健身操歌词有1234的搜索一下

这个简单的小舞蹈还不会的，赶紧来上课啦。 ok， 开课， ok， 我 们先看他第一个动作啊，右手去给一个摸胯，对，好，然后再给一个扔头发的感觉啊，歌词是大波浪吗？六七走，一摸胯， 二甩头发，对，好，三四的时候手架起来放两边哈，然后就有个推动的感觉啊，先往右边推，先往右，再往左，好，再来一次。五六七走，摸甩推推。 ok， 好， 我们看下胯啊，胯的话一踩右脚去给一个 提胯，一二好，二给左边，然后三四当胯啊，五六七走右胯，左胯走，当胯当胯。五六七走，一二三四，好。五六的时候我们的胯往右边放，五 六往左边放好，然后七的时候微微站起来一点啊，然后五的时候呢？双手你看像拍灰一样哈，往下拍一下，然后闻一下他这好像是有个什么什么香味啊。两七走拍，闻好，然后双手握起来，身体微微的转向我们的右前方点去给右边两个。右 右。五六七走，七八，好，重来，先先推，再纹，再右右。对，好，然后我们下半身啊推的时候去给右胯， 右胯，对，好，然后左边好，然后身体起来，身体往右边右前方转过来，七八，好，再来一次五六七走右边，左边右前方， ok， 从头五六七走，一二 三四五六七八， ok， 好， 先往下学好，我的这个右手握拳找我们的左边的肩膀哈，注意这个手不要耷拉下来，抬平好，然后变成一个枪，往后给个绕手， 一找肩膀，二往后绕，然后三找肩膀，四推出去啊，你看我的手给一个飞出去的感觉。五六七走，一二 三四，好。胯弄，呃，先踩。弄啥呀先？我们看一下下半身动作啊，一的时候也是一样的，踩脚去给胯一踩左脚，然后二右脚，三 四对，五六七走左右左右，好，站到我们的手哈。五六七走，左绕手，左推手。五六七走一二三四，好。推出去以后啊，双手从前往后去，给一个 帅气的感觉啊，然后稍带点身体去给个延伸，给个威武啊。六七走五六，微微侧一点点啊，好。七找嘴巴八打开，五六七走，五六七八，好。然后我们身体是五六做左胯七，好，右胯八。 嗯，好，再来一次啊。五六七走一五六七走，一 二三四五六七八， ok， 好， 从头五六七走，摸扔，当胯，当胯拍，稳给肩膀， 肩膀绕手。三四五六七八。好，我们手拍的，手拍的啊。 五六七八，一二三四五六七哒八，一二三四五六七八。 ok， 好， 然后我们先更慢的，再更快的哈。小皮裙，大波浪，一扭一晃，真像样。他的身上太像，忍不住想往上靠，感觉自己好像梁朝伟在眼不见草，万万没想到他让我找个镜子。

嘿嘿，一二三四，一二三四。 放手。为什么跌倒？还有艾 特啊？一二 一二 一二三四，一二三四， 一二三四， 一二 一 二一二一二 一二一二三四，一二三四， 一二一二一二一二一二一二三四，一二三四。好了。

哦，压力大，笨笨摇，准备好照片哦，看，展示点赞，刷发照片。一二三四，放起来，点两下， 出卖叉腰，点头，来踩来踩，一二三四，锤锤摇晃十字，左打，甩甩甩，打开 开，右举，左举，晃两下，结束。

你也要往幸福占 据，生命中所有的美好 都。

阿萨 阿萨布瓦达纳。