夏季补气血最快的方法啊,就是这个。荔枝是难得的纯阳之谷,可以很好的温补中焦阳气,但是直接吃容易上火,蒸一下可以引火归元。七颗荔枝,三颗桂圆,三颗去核红枣,一大勺醪糟,大半碗清水 打一个土鸡蛋,冷水上锅蒸二十分钟。这样荔枝的温热之性可以沉入肾阳,而不是浮在体表,香甜软糯,是女生很好补气血的小甜水。
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夏季补气血最快的方法啊,就是这个。荔枝是难得的纯阳之谷,可以很好的温补中焦阳气,但是直接吃容易上火,蒸一下可以引火归元。 七颗荔枝,三颗桂圆,三颗去核红枣,一大勺醪糟,大半碗清水打一个土鸡蛋,冷水上锅蒸二十分钟。这样荔枝的温热之劲可以沉入肾阳,而不是浮在体表,香甜软糯,是女生很好补气血的小甜水。

刷到央视新闻发的视频说荔枝醪糟蒸鸡蛋是夏季补气血最快的方法。夏天又熬夜又爱吹空调的是该补补气血了。七颗去核荔枝,三颗去核红枣,三颗桂圆肉,十粒枸杞子,三勺醪糟, 加些清水,打入一个母鸡蛋,冷水上锅蒸上二十分钟,满屋都是荔枝的清香。爱熬夜,经常吃冷饮吹空调的一定要去试试。
