#发现怀孕了首先要做什么

二零二六年发现怀孕第一件事就是先登记领钱，医保局已经通知了二零二六年历经全国基本实现政策范围内个人分免，无自付。符合条件的宝爸宝妈赶紧看一下登记步骤如下，首先打开微信，点击服务，找到城市服务， 点击办事大厅，选择民政公益，找到生育登记，填写好信息就可以了。可以领取五大补贴，一、产检补贴二、分免津贴三、生产报销四、生育津贴五、育儿补贴记不住的赶紧点赞收藏，关注我，教你更多有用的小办法！

有没有刚怀孕的姐妹现在处于懵懵的阶段，我刚测出怀孕那会也是啥也不懂，不知道啥时候去医院，也不知道该补啥，现在熬过来才发现孕早期其实没那么复杂，跟着走流程就行。 今天给大家说一下整个孕早期的一系列流程，希望可以帮助我们刚怀孕的姐妹。 首先验孕棒测出两条杠后，这个别光顾着开心，一定要去医院抽血做检查，查那个 hcg 和孕酮，确认是不是真怀孕了。这个检查不用空腹，全天都能去，当天就能出结果，刮妇科或者是早孕门诊都可以。 需要注意的是，大白会问你末次月经什么日期，呃，是用来计算你的孕周和预产期，末次月经就是你最后一次来月经的第一天，这个日期自己一定要先记住。 确认怀孕后，叶酸赶紧安排上，大白都会叮嘱，没有特殊情况的话就不用频繁的去跑医院，等到六到八周再去查胎心胎芽，排除宫外孕。 这里提醒容易焦虑的姐妹，最好是七周以后再去，如果早产晚的话，你去找了也看不到，反而就是自己吓自己， 看到胎心胎芽以后就说明小宝宝成功安家了。接下来就是建党，我们这边是在社区医院建党的，呃，在八到十二周都能建，我是在十周呃左右建的。建党的话是需要去空腹，然后要抽好多血，这个可以提前呃带点吃的，抽完血也可以补补能量。 这个建档后会给一个小本子，然后这个小本子你后续去医院检查的时候，每一次大白都会呃在上面记录你每次产检的一个情况，然后我们这个小本子后面是生产的时候，就是医院这边是收走的 建档的资料啊，和流程啊，各地不一样，这个就是需要提前去咨询好问清楚，然后以便你做好准备。 接下来是 nt 检查，这个检查非常重要，是检查胎儿的颈后透明层厚度，是孕期排除胎儿异常的第一步。这个一定要做的。 这个检查最佳的时间是在十一到十三周加六天，过早或过晚的都会影响他的一个检测结果。呃，一般 nt 值小于二点五就代表宝宝是正常的。我是在呃，孕十二周去的，这个时候宝宝他大小刚好，不容易错过。 嗯，然后这个检查不用空腹，也不用抽血，我当时做的挺顺利的，大概是二十分钟左右做完。嗯，可以记得带点巧克力或者是甜水。嗯，宝宝不配合的话就吃点甜的，刺激胎儿活动。那孕早期还有几点注意事项呢？就是烟酒不要碰，别做 剧烈运动，别提重物，多休息，别熬夜，因为孕期免疫力特别低，生病不能乱吃药。呃，不能蒸桑拿，泡温泉，因为高温环境对胎儿发育不利。呃，饮食注意，别吃生冷和隔夜的食物， 还有就是情绪稳定，不要生气，保持好心情比啥都重要。孕早期呃，宝宝还不稳定，要是有孕酮低或是分泌物剧烈腹痛、出血等情况，一定要及时去医院。希望所有孕妈妈都能产检一路绿灯，顺顺利利度过孕期，迎来健康的小宝贝。

如果时间倒回到我刚怀孕那会，那么这七件事情我肯定立马就要去做，那么新手妈妈们可以听好了，照着做，可以少走很多弯路。 首先就是当我们自己在家里面用验孕棒查出来结果以后，就要立马去医院查一下 hcg 值和孕酮，确认一下我们是不是真的怀孕了。 毕竟呀，有些验孕棒它的结果也不是说非常准确的，那么这个时候我们挂妇科或者是产科是都可以的。然后大家也不需要去憋尿呀，空腹就随时都能去检查，基本上当天就能出结果。检查的时候医生还会问到你的末次月经时间， 然后末次月经时间是指我们最后一次来月经的第一天，可不是月经结束的日子啊，而且我们到后面计算预产期的时候，也是根据我们末次月经来推算的，所以正在备孕期的姐妹啊，末次月经时间你一定要记准确了。 另外如果这段时间你有吃过一些感冒药呀，或者是做过一些有辐射的这些检查，再或者你本身就有抽烟喝酒的习惯，也要提前跟大白沟通一下。 第二点，确认怀孕以后也不要停止吃叶酸，叶酸一定要吃到我们孕早期的前三个月，因为它能够很好的预防我们胎儿神经管畸形，非常重要啊，一定得吃。 而且正在备孕期的姐妹，叶酸也千万别停了，像我产检的时候，我记得当时医生就会查一下这个叶酸代谢，到时候就听医生的，他让我们吃哪种我们就吃哪种就可以了。第三点就是去做 b 超，看一下胎心和胎芽，这个是非常重要的，毕竟我们还要确认一下自己是宫内孕而不是宫外孕。 这个时间段我们能更好的看清楚孕囊呀，胎心胎呀。去的太早的话，比如六周到八周这段时间去了基本上是看不到的，我们回来以后还很容易焦虑。第四点，就是我们怀孕十二周的时候，要去医院挂产科查一下 nt， 主要是看胎儿的紧，透明层厚度一般是小于二点五，就说明宝宝一切正常。检查的时候我们可以带一点巧克力啦，脉动啦， 如果宝宝不配合的话，我们就吃一些这些，然后吃点甜的就能让它动一动。然后在做 nt 的 时候，大白还会再根据我们的 nt 值来重新的评估一下我们的预产期是什么时候。第五点，检查完 nt 我 们就要去建党了，具体在哪建党呢？我们可以咨询一下当地的医院还有社区，因为这两个地方是都可以建的。 在社区建党的好处是如果你的家就在社区旁边，那我们后期产检一下就非常方便了。而且有一些医院的重复的抽血的项目，我们就不需要再去做了。 但是有一些地方啊，他去社区做和去医院做其实是不通用的，就大家还是得去医院检查，这个我们可以根据当地的情况来自己来调节一下。同时建完党以后还会给你发一个母子健康手册，那这个手册一定要我们随时带在产检包里面，每一次去医院做产检的时候都要把它拿出来。 第六点，怀孕吃什么？那在孕早期的时候，我们其实不用特意的吃一些很有营养的东西，跟平时吃的差不多就 ok 了。那如果你的孕反很严重的话，就吃一些自己想吃的，吃着不难受的东西。 还是那句话哈，孕早期的时候，自己活着是最重要的，因为胎儿会很自私，他会一直的吸收你自己身体内的养分，所以我们不用担心会饿着他。但是要注意啊，不可以吃一些生冷的东西，因为这些东西里面常常会有一些寄生虫啦，或者是里斯特菌，要多吃一些新鲜的食物。 你也可以下载一个孕期的 app， 查一下什么能吃，什么不能吃。第七点就是要远离烟和酒，尤其是二手烟，对宝宝的危害会非常的大，尽量告诉我们身边的人啊，如果他要抽烟的话，可以让他在门外去抽完再回来。那以上就是我总结的孕早期的注意事项，希望能够帮助到每一个正在备孕期的姐妹们。

刚怀孕的新手姐妹千万别慌，按照我这个顺序来，你清晰又不踩空。作为一个二胎孕妈，呃，今天我就告诉你，如果发现自己怀孕了，到底该怎么做？首先第一个我们就是要确认怀孕，确认怀孕的话，我们就是都是自己， 比如说自己月经推迟，在家用验孕棒测，测出来两条杠，那就是那就说明自己是已经怀孕了，但有时候的话这个验孕棒它也是不准的， 所以说我们尽需要我们尽快去医院测一下 hcg 和孕酮抽血检查，这个抽血检查它是不需要空腹的，就是随到随做，就是随时也可以出结果的那种。 检查的话我们一般是要挂呃，产科里边的早孕门诊，如果你第一项抽血已经确认我们怀孕的话，那第二项就是判断孕周。问你，你的末次月经是什么时候？ 末次月，记住，末次月经是指我们最后来大姨妈的第一天，不是最后一天，不是姨妈结束的那一天，是一月七号的末次月经。嗯， 那我当，我当我二月七号发现我姨妈推迟没有来姨妈的，那我那其实二月七号的话，我已经算怀孕四周了，七天为为一周吗？就怀孕四周了，根据你的孕周判断你的预产期， 就是我们记那个备孕的姐妹，一定要一定要记住，就是在手机备忘录里面记上你的末次月经的时间，这样到时候你发现自己怀孕的，根据 hcg 啊，孕酮啊去判，去推算你的孕周，这样真的很麻烦， 给你推预产期啊。什么判断这个孕周的时候？就比如说相信很多姐妹跟我一样就是不知道自己怀孕了，然后的话就是新年啊，就是染了指甲呀，做了头发呀，在这个期间生病了，吃了吃了药吗？然后还有一些就是说，呃，吃了烟酒啊，都要跟大白讲， 嗯，一般他这个也讲究一定的量吗？他会都会，大白都会给到你的建议的，姐妹们不用焦虑，就是偶尔一次两次应该是没有问题的，你要征求大白的意见。那第三项就是叶酸，嗯，一般在我们抽血的那个医院或者是我们家， 我们家附近的社区医院都是可以领免费叶酸的，如果你备孕没有吃叶酸的话，那我们现在立刻要马上补上大约每天零点四毫克的叶酸。 嗯，这个叶酸的话就是我，我们医院发的是那种嗯，纯叶酸的，如果你想吃含有维生素的复合叶酸，需要自己自行购买。这个叶酸要吃到孕三个月，就是前三个月我们都有都是要吃的，因为这个叶酸它是预防胎儿神经管畸形的。 呃，第四项的话，我们就是要在六到八周的时候去做 b 超，确内确认我们是宫内孕，还有就是胎心胎芽，你要是做 b 超的话是需要憋尿的，如果你要是做阴超的话是不需要呃，憋尿的，是要把尿排干净的。这个 b 超的话，我们大概就是 呃六到八周去做就好了，不要去的太早。嗯，太早的话，因为没有胎心胎芽，你会很焦虑的，而且我们在早期的话，孕早期的话不需要做太频繁的 b 超，呃，太频繁的话也会有对宝宝有辐射的不好的。呃，第五项就是饮食注意，其实我们孕早期的话不建议 大补特补，就什么鸡汤，鱼汤，鲍鱼，海参啊，全都安排上了。其实不用的，其实我们绝大多数大多数姐妹在。嗯，都有孕反的，在四到六周的话就会呈现不同程度的孕反，那到六到十周的话就可能达到顶峰的状态，就每天啥都不想吃，只想吐的那种。其实我们就正常饮食，想吃啥就吃啥， 偶尔馋的话什么都可以吃的，但是的话就不要碰一些，呃，烟酒啊，还有就是生冷的东西，就是那个刺身啊，什么就不用吃。姐妹一个好方法，就是当你孕反特别难受的时候喝雪碧，大多数人都很适用的。 嗯，你可以试一下，就是我每天感觉要吐，堵在这的时候就来一口雪碧，神清气爽。嗯，好了，希望以上我的就是经验的，给你们有一些帮助，如如果你们有什么问题的话，可以在评论区留言。

刚刚测出怀孕需要立刻去做的八件小事，新手妈妈们一定要看完我这条视频。第一件事呢一旦发现怀孕了，首先呢我们要去医院挂产科或者早孕门诊去检查一下我们的 hcg 和孕酮值， 这个检查呢是不需要空腹的，这个时候呢也千万不要着急去照 b 超，时间还太早。那么第二件事呢，就是等到六到八周的时候，咱们呢需要去做排除宫外孕和检查咱们胎心胎芽的一个情况，也是不需要空腹的，有两种检查方式，一个是腹部彩超，一个是阴超， 腹部彩超的话是需要憋尿的，阴超不需要可以二选一，我当时呢是直接做的腹部彩超。 第三件事呢就是十一到十三加六周的时候去做 nt， 主要是检查胎儿颈后透明层的厚度，一般呢是只要小于二点五的话就代表宝宝是正常的，也有一些地方是小于三就可以，这个时候呢也是不需要空腹和憋尿的。 第四件事呢就是十二周的建档，大家需要问一下做检查的医院是否需要带户口本和结婚证，我们这边呢是只需要带身份证就可以了， 我当时建档和 n t 是 一起做的，建档呢是需要空腹的，因为它需要空腹抽血呀，尿检呀，等你所有的检查完成之后，它呢会给你发一个母子健康手册，这个母子健康手册呢比较重要，大家呢以后要保存好，后面呢每一次产检都需要带着。 第五个呢就是叶酸，大家一定要记得在备孕之前就要开始吃，这个呢是要吃到宝宝出生的，我在备孕之前呢吃的是纯叶酸，在检查出怀孕之后就改成了叶酸复合维生素，主要呢咱听大牌的建议就可以了。 第六件事呢，就是在前三个月的时候一定一定不要同房，因为这个时候胎着床还不是特别的稳定。 第七件事，孕期一定不要自己用药，因为有很多药呀，孕妇是不可以吃的，生病一定要及时找大白，谨遵遗嘱。第八件事，我们如果刷到一些负面的视频呀和帖子的时候，一定要点，不感兴趣或者删除这些负面的视频和帖子不会给我们带来任何的好处，只会给我们平添焦虑， 有任何问题咱们及时问大白就可以了。我希望大家呢，整个孕期都能保持一个好的心情。以上呢就是我给大家总结的孕早期需要注意的事项和检查，希望大家呢产检一路绿灯，宝宝顺顺利利，健健康康的出生。

如果你刚刚测出怀孕，我们应该做些什么呢？好多一胎的姐妹啊，都是蒙的。今天呢，我就把孕早期应该做的事情按照前后的顺序和大家说一下。 第一个呢，首先是确认怀孕，先用孕湿纸测几次，用晨尿测会更准。然后去医院挂产科门诊检查 hcg 和孕酮值，不用空腹啊，有时间随时去就可以了。 第二个，回顾一下近期生活，有没有吃过药呀，打过针呀，拍过片呀？如果有，及时找大白，推算下时间，评估一下是否有影响，不要自己乱担心，要交给专业的人来判断。 第三，查胎心胎芽。建议六到八周之间再去，不建议大家去太早啊，我当时孕七周，去检查只有暖黄囊，没有胎心胎芽，孕八周才检查出来胎心胎芽，白白焦虑了一个周。但是呢，当你第一次听到胎心的那一刻，你会觉得一切都值了。 第四个，调整生活习惯，不吃生腌凉拌的东西，不吃冰箱里直接拿出来的食物。人多的地方呢，咱要戴口罩，不要乱吃药，不舒服呢，及时找大白，而且要远离烟和酒。 第五，检查护肤品。孕期可以化妆，但成分一定要对，可以通过美丽修行 app 查询相关的成分。第六，选好建档医院。可以通过医疗水平、离家远近、生产条件、住院环境来评估一下。建档医院建档时间呢，一般是十二周。 第七，要按时做 nt 检查，十一到十三加六周去做 nt 检查。 nt 呢，是检查宝宝颈后透明层的厚度，检查时间一定不能错过，如果错过检查时间，颈后透明层就会消失，就看不到了，还有叶酸一定要坚持吃，不能停。 孕期这条路呢，不用跑，慢慢走，稳稳当当最重要。最后呢，祝愿所有的孕妈产检一路绿灯，宝宝顺顺利利，健健康康！

验孕棒验出两条杠之后，我们应该做什么？第一反应是激动还是慌神？很多人都激动的耽误了孕早期的关键的处理。今天小郑给大家总结了八件事，每一件事都关系到你和宝宝的安全和健康，赶紧点赞收藏转发给爱人和 你的家人！首先是基础操作，多买几个验孕棒来检测，避免炸糊，检测的时候尽量用晨尿。接下来的两件事很重要，第一个呢就是我们一定要记好你的末次月经啊，第一次产检的时候一定要告诉大夫你的末次月经的时间，这样他才好帮你计算你的孕周 和你的预产期。第二个呢就是和老公回忆一下最近有没有一些什么药啊，或者是做一些 x 线呀，或者是 ct 检查， 一定要在第一次产检的时候告诉我产检医生，判断一下有什么样的风险。而且这个时候一定要开始吃叶酸啦，如果你不想去做叶酸代谢检测，咱们直接吃活性叶酸。然后重点来了，我们第一次去医院检查的时候可以挂一个产科号，主要是为了查血、 hcg 和孕酮，这个情况去了基本听医生的就可以了。你 你要做的就是遵遗嘱多休息，如果这个期间呢，没有见红的情况，再去医院应该就是六到八周的时候了，去做 b 超看看有没有胎心胎芽，不要去太早啊，因为有的宝宝可能到七到八周的时候才开始长胎心胎芽，所以不要太着急。这次去产检的时候呢，我们早上尽量空腹就要憋尿。 第五点就是彻底清洁冰箱并调整饮食，冰箱里的隔夜菜它可能会有一个李斯特菌，平时咱们吃一吃可能拉拉肚子就完事了，但是孕妈妈就要避免了，当天就得把 冰箱里面的这些隔夜菜，还有一些可能变质的食物，咱们就给它通通扔掉就行了。把冰箱这个里里外外给它清洁消毒一下，普通的盐换成一个含碘盐， 孕期我们每天要补充二百三十微克的一点。另外咱们可以买点核桃呀，坚果，还可以买一些苏打饼干，全麦面包，无糖气泡水，柠檬和椰子水，可以有效的缓解孕吐，也可以补充减脂。 第六点呢，就是我们要去检查一下经常用的护肤品啊，日用品啊，还有一些药品，如果里面含有孕妇禁用或者是孕妇慎用的成分，赶紧给他换掉。大家可以看一下我的这个洗发水啊，上面就已经明确标注了儿童与孕妇禁用本品 花露水、驱蚊水里面的麝香、薄荷脑、暗夜精油，这些成分用心要避开，同时要远离这些东西，外卖的饭 盒，外卖的单据和产检的各种票据。安检门呢，可以让安检人员给首检安检辐射棒呢，它那个辐射剂量其实是很 低的，不用过度的担心。第七点就是给职场姐妹的一些建议，可以把你怀孕的事情告诉你的直属领导，可以避免搬重物，不长时间的站立，还可以申请一下，咱们十二周之前 尽量不要出差，可以在工位上放上空气净化器，摆一些虎皮兰或者是常春藤这种绿植，远离二手烟，优化办公环境。第八点，和准爸爸 一起准备生活上的一些应季意外，在咱们浴室里放一些防滑垫，安装扶手，更换防滑拖鞋，避免我们孕早期的偶晕跌倒。家里有宠物的呢，我们要带猫猫狗狗去做一个弓形虫的检测，最主要要避开的就是猫砂和猫屎。另外在手机上要设置 sos 紧急呼叫，随身携带你的运周卡皮， 记录你有没有过敏史啊，还有一些产检信息，每天呢，我们可以看一些自己感兴趣的东西，能降低压力激素水平，让你开心整个孕期。后续姐妹们如果迷茫了，不懂了，小郑在产房也发过很多相关的视频，还有不懂的可以随时来问我。关注小郑在产房！

第一次怀孕的姐妹一定要看完我这条视频，能让你在孕早期少走很多的弯路，现在我已经顺利的度过了孕早期，已经孕二十周了，我根据自己孕期的一些经验，给大家总结了全程的干货，有需要的姐妹可以点赞收藏！首先确认是否真的怀孕， 在家用验孕棒测出两条杠之后，最好去医院抽血，查一下 hcg 和孕酮，确认是否真的怀孕。这次抽血是不需要空腹的， 全天什么时候去都可以，一般当天就能出结果，可以挂妇科或者是早孕门诊。就是怀孕之后就可以开始补充叶酸了，正常情况下是每天吃四百微克就可以， 如果你备孕期间一直在吃叶酸，就一直吃就可以了，如果没有备孕就直接怀孕了。叶酸是一定要一直吃的，那补多少的话是要问医生的意见，医生也会叮嘱一些孕期的注意事项。孕期内如果没有身体的不适，就可以不用再去医院。接下来等到六到八周，可以去医院看胎心胎牙，排除宫外孕的风险。 如果是比较容易焦虑的姐妹，最好在七周以后再去医院，因为有薄床晚的情况，去太早的话是看不到胎心胎芽的，容易制造焦虑。确认有了胎心胎芽就说明宝宝已经在肚子里成功安家了。然后确认要在哪个医院建党，产检需要提前准备好建党的资料， 不同地区和医院的要求是不一样的，我们这边是社区和医院都可以建党，我是在医院直接建党的， 去医院建党需要提前准备好双方的身份证，近期的 b 超，还有双方的户口本，一般是在八到十二周。建党，我是在十二周和 n t 安排在一起的，当天就直接空腹去的医院需要检查很多的项目，需要抽很多管血，可以提前准备点吃的， 抽完血就可以适当的补充能量。 n t 是 检查胎儿颈后透明层厚度，也是孕早期判断胎儿是否畸形的重要检查。如果你们不是和建党一起检查，是不需要空腹的， 大家可以准备点巧克力或者是脉动，吃点甜食可以让宝宝活跃一下， n t 更好过。以上就是孕早期需要做的一些检查项目。另外，孕早期的话，胎儿一般还不够稳定，如果身体有任何的不适，一定要及时就医。孕早期一般容易出现孕酮低， 有分泌液等情况，大家一定要谨遵依着，好好的做检查。像我的话，孕早期的时候就有出现过褐色分泌的情况，不过不多两三天就没有了，但是如果持续性的产生褐色分泌，大家还是及时的就医会更稳妥一些。 最后怀孕之后生活当中需要注意的一些事项。饮食方面，生食就不要再吃了，生鱼片，半熟的，还有糖心蛋，里面可能 会含有寄生虫，控制咖啡因的摄入量一般是建议每日在二百毫克以下都是安全的。孕吐的姐妹可以准备上苏打饼 干、柠檬片等缓解孕吐的小零食，能吃进去什么就吃什么。像我在孕早期的话，是没有什么孕反的，如果有跟我一样的姐妹，千万不要说吃的太多，反而吃的多都是会长在自己身上的，正常的少食多餐就可以了，戒烟戒酒，爸爸如果抽烟的话也一定要戒掉 二手烟对胎儿的危害还是很大的。避免剧烈运动，不要过度劳累，一定要多休息，尽量不要熬夜，因为孕期孕妈妈的免疫力会下降，由于劳累经常熬夜容易感冒发烧，孕期生病又不能乱吃药，很麻烦，还可能对胎儿造成影响。再有一个非常重要的就是孕妈妈的情， 情绪很重要，激素的变化会让情绪波动很大，家里人尤其是老公一定一定要多多的包容，让孕妈妈保持开心愉悦的心情，那等顺力度过了孕早期，身体会慢慢的变得舒服，也会慢慢习惯肚子里有一个小家伙在慢慢长大，幸福感也会 慢慢慢慢的增加。希望所有的孕妈妈都能顺利的度过孕早期，产检一路绿灯，一起迎接健康可爱的小宝宝。

测出双杠后该怎么办？咱新手孕妈千万不要只知道傻乐呵，咱老公嘛，也别慌，做好这七件事，比发朋友圈重要一万倍，尤其第三件，很多新手爸妈都忽略了，文字版放在最后，记得拉上队友一块来看。首先带媳妇去医院挂妇科或妇产科头型抽血，测 hcg 和孕酮， 这个不需要空腹。这个时候大白也会根据我们的情况提示我们是否要补充叶酸或者是优甲乐二确认怀孕后呢？先别着急，发朋友圈昭告天下， 前三个月胎还不稳定，需要静养，太多人关心呢，反倒会让咱心里负担很重。但是住在一起的家人还是建议通知，这样大家能及时注意，比如在媳妇面前不抽烟，还有脏活累活咱们自己干。接着记得检查时间， 一般是六到八周去检查胎心胎芽，但我建议大家还是晚一点再去，像我那会就是六周去的，结果啥都没看到，然后一路哭回来的， 担惊受怕了两个礼拜，最后第八周的时候啥都有了，咱去的太早，但凡有点小的状况，是真的很容易波利心，所以这个时候老公也一定要陪着胎心胎芽出来之后，咱们就按照大白的指令， 定期带着媳妇去产检，后续的检查咱最好固定一个大白，建议大家提前去做好功课，选一个不制造焦虑，不乱开检查单的大白，他会让咱整个孕期省心省钱不少。再来说队友要注意的啊，队友你来说。首先要关注老婆的情绪，孕期激素原因，老婆脾气特别大， 情绪波动也很大，咱们一定要多关心。然后啊，就是前面提到过的，就是要包揽所有的重活累活。第三点啊，很重要，孕早期啊，尽职投房，再就是饮食习惯， 别一直到怀孕啊，就各种猪蹄汤、鸡汤鱼汤，各种一顿补，孕早期不用刻意禁补，咱就正常吃，但一定要禁生冷寒凉和隔夜菜，然后烟酒不要碰。 再来说洗护这一块，其实护肤品牙膏牙刷不用专门换成孕妇专用，可以去 app 上面查一下，只要没有孕妇禁用成分就可以。 然后护肤品也是一样的，但是个人建议像口红这种会吃到肚子里面的东西，咱还是换成孕妇专用比较放心。最后一点是我个人的一个小建议，就是如果说你们孕早期就跟我一样胀气很严重的妊娠油，我就建议你们从孕早期开始涂， 像我就是从孕九周胀气成这样的时候开始涂的，然后一直到我四十周生之前每次去产检别人都会问我这个肚子是怎么保养的，然后妊娠油其实不用选太贵的，涂的勤其实更重要。最后来准爸要记得 happy wife， happy and healthy baby， 多关心媳妇，让她保持好的心情，就是对宝宝最好的胎教。

验孕棒测出两条杠了，那接下来呢？都该干些什么？要去医院吗？今天就用一条视频来说明白验孕棒测出双杠之后都要做些什么。这个视频的结尾会有全部内容的总结，欢迎大家自行截图。内容主要分为三部分， 我们如何确认自己真的怀孕了？确认怀孕之后都还要做哪些检查，以及孕早期，也就是说从确认怀孕到孕十二周的全部注意事项。首先我们到底该如何确认自己真的怀孕了呢？测出双杠先不要慌，为了防止炸胡，可以多找几个不同品牌的市值都测一下， 如果都是双杠，那这个时候你可以去挂医院的号了，要说一下注意挂妇科哦，到医院之后，大白肯定会问你末次月经的时间，也就是上一次月经的第一天， 大家平时一定要养成记录经期的好习惯。这边要给大家补充一个小知识，就是我们的孕周是从末次月经开始算的，而不是从同房时间开始算。 所以一般来说，我们得知自己怀孕的时候，都已经是孕四周打底了。接下来你就会去做抽血的检查，一般看的是 hcg 和孕酮，也有的医院会给你额外看一下雌二醇，这个检查不需要空腹哦，所以你的 hcg 数值大于十。那么恭喜你，你真的怀孕了。 那确认怀孕之后，我们还要做哪些检查呢？首先隔几天你要再去医院查一下 hcg 和孕酮，在孕早期， hcg 会隔天翻倍，所以中间不管你隔了多少天再去医院抽血啊，你只需要粗略的算一下，只要 hcg 的 增长大概是这个翻倍的速度，那就 ok 了，说明我们的宝宝正在积极长大。 当然建议大家还是拿这个检查单给大白看一下，让大白看一下数值是否正常，比如说一般孕酮至少是要不低于十五，可能大于二十是更稳妥的。其实大家真的没有必要特别频繁地跑医院， 因为退一万步来说，在孕早期，哪怕你是要生化，我自己都经历过这个过程啊。当时我在 hcg 只有几十的时候频繁地去医院，其实在这么早的时候真的是没有什么办法的，所以大家还是放平心态。当然大白也有可能会让你再做一些额外的检查，比如说甲状腺功能等等，这个时候只要遵遗嘱就可以了。 接下来一个重要的检查就是孕六周左右会长出来胎心胎芽，同时也要排出宫外。孕这个也一样是要刮妇科的，会做一个阴超的检查。 我们胎的生长顺序是先会长出来卵黄囊，然后卵黄囊上长出来一个小小的胎芽，胎芽当中再长出来胎心。我也是真的建议大家不要太过于心急，其实你孕七周左右再去医院查完全 ok， 因为我们每个人的排卵时间是不一样的，有的人就是晚一些， 我当时就是孕六周的时候去医院查，然后只有卵黄囊，还没有胎心胎芽，当时真的是白白焦虑了好几天。那查到胎心胎芽之后，你就可以准备做那两个建档了，一个是要拿着 b 超单去你所在的社区做社区的建档， 再有一个就是做医院的建档，这个时候你可以开始考虑你要生产的医院，然后去询问这个医院的建档流程了。因为对于一些很好的名额比较紧俏的医院来说，你的竞争对象是同期的孕妈妈们， 所以说我们越早确定要生产的医院是越有优势的。那接下来这几周其实真的没有什么必须要做的检查了。如果你是特别特别容易焦虑的体质，你可以考虑中间再去医院查一下阴超，看一下宝宝的情况，以及有没有宫腔积液等等。 但其实一般来说，只要我们没有异常的出血，没有突然的腹痛，你只要在家安心养胎就可以了。下一次大的检查就是孕十二周的 n t， 这个是婴儿的第一次排肌，一般这次检查就是在我们最后要生产的那个医院来做了。 nt 检查的时间一般是孕十二周到孕十三周加六，不要超过这个时间段。那做完 nt， 我 们的孕早期也基本上可以宣告结束了，我们就可以进入更加平稳安心的孕中期了。 那么孕早期有哪种注意事项呢？我相信刚刚确认怀孕的很多孕妈妈都和我一样要在网上疯狂的查资料。首先，如果你怀孕之前还没有开始吃叶酸，那赶紧吃起来。 然后整个孕期一般还要补钙、铁、 dha， 但是我自己来说的话，这些补剂我是从孕中期才开始吃的，你也可以和你的大白确认一下，看什么时候开始补充更好。 另外，别忘了，我们可以把自己的一些护肤品、牙膏等等用品都换成孕妇更适合用的一些产品。同时呢，孕妇千万不要睡在开着的电热毯上，不要在家里面点蚊香，也要稍微注意一下忌口，孕早期不要吃太多的螃蟹、山楂，还有辛辣刺激的食物，还 还有在外面吃饭的时候注意不要吃餐厅的凉拌菜和鸡打的冰激凌，也不要吃一些生食，这些都可能带来一些额外的风险。 还有就是我们孕早期胎真的不是特别稳定，所以大家这个时候要忍一忍，不能跑跳，不能做激烈的运动，你可以散散步，然后我们等到孕中期的时候，就可以恢复那些我们喜欢的比较熟悉的运动了，那这些就是我从确认怀孕到孕早期的运动了，希望大家都有一个顺利的孕早期。

年轻人怀孕之后呢，大多数应该都是跟我一样的，就是一脸懵逼，接下去该做什么，注意什么是一概不知哈，今天啊，作为过来人哈，教你们几个必做大事。首先，当你测出来两条杠杠之后呢，一定要先去医院挂产科抽检查，注意，挂产科 第一步呢，就是为了确认有没有怀，怀了多久，怀了几个，哎，以免诈唬白高兴。顺便检查一下 hcg 和孕酮的指数在不在正常范围内。第二步呢，就是等到六到八周的时候就可以做第一次 b 超啦，这个时候呢，就可以看看宝宝有没有胎心胎芽，然后再排除一下有没有宫外孕的风险，然后你那时候就可以看到那小小的一坨宝宝，哈哈哈，那种感觉有没有 很神奇，很神圣，太神奇了，我生的哈哈哈。啊，我吧完了。 第三个呢，就是等到十二周左右就可以去见党啦，大家记得见党哦，一定要记得当天早上空腹去啊，我记得那天早上抽了我十来管大家呢，就可以去波哥预定早餐送到医院，然后我弄完之后呢，赶紧垫吧了一口，我才缓得过来，大家就记得这一步啊，这一步比较关键。 第四个呢，就是等到孕中晚期的时候呢，大家就按照这个时间节点了去做 md 检查，大小排期，还有彩超这些必做的项目，主要呢就是看看宝宝发育的好不好啊，会不会有什么先天性问题的存在的。可能啊，但不会大家都不会都健健康康的啊。大家如果要去那些热门的预约什么， 记得要提前预约，因为像我之前有时候就忘了预约，然后排了好久，很耽误事的，大家记得不是我，我儿子呢，睡觉了，嗯， 大儿子，哄一下大儿子，而且我跟你们说哈，整个孕期的这个检查项目呢，比我今天说的还多的多的多，比如说后期的唐娜呀，然后每周必去的这个胎心监护啊，还有生之前孕妈的这个内检等等， 你们一定要乖乖的听白大锅的安排，只会按时的去产检。如果你真的还是记不住这些日子啊，你就下载一个孕期的提醒软件，如果再记不住，哎，你就交给你老公，交给你老公就全部交给他。提醒大家一件事哦，就是之前医生跟我们讲的， 有任何一点风吹草动，对，你就马上去医院，不要嫌弃太远或者说白跑一趟，反正就是去，包括他最后一次破水，就是幸好感觉异常，我说一定要去医院 啊，去了哦，真美，还记得我刚怀孕的时候呢，也是真的慌的不行，下一步要干什么真的完全不知道。现在呢，也算是有点小小的经验了，通通分享给大家，祝大家好运，祝大家都生儿子，生下去，生下去，生女儿，哈哈哈。

刚测出来怀孕不要慌，接下来需要做什么您听我说。首先，咱们需要确定自己是真的怀孕了，孕是指多测几遍，记住晨尿更准确一些。另外观察第二道杠的颜色深浅，如果比参考线颜色浅的话，可以再连续测两天看一下， 如果说跟参考线颜色差不多甚至更深一些的话，直接就可以去医院抽红，看 hcg 和那个孕酮的数值来确认妊娠状态。第二个就是抓紧补上叶酸，像我一样备孕的时候没怎么吃的，现在补上还不晚，一般持续吃到这个孕周十三周就可以。 对了，记得想一下近期有没有吃过什么药品之类的，问一下大白看有没有影响。第三，去医院挂产科做超声检查胎心胎牙，没有意外情况的话，末次月经第一天后七周左右去正合适，去太早的话测不到，怕大家焦虑。不过我个人出的比较早，而且我做的是阴超五周， 第六天的时候就都有了。第四，咱得改变一些日常的生活习惯，饮食上生冷食物尽量不吃，避免有内什么菌，其他的基本不怎么需要进，毕竟孕反可能折磨的我们不成样子了，所以能吃进去什么就吃什么吧。 我个人是靠着各种各样的碳水冲过来的，含孕妇禁用成分的护肤品化妆品更换掉，我自己是不化妆的，怀孕之后护肤也只是简单的涂个水， 其他日常的洗漱用品基本不需要。出门外出去人多的地方戴上口罩，毕竟流感的滋味可不好受，万一不幸中招了也别硬扛，用药咨询大白就好。第五，怀孕状态相对稳定之后，记得去医院建档。 一般来说咱们的产检跟生孩子基本都是在建档医院完成的，所以可以根据距离、医疗水平等条件多挑选一下。 我个人选的是三甲的妇幼，至于说电脑的时间，看各地区各医院的要求，像北京大医院这种资源紧张型的， 一般六七周有了胎心胎芽之后，大白就会建议你去检查。像我们老家这种，一般来说都跟 nt 一 块进行的，差不多要到十二周左右了。这次的检查比较多，而且需要空腹，我自己就是个反面例子，我是吃完早饭才去的，所以血糖就没查， 其他的影响倒是不大。第六，安心等待十二周前后的 n t 检查。这个时候做 b 超基本不需要憋尿了，肚子里的娃也成型了。做 n t 的 时候，我第一次看见娃娃在肚子里的那个状态，还挺想哭的，没有想到这个时候母爱就已经有了 身体检查之后，咱们就度过了提心吊胆的孕早期，进入了相对平稳的孕中期，这期间我们就听大白的，按时去做产检就好了。其实要做的检查也不多，十六周前后糖筛、无创、阳川三选一，二十二周前后四维大排肌， 二十六周前后糖耐。所以大家放宽心，一步一步慢慢来。要我说，孕期咱们孕妇的心情最重要了，一定要保持好的心态，不要焦虑，开开心心的等待宝宝的到来就好了。