相信我们很多人都在抱怨,我们江西中考的长跑用时标准比我们外省要严格的多,总觉得我们南方孩子的身形整体比较偏小,天生不占体能优势对吗? 但地域规划既然已经定型了,就自然有他的考量道理,与其一味的抱怨,不如坦然接受,并主动寻找解决问题的方法。我们学校长跑的训练模式啊,大家可以参考下。 我们七年级和八年级就开启了体能训练,每周单跳、双跑、 单跳,比如说周一跳绳,周二跑步,周三跳绳,周四跑步,以此类推,跳绳是十五分钟,跑步是八百米。在历经了两年的训练之后, 孩子们的一个心肺功能、体能耐、身体的耐力都基本成型了,所以他们不再畏惧长跑。在深入九年级之后,我们就进入一个提速的阶段,每一天真的是每一天风雨无阻的晨跑, 女子八百米,男子一千米,并且我们的校领导会随车督促,就是骑着小小电动车在旁边督促, 让孩子不投卵,不是不松懈,就真的是每个人都非常的认真努力。就是,我比较认同这种观点 啊,我觉得有几个好处吧,第一,可以促进我们孩子的一个骨骼生长,也能有利于我们孩子的一个健康。第二,跑步我觉得训练的不只是体能吧,更是一个解决问题的一个 迎难而上的一个意志力。第三,跑步更是一个情绪的出口。呃,释放压力的一个方法之一,就是我自家孩子深有感触。 也正是因为这样日复一日的训练体系,我们学校每一年体育成绩,体育中考的平均分都能稳定在五十多分以上, 规则我们真的无法改变,但实力可以逆袭,提前训练,脚踏实地,我们南方小土豆也能跑出非常可观的成绩,加油!
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凯琳 i can 成绩是九十八点五,还有的感应该是天无贵人湖,来者者,体育就是得靠练,别白了能多练一分钟就是多练一分钟,分数都是自己的,不能靠运气。 大家好,我是于建阳,来自华中福林学校就一班,我当时查到我的体育分数,我的感受是我今年应该稳了,爸妈应该不会辜负你的期望,我一定会上的。在这个学校我可以保证我的文化稳上,因为我有信心,非常的相信这个学校,南山大学、 江门西师范大学这两个所学校是我理想学校。我最想感谢的就是我们的体育教练彭教练,他在体育方面上对我的帮助很大,会细心的指导我们, 他的文化上也非常关心我们,去进行督促,我们好好学,不能偷懒。其次我还要感谢一个人廖老师,他在这最后一个月的时间中关心我们文化上的成绩,给予帮助。在文化上我会再一再地的加油。

江西省二零二六年体育高考成绩重磅揭晓,华中府人学校再创辉煌佳绩,上榜人数、高分水准双双刷新历史记录,过硬实力赢得广泛认可。本次我校一百余名体育生奔赴体考赛场,预计专业过线六十人, 整体过线率百分之六十,实力稳居鄱阳县前列。其中,季方太同学和卢志利同学分别斩获九十四点一八和九十四点一一的高分,特此向广大家长朋友报喜! 学体育,首选腐人!不管是初升高体育特长升学,还是体育生高三复读,华中腐人都是无可替代的最优选择。走体育升学之路,就认准华中腐人学校!

在二零二六届体育高考中,我校体育生不负重望,奋勇拼搏,以昂扬斗志和硬核实力交出了一份亮眼的答卷。 华中府人学校再创辉煌佳绩,上榜人数、高分水准双双刷新历史记录,硬核实力赢得广泛认可。 本次我校共一百余名体育生奔赴赛场,预计六十人过专业线,过线率百分之六十, 整体过线率再创新高。其中,俞正阳同学斩获九十八点五分高分,国家二级运动员邓志豪同学考取九十七点六分,双双跻身鄱阳县,潜力用实力刷新校史记录。星光不负赶路人,时光不负实干者, 愿全体腐人学子带着这份荣耀继续奔赴山海,不负热爱!也期待更多怀揣体育梦想的少年加入华中腐人,我们一起在跑道上发光,向名校冲刺!特此向全校师生、家长报喜!

江西省二零二六年体育高考成绩重磅揭晓,华中府人学校再创辉煌佳绩,上榜人数、高分水准双双刷新历史记录,过硬实力赢得广泛认可。 本次我校一百余名体育生奔赴体考赛场,预计专业过线六十人,整体过线率百分之六十,实力稳居鄱阳县前列。 其中将家平同学和陈传兴同学分别斩获九十四点零七和九十三点零八的高分,特此向广大家长朋友报喜。学体育首选辅仁! 不管是初升高体育特长升学,还是体育生高三复读,华中辅仁都是无可替代的最优选择。走体育升学之路,就认准华中辅仁学校!

江西省二零二六年体育高考成绩重磅揭晓,华中府人学校再创辉煌佳绩,上榜人数、高分水准双双刷新历史记录,过硬实力赢得广泛认可。 本次我校一百余名体育生奔赴体考赛场,预计专业过线六十人,整体过线率百分之六十,实力稳居鄱阳县前列。 其中俞志贤同学和刘星宇同学分别斩获九十三点零六和九十二点九八的高分,特此向广大家长朋友报喜!学体育首选辅仁! 不管是出生高体育特长升学,还是体育生高三复读,华中辅仁都是无可替代的最优选择。走体育升学之路,就认准华中辅仁学校!

江西省二零二六年体育高考成绩重磅揭晓,华中府人学校再创辉煌佳绩,上榜人数、高分水准双双刷新历史记录,过硬实力赢得广泛认可。 本次我校一百余名体育生奔赴体考赛场,预计专业过线六十人,整体过线率百分之六十,实力稳居鄱阳县前列。 其中李浩同学和孙磊同学分别斩获九十四点七一七和九十四点一九六的高分,特此向广大家长朋友报喜!学体育首选辅仁! 不管是初升高体育特长升学,还是体育生高三复读,华中辅仁都是无可替代的最优选择。走体育升学之路,就认准华中辅仁学校!

江西二零二六年体考真的是太卷了,一万七千八百二十一人报考本科,整体过线率仅百分之二十点八五。在这样的竞争环境下,濮阳华中府人学校体育生交出亮眼答卷,校内百余名体育生参考,六十人预估稳过专业,过线率表现亮眼, 处于鄱阳县前列,于正阳斩获九十八点五分,国家二级运动员范志豪考取九十七点六分,双双刷新新校史佳绩。用实力展现腐人的教学沉淀, 用心训练,用成绩说话!腐人学校重磅打造精品体育班,师资方面,配备北京体育大学、武汉体育大学、华中科技大学的专业教练,教学功底深厚,训练方法科学精准,拥有完善的训练场地和培养体系, 让每一位学子的特长天赋彻底绽放。欢迎初三应届体育特长生,心怀热爱就来辅仁欢迎体考试历,真不该放弃的同学,一时挫折不算什么,来辅仁再战一年!名校教练量身定制逆袭计划, 助你重整旗鼓!濮阳华中府人学校用超高过线率、顶尖师资硬核实力,不辜负每一份热爱,不放弃每一个梦想。欢迎加入府人,一起以梦为马,不负韶华,用特长铸就辉煌人生!

大家好,我们是鄱阳双子星。大家好,我叫段子豪,来自体育一班。大家好,我叫于正阳,我来自军艺班。体考成绩出来了,考九十八点五,你呢?我呀,九十七点六,感觉一般般吧。 感觉还行吧,稳定发威。我觉得备考阶段辛苦的地方应该是睡得太饱,吃的太好。我觉得我就比较紧张,每次测试的时候不是很稳定,备考的期间还是太紧张了,最终在体考上还是调整回来了。 这三年我的改变,心智也慢慢变成熟了,然后整个人也比较稳重。我呀,这三年最大的改变,那肯定是学校食堂的饭菜太好了,把我喂的饱饱的。最主要的身材啊,从竹竿变成了薄鸡, 身高也从一米八零蹦到了一米八六,成绩也非常的稳定,狂狂的往上涨,听课保证自己的成绩稳不上升, 我会用我百分之两百的精力全部放在学习上,必须拿下理想的大学。今年有把握的学校有南山大学,江西师范大学, 海南大学,还有景德镇陶瓷大学,江西师范,江西科技师范大学,赣南师范大学,还有东华理工。对下一届的学弟学妹,那肯定是说,不要怕累,不要怕苦, 训练从来都不是偷懒得来的,抓好每一分每一秒,这样才不会辜负自己,还是要脚踏实地,一步一个脚印,就这样才能成功。最想感谢的老师那肯定是黄老师,但还有一位廖老师, 我的成绩和文化都离不开这两位老师的帮助。我还要感谢的是我的父母,是他们在我迷茫的时候鼓励我, 劝导我,让我往前看。我要感谢的教练有四个教练,第一个是我自己的教练焦俊华老师,还有彭文东老师,还有刘连庆老师,杨继老师, 这四位老师对我的帮助都有,还有特别感谢我的父母,无论我做什么事他都会支持我。还要感谢我的文化老师王莹莹老师,他每天给我课后辅导,抽出自己的课余时间来帮助我提升成绩,接下来为自己理想的大学加油 加油加油。首先段志豪和余正阳同学呢,他们目前呢取得了一个比较好的一个成绩, 这点呢我觉得首先跟这个学校的资源倾斜是离不开的,我们学校办学呢,董事长还有李助理都特别重视我们 体育班的发展,他们每次都会有去比如说赣州啊,上饶啊这的地方测试,他们也取得了一个不错的成绩,然后在体考当中也能够发挥出来,像俞正阳同学是得了 九十八点五分,但正好同学是九十七点六分,真恭喜他们能够取得这么好的成绩,自己在训练当中也比较刻苦。最后呢是我们教练团队, 像我们彭老师跟我们一起制定好这个训练计划,带领他们科学训练。那么在接下来呢,两位同学都要进入最后一道关卡,体育高考的文化分 虽然说不高,但是还是需要努力,一定要绷紧最后一根弦,在最后一个来月当中不放弃。我们在最后的关头也是会不断的协助他们,不断的抓紧他们,走好这最后的文化一关。最后祝愿两位同学能够成功上岸。

大家好,我是于建阳,这次我的体考成绩总分是九十八点五千球满分,足球满分,跳远满分,百米成绩是十一秒五八百,成绩是两分零四, 整体来说发挥的比较稳定。训练过程中遇到过最大的挫折是什么?你是怎么克服的?在训练过程中,我曾经也遇到过瓶颈,很长时间没有成绩上的突破, 也经历过伤病的缠身,一路沮丧,有时甚至想过放弃,但我时刻告诉自己,不能半途而废,在教练的指导下,调整训练方法,加强不落下,慢慢找回状态, 最终坚持了下来。最想感谢的老师是谁?想对他说些什么?最想感谢我的体育教练彭教练,谢谢他一直以来对我的细心指导和严格的教诲,在我迷茫的时候帮助我。文化课老师也很关心我们, 让我们训练和学习都没有落下,真心的谢谢他们的付出。体考结束后,你接下来的学习规划是什么?体考已经结束,接下来我会把全部精力放在文化课上,查漏补缺,争取把文化成绩提上来, 为高考做好准备。你的目标院校是哪所?我的目标大学是南山大学和江西师范大学,希望能够通过自己的努力考上理想的大学,不辜负这三年的汗水。有什么想对未来备战体考的学弟学妹说的?想对学弟学妹说,不要怕苦,也不要怕累, 你现在付出的每一滴汗水都是在为你体考积分。训练很苦,但坚持很酷,训练期间最珍贵的朋友,最好的搭子是谁?有什么想对他说的?在辅仁学校,我最好的搭子是孙明涛,无论考好考坏,至少我们都努力过, 接下来我们继续加油往前冲!作为辅仁学子,你想怎样?为母校宣传打 call! 在 辅仁学校,我不仅提升了体育成绩, 也学会了做人做事,学校管理严格,老师负责,学习和训练氛围都很好。欢迎更多同学选择华中福伦学校,在这里实现自己的梦想!

我叫段子豪,来自体育一班,这次体考成绩是九十七点六,对这个成绩不是特别满意,因为本来是有一百分的实际,但是最终因为天气的原因,导致自己没有发挥出来,所以感觉比较遗憾吧。接下来在文化努力一把,考上自己理想的大学,然后在大学里面再努力一把,考个研究生,江西师范大学, 因为我以后也想当一名体育老师,带出更优秀的学生。我最想感谢的就是我的教练,从高一到高三一直是他带我们,对我们不仅是训练上和学习上,而且生活方面的小细节他也会来照顾我们。还有就是我的语文老师王英老师,他对我也非常好,就像他自己的亲弟弟一样。 高考的时候,那时候体育成绩比较好,比较飘,经常训练偷懒,后面一次测试把我打回现实,后面训练比之前更认真了,成绩也非常稳定了。给学弟学妹们一些建议就是训练的时候一定不能偷懒,特别是速耐课跟力量课, 然后要脚踏实地,一步一步来,这样才能考上自己理想的大学。我们学校的体育师资非常强大,有好几名北体教练和武体教练,设施齐全,欢迎大家成为辅人的一员。

江西省二零二六年艺术联考成绩重磅揭晓!华中府人学校艺术专业再创佳绩!本次我校艺术生发挥出色,其中韩绿恩同学斩获声乐专业两百五十点四五分,位列全省第两百二十五名。 朱建同学斩获声乐专业两百三十二点七分,位列全省第七百五十七名。特此向广大家长朋友报喜!优异成绩的背后,是我校艺术专业顶尖师资团队与全流程培养体系的坚实支撑。 从基础训练到考前冲刺,每一位学生都能接受到系统化、个性化的精准指导。我们坚持因材施教,全程陪伴,让每一个选择腐人的艺术生都拥有冲击高分的实力与底气。学艺术,首选腐人, 不管是出身高、艺术特长升学,还是艺术生高三复读,华中腐人都是无可替代的最优选择。走艺术升学之路,就认准华中腐人学校!


大家好,我是段志豪,这次我的体考成绩是九十七点六,其中一百米十一秒六,八百米两分零六,铅球满分,足球满分,跳远满分。高中三年体育训练,你最大的收获是什么? 他年最大的收获不只是身体素质和体育成绩的提升,更让我学会了坚持,这种坚持让我拿到了国家二级运动员证。训练过程中遇到过最大的挫折是什么?你是怎么克服的?训练中曾经双腿过沉及拉伤,很长时间没有训练, 那个时候我想过放弃,在教练的悉心指导下慢慢恢复训练,加强后肌群的力量,最终找回状态。 最想感谢的老师是谁?想对他说些什么?最想感谢我的体育教练调教练训练,细心指导 我,在我迷茫的时候鼓励我。体考结束后,你接下来的学习规划是什么?体考已经结束,接下来我会把重心全部放在文化课上,希望在高考中也能有个亮眼的成绩。你的目标院校是哪所?为什么选择他?我的目标是江西师范大学, 希望自己以后也能从事体育这份职业。作为辅仁学子,你想怎样?为母校宣传打 call! 作为体育生,我们学校体育师资非常强大,体育设施也非常齐全,欢迎更多同学选择华中辅仁学校,在这里实现自己的梦想。


五月十八日出体考成绩,体育单招的同学啊,家长们注意了!因为天气原因,专项没有发挥好,专项成绩达到五十分以上,文化成绩达到二百一十分以上,拥有二级运动员证书或者一级运动员证书,无需再次参加考试, 只需要参加审核面试通过,也可以就读公办本科院校。九月份正常开学,可以考教师资格证,教练证也能考公考研,留下成绩,老师带你稳稳上岸!

体考五十米乘八起跑,不要用这样的速度跑,要这样的速度跑过弯,不要这样过,要这样或者这样过,要想跑得快,不要这样落地,要这样落地, 跑得没劲了,不要只用鼻子呼吸,要口鼻一起呼吸。最后冲刺一定要上体挺直,同时加大摆臂的幅度,把腿迈开,加速冲过终点再放松,这样五十米乘八,你的成绩一定不会差,终于不会再跑速了。

少年当有凌云志,万里长空尽风流。初三逐梦体考先行。 日复一日的奔跑跳跃,无数次咬牙坚持,汗水早已为我们铺路。愿我们超常发挥,拿下理想成绩,打响中考第一战,体考必胜!