兰州马拉松何杰掉速原因

今天这场比赛的胜利，并不属于我。二零二六兰州马拉松亚运资格，一跑定胜负！作为卫冕冠军、前全国纪录保持者，何洁被所有人寄予厚望。比赛刚过七公里， 他突然遭遇严重胃经挛，频繁岔气，全程节奏直接被打乱，速度暴跌，逐渐掉队。从冲冠的第一集团一路掉到队伍末尾，身体剧痛，夺冠无望。但何洁没有停下， 顶着身体极限，硬生生咬牙跑完了全程抵达终点时都有点站不稳了。两小时二十四分五十三秒，第十二名无缘亚运。鲜花和胜利，这一次，不属于他。 出身宁夏黄土大地，从赤脚奔跑的少年，一路逆风翻盘，打破全国记录，拿下全运金牌。用汗水证明，荒漠也能开出铿锵玫瑰。赛场有输有赢，但属于和结的绽放，永远不会落幕。

当何洁以两小时二十四分五十三秒亮呛的冲过终点时，所有人都明白，作为上届冠军，已经无法去征战民谷屋了。这场失利显示了竞技体育最真实的残酷与无奈， 相信很多喜欢他的跑者已经泪目了。何洁与风配友之间的较量，是兰州马拉松亚运选拔赛最大热门之一。二零二五年的何洁状态火热，全运会夺冠，多场大赛登顶，稳定强势。 二零二六年的风配友在东京一战封神，不但跑出亚洲第一，还刷新了何洁保持的国家记录。 在赛前采访中，和洁心态成熟，用平常心化解外界期待，用全力以赴对待比赛， 但没人预料到意外会来的如此之快。发令枪响，何洁迅速进入状态，与风配友、甲额人家、红月、毛金虎等组成第一集团，按三零五左右配速平稳巡航，开局节奏完美。 前六公里，他步伐稳健，呼吸均匀，始终处于集团前列，一切朝着预期发展。转折点在七到八公里处骤然降临，何洁突然捂住腹部，眉头紧锁，步伐明显放缓，胃镜卵与岔气毫无征兆袭来。 这种突发状况在马拉松中最为致命，腹部绞痛，呼吸混乱，每一步都伴随剧痛。 他试图调整呼吸，放慢配速缓解，咬牙想顶过去，但身体的反抗远比意志直接。短短一公里内，何洁从第一集团调队，眼睁睁看着风配友假讹人家等人远去。后续的时间里，他每一步都在与疼痛、疲惫对抗。 他从未想过放弃，没有走进补给站休息，更没有坐上收容车，而是调整姿态，以稳定但缓慢的配速坚持前行， 最终他以两小时二十四分五至三秒完赛，全场第十二选拔赛第七，无缘亚运资格。而丰沛友以两小时十四分九秒全场第五夺选拔赛冠军，体制外选手贾讷仁加以两小时十七分十五秒、全场第八、选拔赛亚军， 两人获得民谷屋亚运会的参赛资格，扎西次人作为替补。失利几乎是精英选手都可能面对的常态，当然，还有一个很重要的原因值得大家商榷，目前的赛制是否是造成选手发挥不稳定的原因之一呢？ 何洁上半年已经参加了三场全马，三月十五日的首尔马拉松和三月二十二日的武汉马拉松，两场比赛仅间隔一周，加上五月二十四日的兰州马拉松，他的备赛周期不足两个月，可能有人会提出反驳意见。丰沛有上半年还参加四场全马呢， 可国际上精英运动员一年的全马参赛次数普遍在两场左右。蓝马的残酷从不只针对何洁一人，这场亚高原选拔赛成了众多精英选手的滑铁卢。 杨少辉，东京奥运会第十九名国内顶尖选手，开局状态低迷，坚持到十五公里后无奈退赛，落寞背影让人心疼。手马惊艳的毛金虎被寄予厚望，却因不适应亚高原，最终两小时二十七分三十二秒完赛，比手马慢了整整二十分钟。 红月在前半程比较激进，十三公里左右掉队，三十五公里左右跑崩退赛。张德顺的 p d 成绩最高，受婚期影响，训练并不是很系统，不到二十公里就退赛了。 李美珍是女子组实力派选手，赛前受智齿发炎与生理期双重困扰，身体状态欠佳，虽咬牙坚持，最终仅以两小时四十分二十六秒完赛，位列选拔赛第四位。 夏雨雨虽赛前状态不俗，却未能适应亚高原与降雨湿滑赛道，比赛中途身体不适，无奈选择退赛，提前告别亚运争夺。 王嘉莉则从起跑后便与顶尖集团脱节，亚高原的缺氧感让他难以维持高强度配速，全程追赶却始终差距明显， 最终以两小时五十分零六秒完赛。这些失利的背后，有高原环境的考验，有身体突发状况，有体能分配失误，有心态波动，也有赛制计划的不合理。马拉松从来不是强者必胜，而是天时地利人和的综合较量，哪怕是顶尖选手，也难逃失利的可能。 何洁的实力折摄出当前的新格局，群雄逐鹿时代依然来临。风配友的崛起、毛金虎的突破，假俄人家作为体制外选手参加亚运会，都在推动中国马拉松向前发展。

哦，何洁有些疲劳。何洁现在已经被甩开了，差不多有十米的距离。嗯，十米呢，相对来说还好，但是如果没有一个集团去坐着破风或者是坐着这种零节奏的话呢，一个人跑其实还是比较容易掉速。

哦，男子的第一集团，冯培友，贾讷，人家毛金虎，红月，哦，何洁有些疲劳，何洁现在已经被甩开了，差不多有十米的距离，十米呢，相对来说还好，但是如果没有一个集团去坐着破风或者是坐着这种零节奏的话呢，一个人跑其实还是比较容易掉速。

喝就位，欢迎来到贝塔 round 的 二零二六兰州马拉松金花作为名古亚运会的选拔赛，今年的蓝马关注度拉满。起跑后，第一集团很快锁定在六人，何洁的师弟苏菲领跑，他也是这个集团中唯一的二幺零以外选手。贵州双子星分配友和毛金虎都在，另外两位则来自 体之外，分别是蓝马的卫冕冠军贾俄，以及今年在无锡突破了二幺零的红月。五公里补给点何洁应该是没有拿到补给， 师弟苏菲递上了自己的饮料。此后不久的七公里变化出现，苏菲掉队来看，女子第一集团二十分左右通过五公里，九名争夺亚运名额的女选手中，郑小倩和王佳丽不在队伍中，红月的女友潘素芳则跟在第一集团。 十公里位置变化再次出现，何洁掉队了，注意一下何洁的手部动作，应该是有点岔气。这一幕让另外四人都有点懵，纷纷回头张望。 很快何洁就被拉远了十三公里位置，毛巾壶也掉了一公里后，三零五左右的配速让红月有点跟不住。 第一集团就只剩下了风配友和贾俄，人家一位是全国纪录，一位则是卫冕冠军，两人用时四十六分十一秒通过十五公里在亚高原的蓝马，难道他们要冲击二幺零？再来看看女子，此人路引潘淑芳、李美珍、吴冰、 顺子和夏禹禹已经不在队伍中半程位置，男子领先二人组六十五分二十三秒通过，甲俄似乎有点跟不住了，难道亚运名额的悬念又回来了？二十六公里位置，我们注意到甲俄慢慢被黑人集团跟上，他也是索性降速 准备跟跑一段黑人选手，不过三公里后，四个黑人的定速巡航也让他再次落单，此时分配有用时三十四分零三秒通过三十公里，但也吊速来到了三零八 及完赛时间去到两小时十二分三十五公里，黑人选手正式接管比赛。我们来看看三十五公里位置，甲俄和前面封配有的差距大约在一分二十秒，相当于四百米。女子这边，国内选手中四人挫母独自领跑三十五公里，四人居然追上了女子第一集团， 最终 p b 二零八的艾尔匹跑进二幺二夺冠，封配有全场第五，国内第一过线，同时刷新了蓝马的赛道记录。 甲俄人家来了，国内第二过线跑赢了其他一众体制内选手，甲俄也是非常开心啊。大扎西第三来看女子四人和黑人选手拼到最后一刻，难以置信他居然在兰州跑进了二三零，大幅刷新国内女子的赛道纪录，真是太硬气了。 吴兵拿到国内第二位，陆颖则是第三，亚运名额是否就此锁定分配有甲俄以及次人和吴兵，还有在中国填写的最终官宣，感谢关注贝塔罗，我们下次再见！

何洁跑崩，杨少辉遗憾退赛零零后天才毛金虎首马雕塑二零二六年兰州马拉松真有点说法，赛前被寄予厚望的名将接连折戟。就在这时，一个从贵州大山跑出来的少年，以零小时十四分零九秒的成绩 打破赛会记录，硬生生守住国内第一，协助体制外强者甲俄人家锁定亚运会门票，完成新老力量的交替， 他就是中国最强零零后风配友。二零二六兰州马拉松堪称中国马拉松最强对决参加，很多人的目光都聚焦在何洁、杨少辉、毛金虎三人身上，没人想到开局就掀开风暴，何洁十公里节奏崩塌掉出第一集团， 杨少辉在十五公里因身体不适遗憾退出比赛。毛金虎在十三公里飙速，首马光芒再次黯淡。曾经的记录与荣耀在亚高原的残酷考验面前，安淡曾经的记录与荣耀。在亚高原的残酷考验面前，安淡曾经的记录与风配友站了出来， 他没有躲在集团里等节奏，而是主动站出来领跑。对于马拉松比赛来说，前面领跑本就是冒险，后半程吊速在所难免，但他凭借顽强的意志独自扛起国内领跑大旗，三 十公里被外籍选手超越，但能稳住节奏绝不崩盘，最终以两小时十四分零九秒冲线，不仅守住了国内第一，也打破了假人家，保持了赛会记录， 更是以选拔赛同名身份直通名古屋亚运会。这个从贵州大山跑出来的零零后，在最关键的战役里，用最硬核的表现证明，他不只是全国纪录保持者，更是关键时刻扛得住，必要时刻勇于亮剑的领军人物。 去看丰碑友的来时路，更是一部从无名到巅峰的逆袭传奇。二零零一年，丰碑友出生在贵州遵义的普通家庭，崎岖山路是他的日常跑道，每日往返六公里求学，早早磨练出他远超同龄人的耐力。初中校运会三千米，别人都是气喘吁吁艰难完赛，他却能轻松夺冠，这也被体育老师发掘至此。 开专业体育大门。进入省队后，训练强度翻倍，常常让他吃不消抽筋，肌肉酸痛是常态，但一度跟不上训练节奏。然而呢，萌生了打包回家的念头。但他不甘心，舍不得那条从山里跑出来的路，更舍不得想靠奔跑改变人生的自己。 命运的转折出现在二零二零年环公路超一百公里马拉松，傅美英仿佛找到了舒适圈，凭借高原练就的铁肺和强大的意志力， 轻而易举的拿下冠军。这也让贵州省体工队教练李超中注意到，这个零零后少年给他提出建议，转战马拉松。二零二一淮安马拉松是风配友的首马，他以两小时十六分二十八秒斩获亚军，而彼时的冠军正是全国纪录保持者和决。 这场比赛不仅是他与顶级选手的首次交锋，更而他看到了自己的上升空间。二零二二厦门马拉松二十一岁的风配友以两小时十三分五十三秒夺冠，成为厦马史上首位零零后白金标冠军。 二零二三年无心马拉松跑出两小时零九分二十一秒，刷新个人 pb， 虽然最终只拿到第三名，但成绩首次突破二幺零，但他有了迈向国际赛事的资格。二零二四年，丰沛友前往西班牙参加瓦伦西亚马拉松比赛，冲刺的那一刻，全场惊呼，两小时零七分零六秒， 这个成绩距离全国纪录仅差九秒。这一刻，他不再是贵州山区的无名小子，而是中国马拉松。他绝杀大破节，碾压铃木剑壶 冲线那一刻，七十七定格在两小时零五分五十八秒，以一秒之差战胜大破疾，同时打破由何洁保持的两小时零六分五十七秒的全国纪录，成为当之无愧的亚洲第一， 并把中国马拉松带进二零五时代。从遵义大山到世界赛场，从标准跑道到马拉松赛道，大放异彩，铺面有没有显赫背景，没有先天优势，有的是死磕到底的热血和顽强拼搏的意志力， 穿着山野少年到亚洲顶级的蜕变，如今的风妹，有以绝对的实力拿下蓝马冠军，锁定亚运资格的他没有停下脚步。我们有理由相信，这位中国马拉松最强零零后，身披国家队对跑，站上亚洲最高舞台，将让二零四时代全力冲刺，让世界看见中国跑者的力量！

喝，就位！ 二零二六兰州银行兰州马拉松第一枪正式鸣枪开赛， 现在现在男子第七团，我们来看看苏菲和杰宁夏的两朵玫瑰，然后是卫冕冠军，也是志在冲击蓝马国内三冠王的贾哥，人家再往后呢，是我们中国男子马拉松俱乐部的贾哥，人家在往后呢是我们的师弟毛金虎。滨河西路的位置， 选手通过了第一个补给点，我们来看看选手在补给的时候的一些技术动作， 基本上呢都是用最迅捷的姿态啊。出发以后到了七公里，苏菲呢是掉队了，因为苏菲的教程是两小时十分零七秒哦，何洁有些疲劳，何洁现在已经被甩开了差不多有十米的距离，何洁顶肩的一个实力了， 所以今天他跑在第一集团的哦，毛巾虎掉队了， 在比赛进行到十三公里前后的时候，红越是有一些吃力，所以现在呢，我们可以看得到，男子的第一集团慢慢的就演化成了峰配有和贾俄人家两个人的一个竞争了。 镜头给到了我们，这是国内的女子集团，西藏一姐私人托姆李美珍潘素芳 啊，然后是露影，冯佩友在半程点前后再次提速，现在是已经甩开了假恶人家半程点，冯佩友用时六十五分二十三秒， 贾俄呢是在两秒之后过的计时点哦，我们来看女子这边到了三十五公里，四人错母是追上了女子第一集团啊，哦，这是一个很大的惊喜的完赛成绩，两小时十四分零五零六零七零八 零九秒，两小时积分十五秒，贾格，人家是完成了他的二零二六蓝马之旅，我们来看看女子第一集团四人错母呢，在不断的一轮又一轮的加速之中，现在只有哈文 是在努力的跟随着四人错母，有机会四人错母加油。还有五秒，四秒，三秒，二秒 哦，两小时三十五分二十秒，吴冰是也是突破了，贾少峰在十五年前创造了蓝马国内女子的赛会记录，并且拿下了国内女子的呃，第二，我们也祝贺吴冰。

我想真正的成熟应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。罗马罗兰说过的，这个世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱他。 今天的这个胜利不属于我，仅此而已。呃。会有一些，但是呃。 并不因为说这一场比赛就会怎么样怎么样，我后面后面还有很多比赛，后面还有很长的路。就是说啊有观光也有结果吧。觉得这个我认真比赛比赛了，认真 呃。对待这一场比赛就是会有遗憾，会有其他的东西，但是我已经尽全力了。

当蓝马成为亚运选拔赛的终极考场，所有人都在等待何洁旭写传奇，可命运开了残酷的玩笑。七公里突发胃镜卵，腹部的剧痛让他步步为艰，眼睁睁看着领先集团远去。 他没有退赛，咬着牙独自完成全程，坦然接受失利。正如他所说，尽力拼搏便是最好答卷，暂时的低谷只为下一次更好归来。

确实是要备战这场比赛，对于这个呃民舞的亚运会我还是挺期待的，我们看到何洁已经是有些掉队了，那以何洁的实力的话呢，我们认为他应该不至于这么早的可能会掉下来，可能是因为身体确实是有些状况， 七七公里多直接就一个围巾了，就下给我挤到了，我就直接很想很想叫，直接就再调动调动不起来了。今天的这个生命不属于我，仅此而已。 会有遗憾，会有其他的事情。是一尽全力嘛？对。

好，兰州马拉松跑完了啊，此时此刻我们在车上，然后向老师，今天呢，又被我拉爆了呦，哈哈哈，每次一跟你在，每次跟你一个区都要被你拉爆，感觉我像一个扫把星，哈哈哈。这个，今天，今天能完赛就已经。对，能完赛很不容易了，兰州市亚高原一千五百米，所以今天这场比赛呢，也是 中国就是接下来的参加名古屋亚运会的马拉松的唯一选拔赛。对，所以在打架。对，这场比赛，那什么情况都可能发生。是的，但最后的结果仍然拿出来的时候，我们还是会觉得，哇，怎么是这样？对，有点惊讶，震惊了，我们就在赛后来跟大家聊一聊这个赛况，好吧，呃，首先我们说男子组 这场比赛，其实一上来的时候就是毛巾虎掉队，然后，呃，红月掉队，这两个人是在十三十四差不多就开始掉队了，后来何洁也掉的比较早。对，然后包括，呃，杨二辉后来也退赛了。对，他好像一开始状态就不对，就不是特别十五公里就退了。对，十五公里就退了。那这场比赛， 呃，真正的比赛的灌鸭季军，然后包括第四名，前四个都是外籍选手啊，从后边算，那我们就直接熟悉国内的选拔赛选手啊。这个已经知道了。那我们丰沛有，丰沛有，就是以非常冷，确实他的实力很强，对吧？这回丰沛有多少？二幺四 二幺四二幺四零九零八零九的样子。对，然后封面有，之后是上一届的冠军，冠军，男子冠军，假额人家，哎，我觉得今天看到假，我看到假额人家就是进入到选拔赛 第二的时候，我，我心里边觉着，哎呀，蛮激动的。对，因为他，因为就感觉王者归来的感觉。对，一个是王者归来，还有一个就是他是体制外的，他是以个人，他是以个人名义去参加亚运会。这次十个男子选手，两个。对，他和红月啊，是参加选拔赛的。对，所以，所以这一次他能够 直接杀出来，然后获得第二，这也很不容易。是的。呃，这个，那我们就说一下女子，女子其实我觉得更扎脸。对，就是就好多没想到的东西。对， 首先我知道，我们知道了那个国内第一是刺猬挫母。对，而且但是没有想到的是他是国内第一，国际第二， 他亚军，而且叫区区亚军。对，就他们最后再拼刺刀了。对，最后再以一点点的微弱腰势，其实开始的时候是外籍女子选手在领。对，后来刺猬挫母过去了。对，过去之后到最后的时候这两个人拼刺刀，最后就一个微小的弱势， 但是也很强了，非常强了，非常厉害。所以我们俩刚才在聊这个话题的时候就想出人错目，还真是从西藏下来的选手，他在这个 亚高原适应能力肯定要好，稍好一点，有优势。是的，是的。然后选拔赛的第二名。哇，我们江苏的武兵，武兵是真的，真的叫，我们叫什么？叫 大赛经验丰丰富。对，他基本上他大赛发挥的时候就不掉链子。对，从来没掉链子。对，然后露营是第三，选拔赛第三，其实也是作为替补选手可以去名播。对，然后李美珍是第四， 李美珍是第四，这回是二四零。可能这个因为，因为我也没有看直播，所以，所以可能也是因为天气原因和这个整个德加高原的天气也不太适应。对对对，但是有一个人我就是必须要提一下，虽然说没有参加选拔赛，而且甚至他还没有破三。 叫安静是不是？我以为是谁，我一直关注他。对，叫安静，叫蓝马女王，因为上一届叫安静是生吃了好几个选手之后 二四零的成绩夺冠吗？是的，然后经历了去年一整年的发胖减肥之一对吧？是的，然后最近他在一天三练， 嗯，然后眼看着就瘦下来了。对，他瘦了很多，因为他之前因为我们众筹都知道的原因，他已经胖了很多，对，他非常的勤奋，然后呢？练的也很多，肉眼可见的瘦下来了，瘦下来，而且速度也提上去了。焦安庆之前他自己预测的成绩是三二零， 然后有些人说是不是放烟雾弹啊？你甭管是不是放烟雾弹了就是，但是人家拼到了三零八，这个成绩什么概念你知道吗？就是比二六九选手还要快一分钟，也是应该表扬一下你。那你今天跑了多少？我今天是，我以为这是第四届兰州马拉松，我来历数一下我从 四小时的成绩，兰州马拉松第一次蹦的一塌糊涂。你，你第一次四小时啊？对呃，然后除了这个之外我第二次是三幺三四八， 第三次是上一次是三二四，这一次三二二算是赛道 p b 啊，一直在进步啊，来，所以同样恭喜二零一九年。哈哈哈，恭喜恭喜，各位你们怎么样？

决战亚高原之巅出人意料，赛前夺冠热门何洁、张德顺、尹美珍都未能如愿拿下名古屋亚运名额。风配友和提子白一哥假额人家拿下两个男子名额， 女子名额则由刺人拓姆和吴兵拿下。大总一姐朱星再一次大放异彩，战胜多名选拔赛选手，拿下国内第四。一起来快速回顾下本场比赛， 北京时间上午七点二零二六，兰州马拉松暨亚运会马拉松选拔赛正式鸣枪起跑，起跑温度约十九摄氏度，湿度百分之七十六，天气阴有小雨。 起跑后，周菲、何洁、假恶人家分配有毛巾虎、红月组成六人领跑集团。 六人集团五公里用时十五分十八秒，黄永正独自形成追逐集团，落后三十五秒，板油胜扎西四人。首朗才人和外籍选手则组成大集团，落后三十八秒 接近七公里的位置，苏菲第一个掉出领先集团 接近十公里的位置。意外的一幕发生，夺冠热门何洁也逐渐掉出了领先集团， 在三公里后，毛巾虎也掉队领跑集团仅剩风配友和两名体制外选手贾二人家红月，不久后红月也因为实力上的差距被甩开， 之后风配友一直在前面领跑，而贾二人家则紧随其后。 直到半马国后，风配友才开始加速摆脱贾二人家开始独自领跑， 一直到三十五公里处才被外籍选手赶超。 最终 s l b 家选手迪八八以两小时十一分五十二秒拿下蓝马男子冠军。 峰配友以两小时十四分零九秒拿下男子国内冠军，并打破国内男子散会纪录。 贾尔人家落后三分钟，以两小时十七分十五秒拿下国内亚军，两人并肩拿下两个名股亚运名额，且贾尔也成为国内第一个以大众选手身份入学亚运会马拉松项目的选手。恭喜贾尔人家也恭喜红配友 大杂技刺人以两小时十八分三十秒拿下国内季军，朱飞以两小时十九分三十九秒收获全华赛第四名。陈天宇以两小时十九分五十秒完赛， 索朗才仁以两小时二十一分五十三秒完赛，吴明瑶以两小时二十五分十五秒完赛，毛金虎则以两小时二十七分三十二秒完赛。 女子方面，起跑后领跑集团包括露营申拓模、吴斌、李美珍、夏雨雨，而潘顺芳和张德顺则位于队尾的位置，徐平杰和王嘉莉则找找第二次的队伍。十公里时，两位领先的外籍选手用时三十五分零二秒， 吴兵、陆影四人托姆落后十四秒形成追逐集团，张德顺、李美珍、潘树芳落后二十三秒组成第三集团，夏雨和郑小倩则组成了第四集团。落后约一分钟 之后，张德顺很快调出了领先集团。这五公里后，中国选手的领先集团形成了汇合，李美珍、潘树芳追上了次人，托姆、吴兵和陆影五人又重新回到了同一起跑线。 不过一公里后，四人唾沫和吴兵再次加速，摆脱了陆颖、尹美珍和潘淑芳。 此后，除了外籍选手，国内女子领跑集团的画面很少，再次看到的时候，只有四人唾沫一人独自领跑， 并在三十五公里处追上了此前一直领跑的外籍选手。之后他和全马二幺九的外籍选手哈文一路平杀，丝毫不落下风， 直到最后几百米才败下阵来。最终哈文以两小时二十九分五十四秒拿下蓝马女子冠军，四人冲锋仅落后几秒，以两小时二十九分五十九秒拿下国内女子冠军，并打破国内赛道纪录。 吴斌以两小时三十五分二十秒的成绩拿下国内亚军，两人携手拿下两个亚运名额，恭喜！四人冲锋和吴斌 录影则以两小时三十六分五十三秒拿下国内季军。 大众一姐朱青首次上亚高原就以两小时三十七分四十八秒的优异成绩战胜众多选拔赛选手，拿下国内第四。王敏以两小时四十分十秒完赛获得国内第五。 李美珍以两小时四十分四十六秒完赛，潘淑芳以两小时四十一分零三秒完赛，徐冰洁则以两小时四十一分零五秒完赛，郑小倩两小时四十三分零九秒， 杨少辉和张德顺则都在不到二十公里的时候就退赛了。总结一下，本次来马不少赛前热门选手，像何洁、毛金虎、张德顺、李美珍都未能跑出十分理想的成绩，可见亚高原的气候对精英选手的发挥还是有很大影响的。 反倒是赛前十分低调的朱青再一次让人眼前一亮，无论是亚高原还是颇多难跑的赛道，他都能有十分出色的发挥。 除了天赋异禀之外，相比大部分精英选手选择在高原训练，我觉得深圳湿热的训练环境也让他具备了更强的耐热、耐湿性和更坚强的意志品质， 能让他在后半程温度升高后还能维持配速，甚至实现负倍速，那么也期待他未来更好的表现。好了，以上就是本次蓝马的赛事出栏，我是杰哥，关注我，咱们下期见！

大众选手代表国家队参加亚运会马拉松比赛，这可能是历史第一次了。甲壳人家创造历史 名古屋亚运会马拉松选拔赛封皮有两小时十四分拿下国内冠军，打破中国级赛会记录的同时拿到亚运会参赛资格。 贾格人家作为个人参赛，前半程甩掉多名国内高手，大胆跟住风配友，最终两小时十七分获得国内第二，也顺利拿下亚运资格，这也是国内第一位代表国家参加亚运会马拉松的大众选手， 比赛进程也非常精彩。兰州马拉松作为亚运会选拔赛，共有十八名男子精英选手，其中有十三名两小时十分以内的选手，水平远超全运。 出发之后快速形成六人领先集团，全部都是国人选手，分别是国家记录保持者风配友，曾经两破国家记录的和杰，国内首马记录创造者毛金虎体之外第一人假，而人家体之外第二人红月以及和杰的小师弟，青海队的苏菲， 前五公里用时授分十九秒，平均配速三零四，预计完赛时间两小时零九分六公里左右，苏菲掉队 没到十公里，何洁竟然也调出领先集团，太出乎意料了。领先集团的四人三十分四十三秒通过十公里，预计完赛时间依然是两小时零九分，过去的五公里十五分二十四秒，平均配速三零五。之后，甲俄一波变速毛巾虎在十二公里左右被消耗掉，作为大众选手的鸿跃则跟住了这一波。 但是很快红月在十四公里左右掉出队伍，后面是分配友的变速甲，人家依然大胆跟住他们，四十六分十一秒通过十五公里平均配速三零五，预计观赛时间两小时十分过去的五公里十五分二十九秒平均配速三零六二十公里。补击点出来之后，分配友保持住速度，逐渐和甲俄拉开距离， 外籍选手也在二十公里之前开始发力，陆续追上红月和甲俄，两个人都尝试跟随，但都没有跟住。 封配友半程之后独自奔跑，后面也掉速很多，三十四公里左右被外地选手超越，尝试跟随，但是也力不从心了。最终封配友两小时十四分拿下全场第五，国内第一，获得亚运会参赛资格。假如人家后半程有点跑风，两小时十七分拿下全场第六，国内第二，同样拿下亚运资格。 大扎西四人两小时十八分获得全场第七，国内第三，获得亚运替补资格。女子方面镜头不多，前面应该是波兰布丁。次人错母吴斌、路易、李美珍、潘素芳、张德顺等等跑在一起，张德顺大概十公里就已经痛苦面具了，估计在十五公里之后就掉队了。次人错母大概二十五公里后加速摆脱所有国内对手， 在三十五公里左右追上女子外籍领先选手，随后一波跟随跑和加速变速跑，最后冲刺击败对手，两小时二十九分完赛，拿下全场第二，国内冠军，获得亚运参赛资格。 吴斌则获得国内第二，也拿到亚运资格。陆颖获得国内第三，拿到亚运替补资格。好了，各位关注草根解说，带你享受不一样的中场跑观赛体验。

名古屋亚运会选拔名单出炉，结果有无出乎你的意料？选拔赛道为兰州马拉松，亚高原的地理环境极具难度，对选手的考验非常大。本次蓝马冠军为现国服第一人封配友，打破赛道记录的同时也拿下了首个出战名额。 第二是以体制外身份出战的假额，人家去年的蓝马冠军也算驾轻就熟，锁定了第二个名额， 扎西四人位列第三，取得了候补资格。赛前备受关注的何洁则在第十公里处就开始掉队，最后仅取得二二四的成绩，属实有点遗憾。 国内首马第一人毛金虎这次发挥的也远不及师兄，仅取得了二二七的成绩。而日本方面的选手非常强悍，都是二零五级别的选手，就连替补也是二零六出头。名古亚运会将再度上演中日 pk， 真的 很期待封配友再次封神！

体已经不是很大了，按照这个节奏完赛的成绩依然是在两小时十分以内，这可是海拔一千五的兰州啊，冯培友这真的是按照二幺零的配速在二幺零的完赛成绩在跑吗？ 冯培友也确实是在今年三月到现在其实不到三个月的时间啊，属于是在东京把中国男子马拉松是领到了二零五时代之后呢，自己的这个信心也起来了，就是不管在任何赛场，他也敢于去跟国际顶尖的高手去较高下，就他本身这个成绩已经属于是国际顶尖的一个实力了， 所以今天他跑在第一集团的 c 位在坐着领跑，也证明他当下的状态还是不错的。在四月份的时候呢，冯培友参赛的密度比较频繁，所以四月份冯培友他状态一度是有一个起伏，但是现在呢，他其实为了这场比赛是储备了不少， 所以今天我们看到冯培友跑起来至少在前十公里是比较轻松。现在男子第一集团 在一起仿佛在商量了什么一样，是不是在观察一下，好像何洁掉队了，在前面他们四个人中应该是比较诧异的，就是也没想到何洁可能在十公里会有些跟不住啊。 好，现在我们看到贾格人家继续的来到了领跑的位置，就是前十公里，如果用三十分四十秒的节奏去跑的话， 这确实在蓝马历史上也算是最快的一次，我记得去年，呃，差不多三十分 到三十一分之间，但是去年男子国内的只有贾格人家一个人在跟，所有人其实都在第二集团，但今天其实我们看到能够跑在这个黑速的反而是没有外籍运动员，都是我们国内选手，所以今天我们 这场蓝马大战，万众瞩目的蓝马大战啊，在第十公里就已经是上刺刀了。

今天的兰州没有按赛前剧本跑，何洁十公里吊速，毛金虎十三公里吊速封配友，前程一路领跑，后程明显吊速，可最后他还是把国内男子第一守到了终点线。前两小时十四分零九秒，封配友，拿下国内男子头名，也打破了甲俄人家去年创造的兰州马拉松赛会记录。这场兰州 马拉松季亚运会选拔赛，从枪响那一刻开始，就不只是一场城市马拉松，他后面连着亚运会名额，根据规则，国内前两名拿到亚运会入场券，第三名成为替补。所以今天每一个站上起跑线的人都清楚， 四十二点一九五公里之后，有人会穿上中国队战袍，有人会站到名单边上，有人会把门票带走，也有人只能把问题带回训练场。赛前很多人都在等，和 摩羯也在等。毛金虎，一个曾经打破尘封十六年的全国记录，一个第一次跑全马，就跑出两小时零七分三十六秒，直接改写中国守马记录。可马拉松不会照着赛前期待往下跑，法令枪一响，以前的记录， 过去的高光，外界的看好，都会先放到身后。真正把今天比赛带起来的人，是风配友比赛前程，他没有躲在队伍里等别人带节奏，而是直接站到前面，自己领，自己扛，自己把这场比赛拉开。兰州这条路并不好跑，海拔在那里，起伏在那里，风也在那里， 前面跑的太狠，后面就要自己一点一点还。可风配友还是选择往前压，别人还在观察的时候，他已经把自己放到了最前面。这种跑法很冒险，因为马拉松从来不会只看前半程，真 真正难熬的地方永远藏在后面。到了后程，风配友开始吊速，步子没有前面那么顺，节奏也一点点沉下来，每一公里都像被拉长，每一次摆臂都要多用一点力。 可关键是，他没有崩，他吊速了，但没有掉出国内第一，他慢下来了，但没有把位置让出去。这就是风配友今天最硬的地方，不是一路轻松跑到终点，而是在身体已经发沉的时候，还能把自己稳住，还能守住领先，还能把第一的位置一路带到终点线前。最后 时期停在两小时十四分零九秒，国内男子头名、新的蓝马赛会记录、亚运会入场券都被他跑到了手里。这场比赛之后，风配友不只是那个跑出两小时零五分五十八秒的人，他也在真正抢名额 的赛道上证明了，到了关键比赛，他还能站出来，还能把冠军拿下来。今天另一张亚运会入场券属于甲俄人家两小时十 七分十五秒，国内男子第二。去年的一张亚运会入场券，属于甲俄，人家名下。今年这个记录被风配友改掉了，可甲俄人家没有被甩出比， 他没有拿到国内第一，但他跑到了国内第二，也把最重要的亚运门票拿到了手里。很多人叫他体制外第一人，这句话不是靠包装喊出来的，是他一场一场跑出来的， 没有那么多现成的资源，没有那么多稳定的镜头，很多时候，他只能靠自己站上赛道，靠自己去抢位置，靠自己把成绩跑出来。今天他身上的蓝马记录被打破，但人没有被打散，记录可以被别人改写名额，还要自己抢进了亚运名单国 国内男子第三是扎西次人，按照规则，他成为替补第三名。这个位置很微妙，离政选只差一步，却只能先站在门外等。但能在 今天这场选拔赛里跑到国内第三，同样不是轻轻松松的事，因为每个人都知道，这条路上抢的不是普通名次，而是代表中国出战亚运会的机会。今天最让人意外的还是何洁和毛金虎。何洁在十公里开始吊速，这个节点太早了，马拉松才刚刚打开，后面还有三十多公里，真正的拉扯还没完全开始， 可和解的节奏已经先掉了下来。他不是没有证明过自己，二零二三年无锡马拉松，他打破尘封十六年的全国纪录。二零二四年无锡马拉松，他又跑出两小时零六分五十七秒，把中国男子马拉松的速度继续往前推。那两场比赛之后，很多人第一次真切的看到中国选手可以跑进两小时零七分，也可以把成绩 地表改到两小时零六分这一档。但今天的兰州没有，因为这些给他多留一点空间，过去的高光不会替他多撑一公里，曾经的记录也不会替他挡住今天的身体反应。何洁不是没有高度，只是今天他没能把自己带进最后的正东， 毛巾虎也是一样。赛前很多人期待他继续往前跑，因为他的起点太亮了。第一次跑全程马拉松就跑出两小时零七分三十六秒。一个零零后，守马就该写中国守马记录，这样的开场，很难不让人期待下一次，可今天毛巾虎在十三公里吊速，对一场马拉松来说， 十三公里还远远没到决胜点，这就是年轻选手必须面对的现实。第一次惊艳所有人，不代表下一场就一定能接住， 外界会等着你再次跑出来，可真正站上赛道后，每一公里都得自己跑。今天的毛巾虎没能把那扇门继续推开，但他的故事也没有停在这里，他只是被兰州这场选拔赛提醒了一次，记录已经写下来了，后面的路 还得一场一场重新跑。今天的兰州，把中国男子马拉松最真实的一面摆在了所有人面前，有人前程领跑，后程飙速，最后还是守住第一。有人记录被迫却依然拿到亚运门票。有人跑到第三站上替补位置，也有人赛前被寄予厚望，却早早掉出节奏。这场比赛没有按照大家想好的剧本往下走，但马拉松 本来就不会照着剧本跑，他不会因为你名气大就让你少跑一公里，也不会因为你过去成绩量就在终点线前给你留位置， 你再被看好，跑不下来就是跑不下来，你再低调，只要能顶到终点，名额就是你的。赛前我们问中国男子马拉松的下一棒到底交到谁手里？今天丰沛友先把手伸了出来，甲俄人家也把那张门票跑到了自己脚下，他们接下来要代表中国去面对亚运会的马拉松。赛道四十二点一九五公里很长， 涨到任何预测都会被公里数拆开，涨到任何名气都会在后半程重新撑一遍。最后留下来的不是赛前谁被喊的最响，也不是谁的履历写的最好看，而是谁在身体开始发沉的时候，还能继续把脚步迈出去。今天的兰州不是一个完美的故事，但它足够真实。

假如后半程崩的话，三十公里左右崩的话，可能对我打击还有点大，但我十十三四公里就掉，我觉得还好吧，就没什么。大家好，我是毛金虎，第二趟马拉松跑完了，不是一个很好的结果哈，我们分享一下今天这辆蓝马你经历了个什么样的过程， 最后又发生了什么？前面其实跑的还可以，就出去都感觉挺顺的，感觉这节奏也不是很快。其实十三公里的时候感觉也不是还行啊，十三点我突然就不行，我不是上去冲了个几百米吗？ 然后就突然就不行，突然就叉七，然后后面越叉越严重，越叉越严重，就没调过来，就那个突然的是个什么样的状态，一下就跑不动了。对，不是那会配速大概就三零七，三零八吗？我加到二五八去，然后突然就一下就感觉 就差距远，就跑不动了，然后我掉了，大概就两三米吧，然后假如就看我，可能看我不行，他就破了个变速，然后就掉了。因为是一个有竞争的比赛，大家其实为了挑前两名，对，大家都是为了占名额嘛，人家还是为了战胜对手。那后程呢？就是一直 喝起来，越越跑越难受，越跑越难受。反正差七差的越来越严重吧，最终成绩是二十七，两个很极端的数字啊。第一场比赛跟第二场比赛将近差了二十分钟， 刚好二十分钟差不多，第二场马拉松以这样结果跑完，是不是对马拉松有了一个全新的认识？ 怎么评价一下自己这个二二七的成绩？首先的话，我觉得这是一种磨练吧，对 二二七，然后接下来的话就找机会去比一些比赛吧，多学一些经验。这个成绩对你的影响 大吗？我觉得还好，可能假如后半程崩的话，三十公里左右崩的话可能对我打击还有点大，但是我十十三四公里去掉我觉得还好吧，就没什么。就 是牙膏源的影响吗？还是这个？我觉得是身体原因吧，就差气，差气影响比较大，合计也是差气。对对对，他追到我的时候他还说了，你咋了，我说差气， 那我也差钱。其实对于你来说，这并不是一个值得再跑下去的比赛，因为你失去了亚运会的机会，为什么还坚持下来？没有想过我要退了他们，因为如果退的话，可能对自己后面的比赛会有些影响吧，你退赛如果成为一种习惯的话，可能后面坚持不住就想退赛。 对，所以今天不管多快多慢，今天都想。我说二三年二四年，我得坚持跑下来。 昨天我们还在聊，我说这个争取以后马拉松都跑进二幺零以内，结果没有，第二场连二零都没进去。对对对，两场比赛其实天差地别的两个差距了，有什么不一样的感受吗？ 第一场跑完之后再重新看比赛，会不会觉得今天马拉松挺容易的？其实也一直都没有这种感觉吧，也，之前是练到位了我觉得，因为现在的话，其实我觉得练的时间也不是很够，然后练的也不是，质量也不是很高吧。对， 所以对于亚运会这个比赛来说，你在赛前我也没有太问太多吧，怕给你太大压力。你觉得这个比赛对于你来说重要吗？是一个特别想去，非常想去，一定要去的地方，我觉得还是蛮重要的。其实在赛前我就想想去争争夺这个席位的， 但当这个结果发生之后，自己心态做了哪些呢？啊？给自己一个安慰吧。就反正年龄还小吧， 下一届用了一个，反正年龄还小了，你毕竟还跑的少。对对对，因为如果说是在第二场马拉松又拿下了这个 名额，可能又是另一个高度，但这个又给你一个全新的认识了。这个。对对对，你没想到为什么会差劲？我感觉是喝水喝太多，因为我感觉这边比较干燥，然后基本上每个饮水点我都喝，然后喝的也也有点急吧， 所以在谷底这个事情上，自己还是感觉经验上还需要慢慢累积一下。那原先的计划肯定是说我要去跑亚运会，那我接下来争取亚运会来跑，有没有做一个备选方案？对于你来说要要换个比赛或者换个选择了？现在 啊，现在的话就年底吧，就争取去年底去国外去跑一下。之前觉得赛前的话我就也没有做这种 赛事的这种计划，就是想去拼这个名额，然后说集训的话就集训吧。嗯，所以之前压根就没想过说我不去这个事啊。对，然后现在的话就 准备。目前我觉得瓦伦西亚比较合适一点，这个比赛对于国内选手应该是，特别是对于你来说应该也是比较熟悉的一个地方。对，因为全马和那个十公里赛道其实是相相同的，那一段是相同的，然后海拔这些。 嗯，城市这些都比较了解吧，对于你来说接下来的目标和计划是在什么方面上？还会再跑场地吗？还是说我接下来的就会全部以马拉松为主场地？可能我今年目前我的打算是先比一场万米， 因为有下一个周期，有积分嘛，然后比一下大运会，争取拿个大学生锦标赛，争取拿个险三，拿个保研保研资格吧，然后后面就准备马拉松。那所以对于你来说，你的职业规划上还是已经彻底转型成一个马拉松运动员了吗？ 算是吧。对，因为我可能万米啊这些，还有十 k 路跑，可能就最多就拿一个月去准备这种 去准备，然后准备一场就比完可能就开始准备马桶这些现在的跑量，现在训练计划肯定围绕马桶为主了。有没有觉得自己的速度能力开始跟以前有些变化了？嗯，其实还好。对，速度能力的话其实和之前还差不多，只是很少跑速度。之前我没有，现在说，应该是 去年前年的人寿了，就聊过一次。其实你还有想冲击一下五千亿、一万万亿的国家纪录这样的想法。今年年初的时候啊，文杰，你的，你的 从从赞助商的也算队友吧？对，把半马的国家记录率先刷新，自己会不会还把这些目标当做自己的一些？嗯，主要目标来准备呢？还是说我接下来会围绕马拉松的记录来做一下？主要目标是马拉松吗？还是围绕马拉松？对，然后 半马和那个十十公里万米这些要比，但是可能就不再是你的对，不再是主项。对， 嗯，其实这一场之前大家对你的期待值也足够高，因为你有一个手把手在这放着。对，但是这这场没跑好也也不重要也不重要，对于你来说第二场比赛跑的 好坏都是一个经验的学习的累积嘛。对，但是对于更长远来看，分配我的国家记录有没有当做一个目标计划要打算冲击一下呢？对，这是我首要目标吧，我觉得这两三年以内的首要目标， 然后现在目标就看一下那个洛杉矶能不能去，这两三年就围绕这两个目标去拼一下，必然还会再经历一次又一次的选拔这样的事情。对对对，所以借这个经验累积一下，希望不管的选拔赛也没有选拔赛，先跑跑，把经验累积了都跑比赛 下面还会有啊。但他说也没有什么明确的比赛要比了。能马里脊赛会跑一下吗？北马，可能 看你到时候情况吧，因为对你来说接下来没有亚运会肯定就冲击成绩为主要目标。对，但是也冲击成绩为目标。可能国内名次上我觉得也不想去太多的去争吧， 本人成绩也不会很好，跑得快对你来说是最重要的事情。接下来对，好的，歇一会，祝你这个经验慢慢累积，后边变得越来越强。 ok， ok， 不 会再跑这么差的成绩了。哈哈， ok， 谢谢谢谢杨哥。

今年的兰州马拉松完全脱离了赛前剧本，亚运终极选拔一战，这四十二点一九五公里格外残酷，何洁十公里早早飙 速，新秀毛巾虎十三公里便后劲不足，两大热门提前退出奖牌争夺，封配友全程主动领跑，后程即便大幅飙速身体透支也死死守住国内第一。最终两小时十四分九秒打破蓝马国内男子赛会记录，拿下名古屋亚运入场券。 假额人家记录被迫未免失利，依旧顶住压力拿下第二，稳稳晋级亚运。扎西次人位列第三斩获替补席位。女子赛场同样精 彩，次人唾沫两小时二十九分五十九秒刷新赛会记录，与吴斌携手直通亚运录影，拿下女子替补资格。马拉松从无既定剧本，过往高光代表不了当下胜负，每一场马拉松都是一次全新的开始。