赵梓婷高糊舞基础动作

哈哈哈哈哈哈啊，不耍了，老铁，滚蛋，哈哈啊。

啊。

不能笑，不能看公屏。

哎，不对，没到呢。

对，不是这样的， 哈哈哈哈哈哈。 哎，你点进来，等会。

哇。

我俩有几个舞蹈？第一个就是这个高胡啊，这个高胡啊，都是高胡吗？还行吧，然后我俩其实有老多舞蹈了，我俩的舞蹈吧就是咋的呢？因为我俩现实吧，是那种比较开朗的性格，姐妹们 啊，我俩是比较开朗的性格，我俩在一起就是什么呢？就是挺不要那个面子的，就在大道上，老铁，都能属于说挑起来的人。然后我俩舞蹈有很多，这第一个舞蹈大家应该都知道，就这个 就这个就这个， 这是我俩第一个舞蹈，然后我俩还有一个，还有舞蹈是什么？姐妹们，我给你们看一眼啊，这个这个舞蹈在这呢，这个舞蹈是在这呢，给你们看一眼。还有一个也挺狠的，但我俩没开始跳呢， 就这个还行吧，这舞蹈好几个呢，我俩好几个舞蹈呢，老铁，我俩纯就是瘾大。

哈哈哈哈。

这个你知道吗？就好用到都高糊了，这个粉色的真的特别好用，就用完， 我就用这个，我都用两三年了。没问题的，就买这个水光款，不要买别的颜色，这个在小韩他缺货，别的都不缺货。这个就是你所有的妆全部化完，就包括你口红彩妆全部化完，最后一步你给它喷脸上，不要再用粉饼了，它会干的，它会成膜的 油，他不像有的那种的定妆喷雾，喷完之后你知道不黏他，不黏你，隔三五分钟之后他就完全干透了，七十多块钱东西，你信我？你回家试一试吧，好不？老铁。

整个车啥的？

哇哇哇哇。

哎，你学我，我学你， 还忘本了？全忘了。听咱俩说这是我俩的饭碗，你都忘了， 早了。 你不这样式的吗？你这样式的，那你模仿我，我模仿你啊。

基础舞蹈平衡教学后一摇，还有胯子扭胯后就会。首先我们学会八字扭胯啊，双腿打开，然后胯左胯往右顶出去，顶的时候用力的时候，这个左脚他可以脚尖可以这样立起来，顶出去，然后再转，转到后面，转到后面，同时右胯这边啊，脚尖立起来，哎，顶出去，转到后面，左转右转连起来。 好，第一个步骤，敬礼，八字扭胯，下蹲，然后再上八字扭胯，接着抬手顶胸，交替抬手顶胸，下压，踮脚，下压，踮脚脚，首先给立起来，然后后脚下去的时候不要着地啊，就下上下，然后再上，不要着地，下立起来，下不要着地，上好，下压跨出一点， 下压跨出一点， ok， 真棒。

必须得穿个八厘米高跟鞋，我虽然一米七二老铁我处的对象没有超过一米八的，但我必须得就是穿个八厘米高跟鞋。我出门都穿八厘米高跟鞋，给我整的老高了。不收腰。你要有肚子收腰的话就不好看了。姐妹们 慢动作就是这样。 慢动作就这样也挺好看哈。