IREN与NVDA合作意义

各位哲友好，今天是五月七号，欢迎大家来到哲森频道，进入五月以后，我们反反复复强调了新的周期，新的机会，当然我相信很多的人还在光， 还在存啊，我，我也不是说反对大家在做这些东西，但是我觉得新的周期即将到来，那么我们现在应该想到的是接下来市场的选择方向。那么进入五月以后呢，我们啊，整个司董也多次参与了， 几个认为比较好的小太阳啊，几只繁星我们也都成功的摘到。那么今天呢，我们一个是复盘，一个是接下来讲一讲他们未来的走向。 好，首先我们说第一个啊， i o n q i o n q 是 量子计算里面我认为参与度和参与价值最高的一个小太阳。 首先呢，他在 q 一 的表现我觉得是非常非常的强势的，包括他在五月六号盘后的财报，我觉得看不出任何的问题，包括他的营收，包括他的业绩指引都是超过了 预期。当然有人有人说为什么高开低走，为什么夜盘滑下来了，当然有两种可能性，第一个就是资金在前段时间已经拉到了比较高的位置，有一部分要进行止盈啊，这个是 资金的正常行为。第二个呢，就是洗掉想做此次财报的部分消散啊，这是两种可能性，那么我们今天呢，要看具体 啊，开始以后的走势啊，所以我来再说一下关于 i n q， 为什么我一直非常喜欢它，包括我们为什么要参与，其实我们从四月底的时候就已经开始了，大家都知道，我就不再说成为 i n q 呢，它采用的方式超导方式是跟其他的 大部分的量子模式是不同的，它是走的这种陷阱离子的这种路线就是 trapped errand 啊，这种路线的天然优势就是它的量子比特的一致性非常的高， 而且啊，持续输出持续计算的能力也是更强的啊，包括在三月他们发布的这个 aq 4 呃， sixty four temple 这个系统，它不仅是一个新的系统，而且它代表是这种量子在全架构领域上的一个突破啊，其实这也与 最近 nvidia 发布的第一个量子模型进行了交相的呼应啊，所以这也是我非常看中的一点。第三个呢，就是他啊，最近收购了 sky water， 他 也成功的补齐了他在 asac 就是 专用集成电路的 啊，短板啊，所以我觉得这个标的不管是啊，过去还是现在的落地，都要相比于其他的量子太阳更好一些啊。第二个我们说一下 r r r， 其实大家也都知道啊， 计算机有保险，是这个具身智能啊加计算机的一个小太阳，那么我觉得他现在所处的位置和阶段都是处在低的 啊，一个平台区域，所以昨天也终于出来了那个故事啊，这个我也之前给大家说过多次了，新的故事就是它要与这个 some hold 在 技术领域，尤其是这个 speech to meaning 这个引擎领域，它要跳过中间的步骤直接实施音频处理 啊，也会给他的 ada 二这个 adm 啊，这两个机器人啊，进行听指令形式的这种初步的模拟测试啊，所以我觉得他目前在做的呢，就是从 机器到一个智能体的本质的发展，也是从一个巨深智能的太阳向一个 ai agent 的 小太阳的一个转变， 我觉得现在正在过程当中啊。第三个，我们说一下这个 qcm， 也就是大家都很熟悉的高通 啊，其实高通我们是从也是从四月中旬吧开始关注的啊，包括啊，高通前段时间啊，他在 cpu 这个 gpu， 包括 npu 啊各个方面的一个前沿性的指导，我觉得都非常非常的能体现他在整个行业中的呃 先头的作用，以及他对整个行业的深度的认可啊，认知与他现在所处的阶段啊，解释的非常的清楚啊，我们不再继续了啊，继续，关键是我们要说的就是为什么 呃他要追求如此高的 npu 算力啊，其实因为目前到达这个量级以后呢，才能在本地流畅的运行一百亿参数以上的大模型，这就意味着通过沟通带来的隐私更安全，反应也更加的迅速 啊，这是第一个点。第二个点呢就是沟通，他的这个数字底盘采用了五纳米啊，更先进的支撑啊， 在整个的智能驾驶，包括未来的激光雷达呀，摄像头数据流啊，他的每瓦的算力都会远远超过其他的传统汽车芯片，我觉得这个也是沟通目前非常值得大家期待的一个问题啊。第三个就是易构计算啊，意志性结构计算啊，这一点沟通的 呃领先，我觉得是能够跟呃包括 amd， 包括未来的 avg 一 起掰一掰手腕的一个杀手锏。呃，第四个我们说一下关于 ern， ern 呢，其实我之前也跟大家分享过，其实它是在呃 ai 时代，尤其是在 ai 基建时代，一个注重低成本 啊电力需求的一个小太阳，他最核心的优势呢，就是他数据中心架构的液冷转换能力，传统的这个矿场，因为 i r e n 大家都知道他是从传统的矿场转向 ai 数据基建，那传统的这种比特币矿场呢，是需要风冷 啊，但是承担了 h 一 百 h 二百这种高性能 gpu 以后呢，就必须要有极高的散热效率，也就是 pu 一 值啊，这一点我觉得 l e n 在 整个行业中是领先的，当然他还有一个很好的兄弟叫 w l f， 大家也知道啊，我也一直在关注， 之前我们也已经进入了，所以啊，这是我非常看重 l e n 和 w l f 的 一点。第二个呢，就是 他现在所做的这个 swatwater 项目呢，已经提前通电了，技术上意味着他在啊变电站工程和这种配电网络管理已经达到了非常高的水平，甚至是整个 ai 数据中的领头羊的体量啊。在二点三 g 瓦的电力配额 的当下啊， i r e i r e n 其实上已经是一个能力到算力啊，或者叫能源到算力的一个转换器啊，最重要的一点就是它的 gpu 云服务，它部署的这种一千八百多张的 h 一 百 啊，采用了最新的高速互联模式，这个也能保证它在整个算力供应上的 低能源消耗和低成本啊，这也是我非常看重的一点。那么这几个小太阳最近的走势大家也都有目共睹啊，这是我对他们的一些细致分析，相信啊，参与的哲友也都非常了解，我就不再赘述啊，感谢大家的收听，谢谢。

嘿，接下来一分钟，他们快速拆解英伟达和艾润的重磅战略合作。重点来了啊！这场撼动 ai 圈的交易，总价值高达惊人的五十五亿美元， 简直是双向奔赴！英伟达投二十一亿任全集，艾润回敬三十四亿云合月怎么落地呢？他们要在全球狂扑五 g 瓦的英伟达 d s x 标准 ai 基础鉴说术， 看德州齐尔德、蕾丝上风冷 blackwell， 还有 sweetwater 的 二基瓦旗舰项目。 老黄说得对，这种超级部署绝对需要软件、电力和运营的深度绑定，有 iron 兜底，真让人好奇，还有谁能拼得过这种极致规模？大家觉得呢？

英伟达豪掷二十一亿美元投资 i r e n a i。 军备竞赛再添重磅合作。五月八日，人工智能芯片巨头英伟达与数字基础设施提供商 i r e n。 宣布达成一项战略合作，只在加速部署高达五 g 瓦的人工智能基础设施。 作为合作的核心部分，英伟达获得了一项为期五年的认购权，有权以每股七十美元的价格购买 i r e n。 最多三千万股股票。 这意味着英伟达有权向 i r e n。 投资至多二十一亿美元。此举凸显了英伟达在 ai 算力需求激增的背景下，正通过资本与战略合作，深度绑定上游基础设施，以巩固其产业链主导地位。

ai 战争打到最后，越来越不像软件战争，反而越来越像能源战争。 nvidia 和 iim 宣布战略合作计划，加速部署最高五 g w 的 ai 基础设施。五 g w 是 什么概念？你不用记复杂参数， 你只需要知道，这已经不是普通机房级别的投入，而是能源、电力、芯片、数据中心一起上桌的基础设施战争这件事，真正重要的不是 mvd 啊，又投了一家公司，而是它说明 ai 战争的底层逻辑变了。表面上，大家在看谁的模型更强，谁的 agent 更聪明， 谁的应用更好用。但底层真正决定速度的是三件事，有没有足够的芯片，有没有足够稳定的电力，有没有足够大规模的数据中心。没有这些，再强的模型也跑不起来。没有这些，再好的 ai 应用也扩不出去。所以你会发现， ai 巨头现在抢的不只是人才、数据和模型， 他们开始抢电力资源、数据中心、资源、基础设施、合作伙伴，这对老板和创业者意味着什么？不是说每个企业都要去自建算力，这不是重点，真正的重点是，未来 ai 应用的爆发速度 会被底层基础设施决定。谁背后有算力，谁就能更快迭代产品。谁能接入稳定的 ai 能力，谁就能更快改造业务流程。 谁还只把 ai 当成一个网页工具，谁就会低估这场变化的深度。 ai 化的本质不只是模型升级，它背后是数据、算力、流程和组织的系统重构。所以这条新闻真正值得关注的不是五 g w 这个数字多大，而是它提醒我们， ai 已经从软件竞争 打到了能源和基础设施竞争这件事真正说明的不是 nvd 啊，多建几个数据中心，而是 ai 战争已经进入算力及基础设施，电力及战略资源的阶段。

ai 日报二零二六年五月九日第一条软银联手英伟达、富士康打造日本国产 ai 服务器。软银宣布与英伟达、富士康达成三方合作，共同开发基于英伟达 blackwell 处理器的日本国产 ai 服务器， 计划未来逐步增加普达五级瓦算力基础设施，首批产品将于二零二七年交付日本，正在 ai 基建上加速追赶。第二条 i r e n。 或英伟达二十一亿美元投资 ai 基础设施公司 i r e n 宣布获得英伟达至多二十一亿美元投资，同时签署三十四亿美元 ai 云服务合同，部署五级瓦算力。英伟达近期持续在全球范围内投资 ai 基础设施。 第三条四部门发文促进 ai 与能源双向赋能国家发改委、国家能源局、通信部、国家数据局联合编制关于促进人工智能与能源双向赋能的行动方案，积极推进人工智能与能。 第四条 ai 终端国家标准正式发布。工信部等联合发布人工智能终端智能化分级 g b c 一 百七十七、杠两千零二十六，含盖眼镜、电视、耳机等 ai 终端技术目标。一、新阶段 标准采用二加 n 架构，明确智能化概念、等级划分和测试方法。第五条四川人工智能加一号创新工程实施方案处 四川省政府办公厅引发四川省加快推进人工智能加一号创新工程实施方案明确三步总目标，部署二十项重点任务，到二零二七年实现 ai 与重点领域深度融合。 第六条麦塔疯狂拥抱 ai， 追踪员工一切操作。麦塔告知美国员工将追踪键盘输入鼠标移动点击位置、屏幕内容，目标是让 ai 模型学习人们实际如何工作， 员工苦不堪言，隐私争议持续发酵。第七条英伟达 ceo 黄仁勋， ai 正经历重大飞跃黄仁勋在智库尼尔肯研究所会议上表示， ai 正经历从生成式向代理式的重大飞跃，能够理解计划并操作工具的代理式 ai 正成为产业核心。 他提出 ai 产业五层蛋糕理论，预言全球计算需求将在飙升一千倍。第八条美股 ai 带动腰股与大只创新高，美股三大指数全收复倍半，大涨六百一十四点。 data dog 暴涨百分之三十八。 ai 应用软件股全线飙涨， snowflake 涨百分之十，芒果 d b 涨百分之十二。 ai 驱动的财报超预期成为主要推手。第九条达利欧警告美国未来五年将迎来巨大动荡。 小水基金创始人达利欧警告，财政赤字、贫富分化与 ai 冲击叠加，将深刻重塑美国和世界， 建议投资者将黄金仓位维持在百分之五至百分之十五，以对冲风险。第十条 deepsea 以募资最高五百亿创中国 ai 融资记录据财联社报道， deepsea 正在筹措资金，此前国家集成电路产业投资基金正与其洽谈，不到首轮外资企业投后估值有望达到四百五十亿美元， 这将是中国 ai 公司有史以来最大的一笔投资。第十一条 a 股科技资产成全球资本新锚点在全球资本对科技资产配置热情持续升温背景下， a 股科技资产一托产业升级根基、制度改革赋能与 自主可控优势，成为全球资本眼中兼具成长韧性与避险属性的投资标的。第十二条日本松绑军手在军事化横刀突击。 日本政府通过内阁决意完成对防卫装备转移三原则及其闭幕之战的修改，原则上将允许杀伤性武器对外出口。这是日本安全保障政策的重大转折，引发国内及国际社会强烈批评。

最近有一条消息让 a 股那些站在光里的股民很兴奋。昨天，尹伟达宣布和康宁签订长期合作协议，将在美国新建三座工厂，把光连接产量提升十倍，光纤产量提升超百分之五十。 今天，黄仁勋也出来亲自站台，说下一代 ai 基础设施需要大量光学连接。看完这个消息，很多股民的第一反应是，光模块要涨了。但等等， 这件事可能跟你想象的不太一样。这里我需要跟大家认真拆解一下黄仁勋力挺的光学技术，和 a 股光模块公司做的那个光不是同一回事。 先讲清楚光模块是干什么的，在 ai 数据中心里， gpu 之间、服务器之间、机柜之间全都需要连接通信。过去几十年，这个任务主要靠铜缆完成。铜缆便宜，延迟低，但有一个致命缺陷，超过三到五米，信号就开始大幅衰减。 随着数据中心规模越来越大，机柜越来越多，铜缆布不下去了，光纤才开始替代铜缆，负责机柜之间的长距离传输。但光纤有个问题，它只能跑光信号。 gpu 发出的是电信号，两种语言不通，中间需要一个翻译官做转换，这个翻译官就是光模块， 电信号进来翻译成光信号，通过光纤传出去，到了对端，再从光信号翻译回电信号。这样一拆就能看出来，光。先是数据中心里的高速公路，负责把数据从一个地方运到另一个地方。 光模块是路口的收费站，负责在高速路入口做语言转换。英伟达这次和康宁合作建的是高速公路，本身不是收费站。黄仁勋说的光学连接，指的是光纤、光棒、光芯片这条线，不是 a 股光模块集成商所在的那个环节。 那英伟达对光模块这个收费站是什么态度？其实一直是想把它干掉。英伟达推了很多年，一个技术路线叫 c p o 光电共封装 翻译一下，就是把光模块里的翻译功能直接封装进电芯片本身不需要外挂一个独立的光模块了， g p u 自己就能说光的语言。跳过翻译这道工序，英伟达今年初发布的新一代超算平台 veroubin n v l 五七六里面负责机架间通信的高端交换机已经用上了 c p u 技术， 光引擎直接集成在交换机芯片旁边，第三方光模块被彻底绕开。而且台积电宣布，其 c p u 技术平台预计二零二六年底进入量产，意味着规模化接单已经提上日程。 英伟达的目标是二零二八年把光引擎集成进 gpu 本身，那个时候从交换机到 gpu 都不需要独立光模块了。 而就在今年一季度，英伟达还向全球高端激光器龙头 lumenta 和 coherent 战略投资了合计约二十亿美元。 激光器是 cpu 里最核心的光气件。提前锁定产能，说明英伟达对这个时间表是认真的。把这几个动作连起来看，英伟达的战略路径就很清晰了。 一边和康宁合作大量铺光纤建算力网络的高速公路，一边用 c p u 技术拆掉光模块这个收费站，把翻译功能内化进自己的芯片系统里。 那这个事儿对 a 股公司来说有哪些影响？首先，对光纤和光棒方向来说，这次是最直接受益的。英伟达和康宁的合作，本质上是确认了未来几年光纤需求的规模会超出现有供给恒通光电、有完整的光棒到光澜产业链 这条线上的公司逻辑还是稳的， ai 建设规模越大，光纤需求越大。但对光模块整机方向，虽然现在看还是最强的业绩赛道， 但要看清楚方向风险。光模块集成在产业链里是下游组装环节，核心部件、激光器、探测器、 dsp 芯片都要从美日厂商采购，本质上是中间商角色。 c p u 一 旦规模化，英伟达直接从上游采购核心部件，自己封禁芯片，这个打包组装的环节就会被架空。 所以这次英伟达和康宁的合作，对光先是明确利好，对光模块整机是一个方向性的警示信号。 目前最值得观察的问题是，中际、续创、新益盛这些龙头会不会在 c p u。 全面渗透之前，完成从集成商到器械商的转型？如果能转，这次技术迭代是机会，如果只靠现有模式把规模做大，那二零二八年前后就是一道坎。

一分钟 ai 资讯，谷歌四百亿美元重仓 anterpik， 按三千八百亿美元估值入股科奥的成 tpu 最大买家。 jimmy 战略转向 openai， 发布三款实时音频模型， gpt real time 二达 gpt 五级推理，支持七十余种同船成本大奖。 deepsea 首轮融资估值四百五十亿，国 家大基金领头 v 四点一将增图文能力，加速商业化。 ai 终端国标正式发布，公信不等推智能化分级 l e l o 四覆盖七类设备， ai 终端进入标品时代。叉 gpt 广告平台六周年化破亿 c p m 定价六十美元六百加广告主 ai 商业化在天线，金牛软银加英伟达加、富士康建日本 ai 服务器投五 g 瓦算力，二零二七年交付日本 ai 基建提速。 ans 发布 n l a 可解释技术，破解 ai 隐藏推理链， 动机发现率升四倍，安全审计突破。百度文星五点一正式发布，推理速度提升三倍，长文本理解增强，企业级服务全面升级。英伟达二十一亿美元投资 i r e n， 签三十四亿美元云合同，部署五 g 瓦算力，全球算力布局加满。

英特尔疯了！拿下苹果之后又钓到一条大鱼，股价一天暴涨近百分之四，再创历史新高！神秘大客户一试就是他！ 这几天，英特尔不是在创造历史新高，就是在创造历史新高的路上。继苹果和他签订代工协议之后，昨天英特尔再次爆料，第二家大型芯片公司已经被他成功拿下。消息一出，英特尔股价直接飙涨了百分之三点六二， 又刷新了历史最高的收盘记录。这个神秘的客户到底是谁？面对线索越来越密集，极有可能就是英美达！英特尔 ceo 陈立普上周公开说，他正在和英美达一起研发令人兴奋的新产品。 这两家公司的合作，传媒已经飞了好几个月，现在可能真的要落地了，重组新店更是疯了一样。高通一天暴涨百分之八点四，西部数据和美光全部涨超百分之六，汇成半导体指数大涨百分之二点六， 通通创下了历史新高！ ai 热潮根本没有退烧，芯片的赛道正在上演，史诗级别的狂欢！你还在追半导体吗？评论区告诉我！

你看英伟达和这个 open ai 的 合作，以及 amd 和 open ai 的 合作，你看看这个两个 deal， 你 可以看出来英伟达有多强。英伟达是投资一千个亿，但是是给他芯片，拿他的股 份，对不对？ amd 是 我给你芯片，我给你股份，求求你用用我吧。你现在知道这个差别了吗？那 open ai， 当然 现在所有的人都想用别的芯片，是因为他们恐惧 n v d a 的 垄断太贵了，他们要花好多的钱，因为他们之间是在军备竞赛嘛，所有的这些大厂，对吧？你 ai 你 要，你要赶上去，你都得要去买它的芯片。 所以呢，他们是非常的希望再拱出一家来，这样他们可以有个价格，经半导体这个一旦同质化，价格就一下就下来了，就没有办法做到这一点，那不是一天两天了，所以他们确实是厉害。 然后呢，我也看了一下，呃，王仁新啊，很多视频，我觉得这个人我也很欣赏，我觉得他其实十多年前讲的东西和今天讲的东西是一样的，他其实早就看到了，他一直在朝那个方向做，所以你现在就不得不去想他现在讲的东西 依然是他对未来的认同，他还在这样做。所以我觉得头一点是看看吧。哎呀，这个东西我觉得至少掺要掺和一下，不要 miss 掉，完全 miss 掉了，好像有点不太合适。

大家好，我是吴医生，上一期呢，我跟大家讲了肠道菌群失调后，再平衡咱们的全身，八大系统都能跟着收益。视频一发呀，评论区有粉丝直言，等下期，我知道大家都在等一个结果，等切实可用的推荐方案。 没问题，今天咱们不兜圈子，不讲废话，全部依据国内的临床指南和专家共识，把最安全最有效的益生菌方案直接交到你手里。 在正式上方案之前呢，我先把几类核心益生菌，他们到底是干嘛的？靠什么机制起作用，对咱们的身体有什么好处？用最简单最直白的话给你讲明白。首先呢，是双歧杆菌三联或者四联活菌， 这个呢是咱们肠道本身就有的原生优质菌，也是肠道微生态临床管理指南推荐的基础首选菌株，它能够修复肠道淋巴屏障，调节菌群比例，减少有害菌，减轻肠道的慢性免疫，稳定内环境。 可以说呀，它就是肠道重建的地基。再一个呢是布拉氏酵母菌，这个我要重点说一下啊，它不是细菌，它是真菌类的益生菌， 这就是为什么它不怕抗生素，因为抗生素呢，主要杀灭的是细菌，它杀不死真菌。依据抗生素相关性腹泻治疗指南，它呢是预防和治疗抗生素相关腹泻的首选菌株，能够快速止泻，抑制致病菌，减轻腹胀，腹泻尤其适合抗生素使用之后的腹泻 和急性胃肠功能混乱。接下来呢是植物乳杆菌，它是抗炎加调节免疫的全能型菌株，在肠道菌群失调治疗指南中被推荐用于免疫调节、肠道屏障，保护代谢改善，能够强化肠屏障，减少毒素入血， 进而呢降低全身的低度炎症，还能够辅助改善血糖、血脂，适合体质弱、代谢差的人群。然后呢，是鼠李糖乳杆菌 g g， 也就是 l g g， 这个呢，是目前全球寻证证据最充分的菌株之一。依据益生菌儿科临床应用寻证指南，它是儿通过敏、湿疹、肠道主调节的一线推荐菌株， 它能够强力修复肠道屏障，调节免疫失衡，改善过敏体质。同时呢，作用于肠道周，保护认知，改善情绪和睡眠。还有罗伊氏乳杆菌，同样是益生菌儿科临床应用循证指南推荐的儿童友好菌株，能够抑制过敏炎症反应，减少呼吸道感染的频次， 帮助消化吸收，温和又安全，适合过敏体质，体质弱的孩子。最后一个呢叫视年蛋白阿克曼菌，这个呢是近几年研究最热的代谢保护菌。 依据非酒精性脂肪性肝病专家共识，它可以减少内脏脂肪，改善我们的脂肪肝、胰岛素抵抗，所以被大家叫做瘦子菌或者脂肪肝友好菌。好了，那几种核心益生菌的作用和机制呢，我都给大家讲清楚了， 接下来呢，我们就根据不同的问题直接对号入座，一套一套方案呢给到大家，如果说您平时就是胃肠道不舒服，比如说腹胀、腹泻、便秘呢？给到大家，如果说您平时就是胃胀腹泻，或者是刚吃完抗生素，肠道混乱， 那么方案很明确啊，双歧杆菌联合不拉氏酵母菌，这个呢是肠道微生态临床管理指南推荐的成人胃肠混乱的标准组合，双歧杆菌呢，一次两粒，一天三次，饭后半个小时吃不拉氏酵母菌呢，一次一袋，一天一到两次。 那普通的不舒服啊，我们吃个两到四周就可以了，像肠易激啊，或者反复的胃肠道不适，可以吃四到八周。如果是免疫力方面的问题，那我们得分两种情况， 第一种呢，是成人免疫力低下，或者说肿瘤的辅助调理方案呢，采用双歧杆菌联合植物乳杆菌，依据肿瘤微生态专家共识，用于免疫支持或者肠道保护，一次各两粒，一天两次。这里呢，我必须提醒一句啊，益生菌只做辅助调理，绝对不能够替代正规的治疗。 另外一种呢，就是孩子过敏、湿疹、鼻炎、哮喘或者体质差。这里我给大家推荐的是儿科指南推荐的复合菌株组合，鼠李糖乳杆菌基剂，加上罗伊氏乳杆菌，加上婴儿双歧杆菌。像这类产品呢，市面上大多数是独立袋装的复合剂，我给大家按年龄啊，把这个剂量说清楚， 像零到一岁，一次一袋，一天一次。一到六岁呢，一次一袋，一天一到两次。六岁以上呢，一次一到两袋，一天两次。像过敏呐，湿疹呐这类问题啊，我们建议坚持八到十二周，像增强体质或者减少感冒的频率，这个呢，可以连用两到三个月， 再往下呢，就是神经和情绪方面，也就是长脑轴的问题，像记忆力下降啊，健忘啊，脑误啊，睡眠差呀，情绪不稳呐，还有咱们中老年人特别关心的阿尔兹海默病的预防和辅助调理。 这里呢，我跟大家说一句实在话啊，现在针对阿尔兹海默病临床主要有两条干预路径，一条呢是医院的靶向药物治疗，另一条呢就是依据咱们的肠道菌临床共识推荐的肠道菌群加肠道免疫调节，通过减轻脑部的炎症，保护神经功能，进而延缓认知衰退。 那么方案呢，选用双歧杆菌联合植物乳杆菌和鼠李糖乳杆菌剂。双歧杆菌呢，一次两粒，一天两次。 植物乳杆菌呢，一次一到两粒，一天两次。鼠李糖基剂呢，一次一袋，一天一次，基础调理十二周啊，长期护脑可以吃三个月，停两周， 循环调理。如果是代谢方面的问题，比如说肥胖、脂肪肝，血糖偏高、血脂异常、大肚子啊。方案选用植物乳杆菌、双歧杆菌联合视年蛋白阿克曼菌， 依据代谢相关微生态专家共识推荐啊，将植物乳杆菌和双歧杆菌一次一到两粒，一天两次。阿克曼菌呢，一次一袋，晨起空腹服用，疗程是八到十二周。像骨骼方面啊，促进钙吸收，抗炎护骨，降低骨质疏松的风险。我们用双歧杆菌联合植物乳杆菌就可以， 依据指南，这类菌株可以提升钙的吸收效率，保护骨骼健康。还有就是皮肤和泌尿生殖系统啊，反复的发炎，咱们身体的内环境不稳，也是用双歧杆菌联合植物乳杆菌由内而外的修复调理。这里呢，我再给大家做一个重要提醒啊，今天我讲的主要是轻度的肠道菌群失调， 咱们通过口服益生菌，大多数人都能够明显改善，但是如果是那种极其严重，非常顽固的重度菌群失调，咱们口服调理啊，效果有限。 依据微生态临床管理指南，临床还可以采用粪菌移植这类更专业的手段，但是一定要在正规医院专科医生的指导之下进行。最后呢，我再把六条最关键的铁律啊送给大家，照着做啊，就不会出错。 第一条是一定要用温水送服，咱们的水温呢，不要超过四十摄氏度，因为我们要的是活菌，要让它能够顺利的到达肠道，并且定植在里边，死菌吃进去是没有意义的。 那第二条呢，就是建议饭后半个小时服用，因为这个时候啊吸收的效果最好。第三条呢就是跟抗生素的服用时间呢，间隔两个小时以上。 第四个呢就是可以搭配益生元，它的效果会更好。常见的益生元有低聚果糖，有菊粉，有如果糖，相当于给咱们的有益菌呢，提供营养，成人每天五到十克，儿童每天五颗即可，和益生菌同服，或者说空腹服用都可以。第五条就是一定要吃够疗程，不要半途而废。 第六条啊是临床调理，推荐使用药品级的益生菌，像咱们的风味酸奶啊，益生菌饮料啊，以及那些普通的保健品啊，都不作为治疗推荐。上一期我告诉大家，肠道菌群一平衡，全身都受益。这一期呢，我把指南依据，菌种啊，作用以及机制方案方案整整明明白白的交给你， 像咱们的肠胃啊，免疫啊，过敏啊，肿瘤辅助啊，以及肠道肘老年痴呆的预防或者代谢，骨骼、皮肤、泌尿的问题啊，基本上全覆盖了咱们的肠道菌群呢，破坏容易重建难，你给他四到十二周的耐心，他能够还你一整年的好身体。 还是那句话，如果不知道自己属于哪一类，那么在评论区留下年龄加上主要问题，我来帮助你判断。新的一年，关注我，用最实在、最落地、最靠谱的医学知识啊，守护您和全家人的健康！