2026丹阳体育中考哪几项

丹阳阳中的家长们体育中考时间定了，注意近期训练以稳为主，按考试强度循序渐进，避免猛烈受伤。

你看到我家姑娘清站了，第一名。哎，这可是第一名，好快呀，你家的三个第一的。 你这大个子。哈哈哈，瞅瞅也可整整恁远了。整整两米， 就是给它们摔开。摔开才好，人家肯定买一点又不行的， 一直低。 看看你家那腿啊，结实， 应该跑完了就到了吧。也可以了吧。 真讨厌有人挡道。 我们家还没养第一女。 妥妥的了。第一女一百半斤往上。嗯，第二斤 最后一圈是提速 第一名，稳稳的第一名。好了好了。嗯，不跑了，才第一，第一名。嗯，那不还有半圈，半圈也跑完了，你看这些还在这着呢。

今天银川市二零二六年中考体育的实施细则已经出来了啊，体育呢，今年还是总分呢，是七十分啊，是两部分组成，一部分是体育考试考出来的，还有二十分呢，是过程性评价，这个过程性评价呢，就是你初一初二啊，初三前面，然后这些考试的 啊，其余一百分的平均分，然后乘以百分之二十，就是你这二十分的得分，然后其他五十分是怎么回事呢？首先第一项男生一千米，女生八百米啊，这个呢是十五分啊，然后第二项呢就是不分男女，然后一分钟的跳绳啊，这个呢也是十五分。 然后第三个呢是四选一啊，男生的四选一是立定跳远，五十米跑，单杠、引体向上、前置、实心球，这四个选一个。 女生的四选一项呢是立定跳远，五十米跑一分钟仰卧起坐，然后牵制实心球，第四个呢是专项技能啊，这个啊不分男女，是六选一的。一个情况有哪些呢？足球、篮球、排球、游泳、羽毛球和乒乓球也只有六个里面选一个啊， 然后这里面还有一个就是有一个附加分，就是你在呃有些项目上啊，你的个别成绩是特别突出的啊，然后附加分可以附加到零点五分到一分，但是这五十分呢，是最多是拿满是五十分，如果你这个附加分超过五十分了，哎，这个还就是按五十分来算的， 所以对于那些专项比较强势的孩子来说，哎，这个是让你体育拿很高的分的时候，也是一种优势。考试马上就开始了啊，大家好好准备关于中考的一些政策呢，我的主页里面有彩蛋啊，大家有需要的也可以来添加。

二零二六丹阳中考五六月升学节点，距离二零二六年中考还有三十六天，异模已经结束，来看看接下来有哪些关键节点记得点赞关注哦！

二零二六丹阳中考一模作文题目，退一步海阔天空，还是不争馒头争口气。大家觉得这个题目怎么样吗？你有什么作文思路吗？记得点赞关注哦！

二零二六年江苏中考政策迎来了多项重大调整，不同城市的具体政策有差异，我今天啊，梳理了关键变化和注意事项，家有中考生的一定要看到最后。首先第一点， 全省统一命题。二零二六年啊，江苏中考将实行全省统一命题，告别了以往啊各个地势自主命题的局面，总分值啊，可能调整至八百四十分或八百五十分。 第二点呢，就是英语听说进入总分，英语科目啊，将增加人机对话考试口语成绩啊，将正式进入总分，对英语听说能力啊要求了更高。 第三点，体育分值大涨，体育分值啊，从原来的四十分普遍提升至五十分或六十分，身体素质的重要性啊，显著提高。 那么第四点呢，就是理化实验操作加分，物理啊和化学的实操技能将纳入考核，占二十分，成为新的得分点。 那么第五呢，就是非应届生限制。从二零二零年起，非应届生啊，就是复读生报考普通高中时，中考成绩将减二十分或三十分等，复读生啊，需谨慎考虑。最后啊，有其他的问题可以在评论区留言讨论。

孩子上学有个会踩的坑啊，百分之九十的家长和孩子自己也在往里跳，我们今天算是从坑里爬出来了。今天初三的体育专项测试完事了，拿了二十分。中考的体育专项测试有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操、武术等等这些啊， 绝大家长和孩子选项目的时候就盯着一件事，哪个好拿分，哪个性价比最高，我就选哪个。其实我觉得啊，最好还是要坚持一个原则，孩子喜欢哪个就选择哪个。 我儿子喜欢足球，我们就直接选个足球，全校六百多个人，选足球的才三十五个，为啥非要选一个孩子喜欢的呢？其实道理特别简单，体育项目啊，必须靠练，不是选完了项目躺平等考试就能拿到成绩。 选孩子真心喜欢的，他自己愿意主动去练，不抵触也不偷懒，越练越有劲，兴趣才是最好的老师。这个时候绝对没错，现在选的最多的乒乓球啊，大家都觉得简单容易拿分，可是今天考完了，没拿满分的孩子一大堆， 所有的人都扎堆去选乒乓球，学校的器械不够用，排队练不上，最后没办法，家长又花钱送机构专门练体育专项。中考复习的时间本来就很紧张，学习都忙不过来，体育这点事还要额外的花钱花精力去干，真的是大可不必。 而且大家要明白啊，中考体育专项设置的初衷啊，第一是要培养孩子一个能坚持一辈子的运动爱好，第二个呢，是要增强孩子的体质，让他们去锻炼身体。 可是现在搞的太功利化了，只盯着分数本末倒置，这里给大家一个干货的建议啊，有远见的家长，初一咱就开始准备 找一个孩子既喜欢又擅长的，平时课余时间随便的练一练，放松又解压，顺带就把体育的分拿了。如果孩子实在不知道自己喜欢什么，教大家一个方法啊，这也是我儿子的同学用的，非常有效。找一个时间，把所有的专项考试标准视频都找出来，让孩子挨个去试一遍，测一遍， 看看哪个顺手，哪个喜欢咱就定哪个，就算练到中间啊，孩子突然喜欢上了另外一个项目，咱们换也来得及。中考体育专项真的不难，稍微用心的练一练，满分绝对没问题。其实中学阶段体育专项测试就是大家最容易踩的一个大坑， 很多家长啊，越焦虑就越功利，反而呢，折腾孩子浪费时间。刷到这条视频的朋友啊，记住一句话，提前准备，选孩子喜欢的，顺其自然，分数自然就到手了，真的没必要焦虑。

我们要是是在二楼的 玩咋样啊？全满粉，满粉。牛逼。哎呦，走，这大长腿。

啊，怎么样，第几啊？第一多少？五十二秒九五一二。宁乡牛逼，五十三秒二八，宁乡，宁乡牛逼，跑第几啊？感谢宁乡。宁乡牛逼 第几？第一跑多少？一三零五，感谢宁乡教练对我的悉心教导，祝宁乡越来越好。宁乡牛逼， 第几？第一。呃，考多少？四百三百。嗯，祝你一下越来越好。考第几？八百三三，考多少？ 八百八分十，牛逼，带伤，脚上带伤，全球第一。十九零九。