小学生跑步速度一般在多少米每秒

小学生田径天府外成绩标准，一百米，小男生十二秒以内，小女生十三秒以内。二百米，小男生二十五秒以内。小女生二十七秒以内。四百米，小男生五十八秒以内，小女生一分零二秒 以内。一千五百米，小男生四分四十以内，小女生五分以内。 跨越式跳高，小男生一米三五以上，小女生一米三以上。立定跳远，小女生两米四以上，小男生两米六以上。 激情跳远，小女生四米七以上，小男生五米以上。最后就是铅球， 抖音上有很多有天赋的小孩，但是都是这种跑跳类型的投掷项目的，抖音上发的非常少。我们当地有一个特别厉害的小学老师教铅球， 我见过的他的小女孩六年级能投到十二三米，小男生四公斤铅球可以投到十四米。你见过天赋最好的小学生是谁？打在评论区吧，记得点赞关注哦！

大家还记得自己十岁时能跑多远吗？在二月份举行的石英里比赛上，一十岁少年用一小时零五分四十八秒干了十六公里，平均每公里四分零五秒，创造了十岁年龄组石英里世界纪录。他叫帕特里克盖根，五岁时开始跑步，就加入了昆西赛道俱乐部的青年计划，我想拿下更多记录。盖根说道，而他的父亲也说，如果能够跑出 自己的风格，到时候当然要参加马拉松。可以看到盖跟穿的是耐克经典耐克斯，一场比赛不仅让连连组记录被打破，同时又让耐克路跑鞋的世界纪录战绩添上了一笔。

四年级三十一秒三，完成三个二百米就行了啊，然后每一个需要告诉你，间歇稍微拉长一点五到八分钟啊，需要你的一个重要程度了啊，因为你是五月十几号就开始 比赛了，听明白了吗？啊，小丫头，四年级才四年级啊，看看啊，这是全力啊，全力跟你跑一个二百，看看能破三十步啊。 好的，跑到那个位置就可以了。另，跑步时候一定注意脚，胳膊前后摆起来，抬腿送胯。听明白了啊，你跑起来一定要学会放松，打打打打打，把这个脚的频率拉起来点啊，你脚的频率有点慢，最后一个时候一定记住快速摆臂啊，来，准备蹬 蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬，脚蹬蹬， 二十四秒六，然后到这位置时候稍微有点顶不动你啊，然后刚才跑起来小臂往下敲啊，小臂往下敲，看，远看，从这地方远看五十米左右远看，然后脚底下不平，还有人把脚底不平再拉起来点， 哎，丫头不错啊，跑了三十一秒三，跑起来，哎，两个肩有点架子，一阵大臂当小臂全要摆起来。四年级三十一秒三，刚做完准备活动，中间没休息，还。

跳起来不要慢了，加油加油。 啊啊啊啊， 加油加油，妈妈 好样的。

看看我们跑怎么样？完全不一样，对吗？非常棒，这膝盖有点紧啊，跑多少？一三点一三， 我们铁老师的爱徒啊，三道周子欣，我们小九上线，就是我们小九这个跑起来这个这个宽位啊，抬腿即送宽，非常好，非常好，如果他能长到一米七五，我觉得就可以达到非常高的水平，跑起来非常的舒展， 脚底也很快，他完全不像这个年龄段未发育孩子的脚感，他跑起来特别像陈海建。我们一会看一下小九的表现啊，他穿了一个浅上衣，我们的腿非常非常的长， 但是要给小九降温的，是再好天赋也是也得练啊，也不能老偷懒。看我们小九啊，这一枪能跑多少？看看我们三道小九出发， 小九出来看看我们跑的怎么样，完全不一样，对吗？是不是完全不一样啊？非常棒。这膝盖有点紧啊，跑多少？走一三秒，一三 在常规运动会这会绝对达到预期，如果是四零到八月份，那会争取让他进进十三，我们四年级， 四年级这个基本上，呃，应该是未发育的海里边，属于很好的水平。我们速力也有啊，现在就是膝盖这块放松程度不够，他觉得速度应该长了将近半秒左右，非常好。

按小学五年级标准，男生满分时间是一分三十六秒，女生满分时间是一分四十一秒。一、国家规定，小学一至四年级不参与中长跑，五至六年级开始参与。小学五年级男生测试成绩在两分十八秒负一分五十一秒 及格。一分四十八秒负一分四十五秒为良好。一分四十二秒负一分三十六秒为优秀，满分时间为一分三十六秒。女生测试成绩在两分二十三秒负一分五十六为及格。一分五十三秒负一分五十秒为良好，一分四十七秒负一分四十一秒为优秀，满分时间为一分四十一秒。 二、小学六年级男生测试成绩在两分十二秒负一分四十五秒为吉哥。一分四百二十二秒负四分三十九秒为良好，一分三十六秒负一分三十秒为优秀，满分时间是一分三十秒。女生测试成绩在两分十九秒负一分五十二秒为吉哥。一分四十九秒负 一分四六秒为良好，一分四十三秒负一分三十七秒为优秀，满分成绩是一分三十七秒。三、二零二一年十一月，杭州西湖区第五十一届中小学田径远冬会上，一位十一岁的小女孩在小学组女子四百米决赛中，以一分零二秒八三的成绩夺得冠军。

不要不要不要，那么慢点就行啊，八百米刚开始呢，往里嘎了，张艺兴到一道到一道啊，张艺兴， 不用着急啊，保持这个速度。八百米项目获奖名单，第一名李明泽，第二名张修远，保持这个速度啊，调整好呼吸，请获奖同学及班主任老师到领奖处集合， 下面宣读四年级男子八百米获奖，加油，第一名李明泽，第二名张修元，第三名马丽凯。请同学一圈五十秒， 加油加油加油， 快快快啊，加油加油，加长摆臂，加长摆臂跑就行，不要降速，今天的任务破三百二十五哈， 再快点，拉了他们五十米，他们不会追上你的，今天的任务就是战胜自己，提提速， 还有一圈了，就过了这个地方，加油加油加油，后边拉你六十米了，来冲冲冲，快点 加油加油加油加油。一分五十四，还有最后一圈， 还有二百五十米，还有一圈两分十一，哎呀，今天三分二十就能完成， 来快点了哈，还有最后二百米了，加油。来身体压一下脚踏板，并调整好呼吸， 还有最后一百五十米，来顶一顶，现在两分三十八，还有最后一百米， 来快，快速了哈，最后要冲刺哈，过了这个弯道到这地方就开始冲刺，我不行。两分五十四，来最后一百米冲刺，最快的速度三分二十完成，再快眼睛看前面。 来冲，加油加油，三分二十能完成，加油，再快， 三分十五，三分十八，三二二。

2 俩腿同时落地，没事来，哎，找找感觉。对，弹弹。哎，膝关节放松哎。 对，还可以哎，频率好 哎，深呼吸深呼吸，单手支撑啊，哎，把那几步蹬出来啊， 把你后臂甩出来啊，靠右边走，单手支撑，把那蹬身跑来。起跑啊，手往前撑，手往前撑，对，后边 来，双手撑墙，就像你起跑那样，你把第一步向前伸开，像这样看着啊， 哎臀，你主动要发力啊。来，再做两次，做两次完再做一次。那下子向别向上啊。向前膝向前 就是水平力吗？你的胫骨越低水平力越大知道吧。哎。对，后脚立起来，立起来，对立着，对，哎， 所以第一步一定要快，知道吧，啊，哎，来完你再试试，走过去你再试试，把这个第一步前三步做好了，前前五步 意识到第一步往前要带的时候，你带完之后你不用想回踩他带完之后第二第三步立刻衔接回踩。我们，我们快了第一步二三步也一样， 现在你等于是你不敢去前头快回踩，知道吧？而是说你，你一定得是把第一步带出来之后再做衔接， 明白不要你现在第一步出来之后，然后第二第二三步，然后再这样，这不就咱第一步不就白快了，明白不？回踩啊，积极回踩再来一组， 完了下深一点，第二下下深一点。 那鞋呢？鞋在我妈那呢。快游一会儿热是吗？哈哈哈。 晴天起来活动活动高抬腿，别傻坐着。对，边上活动活动， 叫起来一帮。哎呀对，都站住重新跳，跳一跳重新跳，跳一跳。对，多跳几个。多多多跳几个。 这姑娘又紧张了。我都看到了。嗯，老郭又紧张了。不是我说，我说那谁谁，他又紧张了。 跑远点啊。对，再来一趟再来一趟，再跑远点， 膝盖放松一点啊，你不用管他们，晴天还有五组呢啊，不着急的啊，再走下途中跑啊，加油加油。 蹲姿式起跑来两趟蹲姿式起跑来两趟。 下面跑道上接二进的是女子小学一组一百米决赛第三组比赛即将开始，各就位。 doesn't kill you makes you strong doesn't mean i'm lonely when i'm alone doesn't kill not even i doesn't mean i'm lonely doesn't kill you alone strong。 最终呢，我们那个晴天啊。嗯，虽然破纪录了啊，这是这个意料之中的，但是这个成绩呢，没有跑出自己最好成绩啊，跑了八七啊八七平时训练呢应该能跑到六级这个水平，其实对于他来说呢条件一顶一啊， 这个身材啊，比例啊哪哪我觉得不用说了，但就说他对于训练的那种就是这种频次，就是可能跟第一第二两个小孩确实是没法比，因为他平时主要的项目是击剑这个东西确实也是一直在劝劝这个父母啊，就是确定一项啊一项。 嗯，但是拿到这个破纪录呢，拿到第三呢，我觉得也是可喜可贺，但就说四年级呢，然后到了五年级跟六年级的时候确实不一样了啊，就是这个成绩可能从中就被拉开了。嗯，如果他再是 以赛前突击啊这种训练方式，所以就说你像晴天呢，他将来的身高可能会涨到七五， 是个广告，就这会呢，绝对速度开发好了以后就将来我们可能性啊，蓝啊，四百蓝啊都有可能。或者将来我们就喜欢短跑，我们就不愿意，不愿意跨篮，有血，有这样的大有人在，我就不愿意跨篮，我不愿意碰那个篮，那我们就一二四，对吧？你随便挑 对吧？所以说最最关键的还是在于就是按部就班的走，也不是说我们非要练的练到顶到什么什么程度，也不是， 关键就是要把这个，呃，专注度啊，更多的放在一个点上啊，我觉得这可能对他来说可能更好一些。