打呼噜可以治疗吗

手术能不能一劳永逸？不带呼吸机行不行？有没有其他的办法？作为一名临床工作三十多年的医生，经常能听到患者问我， 其实呢，憨症的治疗和其他的疾病是不太一样的，因人而异，因为每个人的咽部的结构都不一样。今天呢，我就把手术口角止鼾气呼吸机怎么样选择给大家一起说清楚。第一，手术适合结构性堵塞，而且想一次解决的病人， 比如您正值青壮年，检查发现鼻腔、口咽、舌根存在明显的狭窄，比如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大，或者舌根淋巴组织增生，手术都是很好的选择。第一，我主张多平面联合治疗的理念， 因为上气道堵塞往往不止一处，术前呢，必须做好评估。然后呢，根据炎症程度采取一次性手术。二术式的不断优化改良。 传统的 u p p p 手术核心是切除多余的软组织，为气道腾出物理空间，但如果缺乏加固，时间一长容易再次塌陷。而且术后两宗的吞咽疼痛，改良后的咽腔三重扩建术，核心优势主要有， 通过肌肉悬吊技术，特别是将额咽肌缝合到外上方，将松弛的软组织主动向前上方固定，相当于为气道安装了一个支架，从根源上降低复发。第二呢，通过年膜保护的技术， 最大限度的减少了创面的裸露，保留了肌肉和年膜的完整性，大大减轻术后的疼痛。第二呢，就是口角止寒气， 适合于鼾声大、下巴小或轻中度的阻塞性睡眠，呼吸暂停患者血氧下降不明显。如果您不是太胖，睡觉时舌头很容易后坠，堵住咽喉，口腔角质器就非常适合 它，通过前移下颌来撑开气道，而且便携舒适。第三，呼吸机的正压通气治疗特别适合重度或者肥胖的患者。如果您体型肥胖、颈部粗短或诊断出 中束性的睡眠呼吸暂停综合症，呼吸机就是非常好的治疗方案。它像无形的气动支架，可以通过压力撑开气道，是预防心脑血管疾病并发症的安全网。如果这个阶段 你还有脱机的想法，建议先减重，再评估其他的治疗方案。任何寒症的治疗都需要行为学治疗，这要包括控制体重、体育运动、不饮酒，还有控制胃食管反流的发生，也可以改善大寒。

三个能缓解打呼噜的小动作，每天练习几分钟，幸福睡眠一辈子！大家好，我是徐州三甲医院耳鼻喉科医生樊可成，关注睡眠呼吸暂停的整条工作二十多年，有着丰富的临床经验。如果您或您的家人睡觉打呼噜憋气，白天还总觉得是睡疲倦，那么这个视频你可千万不能 错过，它能帮你解决长期以来打呼噜的困扰。要是觉得我的分享有用，可以点赞收藏起来。第一个动作就是伸舌练习，尽量用力把舌头伸出来，接着再缩回去，重复这个动作， 每次至少做二百下。第二个动作呢是干漱口练习，鼓起腮帮子，随后再缩回去，反复进行，直到咽腔有明显的酸胀感。最后呢是卷舌练习，舌头用力顶住上颚， 然后慢慢的向后卷动，过程中舌头不要离开上颚，每次做五十下以上，直到软颚感觉到酸胀为止。这些动作可以有效的锻炼咽部的软组织和肌肉的力量，对缓解打呼噜呢很有帮助。这几个动作你都记住了吗？

二零二六年打呼噜呼吸暂停患者的好消息来了，传统恶言成型微创手术在升级，几千块钱三十分钟可以解决打呼噜呼吸暂停的问题。如果你睡觉时打呼噜呼吸暂停，憋气憋醒，白天是睡没精神，不敢开车，影响工作，还不想带一辈子呼吸机，再也不用担心了。 我们对传统恶烟成型微创手术进行了再升级，一次手术解除多处气道堵塞，有效率达百分之九十五以上，创伤小，恢复快，轻松摘掉呼吸机，外地医保可报销，术后两天左右就能出院，让你每晚安稳睡眠。

打呼噜有啥办法吗？好多人问这个，打呼噜吃中药能管？打呼噜一般都是短粗胖的脖子，我就打呼噜，我一会睡不着觉，脖子短， 呼吸道短，然后我肥胖。只能减肥吗？舌头有点下垂松弛，影响气道了，所以打呼噜有啥能吃点药管事的吗？ 不用吃药，减肥就行。他分两类，一个是中暑类的，一个是周围性的。周围性就起到的中暑类脑袋毛病。 他们西那做一个检查，上这睡一晚上，把脑袋给你连上线，看你那电图怎么样 分出中暑性和周围性两类啊？周围性呢就给你按一个机器，原理呢就是像个小电扇啊， 含到嘴里给你固定，就把你的气道吹开。艾灸老师分享的方法就是艾灸天突蜂笼中耳和三阴交多管事。那要省事又便宜。那就试试呗。回头我试试，主要得自己揪，这 天突在这。嗯，王老师也说过，这就这块，有那个寒湿拥堵，他容易打呼。

手术可以解决打呼噜吗？一部分人适合哪些人呢？检查出有明确的病因导致气道的堵塞，比如说鼻子不通气的朋友可以考虑鼻腔扩容， 舌根肥厚的朋友可以考虑舌根的消融手术，咽腔狭窄的朋友可以考虑恶言成形的手术。扁桃体肥大的朋友可以考虑摘除。阻塞气道的原因解除，气道通畅了，打呼噜自然也就减轻了。

我们现在门诊上也会遇到希望来二次进行手术的患者，其实咽腔还可以，但是我们在做麻醉睡眠内镜的时候，发现他这个成型后的全溶髓还是往后贴的情况下，我们也是好处理的。因为现在还有一种技术，软鳄 射频打孔消融术，那么通过打三个小孔就可以很好的让软耳就继续往前翘起来，当然也有一些只做了软耳扁桃体没有切除的，那这种情况下我们可能就二次手术把扁桃体再切掉了，我们也是根据患 者的综合情况来进行评估的，从我们目前修复二次手术的患者来讲，效果都是不错的。

打呼噜一定要做手术吗？那当然不是的啊，其实睡觉打鼾、憋气、憨症这个病呢，有这么几种治疗方法，要根据每个人的情况做相应的选择。首先轻症的憨症我们适合做一般的治疗，你比如说啊， 减轻体重，保持侧位睡眠、生活规律，适量运动啊，这是一般性的治疗啊。那如果还不行，我们第二一步要考虑什么呢？ 适不适合做口腔矫正器？比如说有一些小下颌的人，我们做一个口腔矫正器，把下颌前伸，可能会解决打鼾的情况啊，那如果口腔矫正器不能解决啊，我们可以考虑手术，也可以考虑佩戴呼吸机治疗。那手术和呼吸机到底如何来选择啊？ 不是每个人都适合手术的啊，要根据每一个人的具体的咽腔情况来定。有的人适合手术，那我们就做手术，有的人不适合，那我们就可以选择佩戴呼吸机治疗，比如说这个人有明显的斑痕体质，那是不适合手术的。 如果这个人呢，年龄比较大啊，已经七十多岁了啊，胆寒比较重，那这个时候手术对于他来讲风险会比较高，所以我们可能会首选呼吸机治疗。 还有一部分患者呢，本身基础性的疾病比较高，不一定能够耐受手术的风险，所以这个时候呢，我们也要首先考虑佩戴呼吸机治疗。

打鼾、睡眠呼吸暂停可以通过手术来治疗吗？那要看具体的情况。如果说是扁桃体腺样体肥大，那么可以把扁桃体和腺样体切掉就可以治愈了。但如果说是鼻子塞，流鼻涕、鼻炎引起的，那么就需要治疗鼻炎，把鼻塞治好。 如果是肥胖引起的，那么如果你做手术，把咽喉部的这些肉切掉之后，过了几个月他又会重新再长出来的。所以如果是肥胖引起的打鼾，最主要的还是减肥运动，然后带呼吸机治疗，侧着卧，这个是最有效的办法。