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oh lord, how have i got myself into this fix already one year has passed on earth let me go to vandarvan and find out what christian is up to having lost the boys and carves how can this be the cow hurt boys are asleep in the clouds and the cows hidden away in the happy dreamland how can they all be here playing with krishna? what is this? and how is my board fishing here? i am bromark who are all these grandmas? what what is going on oh lord? what is going on? oh my lord my lord, my lord! what have i done? what have i done forgive me my dear lord jeturmuka bromha i am here to answer your prayer as i had promised alas, even such a powerful person as yourself has fallen into illusion and forgotten the absolute truth i know you are my devotee and have no envy in your heart for me, so i have made this elaborate arrangement to teach you the entire proof behold i have summit grandmas of different universes so you may understand the complete truth about yourself of the thousands of universes you are in charge of just one there are bigger universes than yours and brahmas more powerful than yourself things are much bigger and more complex than you can possibly imagine my lord i am an insignificant glow worm before you whose brilliance is more than a thousand sons but how is it that your simple friends of brendavan are not bewildered by your great feats they just adore you as dead of you boy their love is pure and intense from huh whatever, i do however small or big they simply love me, i cannot be understood simply by bad acknowledge or your weak meditation i can be unstood only by love and abortion oh christian origin of all visions oh master, please forgive my grave events you have most fully revealed yourself to me and i am eternally may i always remember and cherish you in this beautiful boyish form playing with your friends and gods and remember what a big food i have been。

今天我们学习泛文诗实践。首先过一下词汇,最后通读一遍 number。 李靖 serve 一 切 的 ta 格的 ta 是 如此。这样是一个副词格的是过去被动分词来去,所以这个词连起来的 ta 格的就是如来的意思。 valugide 原来应该是 valugide。 观关照观察, home 是 宇宙根本音, some parlor 是 动词, some three 的 命令语气 聚集摄取持有的意思。 home 是 催迫降伏的拟声词。我们连起来 number 三 of a 的 tag 阿阿 lugy day home some parlor some parlor home。

经典中有描述到啊,当体式完美的时候就可以开启调息法练习啊,那我们都知道啊,调息法普拉纳亚麻是阿斯汤加八支里面的第四支, 它是外洗练转向内洗练的一个过渡,普拉纳是控制和延长,实际上普拉纳亚麻就是一个关于呼吸的练习。 那最近呢,因为我自己呃也接触到了嗯调戏法的练习,也比较享受调戏法的练习,所以,嗯,我认为呢,调戏法练习不一定是要等到提示非常完美了以后啊,再去开启,那我们都知道 啊,体式完美是无止境的,所以我来分享一下调息法练习和我们体式的一个关系啊,我们都知道我们的体位法练习 asana 是 为了什么,是为了让身体 啊变得洁净,疗愈我们的身体,让我们能够长久的坐下来,然后我们能够练阿斯顿加巴兹里面的后面几只,比如说到最后能够安定的坐下来去啊,感受那个三摩地的一个状态,这是练习体体位法的这个目的。 体位法是有助于呃调息法的练习,因为我们可以长久的坐下来。然后呢,在我们练习呃调息法的时候,会涉及到根锁、副锁、喉锁,那么这些锁印的运用在我们的体位法练习当中,它都是 并不缺少的,比如说我们的下犬式,我们才能够做到一个比较理想的呃下犬式的一个状态, 所以在调息法当中,我们能够更好的调整控制我们的呼吸,然后我们能够锻炼到我们的三个收束, 然后同时啊,在我们练习收束的时候,我们又能够疗愈到我们的腰椎脊柱,其实调息法的练习又是有助于我们体式的表现,如果说你可以安定的坐下来,哪怕是坐下来几分钟,你都可以开启你的调息法练习。 大家对于调戏法练习感兴趣的话,呃,五月份,呃,该老师在我们 a t 有 两个主题的工作坊,一个是五天的,五月一号到五号的阿斯唐家初级系列的工作坊,五月七号到十二号的进修营。 该老师是,嗯,教授调戏法,非常有经验的一位大师,如果感兴趣的,那欢迎大家向我们了解。



在大佛的下面呢,会有两排这样子的僧侣,那斜披袈裟非常的壮观哈,这个是代表了什么意思呢?代表了布施,布施呢一般发生在清晨 啊,为什么他们的袈裟是斜披的呢?很简单,因为佛祖的妈妈摩耶夫人,相传 他生佛祖的时候并不像普通的母亲从肚子下面出来的,佛祖呢,是从妈妈的腋下生出来的,所以呢,所有的佛教的僧人都是斜披袈裟,是为了尽量保护他的母亲的这个伤口。 哎,所以是从这里来的。早上的清晨呢,一般四点钟,夏季的时候四点钟,冬季的时候一般五点钟,这些僧女呢就会早上起来做早课,要诵经,结束了诵经以后呢,他们就会像这样子列队, 那队干嘛呢?从寺院出发,一路往老百姓的走街串巷要干嘛?就是我们说的化缘,他们呢就叫做布施,信仰佛教的老百姓把他们家里的,比如说糯米饭啊,吃的呀这些 放在他的这个脖里面,他们每天的吃的东西大部分都是来源于民众对他们的一个布施,装在这个脖里, 那多了之后怎么办呢?他们吃不完的,寺院旁边一般都会有猫猫狗狗或者是吃不起饭的穷人,他们也会到寺院的旁边来接受僧侣对他们的一个布施。 其实布施呢是分成三个不同的一个部分的,第一个呢叫做财布施,第二个呢叫做法布施,最后最高级别的叫做无畏布施。我们一般所说的捐财捐物, 包括像清晨的这样子的一个供奉僧人的一个吃食,这个叫做财布施,这个也是布施里面最基础的,但是大家都知道哈,如果你只是给简单的跟他们捐钱捐物, 会造成一个什么现象?手心朝上,永远只接接来之势,所以会造成难过。所以第二个呢叫做法不施,法不施是告诉什么?就是授人以鱼不如授人以鱼。就像在贫困的地方, 那如果我们每次只是把钱、把食物、把东西给他们运进去,是不是慢慢他们就每次都等在那个地方,对不对?等我们有条件的人去跟他们去部署,这些东西自己不劳作, 但是我们政府很聪明,我们干嘛?我们修路,所以有没有听过一句话,叫做要想富先修路,我们把道路给他,修到这些贫困的地方, 道路一通,新的资讯进去了,他们也可以走出来,走到外面来,用学到的生存技能来养活自己。所以这个叫做授人以鱼不如授人以渔,这个叫做法不施。最高级别的叫做无畏不施。什么叫做无畏不施?很简单,就是精神层次的, 叫人不要害怕给予光明,这个是精神层次的,叫人不要害怕,给予光明。这个是佛教最高级别的一个不施,很简单,就是精神层次的。您现在走到哪一步了?

今天我们学习梵文冷眼照星。首先过一下词汇, honorary 指的是火光,近光。 vishadhi 是 广大的清净无爱。 vira, 勇敢的勇者。 vira tauri tauri 是 金刚, tauri 是 持持,金刚指的是坚固不坏的智慧。 bunt, 邦塔尼都来自词根, bunt 是 捆绑束缚的意思,只是 bunt 是 命令语气,是一个动词。而邦塔尼已经演变为了一个中性名词的复数。 varra barini varra 就是 金刚, barini 是 手复数,这边是金刚手。 part 是 催破击碎的拟声词。 whom room 是 两个种子字最后的萨哈是代表圆满成就的吉祥语。我们连起来, 嗡安纳利安纳利 vishay vishay vishay vishay vahvarra barini part whom room part spaha。