花样跳绳八种，哪八种′

花样跳绳，二级盘起腿跳、 后屈腿跳、 鸡腿跳、 钟摆绕、 怕跳虎、 左右侧打、直摇跳， 手臂缠绕， 前后转换跳。

花样跳绳十种交叉跳，你会几种？一、 oc 基本交叉跳 二、 c 固定交叉。 三，意境里交叉 四、 c 一，胯下交叉。 五，一胯下敬礼交叉。 六、 cc 交替交叉。 七，拼音被后期后交叉 八、 t 二，七号交叉 九、 p 背后交叉 十、 t 三，头前交叉。

花样跳绳一段动作示范，一，左右侧打。二，定脚跳。三、双脚交换跳。四，开合跳。 五，弓步跳。六，鬓角左右跳。七、勾脚点的跳。 八、基本交叉跳。 欢迎喜欢跳绳的朋友关注我，一起学习锻炼！

花样跳绳六级，前滚、翻跳、侧甩、前后交叉双摇跳、同侧胯下内侧直摇跳。接意侧胯下内侧交叉跳、 同侧胯下内侧直摇跳。缠绕结绳， 双手上下交叉双摇跳、 左右侧甩直摇三摇跳、 倒立加直摇、 侧甩直摇三摇跳。