手往前,然后甩手,看我这样往上甩,五六七走二,再走三 四走爵士步,五六七八好,一二的时候我们这个地方会走一个脚一顶胸啊,一推,左脚二 三四,做两个位,扶啊,从侧面看,一 up 起来,左脚踩,右脚抬,然后人往下沉。三四。好,我们从头到尾连一下,六七八一二三四 五六七打八打一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四。


