屁股坐久了为什么会长痘

终于有男医生把前胸后背长痘怎么治，一条视频说清了！今年夏天，我要夺回一切！前胸后背爱长红疙瘩，总是忍不住去抠，结果留下了满背的黑印子。分清楚这两种一碰就疼的红疙瘩，顶端还有白色脓头。这是细菌性毛囊炎，油脂分泌旺盛，细菌感染导 致的。想要改善，可以备一瓶克林霉素林酸酯外用溶液，早晚各喷一次，抗菌消炎，坚持两周，还你光滑后背如果是红疙，大米粒大小，大小均匀，一长一大片， 出汗后会痒，这是真菌性毛囊炎，可以洗完澡后喷连本便作溶液，每天一次，坚持四周。另外，注意贴身衣物和家人分开洗，避免传染给家人。你都记住了吗？

青春期过了，痘痘还在反反复复的疯长，有没有？有今天的视频可能适合你？首先为什么青春期过了还有痘痘啊？你们想一下自己长痘痘的时机是不大，多数都是 大姨妈快来了，熬夜熬多了压力山大，或者怀孕的时候，或者是有些人合并多囊卵巢综合症的时候，反正一个原则就是激素像过山车一样哗啦上下下的。 这个跟青春期长痘的原理是一样的，就是激素波动，只要是激素波动失衡，四五十岁长痘也很容易啊。今天用三分钟讲清楚如何避免痘痘复发，怎么消痘印，以及不同类型的痘痘到底应该怎么处理。 第一种就是粉刺区，具体的类型就像这种鼻子上还有这下巴上那种白头或者黑头就属于这个类型。这个时候还没有被细菌感染，炎症不重，就是一个简单的毛孔堵塞，这时候可以涂一下维甲酸类的药物来疏通毛孔，关键提醒的时候不要用手去挤 一挤，就怕破坏这个毛囊壁，然后引发。第二阶段叫痤疮。到了痤疮脓泡这个阶段的时候，有一个细菌就入场了，这个细菌叫痤疮丙酸杆菌，它像一个重火犯，在皮肤上大量繁殖，然后你就会发现脸上这种 红色的丘疹会比较多，有些会在这个丘疹的上方长一个脓泡一样的东西。这个阶段的痘痘非常容易留疤，所以如果发现脸上已经有明显发红，按下去还痛，痛的时候要消炎，如果炎症比较重，医生会建议你口服一点抗生素， 消退之后就会留这种红色或者棕色的痘印，这痘印靠他自己很难消，而且他还是残留的炎症，就痘痘的星星之火可以燎原。就当你激素波动太大的时候，比如说熬夜或者什么时候他就呜嘟嘟嘟又长起来， 这个时候就可以选择一些不含激素的药膏，然后来抗炎退红，比如说多黄三粘多糖乳膏，因为他有这个促进血管抗炎的作用，就可以把这个痘印消掉，炎症打掉， 一般涂一个一两个，它就可以有效的减少痘痘复发概率。那痘痘再严重一点，我们就要结节囊肿期，这个时候的痘痘就会又大又硬，摸起来还痛痛的，反 正摸起来感觉硬邦邦的，或者下面明显感觉有那种脓泡，这个时候痘痘就太深了，我们就要伤到真皮层，好了之后也特别容易留下那种一颗颗痘坑坑，要去看皮肤科的医生一个进行综合治疗。另外有些女性反反复复反反复复的长痘痘，可能不是皮肤的问题， 我们叫妇科内分泌的问题，有一个病叫多囊卵巢综合症，人群中发病概率十分之一，它是因为高雄激素所以刺激皮肤的表面，反反复复的长痘痘。如果你是反反复的长痘痘，你还要去妇科排查一下有没有合并这个病，因为必要的时候是要口服药物降雄才能够得到有效治疗的。 无论什么疾病回归到最后都是要靠健康生活，然后日常保养才是最重要的。比如说反反复复痘痘，这病人就是不要去随便刷酸呢，不要去随便折腾自己的脸，然后做到尽量熬夜，要避免这个压力过大、情绪过蹦等等一系列的问题。 如果大家想看详细的内容，其实我们中国二零二四版年出了一个中国痤疮治疗指南，大家可以去查着认认真真的看一下，里面有些细节，大家看有没有可以采纳记忆的啊？反正从今天开始，希望大家脸上只有青春没有痘， ok。

屁股上长红色的小疙瘩，一按呢痛痛的，很多人呢以为是长痘痘，其实呢，这个就是毛囊炎，还是比较常见的， 特别是上班族和学生，因为长期的久坐，屁股呢潮湿又不透气啊，很容易感染了细菌，然后引起毛囊炎。如果症状比较轻的话，我们可以涂红霉素软膏，如果长得比较多的话，你就需要配合口服抗生素来治疗。

这是荨麻疹，这也是荨麻疹。对，这还是荨麻疹，包括平时拎包的时候呢。首先一个红印子，坐久了会屁股会发痒，你以为只是红一圈痒一下，其实你是得了压力性的荨麻疹，说白了就是你的皮肤在压力太久的情况下会引起的过敏反应。这种红色的斑块呢，一冒起来几个小时，甚至 几天都不消。这个多半是慢性的疾病，症状会牵延反复，往往代表你的免疫系统出问题。如果呢，症状比较轻微，可以用 农夫或者外涂芦甘石的方式来缓解瘙痒。如果痒的实在厉害，尤其大片的蜂团，可以口服喜提利群律律踏定，一天一片。平时呢，衣服尽量穿宽松一点，少穿紧身裤，腰带不要太紧。

痘肌长痘未知论就是个彻头彻尾的骗局，没错，就是我说的，为什么我敢这么说来看话语权，什么熬夜长额头痘，肝不好长这个痘，肾不好长那个痘，其实根本都没有直接的关系，慢性痤疮的痘肌，他想长在哪里就能长在哪里啊！ 我能够很负责任的告诉你们，我长痘期间有一年多都是十点睡七点醒，并且睡眠质量极好，但是依然是全脸都长痘。 你们这些祛痘科普博主来告诉我，这跟区域长痘有什么关联？甚至现代医学皮肤科都没有高质量的文献研究来证明某个位置区域长痘是某个内脏出现了问题。那么既然医学都无法证实，那些跟风科普的护肤祛痘博主又凭什么随意划分面部痘区，强行绑定身体不同区域的问题呢？ 所以请大家别再焦虑，长痘位置乱了，也不要再被洗脑了。痘肌长痘看饮食、作息、情绪这三大板块就已经足够了。

哈喽，大家好，然后这是一期什么呢？呃，不是我们的教学是关于一个痘痘的问题啊，因为，嗯，我特别理解大家很容易长痘的这个点啊，因为我以前非常容易长痘，我的脸和我的背上面到处都是痘。我，我先说一下我的感想啊，就是我长痘我心情会非常差，我总是想去弄他， 然后特别影响我的心情，我希望我我，我觉得大部分的人如果长痘比较严重的，也跟我一样的心情，就是很影响自己的心情，会 让自己的情绪会很差，但是可能不长痘的人他不会理解这件事情啊。然后这这这个视频是讲给那些很容易长痘的人，真的非常夸张。那是那是我的这个，嗯，怎么去解决？因为我现在基本上没有了，包括后背几乎都没有痘印都没有了。原因是什么呢？ 我虽然不太懂皮肤这方面的东西啊，但是脑科学的知识告诉我，我们基本上皮肤的一些问题，他是免疫系统的问题，他也是我们这个脏器的关系，尤其是我们的肝肾 啊，肝肾、肠胃是这个，这个对于皮肤的影响会非常非常大，就是如果说我们想要真正改变这个皮肤的关系，呃，最重要的一点是从食补去解决这个问题。第一要吃的干净吗？这个是非常重要，我们先不讲环境，什么被子之类的，就是第一是你吃的一样干净，然后第二点是 是尽量戒掉面食啊，因为有些人他是面食过敏的，但是他不知道，就是肤质过敏，但有些人不过敏，但是你可以尝试的，先用排除法，先把先把面食断掉先先把面食断掉，然后最重要一点就是什么呢？要减脂， 要减脂，因为我的这个情况是完完全全是由我贝塞来解决的，我可能我也之前也不是，我也用过很多药，然后维 c， 包括打那个什么，那个刷酸我都用过，但是明显效果很差， 但是自从我备赛开始，那所有的问题都解决了，他竟然一颗都不长，然后全部都变好了，所以这个就证明了我们之前讲为什么要微微饥饿的原因是非常重要的啊，希望大家可以多尝试一下，就是你只要减脂，如果说有大家有被痘痘困扰的减脂， 让自己身体保持在一个相对比较饥饿的状态上，一边减脂一边还能够去调理你的痘痘问题，如果说大家有有这方面的困扰，可以去尝试一下，因为我个人觉得 是非常有帮助的，然后我就出了这一期视频，因为痘痘困扰真的是对于那些经常长痘的人，我觉得这这感觉是一件非常折磨人的事情，但是不长痘的人他根本理解不了， 所以这一期就讲给你们听了。好吧，如果这一期有希望，这一期内容给大家有有有帮助，为什么这样讲？因为你饥饿，他会调理你的肠胃功能，你的肠胃功能好了之后，你的肝肝的功能也会好很多，然后慢慢的会表现在皮肤上面，你的皮肤自然而然就会好很多，不需要通过一些什么外界的东西， 对吧？都可以好很多，甚至你都不要洗脸都会好很多，相信我。好吧，因为洗脸换句话来讲，其实可能没你想的效果好，但是饥饿一定是你解决痘痘的一个非常非常好的一个方法，当然不是绝对啊，大家可以去尝试一下啊。然后这就是我们今天的这期内容，然后我们下期再见，拜拜。

来，吃什么会长痘？我真的给你们测出来了，这段时间真的我总算明白，那些让你长痘的东西，真的就是正常到你完全想象不到的东西，而且大部分都是我们日常里面吃的非常非常的普通的食材。真的如果说你不想长痘，这期视频一定要看完，绝对都是我血淋淋的教训，我甚至最近在大量的喝水喝绿茶，吃鱼油都没有办法 挽回来。废话不多说啊，第一个我是真的建议大家剩饭剩菜，尽量能不吃就不要吃，尤其是那种 高油高盐的菜或汤，我前两天在家里面煲了一锅猪脚汤，当时煲的时候又煲多了，我说实话我整整吃了四五天没吃完，而且我还是反复的煮，里面的脂肪、亚硝酸盐完全都融化在汤里面。这种汤我跟你讲，看着白白的很好喝， 但食里面全是嘌呤和脂肪，而且这种化在汤里面的脂肪是最容易被身体吸收的，对身体对皮肤压力都非常非常大。就 本身这些东西它的油脂含量就很高，再加上调料也重，导致这些高 gi 的 高脂肪的食物进不到我体内，就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，油脂一多，毛孔分泌不及时堵塞毛孔，痘痘就会爆发。我跟你讲我这个爆痘，我跟你讲，这是非常典型的过度食 补引发的皮肤问题来，除了这个，还有一个很重要的就是我这段时间吃米饭也吃的很多，就是如果长期大量摄入精致的白米饭，尤其是那种饮食结构非常单一 均衡的现象，也会导致痘痘大量爆发，因为说白了，归根结底米饭说一千道一万，它也是一种糖，米饭吃多了跟你喝可乐吃甜点性质是差不多的。我查了一下，你一大碗白米饭，感觉你身体里面的血糖会急速上升， 为了应对这种血糖，身体又会大量分泌胰岛素，身体产生更多的胰岛素生长因子，这个就是长痘痘的关键，因为这种生长因子也会加班加点的让皮脂先分泌，油脂一堵塞，马上就会开始爆痘。 而且这段时间我蔬菜还吃的非常少，就你们千万不要小看蔬菜，尤其是深色蔬菜，他们真的是皮肤健康的最后一道防火墙， 你不吃真的会非常大程度的增加长痘风险。为什么？因为蔬菜里面富含大量的抗氧化剂，你比如维 c、 ve、 胡萝卜素、黄酮，还有各种植物化学物，你如果平时吃的少，最直接的后果就是吃同样的米饭， 蔬菜膳食纤维摄入不足，血糖胰岛素飙升会更猛，导致你更多出油。所以拍个视频啊，大家千万是以我为戒，我复盘一下我这几天的饮食问题啊，就第一个 猪脚汤反复吃，导致我吃油吃的太多，然后又大量的去吃了太多的精致米饭，导致我糖又超标了，最后蔬菜还吃的少，又让我抗氧化的防御能力也崩了，也恰好构成了一个三重打击的模型，完美解释了我的痘痘大爆发，真的。

医生都不会和你说的痘坑！真相真相一，长痘坑体质是有很强遗传倾向的，身边长痘的人千千万，但有些人过阵子毫无痕迹，有些人却留下了凹陷性的痘坑。为什么呢？很有可能是你从父母那里就遗传了严重痤疮的基因，你的激素对皮脂腺的刺激大， 你的毛囊口容易过度角化，你的炎症反应剧烈，你更容易长结节囊肿，你的皮肤修复能力差。这些每一个都是痘坑形成的因素。因此，父母有严重痤疮或痘坑的， 如果孩子初高中有明显的爆痘迹象，一定要尽快带去医院，通过药物干预，不要觉得他就是正常的。真相二，痘坑百分之九十都是初高中留下的。进入青春期后，一方面激素发生变化，导致我们皮脂腺出油剧增，另一方面学习压力大， 竞争激烈，同样会导致激素水平混乱。还有啊，这一阶段学生自己可能管不住手，非常享受挤痘痘爆裂的那个快感，或者父母不重视，带去不正规的美容院进行暴力的诊青。所以往往十四到十八岁是痘坑的高发期， 等过了二十二十五岁，即使再长痘痘，因为自身重视或者说相对程度不太严重，留痘坑的就少很多了。真相三，痘坑越早治疗效果越好痘坑学名叫凹陷性疤痕，是痤疮炎症过重导致的局部真皮胶原被侵 蚀塌陷。那既然是疤痕，就和我们做手术受外伤一样，会启动人体疤痕修复的过程。大家都知道，做完手术前几个月可能就是要涂祛疤膏 发红呢，可以打染料激光、强脉冲光、增生凹陷，可以打点阵激光，这样过一到两年才能看不出来这个手术的痕迹。痘坑其实也是一样， 痘痘消退后，如果长时间保持这种深红色或者有凹陷的趋势，就应该尽早通过疤痕膏或者说各种激光来干预，这样才能很大程度的避免痘坑的形成。但往往这个黄金期都被大家错过了，就我这些年，从十四五岁到六十岁的痘坑都治疗过， 你会发现他年纪越小形成的越早，即使他的痘坑很严重，但是你稍微打几次激光效果就很明显了。一旦到了三十五四十岁以后，再干预 他的疗效费用，治疗周期都要差几倍不止。你像其他的一些什么医美项目，我都劝大家到了年龄有预算了再考虑。但对于痘坑的治疗，我真的建议你 如果想治，越早越好。真相四，点阵激光不同仪器的治疗效果差很多大家都知道，目前治疗凹陷性痘坑首选的就是二氧化碳点阵，俗话说，工欲善其事必先利其器，有很多医美项目是不挑仪器 挑医生，但点阵激光就是一个既挑医生又挑仪器的项目。就我这几年有试过五台不同的点阵激光，都是市面上很火热的，从十几万一台到一百多万的我都用过。你会发现啊，那些好的点阵激光能够用更低的能量打 出更深的深度，对表皮反倒损伤更轻，恢复期会更短，单次治疗的效果就会更明显，但往往费用也会贵很多。如果痘坑比较严重的，尽量去找身边有像 u p a p 这些设备的医院，那 他挑医生挑的点在哪里呢？就点阵激光，它是一个蛮看医生经验的项目，不是说所有人你都给铺一遍格子就 ok 了， 他要根据你逗坑不同的类型深度，还有看这个人的肤质情况，你要考虑他的一些副反应，来给他选择一个适合他的能量和相应的一个精细化的打法，所以他不是一个很入门级的激光项目，最好选择就是有比较多的皮肤科经验的大夫。 真相五，很多痘坑需要联合治疗，治疗痘坑不是只有点痣激光一个办法，对于某些类型的痘坑，即使你做了好几次点痣激光，效果可能都未必明显，这个时候可能就需要换个思路。就近些年，在痘坑的治疗里逐渐兴起了，像皮下玻璃就是通过针或者是小针刀将 皮下过度粘连的疤痕进行切割，使其重新启动一个愈合过程来将痘坑向上抬以及填充术。材料呢，可以根据患者的情况选择，像透明质酸 再生材料或者是脂肪胶等，它是对于局部这种缺失的部位直接进行补充，或者说是让它底下再刺激。另外国外还有像三滤醋酸，也 就是高浓度的 t c a， 这个属于强酸，非常考验医生的操作手法。国内开展的不多，因为我们黄种人很容易留下色沉或形成新的疤痕，大家千万不要自己效仿，在家随便弄。另外对于一些特别深大的冰锥样痘坑，可以做切缝啊，就是 它已经是一个像峡谷一样的，我们可以直接就把这个峡谷给切掉，再把两边的肉直接缝上，这也是一个办法。另 另外就是有一些人可能因为疼痛恢复期费用的原因，会选择稍微温和一点的，像黄金微针，飞波陀点阵等，这种就每个人的情况不一样了，具体建议大家根据医生的一个诊断来。真相六，痘坑一旦形成了，是不可能百分之百恢复的，痘坑的治疗它属 于做加法，这在医学里要比做减法的操作难的多，这属于无中生有啊，我这块已经缺了， 让他长起来这个是很难的，大家要接受痘坑不能完全长平或者说消失。很多时候你即使把我上面说的一些治疗全都上了，经历了好几年，花了好几万，可能痘坑的改善到百分之 六七十就顶天了，甚至有些人因为自身皮肤胶原再生能力差，治疗的年龄比较晚，折腾了半天，改善可能也不明显。那这种我就劝你适当的放弃治疗痘坑，嗯，就跟他和解了。 真相七，痘坑的治疗特别需要勇气，为什么这么说呢？第一啊，治疗痘坑的这几个方法疼痛度都很高， 我们诊所就买了最贵的那台 u p 啊，即使你敷了很厚的麻药，治疗时又给你吹冷风，仍然有很多人在打的时候还是浑身发抖，甚至是经不住啊喊出来的，还有像皮下剥离啊，皮肤磨削，光听字就能感受到那个疼。第二就是痘坑治疗的恢复期都很长， 点痣激光往往需要三天消肿，一到两周脱痂，后续可能还有个把月的泛红期，甚至有百分之二十的人要经历数月的色沉期，非常影响日常的生活， 所以治疗前你要有心理准备。第三是豆坑的治疗都不便宜，你像点痣激光，即使是在一些小城市啊，普通一点的仪器全面部可能也要两千到四千一次，然后大城市贵的设备可能要大几千甚至是上万，而且呢，基本都是至少得三次 联合，像我刚说的其他的方法，那费用就更高了。第四，痘坑的效果出来的慢，像一次点阵，他的治疗在后续一个月左右才开始慢慢起 效，未来几个月甚至一年的时间，他才能把这个效果完全显现出来，他需要我们的胶原一点点重塑，但这个过程是很慢的。有些人如果你天天照镜子看自己，你是看不出来什么变化的，可能你要半年或者一年后进行对比， 才会看出一些效果。那说了这么多，其实最想和大家说的是，痘坑预防最重要，一定要在自己或者是孩子年轻时出现严重痤疮就尽早干预，如果痘坑已经形成了，也是越早干预越好。好 啦，那这期视频就到这里，希望大家都能够摆脱痘坑的困扰，我是小波，我们下期再见，拜拜！