姜秀珍emergency舞蹈教程

五六七八一。

一个视频教你学会舞蹈 emerging， 这个舞蹈主要是我们的胯啊，我们的胯往左下右上点起来，左下右上，左下右上，前两外拍，一直都在转胯，然后我们的脚是在胯的基础上进行左右小碎步， 左脚右脚，左脚右脚胯往左脚就左，左脚左下往下沉，然后左右脚胯就往右边 往上提，左下右上，左下右上。 ok， 好， 一个八拍。我们从背面转到正面啊，先走，左脚往左边转，五六七走，一 二三四五六七八，好，二二三四。还是重复这个胯，双手从前拉回来，右手食指搭在你的下巴这个位置。二二三四五 六七八，好，三二三四。我们换脚了啊，三二三四，脚就是左右来回去走啊，出脚踮脚，出脚踮脚。好，然后我们的手是三 二二的时候要甩手甩头啊，三四五六七八，好，四，还是这个脚四，双手二三四，还是要甩头。五六七八，好。第五个八拍，换动作了啊拉，先往上 up， 小臂往下甩，然后往下蹲，随时一上一下，一上一下啊，五六七走，一二三四五六七 八。一共就一个八拍啊，左右来回做四下，双大臂拉开，然后小臂甩，大臂拉开，小臂甩， ok， 甩完之后最后一个八拍走，左脚拍左边走，右脚拍右边，然后我们的双手拍胸，拍腿 拍下丢手，好，五六七八五六七走一二三四五六七八。丢手， ok， 好， 从头到尾连一下，准备五六七转胯，一 二三四五六七。给手一二三四五六七。出脚一二三四五六七八。上一二三四五六七八。跳，一二三四五六七 八。

左脚绕胯四次，握手，右脚绕胯四次， 左扭胯绕胯两次，收脚扭胯、绕胯、吹口哨，右 拉手，元素准备。

一二三四五六七。